怎么培养淡定的心态心态,

大人的态度是培养孩子淡定从容做事的关键
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大人的态度是培养孩子淡定从容做事的关键
作者:佚名 资料来源:网络 点击数:
大人的态度是培养孩子淡定从容做事的关键
文章来源莲山课件 w ww.5 Y K j.Co M 大人的态度是培养淡定从容做事的关键从容淡定的做事情,不急不缓是一种修养,不仅是对方面,更是对大人的一种境界修为要求。从容淡定做事情的好处有很多,虽然孩子个性可以不一,但面对事情的态度却是后天可以培养的。每个孩子,可以说都是一张白纸,教育将会为他们画上绚烂的色彩,其中也包括孩子的对待事情的态度。幼儿时代,孩子都是活泼好动的。面对一个班二三十个孩子,重要的是遵循他们的个性发展,更重要的事教会他们对人对事的态度。放暑假期间,我带着自己孩子在外面吃饭,旁边坐着一桌是一位奶奶和我儿子差不多的小男孩,祖孙两人坐着等菜上来之前,奶奶就一直对着他的孙子说着,等会快快吃饭,一会儿两个姐姐要来了。等到菜上来之后,奶奶就一直说着“快吃啊,等会姐姐要来了。”而小男孩刚吃了两口就开始停下来,任奶奶说这句话都没有让小男孩继续吃下去,奶奶自己吃了点东西后,就拿起饭开始喂。喂了两三口小男孩东望望西望望。就这样持续了很久以后,奶奶放弃了,赶着往另一个地方去了。我在旁边一直看着,男孩子的表现,因为和我儿子相仿,我就在想我平时是不是也是这么对待我儿子的,听着奶奶的一些语言我甚至觉得有些好笑,为什么我们一直找着借口要催促孩子呢,到底什么让我们不停地这么做。当局者迷这个道理真的说的没错,我其实平时一不小心就会催促孩子。但其实孩子那么小,本身就做起来很慢,当孩子达不成大人的意愿的时候就干脆放弃了。当时我就把想说的一句话,“快吃,我们等会要回家了。”改成“儿子慢慢吃,不急,妈妈会等你的。”儿子刚开始不吃,等我吃完的以后,我也没有对我儿子说一句话,就静静的等着他。他看我不催他,他也就开始慢慢动起来,他还和我说,“我要吃鱼,还要吃。”这是我欣喜的发现,不急不缓,从容对待他以后他表现远比催促他要好的多。我试图去反思,作为一名教师,平时在自己的工作中是如何对待孩子的。而“拔苗助长”“恨铁不成钢”这等词估计就可以形容我对孩子们的态度,虽然对孩子们的爱是不含而与,但是却在对事时也缺乏从容淡定这样的态度。而不仅是作为一名老师,也作为一名要重新思考改变现状,从容淡定对事如此重要就得努力去培养孩子的这样的对事态度。& &知道要培养从容淡定重要性,但是如何培养呢?一、 大人的对事态度大人对事的态度对孩子的影响是潜移默化的,不用教,孩子自己就会模仿,越小的孩子越会模仿。当孩子出生的那一刻他就开始模仿这个世界。还未正式上学时,孩子会充满好奇心,不断地去认识和尝试新事物,并初步地去适应这个环境。二、 对孩子不催促这点是我们最简单而又难坚持的,因为不催促其实贯穿着日常生活中,比如有很多时候,当孩子想去尝试的时候,也许做事情的速度比较慢,父母就不耐烦,总是催促孩子,可是有时候连大人都对自己说出催促的话没在意。如果孩子做事情,大人总是去催的话,孩子就会养成习惯,什么事情都要别人催才能去完成,并且很容易就把事情做错,在错时还会被痛批一顿,这样就是恶性循环而已。既不能让孩子主动做事情,更不会把事情做妥当。从容淡定对事就避免了这样的恶性循环。三、陪孩子制定时间计划让孩子不急不缓的对事,先要在做事情前制定计划,这样才是有条有理、稳稳荡荡的做完每一件事情。我看过这样一本美国人肖恩?柯维写―《快乐的7个习惯》,里面讲了橡树村里一些小动物们之间的。其中《库库的理财计划》里的主人公小熊库库就是有计划的做事情,最终他达成了他所有的愿望,而主人公兔子跳跳就是没有计划把所有的钱都花了却最终什么都没有。四、提升孩子做事能力孩子往往对故事书很着迷,不如找一些有关名人守时的读物,让孩子明白,如果不遵守时间,会给别人带来多大的不便,这些生动的故事能让孩子从中受到大的启发。大人要学会下放责任,让孩子知道自己的事情自己做,这样,孩子自觉完成该做的事情,才会进步。淡定是一种豁达的态度,孩子重要的不是学到了多少知识,而且他在过程中学会了如何对事。那么他就不会失败。文章来源莲山课件 w ww.5 Y K j.Co M
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&淡定自己的心态,做辛福的人
宝宝2个月LV.2
不圆满的是自己的烦恼,不清净的是自己的业障。你有看不惯的事,说明你的智慧不够;你有看不起的人,说明你的慈悲不够。有慈悲的人,没有看不起的人;具有智慧的人,没有看不惯的事。其实,都是因缘和合而生,因缘和合而灭,都是正常的,没有不正常的。只是众生的因缘不同,所以才有不同的显相。
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自主学习淡定心态换来高分
该校4名考生总分都超过740分65名学生已经提前被西交大少年班、青岛2中直升以及39中海洋班录取
&&&&40名学生被提前招生的三十九中海洋班录取,23名学生直升青岛二中、五十八中等局属高中,2名学生升入在山东省只收6人的西安交通大学少年班……在65名优生已经被提前录取的情况下,青岛第三十九中学的学生们凭借自己的努力,依然在今年的中考中取得了耀眼的成绩,4名学生中考分数超过740分,50多名学生成绩超过青岛二中录取线。
高分考生综合素质高
&&&&在取得759.7分(裸分754.7+少数民族5分)的高分后,来自青岛三十九中初三4班的李琬玉依然保持着自己淡定的心态。在她看来,能够保持这种心态就是她取得好成绩最关键的一点。“考试之前每个人都会浮躁,而如何调整自己就变得尤为重要。考试时遇到不会的题目千万不能慌,去完成其他内容再慢慢回头梳理解决。”其次,就是要保持对学习的兴趣,比如这次取得119分的英语,平时她经常看英文原版书,听奥巴马、希拉里的演讲,在收拾家务时练习英语口语。“学习是对知识的追求,不是逼迫全靠自主,时间宝贵一定要劳逸结合、提高效率。”
&&&&同样来自初三4班的张伯儒此次也取得了746.5分的好成绩,这个爱好广泛的小伙子不止学习好,艺体特长更是丰富,吉他、手风琴、绘画、乒乓球、网球等等几乎无所不能。他善于反思与总结,偶像费德勒的拼搏精神激励着他不断发奋进步。
坚持是成功的法宝
&&&&“坚持”,在谈到自己的学习经验时,来自初三3班取得744.5分的赖信宇和来自初三12班取得743.9分的单不争不约而同地提到了这个词。只要是赖信宇认为应该做的事,她就会一直坚持不懈,比如每天晚上睡前压腿、做仰卧起坐,每天看几页名著、背几页单词。沉稳应对中考离不开她生活中的每一份坚持。
&&&&擅长数理化的可爱小伙单不争有着憨憨的笑容,此次中考中他的数理化成绩接近满分,在他看来,坚持认真听课就是取得高分的不二法门。“一定要上课认真听讲跟着老师的节奏,抓紧时间掌握全部内容提高效率。再就是要回归课本,不能忽视对基础概念的理解。最后必须做题适度,要多做练习培养做题思路、熟悉考试题型、把握考试时间,但不要因为过度做题耽误自己的正常休息。”
三大理念打造优质氛围
&&&&三十九中没有只会学习的学生,副校长张玉华表示,“包容开放”的学校精神使得他们每个人都能在这里拥有展示自己的平台。四位740+考生都拥有自己的艺术特长,是学校艺术节、电影节的表演常客。课余时间他们还积极参与公益活动,打捞浒苔、慰问老人、义卖报纸总能见到他们的身影。
&&&&而“超越自我的发展观”倡导每一个学生的独特性,学习不是功利而是不断突破自己。李琬玉和张伯儒的班主任于伟老师告诉记者,她的班级甚至在元旦晚会时都以举办知识竞赛为主,学生们积极进取,充满了对知识的渴求。
&&&&在学习、考试中发现问题以“问题即机遇”为理念,帮助学生解决问题、寻找发展契机,而不是有问题就否定。李琬玉说,她的初三生活并不像有的学校那样充满压力,雄厚的师资力量使得她可以放心跟随老师的脚步。单不争也告诉记者,他的班主任老师每天都会通过飞信与家长沟通,还会定期反馈家长信写出最近学生的表现并介绍一些学习经验,用心帮助他们克服学习上的每一个难关。&记者&臧旭平转:保持一个淡定的心态及如何培养我们的淡定从容
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转:保持一个淡定的心态及如何培养我们的淡定从容
保持一个淡定的心态一个人能否随时保持一个淡定的心态,重要的是看这个人是否有智慧。据心理学研究证明,人的心理活动虽然千差万别复杂多变,但有一点是大致相同基本不变的,那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡,直接关系到人们的精神状态,心理平衡了,心情才会舒畅愉快,幸福感和满意度才会提高,生活上才有奔头,工作上才有劲头。总而言之吧,如果一个人的心态好,世界上的一切就都会变得美好。&&& 然而,一个人要保持好的心态并不容易。只要是世界不毁灭,人就不会消亡。人与人,人自身的种种比较和高低好坏的心态就永远存在。无论是官是民,是富是贫。一个人如果不善于调整自己的心态,那么很容易就去盲目攀比,比地位高低,比财富多少,比权力大小……如果在这样的攀比中去追求心理平衡,其结果是可想而知的。
&&& 人一旦目标迷失了,理想变质了。他们不和普通群众比,不和一般干部比,更不和下岗职工比,却偏偏要和那些大款富翁比,羡慕那种纸醉金迷的奢侈生活。可当他们找回了“心理平衡”之日,也就是身败名裂之时。
&&& 社会上的每一个人都需要心理上的平衡,这是人之常情,是没有办法的,这就要求社会要有一个最起码的公平,要满足人们生活上的最起码的需求,要满足人们心理上的最起码的要求。但作为个体来说,心理平衡的核心是:正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会。有些人为什么地位高了,权力大了,反而感到心理不平衡?归根到底是因为他们的世界观、价值观发生了蜕变;是因为他们攀比的对象错了。人在世上不可能不与别人比较。把别人作为自己比较的参照物,用别人的思想、言行来修正自己,也是很正常的事,关键是参照物的正确选择。
&&& 看起来,心理平衡确是一种人生的智慧,它是需要理性的。在错综复杂,变幻莫测的环境中,要想保持心理平衡,必须正确地把握自己,对待好自己身边的人和事。如此,我们才能活在自我的境界中,过着自在的人生,享受着快乐的生活。
如何培养我们的淡定从容
  人在旅途,总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的,只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽,使得简单的道理变得复杂起来,一旦想通了,明白了,人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大,生命太短,如果不导演好自己,怎能悟透人生的意义?人生的意义,不在于我们走了多少崎岖的路,而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。
  追求享乐是人的天性,但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难,就不可能坚强,不可能成熟,不可能超凡脱俗,不可能达到人生的高级境界。记住古训:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,空乏其身”,才有可能达到:“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”的境界!因此,不要幻想生活总是那么圆圆满满。在人生旅途中,遇到失意与困惑并不可怕,只要我们心中的信念没有萎缩,即使凄风苦雨,我们也会不以为然。月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么,这是世之常理。所以,在生活中,面对失去的,我们应该平静如水,面对得到的,也应该保持一棵平常心,学会淡定从容。
  淡定是一种真,更是一种善;淡定是一种美,更是一种崇高;淡定是一种成熟,更是一种升华;淡定是一种形象显现,更是一种身心和谐。淡定需要时间和实践的积淀和净化,是一种拨云见日,是一种豁然开朗!淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀,要有壁立千仞无欲则刚的度量,要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
淡定首先是豁达。豁达须先思想通达,想通了,才豁达。坚持对的放弃错的,勇于颠覆传统而创新。如果拥有积极的心态,就可以得到快乐,就会改变自己的命运。乐观豁达的人,能把平凡的日子变得富有情趣,能把沉重的生活变得轻松活泼,能把苦难的光阴变得甜美珍贵,能把烦琐的事情变得简单干练。
  修炼淡定平和的境界,不生气,不为外物扰乱心情。愤怒不止的话,长期性的高血压和心脏病就会随之而来。健康的心理,能够帮自己减少烦恼,走出忧虑,克服自卑,增强自信,获得更大的成功。学会用自己的双手去处理烦人的日常事务,而不让愤怒影响自己的肝、肺、大脑,以至影响身心健康。不要因为别人而燃起一把怒火烧伤自己,即使不能爱自己的仇人,但是至少要爱自己,不能让别人控制自己的快乐、健康和外表。
扫去心灵的浮尘,不烦躁,培养良好的习惯。当大难临头时,不能一味地乖乖地承受,人生并非命定,要在自己可以期望的范围之内起来奋斗。当自己受到打击无所适从时,要保留健全的精神,不要烦躁,也不要做无望的期待。人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动,而是习惯。一个好的习惯,能够改变一个人的一生。哪怕这个习惯是那样的微不足道。
  不抱怨,不为无益的举动消耗能量。抱怨的负面能量可以摧毁任何可能,抱怨会让自己陷入一种负面的生活、工作态度中,常常在他人身上找缺点,包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人,永不抱怨的世界一定最令人向往。把抱怨变成善意的沟通,把抱怨变成积极的建议;把抱怨变成正面的行动;对于亲的人要多赞美,多赞美自己的妻子,而非责怪。自己就会惊喜地发现一份近在咫尺的成功和一个没有抱怨的全新的世界。
&&& 不烦恼,经历风雨才能见彩虹。人生就是一步难,一步佳。面对可能来临灾难和疾病告诉自己,我既已度过昨天,就能熬过今天,不让自己去猜想明天将会发生什么事。在过去困苦的环境中,自己学到一些宝贵的人生哲学,是那些环境舒适的人所学不到的。学会珍惜每一天,不为恐惧明天的来到而自我烦恼。恐惧会使人变得懦弱,把恐惧感从自己身上排除,自会滋生勇气和智慧来应付它。
不气馁,人生就是永不放弃。只要朝着目标走,我们就在前进。希望成功确定目标很重要的,目标也不是一时一事就确定下来的,随着时间、条件的变化,目标必须进行必要的修正,告诉自己,任何目标都能靠一步步的实干去实现的,否则就不可能实现自己的目标。
  不冲动,为激情穿上理智的外衣,不让脱缰的野马把我们带入深渊。冲动的情绪是一种无力的情绪,极具破坏力,在情绪冲动时会做出使自己后悔的事情来,憎恨和冲动往往会把自己的日子弄成了炼狱,冲动让人犯下了太多的错,落下了太多的悔,走过了太多的冤枉路,可以说,冲动就是魔鬼。学会用理性控制自己冲动的情绪是一种有教养和成熟的表现,自制力是孕育一切优秀品性和出色才干的根本,自己的一点小小的克制,会使自己变得强而有力。
  不悲观,上帝从未抛弃我们。相信自己,就可以创造奇迹。由于人们自己的生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等原因,常常造成悲观的心理。自卑对个人的身心和发展是不利的,有碍于正常的人际交往。对自卑者而言,即使在天堂里,也会发现天堂高处不胜寒;而对自信的人而言,即使是一只停了的钟,也会认为一天有两次准时。自信者与自卑者的区别在于,自信者不是做与众不同的事,而是做事与众不同。
不自私,分享才是最大的愉悦。快乐因分享而增加,任何一个人所掌握的知识、技能、直接的经验都是有限的。要想适应无穷无尽不断变化的外部世界,就必须凭借与他人分享来获得别人的宝贵经验,分享使他们无论在思想观念上,还是在情感上都变得无限。
  不忧虑,不为未发生的事情劳神伤身,自己才是自己最大的敌人。自己内心的想法是非常重要的,好的想法因考虑到原因和结果,而产生合乎逻辑的有建设性的好计划;而坏的想法会导致个人的心理紧张,甚至精神崩溃。人在生活中难免遇到这样那样的忧虑,如果把忧虑的时间用来分析和看清事实,那么忧虑就会在自己智慧的光芒下消失。
  淡定是一种心境,一种状态,是一种理性,一种坚忍,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界,是一种超然世外的意识。只有修养达到一定程度才能达到。拥有了淡定,就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质,一种气度,一种风范。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。
  路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
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