胃胀气吃什么食物好？肚子胀气怎么办？肚子胀气是怎么回事？
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喝牛奶后，有的宝宝总会肚子胀。有的腹胀是正常的，有的腹胀是妈妈喂养时出了问题。如果你有这方面的困扰，不妨跟着老师学几招，帮助宝宝缓解腹胀不适吧。[]
肚子胀气怎么办,胃胀气吃什么食物好
冬天寒冷，餐桌上少不了一锅热腾腾的麻辣豆腐，开胃又暖身，可是豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康！一起来看看是怎么回事。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型
A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排
到了夏天之后，我们的胃口会变差很多。厌食的情况会时有发生。也有些时候，我们会胃口大增，吃下许多难以消化的食物，消化不良的情况，这个时候，就要多吃些下面介绍的食品。第1种食品番茄流行指数：★★★★★
肠胃内温度骤降，容易导致积食、腹胀暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。有研究显示粽叶飘香，又是一年端午节将至，市面上各种各样的粽子吸引着人们。肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和身体健康紧密相关。味道虽
新春佳节将至，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。近日，美国“雅虎女性网”载文推荐，“消化不良的8种家庭疗法”，不妨一试。教你消化不良的八种家庭疗法杏仁。吃1
消化不良是常见的疾病，尤其是在节日之后。怎样通过食补的方式来应对呢？小编总结了六种饭后应对消化不良的佳品。烧烤后吃梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品
板栗营养美味，富含蛋白质、维生素、矿物质等，具有抗衰老的功效。秋冬季节一到，市场上就摆满了板栗。但是板栗虽然营养丰富，但是食用方法很讲究，小编今天带大家来看看有哪些讲究。板栗所含的维生素C大大高于
肚子总是胀胀的，有时候还会疼痛、嗳气，晚上经常做恶梦睡不好，这是消化不良在做的怪。那么，消化不良了，应该怎么办呢？补充以下的8种营养素可以有效地缓解消化不良。1.高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清
如何预防老年人消化不良1.修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落，会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加工，既可以减轻胃肠道的负担，又可
“饿两顿”不如吃“八珍糕”如果觉得肚子胀胀的，见什么就“饱”，还不时恶心、反胃，是马上找消食药吃呢，还是“清清静静饿两顿”？有些人不太愿意吃药，而“饿两顿”对有心脏病、高血压、肾病等的人，或年老体
过年“食”字当头，走东家串西家，无论走到哪里都离不开一个“吃”。拜年小零食、各种干果、糕点糖果，筵席上又大鱼大肉，一不小心吃多了，消化不良胃涨胃痛怎么办？陈皮助消化陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经。据有关部门统计，全国有25%的成年人都会出现这种饭后消化不良的症状。吃撑不怕，七款饭后佳品助你消化。烧烤后吃梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。吃蟹后喝生姜红糖水从中医角度看，蟹肉对脾胃
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> 肚子胀气是怎么回事
肚子胀气是怎么回事
　　小孩肚子胀气是怎么回事　　1、吞食过多的空气。　　宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。　　2、消化不良。　　肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。　　3、肠胃蠕动障碍。　　分为单纯功能性的称为&假性肠阻塞&，和肠胃道真正缺乏神经节的&先天性巨肠症&。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。
　　孕妇肚子胀气是怎么回事　　主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能还开始出现胃酸或便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。　　孕妇肚子里的胀气是哪来的?气体在消化道内有两种产生途径：一种是你吸入的空气，另一种是结肠(大肠)内细菌分解未消化食物时所产生的气体。大部分胃部的气体来自于你吸入的空气，通常它会通过打嗝排出体外，但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠，引起胃肠胀气。当大肠内的细菌分解胃和小肠内没有被酶完全消化的食物时，就会产生很多气体，引起胃肠胀气。一些碳水化合物是产生气体的主要原因，蛋白质和脂肪虽不是主要的气体&制造者&，但是因为脂肪可以减慢消化过程，也会引起胀气。　　怀孕对原有胀气的影响在于，怀孕减慢了食物的消化过程，使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前，对它们进行分解。更多的分解时间导致食物的进一步发酵，结果产生了更多的气体。事实上，任何使大便排泄过程变慢的因素，都意味着将会产生多余的气体，所以，便秘也能够使你觉得更加胀气。
　　肚子胀气是怎么解决　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。　　喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。　　做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。　　注意事项　　豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。　　有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。　　饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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[ 美容知识库 ]经常腹胀是什么原因
腹胀痛可以通过穴位解决&&& 如果我们的饮食不节，可能会引起腹胀腹痛的情况，这时候除了调整饮食，还可以辅之以穴位按摩的方法来调理身体。如果出现了持续强烈的腹痛，还是先到医院全面检查一下为好。&&& 腹胀，古称宿滞、宿食不消等，是指饮食停滞于肠，日久不化的病症。此证是由于脏器虚弱，寒气存在于脾胃之间，食物不化所致。令人腹胀气满，嗳出的气非常酸臭，还会出现身体外部寒战而内部又有烦热的症状。通俗来说，其病因多是由、饮食不节、运化失健，或肝结、肠胃积热、淤血阻滞等所致。治疗此症，应根据不同原因的腹胀，进行辨证治疗。&&& 部分腹胀病人会出现胃脘部以下、耻骨联合以上的腹部疼痛，肚脐周围疼痛比较常见。轻度腹胀痛一般不需要特殊治疗，辅之以穴位按摩就可以调理了。严重的持续不能缓解的腹胀痛可能是各类肠道疾病，慢性胃、肝、胆、胰腺疾患，以及心肾功能不全等疾病引起的。可能出现腹部胀大如鼓，有时是隐隐作痛，有时是剧烈疼痛。如果持续超过3天并且没有其他诱因的严重腹痛，可能是腹腔内外脏器病变，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤等，病因极为复杂，这时最好还是去医院检查一下。
治病穴位&&& 主穴：、、气海、中极、、上巨虚、下巨虚、、胆俞、大肠俞、、内关。&&& 配穴：有寒邪者，加、；有湿热者加、内庭；气滞者加曲泉、；者加脾俞、胃俞。按摩疗法&&& 方法一：用手掌在腹部顺时针推摩30次。在患者背部，沿脊柱两旁寻找敏感的压痛点，在其上按压1-2分钟。然后用拇指指端按揉脾俞、胃俞、肝俞、胆俞和大肠俞，每穴1～2分钟，并在脊柱两侧施揉法，由上向下往返。再用揉中脘、天枢、气海约3分钟。最后，用两拇指指端按压双侧足三里穴1～2分钟。&&& 方法二：取坐位或仰卧位，两手拇指与四指分开，拇指贴在胁肋的前侧，其余四指在胁肋的后侧。接着，用指面做自上而下推动。
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肚子里总是有胀气是怎么回事
肚子胀气是怎么回事?提醒：胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。肚子胀气是怎么回事，腹部胀气最明显的
肚子胀气是怎么回事?提醒：胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。肚子胀气是怎么回事，腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)
肚子胀气是怎么回事，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
肚子胀气是怎么回事，造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。胀气时你该怎么办?如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，胃胀气慢性胃炎严重影响人体，得了胃胀不消化怎么办?胀气大部分是由于肠胃不好消化不良所引起的，造成的原因主要是，肠胃菌群失调造成的。
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健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任}