> 我怀疑我自己有强迫症，我老是反复反复的去检查一件事做了没有·
我怀疑我自己有强迫症，我老是反复反复的去检查一件事做了没有·
比如，我出门
我要回家看好几遍到底关门了没有··
什么东西我都要确认五六遍才能觉得是这样的·为此我都没有朋友了·
大家都在问
ckh因不能面诊，医生的建议仅供参考
强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
　　国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
ckh因不能面诊，医生的建议仅供参考
症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。
　　一、强迫观念
　　即某种、、或等顽固地反复出现，难以控制。
　　（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
　　（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
　　（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
　　（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
　　（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
　　二、强迫动作
　　（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
　　（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
　　（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
　　（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
　　三、强迫意向
　　在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
　　四、强迫情绪（obsessive emotion）
　　具体表现主要是强迫性。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像患者那样对特殊物体、处境等的恐惧
ckh因不能面诊，医生的建议仅供参考
强迫症倾向测试：
　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
　　2、忘性大；
　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
　　4、感到难以完成任务；
　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
　　6、做事必须反复检查；
　　7、难以作出决定；
　　8、反复想些无意义的事；
　　9、注意力不能集中；
　　10、必须反复洗手，点数；
　　11、反复做毫无意义的一个动作；
　　12、常怀疑被污染；
　　13、总担心亲人，做无意义的联想；
　　14、出现不可控制的对立思维、观念。
　　15、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
　　病程和预后：一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，治愈后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻；病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程较短；无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。
　　人群特征
　　强迫症多在30岁以前发病，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格、、、、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分，要求严格，生活习惯较为呆板，，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对可能发生的事情特别关注，甚至早就为之担忧，工作认真负责，但主动性往往不足。
　　一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年，或时轻时重。病前性格特征明显，发病年龄较早和病程较长者愈后欠佳。随年龄增长症状逐步减轻，病前有较明显精神因素强迫性性格特征不显著病程；较短无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。
ckh因不能面诊，医生的建议仅供参考
认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理 强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。以弗洛伊德为代表的精神分析学派认为，焦虑是理解所有强迫症的关键。当本我的情欲与攻击驱力和超我要控制和调节这类驱力发生冲突时，自我如果不能运用理性机制来调节它们的冲突以及缓解冲突引起的焦虑，就不得不采用一些心理防御机制来避免焦虑，如压抑、投射、反向形成、固着等。假如这些防御机制不足以抵御或缓解这些焦虑时，为了替代本能欲望冲动，强迫症性冲突就产生了。由于本我要寻求的表现的本能冲动处于潜意识领域，自我就很难意识到其冲突的真正对象，因此就体验到莫名的恐惧、焦虑。所以，焦虑被精神分析理论认为是强迫症最基本的核心症状。当焦虑转换为躯体症状时，则表现为癔症的转换性症状；焦虑被分离出意识时，则表现为癔症的分离性症状；当焦虑被转向外部世界的对象时，则表现为恐惧症；当焦虑被隔离开时，则表现为强迫症；如果焦虑被直接体验，则表现为焦虑。这些症状可理解为"妥协形成"或自我企图来整合自我驱力、超我与现实的结果。
其他类似问题　　这个症状应该从12年开始的吧，刚开始是反复确认关空调冰箱关灯关水龙头，每天上班出门前都要花个十几二十分钟在家里折腾，出门反复关门，不确定了又会打开门再关，那时候就觉得挺崩溃了，有时候严重有时候感觉好转了点。　　好吧，从生了小孩开始，不仅对自己强迫症，对孩子也开始了，洗衣服明明洗干净了，拿起来那一瞬间又感觉是脏了，又洗，如此反复多次，直到心里默念无数次干净了才能把衣服晒出去，给宝宝洗澡，已经穿好衣服了，突然想刚给宝宝抹的沐浴露洗干净没有，没洗干净怎么办，会不会对身体不好，，然后又在那纠结，使劲控制住自己才能不给宝宝重新洗一次。　　洗澡盆要冲洗好多好多次才能放下，要不然总觉得不干净。要是大人的衣服或者是内裤之类的碰到了小孩的衣服，又会觉得好脏。　　还有我是喂母乳的，所以经常会洗手擦rf，不是一般的洗，洗手每天不知道要洗多少次。　　今天洗个罐子，给宝宝装袋装的洗面奶，洗的时候就在那数数默念洗干净了，才能从水龙头下面脱离出来，洗好后开始擦，又反复擦，纸巾用了半包，倒入洗面奶，盖上盖子的那一刹那，又想是不是哪里脏了，脏了怎么办，给宝宝擦脸上可不好。然后把洗面奶倒掉，有重新洗。洗了三四次了，我现在还觉得是脏的。。。　　反正每件事都要做好多次。。。　　真的人都快要傻逼了，每天都在浪费时间，很多时候想控制，自己跟自己说没事没事没事，可是抵不过强迫症的自我暗示，真的已经影响到我的生活了，不知道去医院看有没有用，哎。。。
楼主发言：19次 发图：0张 | 更多
　　能自己控制住，还不算太严重　　
　　@出门请左转
15:54:26.0　　能自己控制住，还不算太严重 　　—————————————　　很难控制啊。一件事总要做好久。。。　　
　　→_→来个人安慰安慰我吧，以前还只是关灯关门这些，现在生活中各种事都在重复，无限重复，，，　　
　　去看医生吧，发帖没有用　　
　　抱歉，你那不是强迫症，你那是疑心病！　　强迫症的人家里所有东西分门别类，按序排列，整整齐齐，条理清楚！你肯定不是，so，别给自己找矫情了，你那是生孩子生的！
　　这是洁癖吧？不要想太多了，宝宝太干净了也容易生病的。　　
　　他们说 能意识到的就不算严重。。　　严重的都是自己意识不到的。自己不觉得的。。　　但是旁人一看就知道你病了的
　　@暖意大鲸鱼 6楼
16:20　　抱歉，你那不是强迫症，你那是疑心病！　　强迫症的人家里所有东西分门别类，按序排列，整整齐齐，条理清楚！你肯定不是，so，别给自己找矫情了，你那是生孩子生的！　　-----------------------------　　这个层主什么都不懂啊，还疑心病　　
　　楼主，特地为你登录。　　/group/topic/1161648/　　这个帖子你一定要认真看！　　我很多年前也有行为强迫，当时不懂这个叫强迫症，而且那时不严重，稍微注意一下就能控制，所以一直也没太在意。　　直到去年夏天，因为身体原因辞职在家，每天无所事事。所以没过多久就觉得很无聊，很烦躁。　　就从那时起，我对声音特别敏感。所有以前没注意的各种声音，都觉得很烦躁。邻居的咳嗽声，说话声，重重的关门声，都让我狂躁，内心极度难受。我想这种痛苦，只有同样是强迫症的人才能体会。　　最主要的是，这些让我生不如死的声音，不停在我脑海中重复，从早到晚，除了睡着。有无数次，我都觉得自己就要活不下去了。总有一天要得神经病，要不就自杀。　　我内心觉得，这肯定是我自己出了问题。因为我的家人，他们都对这些声音无任何反应。于是我查了很多资料，知道我这是强迫思维。　　我也对自己进行了分析，为什么以前没有这种情况，而是现在才有。最后我得出结论：都是因为自己太闲了，闲得没事去想，所以才对周围这些鸡毛蒜皮的事特别在意。　　于是我就找点事情来做，转移自己的思维。一旦发现开始强迫思维，就转移思想，或者找点事情来做，分散注意力。　　这样过了一段时间，我发觉稍微好了一点，虽然还是经常会烦躁不安，但像以前那种不能活的想法已经很少了。　　我把自己的经历写出来，希望对你能有所帮助。　　祝你早日摆脱强迫症，回到正常的生活中来！
　　@暖意大鲸鱼
16:20:57　　抱歉，你那不是强迫症，你那是疑心病！　　强迫症的人家里所有东西分门别类，按序排列，整整齐齐，条理清楚！你肯定不是，so，别给自己找矫情了，你那是生孩子生的！　　-----------------------------　　你这说的只是强迫症的一种行为，强迫症有很多种，你知道吗？如果你不知道，就不要随便乱说，不能帮助别人，反而还会害了别人！
　　自己还能意识到还不算晚，去看看医生吧　　
　　@侃侃夯夯
18:08:23　　你这说的只是强迫症的一种行为，强迫症有很多种，你知道吗？如果你不知道，就不要随便乱说，不能帮助别人，反而还会害了别人！　　—————————————　　真是的，不懂还瞎BB　　
　　我比你还严重，很痛苦　　
　　@侃侃夯夯
18:01:38.0　　楼主，特地为你登录。 　　/group/topic/1161648/ 　　这个帖子你一定要认真看！ 　　我很多年前也有行为强迫，当时不懂这个叫强迫症，而且那时不严重，稍微注意一下就能控制，所以一直也没太在意。 　　直到去年夏天，因为身体原因辞职在家，每天无所事事。所以没过多久就觉得很无聊，很烦躁。 　　就从那时起，我对声音特别敏感。所有以......　　—————————————　　谢谢。我也尝试过找点事转移注意力，可一旦闲下来，就又会开始循环，有时候我宝宝在哭，可我也会不管，把手头上的重复在做的事一直在做，直到能强迫自己做完这个事为止，往往过程要很久　　
　　强迫症背后是有原因的，找出原因并改善　　
　　@lareina999
18:16:31.0　　我比你还严重，很痛苦 　　—————————————　　哎，我老公经常说我就是闲出来的毛病，别人根本不能懂我们的痛苦啊。我经常想控制，可难啊，总是焦虑，如果不去做，心里总会一直在想　　
　　@叶子 3楼
16:01　　→_→来个人安慰安慰我吧，以前还只是关灯关门这些，现在生活中各种事都在重复，无限重复，，，　　-----------------------------　　我也有啊　　不过只表现在锁办公室的保险柜　　这个症状据说不完全是心理的，吃中药补气血有点用　　
　　@微笑着愤怒
18:11:50　　@侃侃夯夯
18:08:23　　你这说的只是强迫症的一种行为，强迫症有很多种，你知道吗？如果你不知道，就不要随便乱说，不能帮助别人，反而还会害了别人！　　—————————————　　真是的，不懂还瞎BB　　-----------------------------　　是啊，真受不了这种不懂装懂的
　　是有点严重。　　我也有，不过只有一个表现：就是老是不确定自己是否锁门了。　　所以经常走到楼下再上来，甚至走出小区了还要回来。　　有一次，外面吃着吃着饭，觉得自己没锁门了。我靠，竟然打电话去物业啊，叫人家到我家去推门！神经吧？　　现在慢慢在改，就是出门时不慌着走，锁好门之后，四周看一下，记住点什么，然后再下楼。如果半路有点难受了，就把关门后的动作回忆一下，哦，然后就能确定是锁了。　　我的亲戚朋友们都知道我有这毛病，有时一起吃饭，她们会突然奸笑着问：哎呀你锁门没有？！。。。。真是落井下石啊！
　　我客服不了的时候就默念，相信自己。　　
　　跟楼主一样。出门是最痛苦的事情，总是来来回回检查门窗。洗衣服一定要洗够一定的遍数，一旦洗完，不能让任何人碰，否则就要重洗。还神经衰弱，对声音特别敏感。学习睡觉甚至什么都不干的时候都不能听到大的声音，尤其是规律的声音，感觉真的很痛苦。不过后来去专业医院看了下，医生说只是轻微的强迫症，现在在慢慢恢复。建议楼主去专业医院咨询下。　　
　　@叶子 楼主去问下医生有没有建议吧
　　@暖意大鲸鱼 5楼
16:20　　抱歉，你那不是强迫症，你那是疑心病！　　强迫症的人家里所有东西分门别类，按序排列，整整齐齐，条理清楚！你肯定不是，so，别给自己找矫情了，你那是生孩子生的！　　------------------------------　　不懂别BB好吗 强迫症症状很多种，你说的只是一种好吗，电影看多了吧？？　　撸主我也是强迫症不过我是思维强迫，痛苦死了，前十几年人生基本毁了，现在在努力改善你这个行为强迫我不太了解，建议去咨询医生。　　不过强迫症总是有一个性格原因，还有契机，你可以找到去改善。而且隐藏在强迫症背后的是你的焦虑，你要直面你的焦虑和恐惧。你可以随时告诉自己爱咋咋地，活得自在一些。
　　我要是有你这么勤快就好了，好吧，我是个邋遢鬼　　
12:06:43　　@侃侃夯夯
18:01:38.0　　楼主，特地为你登录。　　/group/topic/1161648/　　这个帖子你一定要认真看！　　我很多年前也有行为强迫，当时不懂这个叫强迫症，而且那时不严重，稍微注意一下就能控制，所以一直也没太在意。　　直到去年夏天，因为身体原因辞职在家，每天无所事事。所以没过多久就觉得很无聊，很烦躁。　　就从那时起，我对声音特别敏感。所有以......　　————......　　-----------------------------　　楼主，不要听楼上有的人乱说，既然这种情况已经影响到你的生活了，那你就要向专业机构寻求帮助。中国人很普遍的想法心理上的毛病不算病，为啥别人没得就你一个人得，这样非常非常不对。你先试着自己进行心理调解，每当思维逼迫自己去做什么事的时候先暂缓二十秒，放一首自己喜欢的歌，转开注意力，不要重复去做那件事，去做一件别的事情。另外看起来你的症状加剧是因为担心宝宝的健康，你要告诉自己，我们就是在一个充满了各种微生物的环境里长大的，在你看不到的地方有无数的微生物，即使你无数次清洗也不一定能清洗干净，而且并不是说所有的微生物都对小孩有害，有的会让他更健康。生活在无菌环境里就好吗？这样反而让他没有抵抗力，你要相信人体自身的免疫力，要相信即使有接触到没有清理过的东西，也不会让孩子发生什么事情。如果这样的心理控制对你没有效果了，你需要寻找医生的帮助，必要的时候进行药物治疗。
　　产后忧郁症
　　去看看心理医生吧 找出病因，对症下药
　　主要症结还是在你孩子身上，太爱孩子了，生怕有点闪失就会对孩子不好。　　
　　我也有　　还好不太严重　　就是老觉得门没锁好　　老爱洗手　　喜欢把东西放的整整齐齐的　　有次我对老公说我有强迫症　　老公还笑我　　
12:45:20.0　　是有点严重。 　　我也有，不过只有一个表现：就是老是不确定自己是否锁门了。 　　所以经常走到楼下再上来，甚至走出小区了还要回来。 　　有一次，外面吃着吃着饭，觉得自己没锁门了。我靠，竟然打电话去物业啊，叫人家到我家去推门！神经吧？ 　　现在慢慢在改，就是出门时不慌着走，锁好门之后，四周看一下，记住点什么，然后再下楼。如果半路有点难受了，就把关门后的动作回忆一下，哦，然后就能确定是锁......　　—————————————　　我现在也是，和老公一起出门，如果是我关门，我总会问老公我关门没有，老公每次都翻我一个白眼，然后说:没关，你回去关啊！他这样说我就知道是关了，。以前上班有次午休时我还特意坐公交回来看关门没有。。。我也是醉了。。。　　
　　@天雷震震
13:08:04.0　　楼主，不要听楼上有的人乱说，既然这种情况已经影响到你的生活了，那你就要向专业机构寻求帮助。中国人很普遍的想法心理上的毛病不算病，为啥别人没得就你一个人得，这样非常非常不对。你先试着自己进行心理调解，每当思维逼迫自己去做什么事的时候先暂缓二十秒，放一首自己喜欢的歌，转开注意力，不要重复去做那件事，去做一件别的事情。另外看起来你的症状加剧是因为担心宝宝的健康，你要告诉自己，我们就是在一......　　—————————————　　谢谢，我会时刻跟自己这么说的　　
　　@randy-15 14:01:11.0　　主要症结还是在你孩子身上，太爱孩子了，生怕有点闪失就会对孩子不好。 　　—————————————　　对，生怕对她哪里不好　　
14:05:23.0　　我也有 　　还好不太严重 　　就是老觉得门没锁好 　　老爱洗手 　　喜欢把东西放的整整齐齐的 　　有次我对老公说我有强迫症 　　老公还笑我 　　—————————————　　我也是每天不知道要洗多少次手。╮(╯_╰)╭　　
　　@人间无人
13:07:36.0　　我要是有你这么勤快就好了，好吧，我是个邋遢鬼 　　—————————————　　额，千万别跟我一样→_→　　
　　楼主，与你相反，我就是有点儿懒。也不算太懒，家里收拾还算是干净整洁的，但有些边边角角的，我就不想每天收拾。　　我不收拾的主要原因是没时间，和没体力。我就是想问一下，你们哪来那么多时间去搞卫生呢？我收拾屋子花上两个小时后，我就觉得好累啊。你们为啥可以有这么多的体力呢？
　　楼主一定要想开点，看开点。我这是这样。　　
　　填支票的时候，网银支付的时候，密码支付器上输入金额和日期的时候……一遍一遍，个十百千地数……数……太痛苦了太煎熬了！楼主，我懂你！　　
　　@休闲裤运动鞋-15 14:24:02.0　　楼主，与你相反，我就是有点儿懒。也不算太懒，家里收拾还算是干净整洁的，但有些边边角角的，我就不想每天收拾。 　　我不收拾的主要原因是没时间，和没体力。我就是想问一下，你们哪来那么多时间去搞卫生呢？我收拾屋子花上两个小时后，我就觉得好累啊。你们为啥可以有这么多的体力呢？　　—————————————　　→_→这不是我们主观意识想做的　　
　　@潺潺之水-15 16:03:24.0　　填支票的时候，网银支付的时候，密码支付器上输入金额和日期的时候……一遍一遍，个十百千地数……数……太痛苦了太煎熬了！楼主，我懂你！ 　　—————————————　　我也懂你！！　　
　　本人男·不知道从什么时候开始·　　每天晚上睡觉前都要去厨房看看煤气关了没，房门是不是反锁好。　　要是休班在家的时候看见哪里比较乱，就控制不住自己收拾，沙发，地上·卫生间，只要是觉得看的不顺眼的都控制不住想要收拾，但是在公司却很少有这种感觉·　　我也不知道自己怎么回事··其实我是那种相对比较懒的人啊·
　　楼主，带着症状生活，不要告诉自己不准这样不准那样，你就带着这些症状生活，不要刻意关注他，日本的森田疗法对强迫症很有效果，你可以关注一下，总之不要因为这些给自己太大压力　　
　　我也是，无论干什么都是来回重复重复，数十二下才可以,不然就一直纠结纠结！　　
　　@材琬蕴固秀嘉
17:13:46.0　　我也是，以前还好点，现在越来越严重，我晚上要站在水池边数30个数来确认我关好他了 　　—————————————　　一样一样的，每天都在数数　　
　　@renze-15 17:19:15.0　　我也是，无论干什么都是来回重复重复，数十二下才可以,不然就一直纠结纠结！ 　　—————————————　　十二。。。我必须要整数才可以。。。　　
　　楼主，特地登上来回复你，我也是强迫症，思维强迫已经好几年了，都没有好，过去几年里一直反反复复，以为自己脑袋有问题，拼命的逃离！真是不知道该怎么顺其自然了，森田疗法是倡导自然生活的，我还看到了个帖子说其实强迫症啥都没有，是一场空，如果啥都没有，焦虑算什么呐？其实还是焦虑导致了我们，控制了我们，放弃每天都想好的想法，可是我真的做不到
　　我咋觉得像精神病呢。。。
　　@Freshair-03-15 16:51:15.0　　楼主，带着症状生活，不要告诉自己不准这样不准那样，你就带着这些症状生活，不要刻意关注他，日本的森田疗法对强迫症很有效果，你可以关注一下，总之不要因为这些给自己太大压力 　　—————————————　　嗯！楼上一位网友发了，好长，正在看　　
　　@嘎嘎猪猪
18:10:14.0　　楼主，特地登上来回复你，我也是强迫症，思维强迫已经好几年了，都没有好，过去几年里一直反反复复，以为自己脑袋有问题，拼命的逃离！真是不知道该怎么顺其自然了，森田疗法是倡导自然生活的，我还看到了个帖子说其实强迫症啥都没有，是一场空，如果啥都没有，焦虑算什么呐？其实还是焦虑导致了我们，控制了我们，放弃每天都想好的想法，可是我真的做不到　　—————————————　　抱抱，没有体会过得人真的不能理解我们，楼里就有一位说是精神病→_→。我一犯病，要是不去做那个事，或者有人打扰，我就会觉得很焦虑烦躁　　
　　@gaolaomao
18:20:23.0　　我咋觉得像精神病呢。。。　　—————————————　　→_→你就当做是精神病好了。　　
　　@丶子羲
16:47:01.0　　本人男·不知道从什么时候开始· 　　每天晚上睡觉前都要去厨房看看煤气关了没，房门是不是反锁好。 　　要是休班在家的时候看见哪里比较乱，就控制不住自己收拾，沙发，地上·卫生间，只要是觉得看的不顺眼的都控制不住想要收拾，但是在公司却很少有这种感觉· 　　我也不知道自己怎么回事··其实我是那种相对比较懒的人啊·　　—————————————　　就是无意中开始的啊！我就是差不多12年夏天的时候，开空调嘛。不知道某天，突然不确定空调关了没有，去重新确实了下，然后从那以后，就一发不可收拾。。。　　
　　一天要浪费多少时间啊　　
　　特地注册上来回复楼主，我老公也是强迫症患者，我们结婚10几年后我才发现，后期越来越严重，每天除了睡觉外的三分之二时间都在犯病 ，出门穿衣服要一个多小时，洗一次手肥皂能搓一半，一边搓一边数数 ，后来我实在受不了，带他去脑科医院 。真的要选对医生，我们几年前找的医生，开的药吃了没用，我和老公都要绝望了，他自己觉得已有焦虑症状。还好我们没有放弃，又去医院找专家，专家说现在有了新药，我们尝试吃，这次终于有了效果，每天发病时间很少了，大概20分钟左右，已经不影响工作和生活了。我上来回复也是希望楼主和家人都要重视，这是病不是没事找事，我老婆婆老公公就不愿面对，说这不是病，是他做事认真。有病还是尽早去医院，拖到后面转成抑郁症就完了　　
　　我觉得，可以每天把这些你要做的事情写下来，做一条划掉一条，当还想做同样的事的时候，就看看，告诉自己，我以经做过了，而且做的很好。希望对你有帮助。　　
　　我以前也有这毛病，重复检查水龙头关没关很多遍等等，内心知道已经做好了，可就是控制不住再去看，可能那段时间也有点抑郁，强迫症简直快让我崩溃了 后来自己开导自己
从内心放轻松是最有效的办法，深呼吸之类的，祝你早日康复　　
　　請吃氟伏沙明，有效控制強迫症
　　我也有，开个单我要对个七八遍，完了放好了等下还要拿出来对一遍，我也烦死了...
　　我老公也试过森田疗法，他说的头头是道，但对他没什么效果。也可能是他得病时间太长，从20几岁到40岁才去医院看，45岁找对医生吃对药。当然每个人不一样，能不吃药最好不要吃，我们也找过心理医生，但老公说只是心理舒服一点，该犯病的时候还是犯病，控制不住　　
　　感觉楼主可能会随时精分啊。。一直心里默念“洗干净洗干净洗干净”。。。。大学心理老师说过有奇怪的想法时就在手上绑个皮筋弹自己一下。。。不过还是建议看下医生。。。感觉超出强迫症范围了。。。。　　
　　@晰祎 58楼
21:20　　我老公也试过森田疗法，他说的头头是道，但对他没什么效果。也可能是他得病时间太长，从20几岁到40岁才去医院看，45岁找对医生吃对药。当然每个人不一样，能不吃药最好不要吃，我们也找过心理医生，但老公说只是心理舒服一点，该犯病的时候还是犯病，控制不住　　------------------------------　　请问吃得是什么药?
　　@呛嘴小辣椒
21:43:41.0　　感觉楼主可能会随时精分啊。。一直心里默念“洗干净洗干净洗干净”。。。。大学心理老师说过有奇怪的想法时就在手上绑个皮筋弹自己一下。。。不过还是建议看下医生。。。感觉超出强迫症范围了。。。。 　　—————————————　　确实快精分了。。。为什么看你说的我那么想笑呢！！其实这是件很痛苦的事啊！！！　　
　　@晰祎 58楼
21:20　　我老公也试过森田疗法，他说的头头是道，但对他没什么效果。也可能是他得病时间太长，从20几岁到40岁才去医院看，45岁找对医生吃对药。当然每个人不一样，能不吃药最好不要吃，我们也找过心理医生，但老公说只是心理舒服一点，该犯病的时候还是犯病，控制不住　　-----------------------------　　
　　@晰祎 58楼
21:20　　我老公也试过森田疗法，他说的头头是道，但对他没什么效果。也可能是他得病时间太长，从20几岁到40岁才去医院看，45岁找对医生吃对药。当然每个人不一样，能不吃药最好不要吃，我们也找过心理医生，但老公说只是心理舒服一点，该犯病的时候还是犯病，控制不住　　-----------------------------　　请问吃的啥药，我是思维强迫，当然了是肯定有自己惧怕的东西，你老公是在哪里看的医生，谢谢　　
　　@暖意大鲸鱼
16:20:57　　抱歉，你那不是强迫症，你那是疑心病！　　强迫症的人家里所有东西分门别类，按序排列，整整齐齐，条理清楚！你肯定不是，so，别给自己找矫情了，你那是生孩子生的！　　-----------------------　　这是典型强迫症（Obsessive Compulsive Disorder) 洁癖也是其中一种表现！diagnose criteria可以去谷歌或者百度搜。楼主建议你向专业心理医生求助！
　　楼主严重了 先试着放弃
不要给重复做事找借口 试着遗忘
爱谁谁管他那
如果都不行且影响睡眠了 就看医生吧
我严重的时候不让孩子出去
觉得空气脏
可现在好了 预报都严重污染了也得出去玩
21:20　　我老公也试过森田疗法，他说的头头是道，但对他没什么效果。也可能是他得病时间太长，从20几岁到40岁才去医院看，45岁找对医生吃对药。当然每个人不一样，能不吃药最好不要吃，我们也找过心理医生，但老公说只是心理舒服一点，该犯病的时候还是犯病，控制不住　　-----------------------------　　@嘎嘎猪猪
23:43:44　　请问吃的啥药，我是思维强迫，当然了是肯定有自己惧怕的东西，你老公是在哪里看的医生，谢谢　　-----------------------------　　吃药还是要找医生，每个人情况不同，我老公吃的药剂量一开始医生按说明书上的最大限量吃，用处不大，后来又加量，所以我不能乱说。我们看　　的医院是南京脑科医院
　　老公也吃过氟伏沙明大半年没用，那段时间痛苦的说不去医院了，等着自杀了，或者去住精神病院了。还好找对医生，又有新药，现在吃的是左洛夏盐酸舍曲林片，效果很好。　　
<span class="count" title="万}