心理防御机制的四种分类_百度文库
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心理防御机制的四种分类
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你可能喜欢12种心理防御机制，你复习了吗？
在教师招聘考试知识点中，有些与社会心理相关的知识是考卷中经常出现的，并且容易混淆的，所以考生经常会出现错误，所以要归纳复习。
12种心理防御机制
1、移情：就是对事物进行判断和决策之前，将自己处在他人位置，考虑他人的心理反应，理解他人的态度和情感的能力。这是在心理咨询中经常用到的方法。分为正移情和负移情。正移情在人际关系中具有建设作用，负移情在人际关系中具有阻碍作用。
2、合理化：又称文饰。指无意识的用一种通过似乎有理的解释或实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机辩护以使其可以接受。分为两种表现：一是酸葡萄效应，即把得不到的东西说成是不好的;二是甜柠檬效应，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬时甜的。两者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的安宁。
3、反向形成：是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。
4、转移：指在一种情境下是危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。
5、否认：把引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰，这是在潜意识情况下进行的。这是一种比较简单的防御机制，具有儿童心理特点。
6、幽默：是指困境以幽默的方式处理。它没有个人的不适及没有不快的影响别人情感的公开显露。
7、认同：指无意中取他人之长归为己有，作为自己行为的一部分去表达，借以排解焦虑与适应的一种防御手段。
8、压抑：是把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去，她虽然不能随时回忆，但可以通过其他心理机制的作用用以伪装的形式出现。
9、抵消：是指一个不能接受的行为象征性的而且反复的以相反的态度与行为表现出来。
10、退行：是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法。
11、升华：即把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。
12、补偿：又称代偿。分为消极性补偿和积极性补偿。指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时，有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。
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目录1 拼音fǎn xiàng xíng chéng2 英文参考Reaction Formation3 注解反向形成指所表现出的是与某种不能被人接受的性正好的方式。
这种防御机制包括：当某人希望照顾自己却明显地照顾别人、“恨”自己真正喜欢的某人或某事物，或者“爱”自己所恨的竞争对手或所不喜爱的职务。
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那如何治疗反向形成？？？ 抱歉，功能升级中，暂停讨论
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心理防御机制与健康（一）
8:46:04　编辑：心灵花园
&&& 心理防御机制（mental defense mechanism）是精神分析创始人弗洛伊德的重要概念，他在19世纪末提出，指的是一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难时，其“自我”就潜意识地、自动化地运用一些心理上的防御措施来保护自己的心理机制。认识并处理心理防御机制是弗洛伊德的技术重要内容。弗洛伊德之后，该理论在心理治疗的临床应用中不断得到充实、修正和完善，目前无论东西方，不仅精神分析和心理动力学派的心理治疗重视心理防御机制的发现和利用，非精神分析学派也给予了相当的重视和关注。&&& 心理防御机制也是一个人从小在遗传的基础上，经过与环境的互动而逐渐养成的对外界刺激和内心冲动处理应对的方式，当这种应对方式固定下来后，一方面成为人格的一部分，一方面也会成为一种习惯性的反应，当事人在意识上通常不能觉察到。精神分析将人格分为“本我”“自我”“超我”三部分。心理防御机制主要由自我来实施，但通常都是在潜意识中进行，是在个人不自知的情况下加以应用的。弗洛伊德本人生前并没有专门讨论心理防御机制，他的女儿安娜?弗洛伊德在他去世之后把散见于其诸多著作中的心理防御机制归纳起来，共10种：压抑、投射、内射、反向形成、升华、认同、合理化、解脱、固着、退行等。 现代精神分析理论的发展，已经挖掘整理出了超过100种的心理防御机制了。&&& 基本概念&&& 心理防御机制：是指个体在经受挫折、冲突、应激等心理困境时产生的走出心理困境和恢复心理平衡的心理和行为活动。&&& 文/上海心潮中心（/工作室）首席 顾歌&&& (本文为顾歌老师原创文章，所有权归顾歌老师及苏州心灵花园心理咨询有限公司上海分公司与上海心潮健康咨询有限公司共同所有，未经允许请勿转载！)
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下一个信息：心理防御机制的反向作用和转移发布于 13:27浏览:4524分类:
反向作用——将内心不能接受的、不愉快的观念、情感、冲动夸张性地指向相反的方向。如牵挂可能是残忍的反向形成，守时、节俭、清洁则可能是对疲塌、奢侈、肮乱的对抗。在经典的精神分析理论中，反向形成被认为是一种强迫性的防御机制。这种潜意识的冲动源于婴儿期的冲突。当婴儿期的冲突不是被压抑，而是被转换时，反向形成也可能是使婴儿期冲突得以升华的基础。绝大多数咨客们都有某种程度的反向作用。它以夸大一种情绪倾向的方式来压制与其相对立的另一种情绪倾向。强迫症患者的反向作用尤为突出。我们可以把人的各种本能看成是一对对相反相成的对立物，如：生与死、爱与恨、建造与破坏、主动与被动、支配与服从等等。自我会集中注意于破坏性本能的对立面，以避开其攻击性冲动。例如，一个人如果对他人怀恨在心，他可能因此坐卧不安，这时他的自我为了掩盖其敌意，便会对人激发出一种超乎寻常的爱。我们似乎可以说这是以爱代替了恨，但实际上并非如此，因为在爱的下面，仇恨情绪依然存在。因此我们可以更恰当地说，爱是恨的面纱。这种以其对立面来掩藏某种需要的机制，叫做反向作用.可是这种反向作用和真正的对象发泄有什么区别呢？真正的爱与反向作用的“爱”有什么区别呢？反向作用的爱主要特征是夸张。怀有反向作用的爱的人往往再三表白其情意，而这种表白又常常流于过火、浮夸、装腔作势。这种感情是一种虚假的伪装，很容易被人察觉。反向作用还有另外的一个特征“强迫性”。一个人如果知道利用反向作用来对抗焦虑，那就只能将感情通过其对立面来表现出来。举例来说，他的反向作用的爱不能像真正的爱那样灵活变通，不能适应变幻不定的具体环境，它总要不断地向人显示，好象不这样就会使隐藏的相反的感情露出马脚。反向作用既可以用来反抗来自人内部的威胁，也可以抵御来自外界的危险。一个人如果害怕另一个人，他倒可能对那个人特别友善。畏惧社会的人可能苛求自己严格遵循社会的传统习惯。只要一个人对某种规章制度表现出过分严厉刻板的顺从，我们便可以肯定他的这种顺从是一种反向作用。在其顺从的伪装后面，他实际上正受着反叛和对抗情绪的不断驱使。一般来讲，反向形成的心理防御机制最早是在家庭中形成的。如果父母特别要求孩子听话，孩子一表示反对或一不听话就遭到严厉惩罚，那么孩子就会形成反向形成的心理防御机制：本来是对父母不满，但却表现的是责备自己。这种心理机制可以保护一个人少挨父母的责骂。然而，到了工作中，它就会妨碍一个人为自己争取权利。不只如此，“反向形成”一般还伴随着“被动攻击”的心理防御机制：我总是无意地做错事，结果招致对方的责骂。小孩子这样对待父母，其实是在变相表达对父母的攻击和不满，譬如总是拖延家务，总是少做作业，父母感觉到自己受到了冷遇和冒犯——这其实正是孩子情绪的真相。但孩子自己也不知道自己的情绪，他们也是极其着急，非常难过。愤怒得以表达，不过是以扭曲的形式。这是一种恶性循环：不满情绪被压到潜意识里，自己意识不到，反而特别努力的做事情，但又总是无意中把事情搞砸——目的是表达不满，于是招致别人更多的责骂，自己产生了更多不满，但又压下去……心理学中有一个术语叫做“强迫性重复”，意思是如果童年幸福，我们就重复幸福，如果童年痛苦，我们就重复痛苦。之所以我们总是强迫性重复，就是因为我们形成了一些固定的应对方式。遇到同样的问题，产生同样的结果。之所以如此，是因为反向形成和被动攻击这两个心理机制。要化解这些不健康的心理机制，必须学习觉察并释放愤怒，只要愤怒的情绪通过恰当的、有意识的方式释放了，就不会再以不恰当的、无意识的方式表法不满。本来产生了负性的情绪，但却表现出友好的行为。譬如，妹妹非常嫉妒姐姐的一口好牙齿，希望她的牙齿比自己的还要丑陋，但她却递给姐姐一杯牛奶并说：“喝下它吧，对你的牙齿有好处。”如果父母对幼儿太过于严厉，给了他太多规矩，不容犯一点错，不容有一点不“道德”，那么幼儿很容易发展出这种心理防御机制。小时候，这会防止招致父母的惩罚，但长大后，这样的人就很难维护自己的利益。譬如，同事非常严厉地斥责自己。事情刚发生的那一刹那，他产生了愤怒情绪，但他立即把愤怒压抑下去———甚至一点都体验不到，反而会堆笑说“对不起，都是我的错”，并且他意识上还真是这么想的。在社交焦虑障碍中，这种反向形成的心理防御机制非常常见。精神分析学中说，当内心的本我产生一种强烈的冲动、欲念而又不被超我肯定、许可时，往往会本能地把之转化成强烈的反向作用，以获得超我的允许，减轻和消除自我的压力与威胁。这是突破心理困境的一种重要的防御机制。在王小波的小说中，对此多处作了形象化的阐释。《革命时期的爱情》写“我”王二因被指控为画革委会主任的淫秽画及出手打了工人巴毡的凶手，因而被认作坏人一类，遣到团支书!海鹰处进行“帮教”改造。这对于生有痔疮的“我”，在很长的一段时间里，每天要去!海鹰的办公室“坐硬板”，真是件痛苦不堪之事；为此，“我”的本我自然地产生出对!海鹰的痛恨之情：“总是盼她掉进土坑”。但超我警告“我”：不能恨帮助“我”改邪归正的“革命干部”。于是，自我产生反向作用：“对于不能恨的人，我只能用爱来化解仇恨。”转移指将一个人的情感从真实的对象转到较为安全的对象上去。而后者完全成为前者的替代物。例如，上了上司一肚子气的人，回家之后大喊大嚷，并踢狗一脚。咨询期间，咨客往往将自己体验到的情感转移到咨询师(移情)，倘若此时咨询师以为他(她)爱(恨)上你了，那么“长江冇得盖子”。(迁怒于人，迁怒于己）移置是一种初始过程，是升华、象征化的基础。例子：替罪羊现象（上司—丈夫—妻子—孩子—小狗）心理治疗中的移情与反移情,梦中的置换（上司—父亲）
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