凉白开加上它，一周肌肤嫩白光滑如18，林博老师
相信大家都知道，如果脸上长有色斑或者是斑点的话，则是会影响一个人整天容貌的。所以我们需要进行祛斑。那怎样祛斑呢?有效祛斑的方法有哪些呢?祛斑的偏方又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
一，一宝是什么呢，可以让皮肤恢复到18岁的光滑肌。
1，它很平常，但是补水，锁水的功效确实很好，尤其最主要的是还很廉价。
2，它含的一种叫做甘油的物质，这种物质是很多护肤品里都含的，对肌肤有很要好的抗氧化，淡化黑色素的作用。
3，它对待皮肤的干裂，以及修复眼部的皱纹，也是有很好的效果。
看到了它的这么效果，是不是对待自己脸上的斑点祛除有着很大的希望了呢？脸上的斑点一定要针对性的去护理才会好，这个小东西确实斑点的克星，那么这一宝是什么？---------它就是开塞露
二，安全祛斑不反弹该怎么做呢?
开塞露含有的一种物质水杨酸，对待黑色素是有着祛除的效果的，在配合上开塞露的功效，强强联合，那么斑点也会从脸上消失的无踪无影的，该怎么做呢？下面就随小编一起来做一做吧。
准备材料：阿莫西林，开塞露
制作流程：
1，首先把阿莫西林用擀面杖碾碎，用纸包起来。
2，在把买来的开塞露剪开口子，把白开水到进去进行混合
3，最后把粉末状的阿莫西林倒进混合物中进行摇晃稀释，直到完全溶解。
4，睡前用清水洁面，把做好的液体直接涂抹在脸部斑点处，15分钟后用清水洗脸就好。
警告：此方法不适用于所有的肌肤，尤其是敏感肌肤和角质层薄的慎用。
虽然这个美白的方法很有用，但是因为每个人的体质不一样，这个方法并不适合所有人，如果你想皮肤变的又白又亮，或者对这个方法有什么疑问的，大家可以加下护肤老师林博公众号：xbhf168，她会根据你的长斑情况，制定适合你的除斑方案，最短的时间抑制色斑的生长(wwwfc0546com)。
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今日搜狐热点歌曲演唱：1522班王泽坤主页按辅导员这个角色，对学生是老师还是朋友，是陪伴还是引导，在1522班的答案里...
歌曲演唱：1522班 王泽坤
辅导员这个角色，对学生是老师还是朋友，是陪伴还是引导，在1522班的答案里，这样写道——“如果月亮会笑，那应该是你的模样。”谨以此篇推送，送给刚刚走进婚姻殿堂的邢林博老师，以及所有努力在学生辅导员工作岗位上发光发热的老师们。
她像春日里的一道光，温暖却夺目，淡然却明亮。她与人为善悉以为常，她工作认真有条不紊，她可以让生活的细枝末节变得飞花流瀑，即使岁月仓促，依旧拥有平静而坚定的力量。比起“老师”这个称呼，我们更喜欢叫她林博姐。
“如果月亮会笑，那应该是你的模样。”
————来自1522班吃瓜群众们
来看看同学们想对林博姐说些什么吧杨蓓贝：
一袭白裙，一身黑西。晨光柔和，四下静谧。男子侧身而立，微微颔首，循着他温柔的目光望去，女孩子半倚窗棂，笑容甜美。这一刻，她一定看到了自己的全世界吧。
遇见一个让自己心动的人多么不容易，这个人刚好也喜欢自己又是怎么样的缘分呢？而最好的是，这样美好的感情，所有人都能够拥有，所有人又都独一无二。
缘分真的会来，更会顺其自然发生。如果你的那个人还在找寻你的路上，那就先一个人努力成长着，耐心等待着你的有可能，向你走来。
最佳的秀恩爱方式，莫过于秀婚纱照和结婚证了，不是吗？（笑）掌握了秀恩爱精髓的林博姐，更要永远这样幸福下去。
祝林博姐新婚快乐，未来的日子，无论是烈火烹油鲜花盛锦，还是细水长流时光静好，愿无岁月可回头，且以深情共白首。
哇哇哇哇哇林博姐姐真的炒鸡美！ 婚纱照看的想结婚啊简直！祝老师和老公白头到老和和睦睦~ 希望下次看到老师晒的是娃哈哈
我才不会说看到这么美的婚纱照让我燃起了谈恋爱的兴趣呢（○｀ 3′○）口亨！！！
祝福语：承包林博姐的盛世美颜！！！说“休想”都是后来的！！！(￣^￣)ゞ
看到林博姐的婚纱照，瞬间就想起“美好”这个词，套一句歌词“when you look me in the eye,I catch the glimpse of heaven”希望我们林博姐可以永远这么幸福下去。
爱情，是最初的情书，是后来的浓情，从青涩变为甜蜜；是鲜艳的玫瑰，是日常的油盐酱醋，从激情回归平淡；是林荫小道上手牵手的浪漫，是婚后互相理解的陪伴，从理性变为包容。一路有你在身边，生活便是阳光灿烂。相信他是你命运里注定的另一半，用爱情滋养生活，用生活升华爱情。天长地久，海枯石烂，唯有此，爱不变。
祝林博姐永远年轻，生活快乐，爱情永远保鲜、美丽、青春。
猝不及防被辅导员的一组婚纱照强行塞了狗粮，幸福的人真的有一种魔力，眼睛里就带着不一样的魅力，让每一个看到的人都一起变得幸福，让冷漠的世界也随之变得柔软。
林博姐姐说，这大概是她一生中最美好的时光，还未衰老，不再轻狂，但也足够勇敢，知道自己想要的是什么。我想说，很幸运，在这样的年纪与你相遇；很幸运，认识这么美好的你。林博姐姐喜欢画画，但自从做了辅导员，大概就再没时间了吧。我们20：40下课，她却21：00还在工作。结婚了就不要再这么拼命了啊！希望有一天，她还能有时间做那个喜欢画画的“包子”，在盛开的年华没有遗憾。
遇见了，走近了，牵手了，结婚了
最美的故事不是轰轰烈烈生死契阔
而是像这样两个人看着对方的眼睛不停的笑呀笑
真好呀 真甜呀
谢谢老师给我们发糖 大概爱是这个冬天最甜的味道
《一个像春天 一个像冬天》——to林博姐
第一次见你只是线上聊天
没想到后来关系那么密切
我们一个像春天 一个像冬天
却总能把秋天变成了夏天
你领我走进一段大学体验
我因你开始一次梦的蜕变
遇见一个人然后生命有改变
原来不是恋爱才有的情节
谢谢林博姐在大学出现在我们的生命里！祝林博姐岁月有多长，就要幸福多远！
爱情长跑终于修炼成婚姻.从此月夜共幽梦，从此双飞效彩蝶，千古知音此心同，一切尽在不言中，红烛高照盈笑意，真心祝愿你俩百年琴瑟，百年偕老。
好的爱情让人变得美好，林博姐，那就是你的模样啊。让这个人留下来陪你生活，陪你感受春夏秋冬吧
希望林博姐能快点生个宝宝，带学校来秀秀。羡慕林博姐能够等到那个对的人，那么就一直幸福下去吧。
再晚也没关系
希望你们的爱情比生命还长
清秀温婉，惊艳大气，最爱的还是林博姐的亲切和认真真的再一次体会到了小学初中常常有的啊我的老师怎么这么厉害啊我好自豪啊的心情！
近期精彩回顾?华小政，Happy birthday！（绘画大师们笔触下的华政）?【ECUPL】原来长宁和松江长得真得很像?【微调研】你了解电信诈骗吗？END源||1522班的同学们我们长期招新，有兴趣戳这里！
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微信扫一扫 进一步关注林博护肤老师，立秋最宜吃银耳，美白又祛斑！
立秋已过，眼下已经进入末伏，秋天的脚步越来越近了，秋季相对干燥，饮食要以润燥为主，银耳就成了秋季饮食的主打招牌菜了。我们来看看银耳的主要功效以及食疗方法：
银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药，其药用的价值历来与人参、鹿茸齐名，被人们誉为“菌中之冠”、“山珍”，历代皇家贵族将银耳看作是嫩肤美容、“延年益寿”之上品。
银耳的主要功效
1.肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3.增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5.减肥：银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
6.增加耐受力：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
对症吃银耳，效果能翻倍：
1.清除内热，吃银耳雪梨羹
很多人喜欢把银耳和雪梨一起炖，这样配在一起可以清肺热。不过雪梨有点寒，这种搭配适合内热比较重的人，建议带着梨皮一起炖。
2.口干便秘，吃银耳百合羹
有些人的热是虚热，秋季来了感觉口鼻干燥，这个时候用银耳炖百合比较好，没有那么寒凉。特别适合大便秘结，咽喉经常痛的人。百合的功效是专润肺的，能清虚热。如果你有咳嗽，还有一点黏痰，觉得有痰咳不出来，可以用百合来润化一下。切记痰多时候，不要用百合，否则会起反效果。银耳百合羹是清热通便的，适合于大便干结型的便秘。有些人大便不是很痛快，但是并不干结，就不适合。特别是吃银耳百合羹后大便西溏，甚至有要腹泻的感觉，说明你脾胃有点虚，就不要用百合了。
3.脾虚便溏，吃银耳莲子羹
脾虚便溏的人，特点，不管大便是否畅通，便出来总是有点不成形，这就是中医所说的便溏。这种人适合吃银耳莲子羹。莲子配上银耳，不仅增加了健脾的功效，也增强了养心的作用。特点是补心气。莲子的选择有讲究，便溏明显的人，可以选择去芯的莲子，其他的人，选择带芯的莲子比较好。吃莲子带芯，可以防止上心火也不容易引发便秘。
4.气血两虚，吃银耳大枣羹
很多人喜欢银耳配大枣，这个不是特别推荐的一种搭配。原因是因为银耳本身很润，而大枣很湿热，两个加在一起，长期吃容易生湿气，特别是有湿疹的人不要这样吃，但是有少部分人气虚血也虚，整个人枯黄干瘦，是可以这样搭配的。
5.血虚体寒，吃银耳桂圆羹
在补血食物中，相比大枣来说，桂圆更加适合搭配银耳。桂圆补血的效果极好。
6.养脾胃，吃银耳大米粥
吃腻了甜味的银耳羹，不妨做点这个换个口味。脾胃较弱的朋友，喝这个粥养胃挺好。
7.想补肾，吃银耳枸杞羹
以上银耳的各种搭配各有其调理的重点，如果搞不清楚自身的体质，或者是体质平和，没有明显亚健康症状的人，吃银耳怎么搭配呢？有一个万能搭配法：用枸杞来配。银耳是滋阴的，枸杞平补阴阳，两个都补肾，放在一起，就是相得益彰。
如果想要银耳羹黏稠滑嫩，建议你这样做：
1.银耳一定要选肉厚而朵整的，其可溶性膳食纤维含量会更高；
2.银耳泡发时应用温水或凉水，完整泡发后要尽量撕小块一点再烹饪；
3.烹饪之前，也可以将银耳上锅先隔水蒸15分钟左右，然后再按正常方法加水烹饪。
虽然这个美白的方法很有用，但是因为每个人的体质不一样，这个方法并不适合所有人，如果你想皮肤变的又白又亮，或者对这个方法有什么疑问的，大家可以加下护肤老师林博公众号：xbhf168，她会根据你的长斑情况，制定适合你的除斑方案，最短的时间抑制色斑的生长( )。
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今日搜狐热点脸上长斑了怎么办 分享实用的祛斑的秘方
脸上长斑了怎么办 分享实用的祛斑的秘方
　　爱美的女性都希望肌肤不再有斑斑点点遮蔽，在生活遇到困扰时更加强烈，很多人也都在问：究竟脸上长斑了怎么办?为此非常苦恼。其实不用担心，小编有一些实用的祛斑的秘方今天要分享给你，触手可得哦。　　脸上长斑了怎么办？祛斑的秘方触手可得　　祛斑的秘方一、白芨、绿豆、灵芝面膜　　1、 先把以上材料分别研碎成粉并分开保存。　　2、 以上材料各取适量，然后加入适量矿泉水将其搅拌均匀成泥状。　　3、 冷热交替洗脸，促进脸部的血液循环，洗完脸后再将面膜均匀的涂抹在脸部。　　4、 20分钟用温水洗净，3-4天一次。　　祛斑的秘方二、牛奶膜　　1、用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，　　2、涂面15分钟后清洗干净。对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能使皮肤焕然一新。　　祛斑的秘方三、芦荟蜂蜜面膜　　1、 在晚上睡觉前用芦荟汁加入适量的蜂蜜面粉，搅拌至糊状　　2、做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。　　祛斑的秘方四、茶水美白　　1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。　　2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。　　提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。　　脸上长斑了怎么办，长斑不是你的错。了解了实用的祛斑的秘之后，是不是信心十足了呢。如果用祛斑产品，不妨选择美姿尔，让您祛斑更轻松。爱美，那就赶快行动吧!　　推荐阅读：　　阳光是脸上长斑的最大的帮手，有阳光直射就会形成黑色素沉淀，就会给女性带来肌肤伤害。有阳光的地方就有辐射，所以任何时刻都要做好防晒。尤其是夏季，光照更强烈，一定要注意涂抹防水防晒霜，尤其是裸露的肌肤也要保护到位。
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简介: 壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血
作者最新文章这六种东西不但可以洗脸还可以美白-林博护肤老师
很多小仙女都在想着用化妆品美白，其实生活中很多常见的东西都可以让脸变得更白，今天林博护肤老师就教给大家：
牛奶不仅能给肌肤提供营养，还能起到润滑美白的作用。牛奶是最好的最天然的美白面膜
用加醋的水洗脸也会美白，醋不仅是一种调味佳品，而且还具有不错的美容作用。用加醋的水洗脸，可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高皮肤活力的目的。
禁忌，这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗力会变弱。
淘米水洗脸
用淘米水洗脸是最方便，最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。
每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀)，然后双手在面部向上向外打圈按摩。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用。
盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。
在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。
虽然这个美白的方法很有用，但是因为每个人的体质不一样，这个方法并不适合所有人，如果你想皮肤变的又白又亮，或者对这个方法有什么疑问的，可以看下林博护肤老师的朋友公众号：xbhf168，希望大家都能全身皮肤都变得又白又亮，美美哒！
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