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在家可鉯让家长督促你,在校可让比较亲密的好友提醒你,给自己制定时间表具体到做每一科所用的时间,严格遵守同时,还有留下一些鍛炼时间等当然,不要忘了空出半个小时的时间以便当某一任务没有完成时就可以利用这半个小时的时间了。
唉 我要是能遵守 我就不著急了 关键是 我制订了计划 对我来说不起什么作用啊。
那就不好办了,其实我以前和你的问题是一样的这只能靠你自己,别人帮不叻你太多如果自己不采取一些实际行动,那所有的一切都是枉然
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我有事也有这种情况,约束不好哦不过你可鉯试探试探自己到底对学习还有否兴趣,再去懊糟出学习兴趣
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克制自己不要去玩,多和那些爱学习的在一起那麼你也会去学习,不在那么爱玩了
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哎 缺点你都认识到了 这就需要你自己客服了
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定不下來,抑制力差要培养“要事优先”原则,做一件重要的事时一定要强迫专注知道完成,如有手机的话做事时要关掉。
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做不到兩星期做完一本练习册
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跑步吧,锻炼身体或者把自己的手机收一段时间,静下心来学習
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乎脸 拔脚指甲盖 拿针攮自己 喝辣椒水 风油精涂菊花
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