艾灸可以治疗落枕、颈椎病、肩周炎 三大骨伤病
核心提示：行气活血解毒灸法的原料很多，但临床上多以艾叶为主。艾叶气味芳香，易燃，具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。
　　自我灸疗穴位
　　悬钟穴 外踝上。
　　主治 落枕。
　　灸法 艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。
　　后溪穴 握拳，在第五掌骨后掌横纹头处。
　　主治 落枕、等。
　　灸法 艾条灸5～10分钟。
　　特效反射区
　　手背中指指根下（桡侧）。
　　主治 落枕、颈部酸痛。
　　灸法 艾条灸5～10分钟。
　　避免长时间劳累，注意防风寒，多进行局部功能性锻炼，积极配合治疗。
　　自我灸疗穴位
　　肩背穴 位于侧颈部上窝，锁骨上窝中央上约2寸，斜方肌上缘中部。
　　主治 肩背，肩胛风湿症，项背部肌肉疼痛及痉挛。
　　灸法 艾条灸5～10分钟。
　　特效反射区
　　拇指根部内侧，横纹尽头处。
　　主治 颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎疾病。
　　灸法 艾条灸3～10分钟。
　　肩周炎多因肩贪凉，风寒温邪乘虚而入，淤滞关节所致，或因肩外伤，慢性劳损，使肩部气血淤滞，复受风寒温邪而起。灸法治疗本病以祛风、寒、利湿、通络、止痛为主，如配合自己康复活动效果更佳。
　　自我灸疗穴位
　　尺泽穴 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。
　　主治 肘臂，手臂作痛，不能提举。
　　灸法 艾条灸5～10分钟，艾罐灸10～20分钟。
　　特效反射区
　　手背第二掌骨尽端。
　　主治 肩。
　　灸法 艾条灸3～10分钟。
（责任编辑：王翊榆& 实习编辑：朱燕梅）
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全部答案（共2个回答）
如何治疗颈腰椎病呢？一、 做牵引、推拿、按摩、针灸都是很好的辅助疗法（如果经济很宽裕的话），但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的。二、 进行...
答: 有没有妈妈4个半月，肚子都不显的
答: 能吃。腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早期...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的，治疗方法有保守治疗以及手术治疗，不重的话，可以保守治疗，例如平躺，牵引等，不要随便做推拿，会加重损伤。建议你应首先...
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这个不是我熟悉的地区真实宣传，真实做药；诚信为本，药到痛除！
杨氏秘方药酒杨氏秘方药酒
(9)(2)(12)(5)(8)(8)(0)
朋友：如果你QQ联系我们，请将病情检查结果、目前症状、年龄性别及持续多久时间等情况告诉我们，药酒主要是外用的，因此皮肤对酒精是否过敏决定了能否用药酒治疗。没有检查结果的，需要准确告诉我们病痛部位和症状。我们会根据购买记录分类保留QQ号码，如果不需要中药，我们一般只保留2天后删除。
&&&作为民间中医，我父亲花了一生的心血研制的秘方药酒，对颈椎病、肩周炎、骨质增生及椎间盘突出引起的腰痛、坐骨神经痛有很好的治疗效果，于是我们希望通过博客及论坛加以宣传和推广。我父亲从事中医50年，此药酒是他根据多年治疗经验和独特配方秘制而成，成功治疗了四川、北京、山东、辽宁、海南、广西、广东等地近万名患者，得到了他们的一致好评。
用我家药酒的大都是各地用过我家药酒的朋友觉得效果很好后，向自己亲朋推荐购买的，他们大多是求医问药多年没有治好的情况下找到我们的。正是在他们的推荐下，我们希望通过网络宣传出来以使更多的患者朋友少花冤枉钱及早治疗好病痛。
我们承诺：&
1：药酒能够治疗好那些病痛请参见博客文章《杨氏药酒适用病症几点说明》;
&&&&&2：不做虚假宣传，不做欺骗患者的事情。能够治疗好的病痛我们卖给患者中药；不能治好的病痛我们都会及时告诉患者，不会因为药费见利忘义而卖药，我们对患者的健康负责。
3:严格按我们的说明使用，每天擦四次，每次一两药酒，擦完后把擦过药酒的部位皮肤用手揉搓发热，一般一周左右症状会减轻很多，坚持使用一个疗程，严重患者两个疗程，我们保证满意的治疗效果！
&杨氏秘方药酒&
【功能主治】专治颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出痛、骨质增生、腰肌劳损、风湿关节痛（类风湿只能止痛）等骨科疾病。&经很多网球肘和鼠标手患者使用验证，药酒对这类病痛也可以治疗好。
【药酒简介】药酒主要采用四川地区特有纯绿色中草药为原料，患者自己购买白酒泡制，具有止痛快、软化骨刺之特效，无毒、无副作用，治疗期间不用忌口，没有异味。药酒以擦为主，喝为辅，舒筋活络，可以迅速解除神经压迫之痛，效果奇佳。只要你按照使用说明严格使用，三到四周即可治疗好病痛，使你安心工作学习和生活。对购买者我们将提供详细使用说明并随时电话指导用药！
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[希望用QQ联系我们的请注明“咨询药酒”，否则不加。我们只帮助需要帮助的患者，对于没事找聊天的人我们不欢迎，请自重。我们将主要邀请购买我们中药的朋友入群，交流指导如何用药酒治疗病痛，同时也为他们提供一个互相交流的平台，允许他们借助我们的群进行信息发布。]
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邮政储蓄卡卡号:4262720& 开户人:杨茂和
-(开户行：中国邮政储蓄银行北京海淀区上地信息开发区支行)
中国建设银行卡号:0164135&
开户人:杨茂和(开户行：中国建设银行北京花园路储蓄所)
汇款后请把你的地址、姓名、邮编通过手机发短信到或者到QQ:上留下联系方式，我们承诺绝不泄露你的个人信息。汇款收到后，草药当天或次日寄出。
得了上述疾病后，做理疗还是去大医院，我想都会花去你不少的资金和时间，我父亲的药酒一到两付药就可以治好上述疾病，泡好的药酒密闭保存可以存放2~3年。有些患者仅仅用了两到三斤药酒就治好了多年的顽疾，剩余的药酒送亲戚朋友也把别人的疼痛解除了。对很多人来说花再多的钱，如果根治不了疼痛，既影响工作、劳动，同时身心还受到折磨，实在是一件很苦恼的事。如果你看到我们提供的信息后还在犹豫或者持怀疑态度，欢迎你们来电话或QQ咨询。
&&&需要看不同病痛资料的话，请按左面文章分类进行选择不同的专题资料查看。也可以进入博文目录查看：。
有兴趣的朋友可重点关注以下几篇文章：
致杨氏秘方药酒使用者朋友
杨氏秘方药酒使用说明及示意图
药酒如何泡制和使用几点补充说明
肩周炎的防治
推荐给有腰椎间盘突出患者的锻炼方法
办公室保健
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&&&&1：有些朋友购买了我家中药后说家里人没有时间帮助擦药酒，由于自己反手擦费劲，请你们买几个医用口罩蘸药酒来擦，这样能够好一些。但尽量擦我们提示的部位。
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4:农村地区只能走EMS快递发中药，但速度要慢一些，还望理解。如果通过其他快递公司中转，只能到县级，需要自己去取件或找朋友代收。
(本博客部分文章禁止匿名评论，可留言给我们！)
郑重声明：四川杨氏药酒只提供中药包装，不提供所谓的液体药酒！如果你通过网络搜索到所谓的“杨氏药酒”等不下十家模仿我们宣传用语的所谓液体药酒，如果不符合我们的声明，请你慎重购买！
虽是陈年旧闻，亦可转发以醒世人网文：穷人的孩子还能靠什么改变命运？&
作者：不详
报道一，《长江商报》：近日，一名中学教师在网上发帖称，现在成绩好的孩子越来越偏向富裕家庭，“做了15年老师我想告诉大家，这个时代寒门再难出贵子!”。
报道二，《南方周末》报道《穷孩子没有春天?》：2000年至今，考上北大的农村子弟只占一成左右。教育学者杨东平主持的“我国高等教育公平问题的研究”课题组调研得出，中国国家重点大学里的农村学生比例自1990年代开始不断滑落。
报道三，华中科技大学应届毕业生、来自陕西平利县的农村大学生雷磊发表在《南方周末》上的文章《走到只剩我一个》：2007参加高考那年，他是县里仅有的考分超过600分的尖子生，但是大学里与他同班的来自西安的同学却是中学同学中的“差生”。
& & 知识，早已改变不了命运
一切在2002年发生了巨大改变。从这一年开始，中师不再包分配，过去的门庭若市突然变得无人问津。那两年的中师毕业生们，被称作最“霉”的一代。2002年，也是从1998开始的大学扩招的影响开始显现的时候。“当年是不上大学一辈子受穷，现在是上了大学马上就受穷”。
十数年寒窗苦读，换来的白领不过是一个冷笑话
白领的产生是中国市场经济发展初级阶段末期的典型现象，证明了“知识改变命运”。才仅仅10年之前，白领还是一个全社会人人称羡的身份。万科地产甚至将其出版的系列图书命名为《白领》。10年过去，物是人非。回头看看，当年怀着白领梦“范进中举”，当许多大学生兴冲冲踏出大学这个高级职业培训监狱大门的时候，却必须接受与黧黑的农民父亲同场竞聘的残酷现实。曾经的白领，早已风吹雨打流落去。
& & 知识改变命运？这像个远古的童话
2009年，全国高考弃考人数达80多万，其中绝大多数是农村学生。近年来，高校收费成倍增长，与此同时，农家子弟所占比例却在不断下降。高昂的学费，让低收入家庭望而生畏。而伴随着就业过程中“背景”、“关系”、“人脉”的作用日趋加强，“毕业即失业”、“没关系找不着好工作”，更让许多贫寒人家在衡量“成本—收益”后不得不做出更为现实的选择——放弃继续接受教育的机会。
& & 知识未必能起作用，但却是唯一的选择
& & 八成蚁族出身贫寒家庭。
他们受过高等教育，他们经常处于失业半失业状态，他们遇到了一个竞争残酷的年代，他们的平均年龄集中在22—29岁之间，他们，大多是出身贫寒无关系可找无处立身的大学生。
& & 世袭招聘断绝最后的希望
浙江温州公路管理处36位新招36人中有至少15人是温州交通系统领导直系亲属。一位前任领导为使女儿进入单位，以旅游管理专业、女性、日后出生、有驾照等条件为她“量身定做”。
& & 愈多的人因绝望而放弃
“学费又贵，毕业了还不一定找得到工作，还不如跟我们一起做假发票。”2010年夏天，重庆市学生万美高考结束后，接到了大学录取通知书，但父母的一句话，改变了她的命运。
& & “寒门难出贵子”这个社会病的深了
& & 寒门难出贵子，非豪门之福。
多年前，李昌平上书朱镕基时说：“农民真苦、农村真穷、农业真危险”;近日，读了若干关于教育公平问题的报道，不由自主地模仿李昌平的话来造句：“农村孩子真可怜、农村教育真穷、教育真危险”。
“寒门难出贵子”，对富家豪门，也不是什么好消息。来自不同阶层、不同地域的学生相处，所带来的人文多样性，能够激发受教育者的创造力，同时这也是教育活力的来源。为社会提供价值引领与智力资源，是教育的使命。据了解，美国的大学在招生上遵循的主要是精英选拔的原则，但同时还有两个重要价值尺度，一是保障教育公平，补偿弱势群体;二是文化多元化。
& & 为什么“寒门难出贵子”？
以“人际关系，人士背景”的以“人”为本的“现金(今)”社会，想“寒门出贵子”比“富豪变乞儿”还难!很多富二代、富三代已不太在乎“钱”这个东西。因为从来不用愁!
& & 现在他们连获取知识都变得艰难了
寒门子弟难读一线高校农村学生北大仅一成。
2009“出身越底层，上的学校越差”，这一趋势正在被加剧和固化。三十年来，底层个体命运的转型，在逐渐陷入停顿。“我国高等教育公平问题研究”表明，中国重点大学农村学生比例自1990年代起不断滑落。北大农村学生所占比例从三成落至一成。清华2010级农村生源仅占17%。
清华大学人文学院社科系讲师晋军指导了他的学生完成对清华生源状况的调研。调查做了两年，指向高度集中：“一名清华本科生的典型形象是这样的”，晋军说，出身城市，父母是公务员和教师，每年与父母起码外出旅行一次，甚至高中就有出国游学的经历。北大中国与世界研究中心成立了一个“返乡调查”计划但不得不暂停，因为对大多北大学子而言，一张免费硬座火车票实在太没吸引力，卧铺、飞机，才是回家的主流方式。
& & 走到最后的幸存者并不开心
“如果把我和同伴们所经历的教育过程喻为一次探险，我就是一个走到最后的幸存者，我很羡慕城市的同学。”1988年，我出生于陕西平利县一座村庄。2007年，在县城中学复读一年后，我考进了华中科技大学。我的小学在村庄里度过，整个小学只有一间教室和一块黑板，我的大伯——村小学老师——一个人带两个年级的语文和数学。
& & “成绩是用钱堆出来的”
一个中学老师称，近两年学校里的中高考状元，基本家里条件都很好。“现在的尖子生，父母都舍得花钱，送各种培训班，甚至请私人家教，成绩都是钱堆出来的。”穷人的孩子，靠吃苦已经跟不上了。
& & 还没上起跑线就已经输了
网上一篇题为《我用了18年，还是不能和你一起喝咖啡》的文章，作者详述自己上大学及毕业后的生活窘状，反映了由于家庭出身不同而带来的巨大差距，任其怎样努力都无济于事。网友跟帖感叹，很多事情，像是一出生就被定格。
& & 有人连起跑的资格都没有
20岁的农村学生陈宋绩今年高考成绩为716分，却面临上不了大学痛苦困境。陈的父母都是老实巴交的农民，母亲积劳成疾，因为供不起两个儿子同时上学，几年前，父亲让初中毕业的大哥把上学机会让给他，大哥因此精神失常。
& & 让他们拿什么去梦想
& & 阶层固化让社会板愈发严重。
“保送、加分、自招等高考政策叠加了优越家庭的优势，寒门子弟拿什么和他们竞争?靠什么改变命运?”
上海大学顾骏教授认为：中国阶层划分应该用一个同心圆来表述，而同心圆的核心就是“权力”;离权力越远的人，就像螺旋转动一样，被抛出局外。在我看来，这一划分不仅形象地描述了中国阶层的现状，也指出了阶层固化的根源。而这就是权力的异化。公共权力私有化、公共权力部门化、权力部门利益化、部门利益制度化、权力使用交易化等，都是权力异化的表征;而阶层固化则是权力异化的副产品。
& & 失落的年轻人承担了多少不公平
“身份决定命运”,是特权制造了社会不公。
2009“身份”，是隐现于诸多新闻事件之中的一个关键词。从“你是哪个单位的”的骄横，到“我爸是李刚”的张狂;从“蚁族”艰难的处境，到对“阶层固化”的焦虑;从个别地方招录干部子女的红头文件，到“拼爹就业”背后的无奈，都从不同侧面折射出人们基于不同“身份”之上的生存状态，对于“身份”的复杂心态，以及对“身份”背后存在的社会地位不平等、资源分配不公平、发展机会不均等现象的无奈。
& & 寒门子弟在不平环境下走向没落
年5年间，考取专科的农村生源比例从39%提高到62%，以军事、师范等方向为主的提前批次录取的比例亦从33%升至57%。而在重点高校，中产家庭、官员、公务员子女则是城乡无业、失业人员子女的17倍。这个现实背后，隐藏着多少寒门子弟的无奈、悲观与失望?
& & “拼爹”何时有尽头？
出生于上世纪50年代的美国驻华大使骆家辉家境贫寒，父亲找不到工作、作为少数族裔又备受歧视……可他的命运因1964年通过的《公民权利法》而改变，此项法案规定少数族裔和弱势群体在招工、入学等方面受到优先照顾。
& & 寒门出贵子要闯多少关？
从幼儿园开始，他们就展开了实力悬殊的闯关，但从求学到升学，从毕业到就职，中间无数道关口，任何一道都可能让他们梦碎。穷困学生惟一的“武器”，是借助教育的公平与公正实现翻身，但现在这个“武器”，生锈了。
& & 寒门还能有春天吗？
以权力为轴心和以城市为轴心，所有的资源分配，都是围绕优先满足这两个轴心在进行。只要高速运转的两个资源分配轴心还在，那么寒门的春天注定迟迟难以到来，并且势必陷入恶性循环，底层所面临的不只是困境，甚至绝境。
& & 少数人占据了太多的社会资源
& & 穷二代求上流不可得何去何从。
刘丽的家在临沂农村，4年前考上省内一所高校，学会计，父母觉得脸上很有光。她很刻苦，也很能干，上学时年年拿奖学金，老师同学都夸她优秀。这些褒奖让她非常自信，可毕业前，她拿着一沓证书找工作，却始终找不到中意的岗位。老家的父母很着急，但他们在城里没有亲戚朋友，实在不知道怎么帮孩子，只能在家干着急。
几乎在刘丽当初为找不到工作惆怅的同时，一个同学不声不响地签了一家机关所属事业单位。那同学上学期间“不学无术，考试全靠补考”，开始她想不明白，后来她知道，同学家的“底子”很好。
还有些“家底子”不太好的同学始终找不到中意的工作，刘丽经常跟他们联系，开始大家还相互鼓励，后来，悲观情绪逐步蔓延，大家开始感慨:“生得不好能怨谁?”
刘丽身边也有成功的案例，那是她的朋友，在遭受一次次的打击之后，无奈考研。经过一个个漫长的自习夜，最终考上了某知名大学的研究生，并在毕业时如愿得到一家中意单位的录用通知。她说，为了这个通知，她等了三年。
& & “其实我们醒着，常常睡不着”
流浪在城市的穷二代：“其实我醒着常常睡不着”。
他们的精神属于城市，却无法在城市立身;他们已经没有了故乡，却误以为还可以回去;他们满怀改变人生和世界的光明梦想，最终却被命运的黑暗吞噬……在这个世界上，悲伤深了。“走一步/看一步/脚指头/总是会犯错误……我就是这么着/常常犯糊涂/其实我醒着/常常睡不着”…。
& & 改怎样给孩子解释“寒门难出贵子”?
我从寒门出，仍是工薪族，还有一些亲戚朋友仍生活在农村，皆为寒门。作为寒门中人，我又该怎样给我们的孩子解释“寒门难出贵子”呢?寒门的孩子，也许注定无法过着安逸的生活，你会早早地尝到生活的艰辛，也会更懂得生活的不易。既然现实不那么容易改变，那么只有努力改变自己，让自己的内心强大起来。还有什么其他办法吗?孩子，别怪你的父母。
拿什么拯救你，那些贫穷而无出路的年轻人？
写出《蚁族》一书的学者廉思选取了河北一座普通村庄作为研究样本，那儿浓缩了中国基层凋败的模样——马路上平常看不到什么人，一旦闹出点什么动静，一大帮无所事事的年轻人立即呼啦啦地从网吧、桌球室里涌了出来，他们或者带着一种末世感追逐着当下，或者在弥漫着尘土与工厂粉尘的土地上挥舞着年轻的肢体，复制者父辈们无力改变的命运。
& & 那些忧伤的年轻人
& & 那是一种无奈和不甘心的痛
我是一粒乡间的草种/被风吹起在城市的上空/跌落在无人的墙角/寻找自己盛开的梦
城市里听不到鸟语花香/只有机器的阵阵轰隆/这里没有松软的泥土/只有钢筋水泥的裂缝
那些辗压过我的车轮/走得是那样的匆匆/那些从我身上踏过的脚步/是不是和我一样有着美丽的梦
我滚进公园的花丛/那里的花瓣早已凋零/我在阴沟边小心的经过/却险些掉进漆黑的脏水井
我遇到了来自故乡的同伴/它们和我一样的惊恐/我们在车水马龙里继续奔波/等待着下一阵温暖的春风
寒门学子的身份与家庭，与生俱来，不可改变。但这，并非是重点大学和社会遗忘他们的理由。在社会资源分配越来越两极分化，而既得利益者还在津津乐道其公平性的时候，“出身越底层，上的学校越差，混的阶层越低”这样的趋势越走越远，那么，社会的进步、国家的发展、民族的振兴，公平与正义，尊严与幸福，都是扯淡。
“人” “一” “叩”
对每个人来说，生命只有一次，对于人生、命运，常有很多的困惑疑问而难以解答，只能在生活中不停地“叩”问！
古人云：“不知命无以为君子。”
“心” “吾”
找到自己的本“心”，发现自我，也就“悟”了。
《水浒传》里的鲁智深，最后的“大悟”就是“今日方知我是我”！
“田” “心”
思考就是，在心灵的田地里，智慧的种子在发芽。
苏格拉底说：“未经思考的生活，是不值得过的。”
“立” “日” “心”
心上立起一枚太阳，相信世间所有的温暖，都是与人为善的心意。
珍惜缘分，拥有现在，就算给不起太多的温暖，也不要去伤害。
“羊” “羽”
原来羊的梦想，也是插上翅膀飞翔。
做人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？坦然接受生活，但是在生活中，我们至少不能是一条咸鱼，不然怎么去享受生活呢，就算翻了身，依然是条咸鱼。
“今” “丶”
“今”天努力一“点”，明天才有资格发令。
玩乐少一点，努力多一点，成功就会近一点；懒惰少一点，勤奋多一点，生活就会丰富一点；浪费时间少一点，珍惜时光多一点，人生就会精彩一点。
每天努力一点点，总有一天会站到顶峰。
“力” “口”
做事，不但要动“口”，还要出“力”，这样才能给自己“加分”，这样的人生才是“做加法”。
光说不练假把式，光练不说傻把式，连说带练全把式。
“走” “己”
人生的每一次提升，都是靠自“己”，一步一步“走”出来的。
靠人不如靠己。认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，要知道，再怎么难走都是自己选的，我们没有资格喊疼。
“亡” “口” “月” “贝” “凡”
“亡”是要有危机感，“口”是要善于沟通，“月”是要有时间观念，“贝”是要有一定的经济基础，“凡”是要保持一颗平常心。具备这些，你的人生才能“赢”。
“人” “更”
与“人”方便，“更”是与己方便，利人实利己。
但行好事，莫问前程；与人方便，自己方便。
“牙” “耳”
牙齿咬着耳朵，是说一些极隐秘的话。邪恶的事情见不得阳光，都是在背地里悄悄谋划的。
做人光明磊落，就是“事无不可对人言”，不是没有隐私，而是没有阴私，没有害人的阴暗心思。
“谷” “欠”
私欲如山谷，再怎么填也觉得欠点什么，所谓“欲壑难填”，过度的欲望，会带人走向罪恶的深渊。
人心不足蛇吞象，世事到头螳捕蝉。
“手” “白”
擅长拍马屁的人都是凭着那只提起来的“手”，“白”手起家的。
“拍马”的典故来自于过去西北的游牧民族。平时人们骑马相遇，常常会拍着对方的马屁股说：“好马，好马。”
后来，人们又发现，拍拍马屁股，马会觉得舒服而变得很温顺。就这样慢慢演变成今天的含义。
“不” “口”
真正反对你的人，往往“不”表现在“口”上，而是暗藏在心里。
和摆在台面上的冲突相比，暗地里的争斗要危险得多。
“人” “木”
“人”立于天地“草木”之间，品茗悟道，融入自然，天人合一，至人无己。
闲是闲非休要管，渴饮清泉闷煮茶。
忙忙忙，人们走得太匆忙，心灵早已失落。
再忙也不能把心丢了，把健康忽略了，把亲人冷落了，最好是人忙心不忙，“气定神闲的忙”。
“自” “大” “丶”
人要是自大一点，那么这个人就“臭”了。
要强大，不要自大。一个人不自大，才能成为“大”。
“小” “大”
个人是渺“小”的，但站在“大”的平台上，就成了“尖子”（优秀者）。要取得成就，离不开坚实的根基！
时势胜于个人，时势造英雄，“时来天地皆同力，运去英雄不自由。”
“走” “余”
给别人留有“余”地，自己的路才好“走”。
《菜根谭》：“事留余地，便无殃悔。”
“路径窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人食。”
“匕” “匕”
俗话说，“人比人，气死人”，“比”是两把匕首，伤人又伤己。
比较、计较，带来心理不平衡，这是烦恼的来源。与其攀比别人，不如做好自己！
在用药酒治疗颈椎病、腰椎病等骨科病痛的过程中，我们经常发现很多患者容易走入治疗的误区：
一到夏天，骨科病痛患者不经过药物或其他方法治疗，也会感觉到病情会减轻很多，发病次数明显减少，颈、肩、腰、腿比别的季节利索，平时难以忍受的疼痛少了。于是，很多患者觉得自己好了，一切就开始“正常”起来：在饮食习惯、身体锻炼、疾病保养等方面一点儿也不再注意了。动作幅度过大，治疗的药物或理疗停止了——颈椎不好的人长时间开车、使用电脑或看电视；腰椎不好的不注意保护腰部，游泳的游泳，打球的打球，睡觉的时候光着身子，室内空调温度过低，电风扇使劲的吹......
患者真的就好了吗？
事情往往是乐极生悲，很多患者会发现，一旦天气转凉或者是气温变化较大的时候，原来消失的病痛又来了，而且比以前还要严重难受。
夏季虽然气温高，较少寒邪入侵，但是夏季炎热气候多变，所谓暑热多兼湿邪。此时人们亦喜食生冷、贪凉，室内有电扇、空调等，稍不慎便寒湿入侵。要知道湿是一种重浊、黏滞的病邪，病程缠绵、反复发作，暑湿邪同时侵入体内，如果不及时治疗，更会加重病情。病情反复发作是许多患者的亲身体会。
实际上夏季是治疗骨科病痛的最佳季节！
从中医角度看，骨科病痛的病因多与患者肢体过劳、气瘀血滞、风寒侵蚀、经脉不畅相关。夏季天气躁热，阳气十足，人体气血循环顺畅，附着在椎间盘组织的肌肉弹性和韧性增强，神经细胞复苏活跃，颈椎、腰椎等病痛自然会有所缓解。但如果就此放松保养和治疗是非常要不得的，可能会为以后的病症加重埋下祸根。症状减弱并不能代表病情好转，相反，如果因此就松懈治疗，很可能造成更恶劣的后果。
&&&&炎热的夏季天气本身有助于加快颈椎、腰椎及关节部位血液循环快速畅通，促进清除椎间盘部位血管垃圾，缓解疼痛、水肿及其他炎症，同时椎间盘和关节部位肌肉弹性和韧性增强，可以显著减轻增生和突出物对肌肉组织和神经的压迫，也有助于椎间盘的复位。温度升高同时可促进颈椎神经复苏活跃，有助减缓颈椎疼痛和发麻的症状。
杨氏药酒属于外用药酒，本身就有很好的活血化淤、消肿止痛、软化增生和突出物的功效。而擦拭药酒是通过人体皮肤毛细血管直接渗透到病灶的，因此治疗方法简单，疗效显著。
夏天是一年中阳气最旺盛的时节，患者如果能抓紧时间在夏天进行治疗，往往可以取得事半功倍的良好效果。夏季人体毛细血管比别的季节更易扩张，利于药酒的快速渗透，从季节角度来讲，更适合外用药酒来治疗骨科病痛。其实这也是中医常说的冬病夏治！
杨氏药酒，老百姓能够用得起，值得信赖的药酒。一酒多用，对多种骨科病痛都有很好的治疗作用。
&&&&我们有很多农村患者使用群体。为什么？便宜管用！如果你是农村的朋友，看了我们的宣传，你没有必要去医院花冤枉钱做没用的CT或核磁共振检查，一次检查你得花比一副中药还要多的钱，却对治疗没有任何帮助，除非你的病情严重到不能走路，只能卧床的地步。很多农村患者朋友在当地医院或诊所花了不少冤枉钱，病痛没有治好不说，经济损失不小。找到我们，就2到3副中药，不疼不痛，能够下地劳动。有的人还觉得贵，我们想说的是，你花的那点银子，比没有找到我们之前恐怕少了不止一倍。
我们有很多城镇患者使用群体。为什么医疗条件比农村好的多的人会找到我们，因为很多医院治疗颈椎病、肩周炎，椎间盘突出、骨质增生没有什么太好的方法，开西药，打封闭，狗屁膏药开了几大堆，缓解可以，疗效不到位。为了赚钱，手术最吃香，而且花样不少，什么小针刀，微创，臭氧消融等等，拍你的CT，做你的核磁，反正弄一次手术，得拍你个两三次或许更多，就这个项目就能收你一两千。你别不信，我们还就真遇到很多这样的主，从我们这里买3副药，600多元还嫌贵的，可是她手术没有治好坐骨神经痛和腰痛，用我们的药酒，50多天就不疼不痛了，花了那么点钱还忽悠我们给她便宜点，真是人心两样。她光手术就花了两万多，和630元比较起来，真不知道什么叫贵了~。
看我们的博客，咨询我们的药酒，如果不是怀着诚心来问，我们不会搭理你；如果不是诚心按我们说明用，冤枉花我们的电话指导费，你是态度有问题，需要纠正。
做人做事凭良心，做医需真功夫。如果你不信任我们的人格和品质，你大可不买，自己的事情自己做主。用好了的朋友，自然会主动的帮我们宣传，我们不苛求谁一定要这样做，因为药这个东西，对一个人管用，但并不代表对所有的人都管用。但我们可以保证，杨氏药酒这个好东西，只要你皮肤对酒精不过敏，99%的人都能用，还管用！
&&&&&按摩推拿是传统保健的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭按摩师的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，就能够达到治疗的目的。由于按摩推拿痛苦小，简便易行，疗效有时立竿见影，深受病人的欢迎。
尽管按摩推拿在缓解颈椎病症状方面具有良好的作用，但由于颈椎病病因复杂，病理改变多种多样，颈部又有十分重要的结构如脊髓、神经根、椎动脉等，就要求按摩推拿师对颈椎病病人不仅要有熟练的推拿手法，还要对颈椎疾病有一定认识。
所以按摩推拿宜采用轻柔和缓的放松手法，来达到对颈椎、腰椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。
&&&对于腰椎病人，按摩推拿同样对缓解症状有不错的效果，但却不能等同于治疗的作用。本来症状不严重的膨出，由于按摩推拿手法的粗劣反而会造成腰椎椎间盘纤维环破裂而引起突出问题。我们就曾经遇到一个广西患者讲自己的遭遇，他本来是4/5腰椎膨出引起腰痛，去小店做推拿，没有缓解病痛，反而造成了腰椎4/5突出并致马尾神经受损，导致大小便失禁。这样的例子恐怕有很多，因此，即使你选择推拿按摩来缓解病痛，还是找专业点的，别后悔一辈子。
“微创手术除骨刺随治随走”，“神奇膏药消骨刺，一贴了之”，不论是在电视上，还是某些医院的宣传单上，总会看到关于“消骨刺”的宣传。这里的骨刺，就是中老年朋友最常见的骨性疾病——骨质增生。
骨头上长了新骨头，痛的时候走路都成问题，那会不会引发残疾呢？这是很多患者共有的担心。于是，很多人四处求医，很多人甚至听信广告做了手术。专家表示，骨质增生虽然很麻烦，但并不可怕，做手术多是浪费钱。
&骨质增生有利有弊
“骨质增生就是指正常骨头、关节的边缘多长了些骨头，俗称骨刺，多见于45岁以上的中老年人。长骨刺其实和老花眼一样，是自然衰老的现象。”广东省深圳市第二中医院骨伤科主任彭力平说：“我一直跟病人这样说，骨质增生有好的一面，能增加脊柱和关节的稳定性，不利的一面在于它生长的部位，如果压迫了脊髓和神经就会出现疼痛、麻木、跛行。”
膏药不能消除骨刺
长了骨刺，很多人会贴膏药。很多厂商因此宣传“膏药可以消除骨刺”。其实，骨刺是已经形成的正常的骨质，贴膏药是不能消除的。因此，患者不要相信一些膏药广告。另外，很多患者不必急于手术，因为只有当骨赘直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理。比如，有些患者因为骨质增生而严重影响行走，则可考虑手术。
推荐最实用的处方
骨质增生患者内服药物可用骨刺丸（水蜜丸），很多品牌的该药价格在10元左右。配合外用药，如骨质宁搽剂，约18元钱一盒，一盒可用两个月。当然，经济稍好的人可服盐酸氨基葡萄糖（葡立），它能修复软骨，对骨关节炎和骨质增生都有作用，这种药就比较贵，一个月的花费比前面的处方一年的花费还大。
在中药方面，药酒是不错的选择。用当归、红花、杜仲各45克，川牛膝、玄参各30克，研成末，以白酒1000毫升浸泡两星期即可。每天喝一小杯，能缓解骨刺生长。上海中医药大学龙华医院教授唐汉钧说，该药酒对骨质增生、腰腿酸痛、足跟痛都有效。（摘编自《深圳特区报》）《快乐老人报》
作为外用药酒，对于不能喝酒的朋友，杨氏药酒治疗骨刺是不错的选择，一般一周左右就能够明显见效，刚用时患者感觉见效慢，但只要严格按我们的说明坚持使用一个整疗程（28天），药酒治疗疼痛和软化骨刺的效果是很好的，而且治好的患者目前在全国有很多。对于这样一酒多用的药酒，是值得推广的。
很多朋友都遇到这样的问题：当自己长时间坐着不活动或者是使用电脑长时间上网，当经常这样，时间久了后，就会感觉后背肌肉僵硬发紧，脖子酸痛，老用鼠标或笔的手和胳膊疼痛，有时会觉得头晕，眼睛胀痛视力下降，同时腰酸乏力，往往休息一段时间或者做做按摩就能够缓解过来，但过不了多长时间状态又反复了，十分难受。
&&&&于是很多人怀疑自己是不是得了颈椎病或肩周炎或者是腰椎间盘突出。在我们用药酒治疗和咨询的患者中，遇到很多这样提问题的朋友。通常我们说的颈椎病多是指颈椎骨质增生（骨刺）或颈椎椎间盘退性改变（突出或膨出）引起的不同症状，通过CT或MRI（核磁共振）影像学检查，患者的脊柱简盘或骨骼有较明显的改变；而肩周炎多为着凉或过劳导致肩关节慢性劳损引起，患者年龄多发生在50岁上下，患者胳膊活动困难，不能正常举高到45度以上，晚上疼痛厉害，白天因活动多症状较轻，一般持续时间好几个月，症状越来越严重，一般CT或MRI（核磁共振）检查不出结果，必须通过患者的症状来判断。
&&&&前面说到的那些朋友去医院检查，多会被告诉患了颈椎病或肩周炎，但检查结果多显示颈椎生理曲度发生了不同程度的改变，有些人会有轻微的骨质增生，却没有常见颈椎病或肩周炎那么严重的影像学结果和症状。因此严格意义上讲，应该将此类患者的病痛称为颈肩疲劳综合症，是颈椎病或肩周炎的早期症状，还没有发展到一定程度，故不能单纯叫颈椎病或肩周炎。
&&&&这种病痛多与患者经常坐着工作学习或老用一个姿势不活动有很大的关系，时间久了，自然会引起颈椎和肩周肌肉组织过度疲劳，从而引起后背肌肉僵硬发紧，脖子酸痛等问题。当我们使劲用力不断的拉橡皮筋，时间久了，橡皮筋的弹性一定不会象以前那样还那么韧性。人体骨骼、肌肉组织和橡皮筋一样，也有弹性问题，当我们重复的去使它们过度疲劳时，就会引起其生理弹性的变化，从而产生应急性的反映，出现肌肉僵硬酸疼等症状。
&&&&因此，当你有此类症状问题时，就不用太紧张。其实遇到这样的问题的时候，就是你需要改变你不良习惯的时候了。立即纠正老坐着不活动或老是一个姿势一个动作的机械工作方式，另外有时间多活动活动胳膊腿，练习办公室保健操，只要能够坚持纠正错误姿势坚持锻炼一段时间，基本上述症状都能够缓解和消除，一般不需要药物或其他治疗方法。
[我们的药酒对于IT或银行、机关职员出现这样的问题非常管用，患者一付中药都用不了就能够治疗好，是这类公司、机构关爱员工的好东西，一般泡上几十斤药酒，可以解决很多人的苦恼，既治疗又预防，省钱管事！]
&&&&&现在很多人坐办公室，经常用电脑的朋友，学生学习不注意姿势，一坐几个小时也不动弹，由于人在坐的时候，对颈椎和腰椎脊柱和肌肉很容易造成过度性疲劳，因为“坐”而产生颈椎、腰椎及肩周方面的病痛。
因此，合理和恰当的坐姿对健康很重要，特归纳几个关于坐姿方面的东西，希望能够对某些老爱坐着不活动的朋友有所帮助。健康是任何东西换不回来的！
正确的坐姿可帮助人避免肌肉劳损及颈腰椎的慢性损伤，预防颈腰椎病。
　　人体脊椎具有特殊的生理曲度，因此，正确的坐姿需要符合脊椎的这个生理曲度。上班族和学生，以及环境的不同，如工作和驾驶，正确的坐姿分为以下三种典型情况：
　　一、 上班族工作的正确坐姿
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　　&1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。
　　2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
　　3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。
　　4、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。
　　5、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。
　　二、 正确的驾驶姿势
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　　1、上身微微后倾，颈部有汽车驾乘人员颈椎保护头枕释压。
　　2、身体正对方向盘，头正肩平，视线平视前方。
　　3、手应达到左手握在方向盘时钟的9-10点之间，右手放在3-4点之间，但左手必须高于右手。
　　3、后背有双背靠垫做扶托，胸部略挺，小腹略收。
　　4、两膝自然分开。
　　三、学生听课及做作业时的正确姿势
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　　1、腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。
　　2、写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。
　　在生活中有很多地方，我们都要注意保持正确的坐姿，如看电视、长时间坐车等。另外，要想避免腰椎病、颈椎病的侵袭，除了有正确的坐姿，还应该尽量避免长时间的静坐，更需注重运动，运动也是预防或治疗颈、腰椎病最好的方法。
&&&&提示：如果你是刚得的突出患者，没有经过治疗，突出物还没有缩水的情况下，请不要冒然的锻炼，方法不当会加重病情！
患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。
腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“10字经”。它是多层次的、多功能的、中等量的、有氧的、全方位的预防复发的运动。
一是悬：利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量，并持之以恒。
注意事项：动作要轻柔，缓上慢下，尽量让家人在一旁协助保护。
二是抻：即抻腰锻炼，不适宜做悬垂锻炼者可做抻腰锻炼。双脚叉开与肩同宽，全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶，眼看天，腰部向上直抻到最大限度，这时停片刻。然后，随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次，每日早晚各做一次，最好选择空气清新地方做抻腰运动。
注意事项：以自己能够承受的力量做，不要急着来，适应后可逐渐用劲。
三是拱：即拱腰锻炼。双手扶墙壁或其它物，身体与被扶物要有适当距离。双脚叉开与肩同宽，先稍用力以中等速度向前拱腰向后拱腰，做完前后方向的拱腰为一次，每日做两次，每次做36下。
注意事项：动作轻柔，力度适中。
四是倒：即倒走锻炼。倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。走时要挺胸收腹，平视前方，双手自然前后挥动，尽量少回头，倒退走的速度要根据自己的具体情况而定，要循序渐进，每次一般倒走15分钟，每日两次。
注意事项：注意控制速度，小心摔倒。
五是多：即多角度不同方位的腰部运动。如左右侧弯腰、前后大弯腰，左右转腰、晃腰等，每项各做36下，每日做两次。
注意事项：动作轻柔舒缓，幅度不宜过大。&&
六是蹲：即下蹲锻炼。两脚叉开与肩同宽，双手平举，缓慢深蹲，脚尖着地，脚跟抬起。下蹲要到位，初练下蹲可扶墙等物半蹲，逐渐增加下蹲次数，逐渐做到深蹲。每日做两次，每次下蹲36次。
&注意事项：动作轻柔，下蹲要慢，防止摔倒。
七是后：即腰部后伸锻炼。有统计数据表明，腰椎每天前屈高达次，但后伸的动作很少，同时，现代人在工作中常常处于前屈坐位，这个体位使腰椎长期处于屈曲位，长此以往，会造成腰椎间盘应力的不平衡，腰椎后韧带过度牵伸，从而引起腰痛。双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次，每日做两次。另外仰卧法亦可做腰后伸练习，双臂将上半身尽量撑起，下半身贴床，使腰部尽量后伸，反复做这一动作36次。
&&&&&注意事项：动作轻柔，防止摔倒。
八是摩：先按摩肾俞穴(腰眼)，用两手分别按揉肾俞穴100次以上，后用双手交替敲打此穴各100次，最后，稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下，接着用双拳分别敲打胯部100次。以上每日做两次。
&&&&穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。
　　按摩法：脊椎两侧有多处穴位，可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击背部。
九是暖：即腰部保暖。患“腰突症”者或腰痛者，在季节交替，天气变冷时要比常人提前添加衣服，严寒季节要穿毛、棉背心，夏季要做好腰部防潮湿着凉受寒工作，因这些都是腰病发生的诱因。
十是保：即对腰部的保护。如不久站、不久坐、不负重、不大弯腰(最好以下蹲代替弯腰)、不抱小孩、不坐低板凳、不劳累、不做有损腰部的动作、不睡弹簧软床等，不良姿势要纠正。
实践表明，“10字经”既是康复“腰突症”的有效非药物疗法，又是防止“腰突症”复发的预防工作。
文章来自：王秀兰健身科学&&&&&&&
配图：杨氏药酒}