宝宝怎样补锌？吃什么补锌好？
& & 转眼间宝宝已经满一周岁了，时间真快，宝宝都到了可以吃饭的年龄了，看到大人吃饭也眼馋，但把 饭菜放他嘴边又一点不愿吃，食欲特别差，并且去理发理发师都说孩子头发太黄太差，我开始担心是不是 缺锌饿了，最后去了医院测了微量元素果真如此，这不愁坏了，不知宝宝怎样补锌？吃什么补锌好？&& & 医生推荐了育辛特，育辛特专为母婴设计，第三代生物锌，天然酵母蛋白锌，安全放心。科学选材、 安全绿色。天然酵母生长过程中自然合成，非化学合成，更适合宝宝幼嫩肠胃！酵母生长过程中对锌进行 吸收、转化，锌与酵母蛋白和多糖结合，形成的纯生物态的锌。高吸收，通过氨基酸或小肽的途径，以& 胞饮&方式被吸收，吸收迅速，利用率高达70%以上，不易饱和。
& & 育辛特的确值得放心使用，给宝宝用了一个月了还不错，宝宝缺锌症状明显改善，而且开始越来越爱 吃饭了，我很欣慰。现在孩子一直吃这个育辛特锌片我也很放心啊，都说是目前吸收最好的一款锌了，， 给宝宝吃比较放心，而且吸收效果好，补锌很方便而且比较有效。&& & 另外，在吃着育辛特同时，要搭配合理的膳食，多吃些含锌量高的食物，医生还说要哪些食物含锌多 ：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、 小米、萝卜等都是不错的补锌食物呢。&& & 锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等 胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。宝宝每 天需要多少锌：6个月以下3毫克/日；6～12个月5毫克/日；1～13岁10毫克/日；13岁以上15毫克/日。&& & 宝宝怎样补锌？吃什么补锌好？看了上述介绍希望能给所有，苦恼于给怎么给宝宝补锌的宝妈一些经验启 示，宝宝补锌一定要选择无副作用无刺激的生物类锌片，适合宝宝脆弱的肠胃，平时一定要注意宝宝营养 均衡，不要让宝宝养成挑食的坏习惯。/ 正文有这8种表现 宝妈注意要给孩子补锌了
锌是宝宝成长发育必不可少的物质，所以宝宝缺锌的话必定会影响身体。因此爸爸妈妈要了解宝宝缺锌都有哪些表现，及时给宝宝补锌。
大量锌的摄入可以抑制宝宝对铜和铁的吸收，当锌和铜比例大于10：1时，会导致宝宝缺铁性贫血；钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子，钙含量高会损害小肠对锌的吸收，钙的含量超过锌的50-100倍时会影响锌的吸收，宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。
所以妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。
锌对宝宝的重要性
1、锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。因而，可维持宝宝中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。
2、锌能帮助宝宝维持正常味觉、嗅觉功能，促进儿童食欲。
3、提高儿童免疫功能，增强儿童对疾病的抵抗力。
4、参与宝宝体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。
5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。
宝宝缺锌的8种常见表现
1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；
2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。
给宝宝补锌注意4点
1、注意补锌的季节性：
夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。
2、谨防药物干扰：
不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物，尽可能避免通过药来补充，缺锌严重的话可以通过吃些新稀宝片来补锌就得了。
3、食品要精细：
韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。
4、莫忘补充钙与铁：
最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。
这些食物补锌最好肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉
鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜
粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米
水果：苹果、香蕉
女性怀孕之后在饮食上要特别注意，很多东西都要学会忌口了，比如平时可以随便吃的荠菜，怀孕之后就要学会忌口，因为怀孕吃荠菜可能会导致子宫收缩，对胎儿不利。
一、荠菜孕妇能吃吗？
孕妇是不可以吃荠菜的，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。孕期准妈妈不可为了保持
清明过去，忽冷忽热的天气终于渐渐稳定下来。万物复苏，到处都是生机勃勃的景象，孩子长高的最佳时节也来临了。感觉宝宝个儿不高，可能你没注意到这些事~清明过去，忽冷忽热的天气终于渐渐稳定下来。万物复苏，到处都是生机勃勃的景象，孩子长高的最佳时节也来临了。
每年的4-6月是孩子长个子的关键期，因为这几个月天气回暖，孩子有更多的时间在户外活动，相应的接受阳光照射的机会变多。此外这几个月紫外线的含量也是
生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可以不着急了，照我说的去做很简单。
一般小儿发烧很容易烧到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。
但是到了39度以上一般家长都
现在很多文章都在向宝妈们“普及”关于宝宝补锌方面的知识，还有的怕宝妈们看不见，特地用“缺它，宝宝会越来越笨，赶紧补起来”这种口号来大肆宣传补锌的重要性。
对此，小编想说，对于宝宝是否需要补锌，宝妈们要坚守一个信念，那就是：一般来说，只要平日保持饮食营养均衡，孩子是不需要额外补锌的。 这些症状表明宝宝缺锌？不一定！ 不少宝妈担心宝宝智力身体发育不全，总会收集一些关于宝宝缺锌的症状，逐一对照
孕晚期对于孕妇来说是十分关键的，因为此时稍有差池可能就会造成羊水偏少或者胎死腹中的惨剧出现，因此此时孕妇吃的饮食一定要更加注意，那么孕晚期吃什么水果好呢？此时无花果因其营养价值高而成为了首选。
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止
坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质；所以孕妇孕期可以常吃些坚果。
松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，
铁是孩子成长发育当中不能缺少的一种营养元素，如果孩子缺铁，除了会造成贫血之外，还会有其他的一些危害。所以在孕期和哺乳期间，妈妈一定要摄取足量的铁，要多吃一些含铁比较高的食物，比如动物内脏，瘦肉鱼类等等，在饭后要吃一些新鲜的水果，并且要经常检查血色素，发现贫血时应该尽早的治疗。那么缺铁会影响宝宝的智力正常发育吗？还有哪一些影响呢！
步骤/方法：
有大量的研究证实，缺铁可以影响到婴幼儿的
因为春天气温回暖、热空气会使人有燥热的火气，宝宝的身体对气候的感觉反应尤为敏感，所以春天宝宝护理首先要注意饮食宜清淡。
春季宝宝易热易寒，因此，食品的性质以甘平为主，如薏米、麦类、玉米、豆制品、蘑菇、莲子、山药、马兰头、海产品、蛋类等。冯特公共营养师学校为宝宝推荐以下几款食疗粥： 荠菜瘦肉粥胡萝卜山药粥：胡萝卜250克，山药250克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，半熟时加入切块胡萝卜、山药煮粥向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
小孩补锌那种好的呢，宝妈们都是买什么牌子的锌片给宝宝吃的呢，能介绍吗？
宝宝年龄：宝宝3岁
所在城市：
所有回答：86204
最佳回答：28089
采纳率:32.58%
给他喝三精牌的葡萄糖酸锌口服液，这种酸酸甜甜的宝贝比较容易接受一个礼拜就会有明显的效果。
04-24 09:06
共有3个答案
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
所有回答：41198
最佳回答：5936
采纳率: 14.41%
宝宝1岁1个月
你好，我家宝宝吃的是三精牌葡萄糖酸锌，这个吸收还是挺好的，其实只要选择正规的品牌就可以。
04-24 09:16
你好，我家宝宝吃的是三精牌葡萄糖酸锌，这个吸收还是挺好的，其实只要选择正规的品牌就可以。
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：143601
最佳回答：19867
采纳率: 13.83%
我觉得应该是可以尝试选择液体的，因为他这样的话吸收起来也很不错，平时可以给他吃点新鲜的鱼虾。
04-24 09:10
我觉得应该是可以尝试选择液体的，因为他这样的话吸收起来也很不错，平时可以给他吃点新鲜的鱼虾。
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：7747
最佳回答：2036
采纳率: 26.28%
我给儿子用过葡萄糖酸锌口服溶液
04-24 09:08
我给儿子用过葡萄糖酸锌口服溶液
雾焰舞 3人回答
不必被爱9j 3人回答
沉睡中的小贝壳 2人回答
冰山孤草 3人回答
承福 2人回答
淼雨花翎瓜123 2人回答
小承德 2人回答
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载如何判断宝宝缺锌？你给孩子补锌补对了吗？
来源：搜狐母婴
有很多妈妈很喜欢给孩子吃保健药物或者药膳。她们认为要想孩子身体好、发育的好、就应该吃一些保健品或补品，尤其是营养方面更是重视，因此当看到孩子不爱吃饭或者在儿保体检时发现微量元素&&锌&缺乏&时，不少的妈妈都热衷于给孩子补充锌剂。
你给孩子补锌对了吗
锌是人体生命中必需的营养素之一，是人体内仅次于铁含量的微量元素。缺锌可以引发一系列的疾病，但是过量补充锌也会造成胃肠道不适、腹泻、恶心、呕吐，尤其是通过药物补充就有可能出现锌中毒，急性锌中毒可以引起惊厥、昏迷、脱水和休克，以致死亡;慢性锌中毒则表现为食欲不振、精神萎靡、血清铁和血清铜下降以及顽固性贫血。
是否缺锌，医生说了算
对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。据李惠明教授介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。
此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。&尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。&
那么，如何才能确认自己是否缺锌呢?专家提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向;成年人老睡不好、记不住事就是缺锌的说法，其实都很片面。要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。
专家强调，缺锌不严重时，药补不如食补。最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。如果要服用补锌产品，则要注意两方面：一是不能与牛奶同服;二是不能空腹服用，应该在饭后吃。
原标题：如何判断宝宝缺锌？你给孩子补锌补对了吗？
编辑：马莉
[此文系转载，来源于搜狐母婴，版权归属原作者]
提示：支持键盘翻页 &左 右&
万家亲子频道微信
微信号：hfqzlm2014
微信扫一扫，关注公众号
安徽资讯APP
扫一扫，安徽尽在您手中
万家热线今日合肥
微信扫一扫，使用小程序
每天10分钟，通晓合肥事
1会员减免礼：
2享免费使用：
3会员专属优惠
2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭！1月7日，《万家爸妈学堂》特邀育儿教...
今日万家热线
扫描关注今日万家热线微信公共号
短信快捷登录
合作账号登录
验证即登录，未注册将自动创建万家账号
发送验证码}