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& 鱼肝油不适合不到3岁的宝宝在秋冬吃
鱼肝油不适合不到3岁的宝宝在秋冬吃
根据某个医院儿保科主任文专家介绍，严酷的冬季正是孩子的最危险阶段，每年冬天一过，还会有大批的孩子因缺钙前来就诊。就目前来看，每天来就诊的孩子，至少有一半都有不同程度的缺钙现象。很多爸爸妈妈们都会不解地询问医生：&孩子一直在油，为什么还会缺钙呢？&专家说，这就是大家普遍存在的一种误区：&鱼油和干脆就是两回事&。孩子本身缺钙 不能单纯依靠鱼肝油灵灵是个不到两岁的男孩，从半岁开始，灵灵就经常感冒、发烧，得也比一样大的宝宝迟缓，抱到医院一检查，医生说是佝偻病。小新妈说，孩子从小就矮，邻居们都说是缺钙，我就给孩子买最贵最好的鱼油吃。可是，补来补去，怎么还是得了佝偻病呢？专家说，很多爸爸妈妈们都存有这样的认识误区，认为给宝宝买最贵最好的鱼油就能补钙了，其实，鱼油和鱼肝油完全是两回事，鱼油富含EPA和DHA，主要功效是健脑，并不能起到促进钙质吸收的作用。而且市面上销售的鱼肝油只是针对一般人群的保健品，剂量不同，维生素A和D的含量也不同，如果孩子本身就存在缺钙现象，也不能单纯依靠鱼肝油来解决。秋冬季节3岁以下宝宝不要口服鱼肝油
孩子在小时候，很可能出现缺钙现象，爸爸妈妈们及早调整就可以避免宝宝佝偻病的发生了。大家都知道，佝偻病是由缺乏维生素D引起的，而晒太阳是获得维生素D的最经济也最容易的办法。专家说，北方寒冷的气候不像南方，并不适宜孩子外出晒太阳，即使外出，厚厚的衣服也会阻挡紫外线，没有一点意义。有些爸爸妈妈们让孩子在家里隔着玻璃晒太阳，认为这样就可以补钙。专家说，紫外线很&脆弱&，根本穿透不了玻璃，达不到理想效果。另外，冬季就没有什么补钙的好方法吗？专家说：&一般情况下，3岁以下的孩子，进入秋冬季节，我们医院会建议服用常规口服的鱼肝油，爸爸妈妈们可以给幼儿去药房购买预防剂量的鱼肝油，维生素D含量在400-600国际单位就可。但这只限于没有缺钙征兆的孩子常规服用，有缺钙症状就要来医院进行针对性的改善和治疗了。总结：秋冬季节3岁以下的小宝宝不要口服鱼肝油，如果孩子本身就存在缺钙现象，也不能单纯依靠鱼肝油来解决。爸爸妈妈们可以给幼儿去药房购买预防剂量的鱼肝油。
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孩子适合吃什么样的鱼肝油
来自黑龙江
健康咨询描述：
孩子不喜欢吃青菜，看东西眼睛曲光，视力有所下降
曾经的治疗情况和效果：
只吃过两个的鱼肝油，没有去医院检查过
想得到怎样的帮助：我想知道，我的孩子适合吃种品牌的鱼肝油，或者他现在需要什么样的治疗，期待解答
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况下要注意用眼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您多吃蔬菜，同时注意用眼卫生，注意保护眼睛。
临沂市兰山区第二人民医院&& 药师
擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&注意鱼肝油中含有的维生素A有促进孩子视力发育的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&孩子的年龄如果是11岁建议选择普通的鱼肝油制剂就可以了，同时注意鱼肝油中的维生素D可以促进孩子的肠道及骨骼对钙的吸收，孩子的年龄如果有视力下降，建议必须去医院进行视力检查，因为孩子年龄进行视力检查前必须进行药物充分的散瞳。
擅长: 各种基础病情,感冒，发热及皮肤疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先是预防为主，方法合适是可以做到的；其次就是初期近视，应该首选能够提高裸眼视力的方法，而不是眼光配镜，方法得当，近视可以治疗，度数也可以相应的降低。&&&&&&指导意见：&&&&&&或许最后视力也会有所下降，但下降的原因是用眼的过度，学习的紧张，但决不会对视力下降起到推波助澜的作用，反倒是真正延缓了视力的下降和控制读数加速发展。&&&&&&以上是对“孩子适合吃什么样的鱼肝油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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婴儿的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。一个最实用的方法，就是看成分表里、D的比例。一般来说，婴儿补充鱼肝油是主要补充来促进钙吸收，因此维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。现在介绍几个牌子的鱼肝油。1、伊可新山东达因海洋生物制药股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制药企业注册地在山东省荣成市公司名称原为威海达因海洋生物制药有限公。2000年10月因公司发展的需要整体改制为股份公司同时更名为山东达因海洋生物制药股份有限公司目前公司注册资金6000万元，公司总资产达20000多万元下设全资子公司北京达因康健医药有限责任公司。2、贝特令浙江海力生制药有限公司生产的。每粒含维生素A1800单位，维生素D600单位，DHA（二十二碳六烯酸）50mg。辅料：鳖鱼肝油、甘油、明胶、防腐剂（尼泊金乙酯）。3、阿卡奇培宝康公司成立于2004年，先后独立开发了领先国内的乳加力、仔力奇、益生开胃宝、产福康、等一系列专业优质产品。同时引进了DANISCO的HOWARU技术而开发了玛仑菌舍益生菌冲剂和原装进口世界顶级DHA品牌——Life’s DHA。4、金奇仕新西兰金奇仕营养品研究中心（NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre ）成立于1998年，是由曾在新西兰OTAGO大学从事过多年食品研究的三位资深研究员共同发起，并于同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LTD承接各国品牌的营养食品研发项目，为多家世界级品牌的产品提供配方研究、生态试验 、生理功能测试等服务。5、星鲨厦门星鲨制药有限公司是厦门星鲨药业集团有限公司的主导生产企业，2007年以后厦门鱼肝油厂的鱼肝油、维生素制剂系列药品转给厦门星鲨制药有限公司生产。
鱼肝油中主要成分是和D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A 缺乏时可引起：小儿迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍； ，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。可见，给宝宝补充鱼肝油是很有必要的，但是给宝宝补充鱼肝油适量就好，并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。值得注意一点，我们在喂哺各种及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。
一般认为，给孩子添加应从新生儿时期开始，即出生后3～4周起加服鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴，最好是饭后吃。若是、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
1、用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。2、用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、，以及其他缺乏、D的病人。
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一般来说，鱼肝油是为了补充维A和维D的，这是有促进钙质吸收的作用，如果宝宝不缺钙可以不用服用，但是服用也不会有副作用。吃鱼肝油最好是配合外出的时间，外出前半小时服用，然后出去晒太阳，这样的效果会比较好。
您好，婴儿鱼肝油一般在孩子出生半个月后就可以喂他食用，但是要严格按照说明书上面的用量，长期过量食用鱼肝油容易引起中毒。由于鱼肝油中含有丰富的钙质和维生素AD，有助于补充宝宝生长发育所需要的钙质和增强抵抗力。
你好，一般会建议妈妈在早饭过后后一小时给宝宝服用比较好，吃完后可以带宝宝出去晒晒太阳，可以促进吸收 。
当钙、锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂。建议分开补充，钙和鱼肝油可以同时补充。
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来源：儿童营养刘长伟
　　对于婴幼儿该补充鱼肝油还是纯维生素D说法不一。有国外的观点认为母乳喂养的宝宝最好补充纯维生素D，而有国内观点则认为，国内婴幼儿缺乏维生素A的风险也较高，最好补充鱼肝油。到底该听谁的？　　1.&婴幼儿到底需要多少维生素D？　　根据最新修订（2013年版）的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，3岁以内婴幼儿的维生素D适宜摄入量每天为400 国际单位（10&g），而800单位以内的剂量都是安全（治疗剂量则需要更高）。由于母乳中维生素D含量极低，从母乳中获取的维生素D很有限，所以纯母乳喂养的婴儿，容易缺乏维生素D，尤其是冬季在户外时间较少时。　　 　　2.鱼肝油含有什么？　　让我们先看看鱼肝油的成分，鱼肝油同时含有维生素A和维生素D，一般婴儿食用的鱼肝油（某品牌）中通常含400单位的维生素D和1300单位左右的维生素A。而一些鱼肝油产品标明的1岁以上的人群食用的鱼肝油含有700单位的维生素D和2000单位左右维生素A。　　宝宝每天大约需要多少单位维生素A呢？根据2013年版的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，1岁以内宝宝维生素A推荐量为6月龄前为1000单位，6个月零后为1200单位，当然摄入2000单位以内的剂量也是安全的。　　在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A。奶粉喂养的宝宝可以从奶粉中获得足够的维生素A。而如果每天再摄入1500单位的维生素A可能会超过2000单位。2000单位是可耐受最好摄入量（UL），意思就是说每天摄入不超过2000单位的维生素A都是安全，超过这个剂量不一定有问题，但不一定就是安全的，毕竟维生素A是脂溶性，会蓄积。　　3.&母乳中的维生素A含量稳定吗？　　有资料显示，母乳中的维生素A含量不够稳定，容易受乳母营养状况的影响。这提示，如果母乳的饮食安排不合理，可能会影响母乳中的维生素A，甚至导致宝宝不能从母乳中获得足够的维生素A。在维生素A缺乏发生率高的地区如维生素A缺乏的母亲乳汁中视黄醇（维生素A）含量低，婴儿有早期发生维生素A缺乏的危险。　　同时，维生素A缺乏仍然是我国儿童的公共问题。根据1999年我国14省、市、自治区的调查数据显示，7个省（广西、青海、内蒙、新疆、贵州、云南、山东）的农村儿童儿童维生素A缺乏率大于10%，前5省地区农村儿童维生素A缺乏率达20%，其中广西农村儿童维生素A缺乏率高达42.7%。而亚临床缺乏要比临床缺乏更常见、更普遍，尤其在年幼的儿童、孕妇和乳母。根据《中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）》，1982年-2006年，5岁以下儿童维生素A缺乏率为10%左右，这么多年下来改善还是不明显，也提示儿童维生素A缺乏问题不容乐观。　　4.宝宝到底该补充鱼肝油还是纯维生素D？　　（1）对于母乳喂养的宝宝，如果乳母妈妈营养均衡，可以选择补充纯维生素D，可以不用选择鱼肝油，不然还要摄入较多的维生素A。奶粉喂养的宝宝也可以选择纯维生素D。　　（2）母乳喂养的宝宝，如果饮食结合不够合理，或母乳妈妈处于相对落后的农村，那么宝宝最好选择鱼肝油。补充维生素D的同时也补充了维生素A，何乐而不为？　　（3）当然，即使乳母饮食均衡，母乳喂养的宝宝每天补充1粒鱼肝油也不代表有问题，相对也是安全。目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（含维生素D400单位，维生素A1500）发生副作用或中毒的报道。　　（4）但如果宝宝需要800单位的维生素D作为治疗剂量时，服用2粒鱼肝油持续时间较长则可能会造成维生素A的过量，这种情况则可以各服用1粒或服用2粒纯维生素D。　　4.&预防剂量的维生素D会中毒吗？　　很多家长担心吃维生素D会中毒，不敢给孩子吃，有些甚至已经诊断为佝偻病的孩子，由于家长的误解没有听从医嘱，延误了治疗时机，导致病情加重。其实，预防剂量的维生素D可以长期服用，不会引起中毒。在我国，儿童从出生2周开始，补充维生素D最好到2周岁以后。美国则推荐摄入800单位的维生素D到整个青春期，也是安全的。　　 　　5.&晒太阳可以补充足够的维生素D吗？　　维生素D既可以从膳食中来，也可以通过皮肤的合成。对于成年人来说，只要经常晒太阳，就能获得非常廉价的维生素D，对于正在发育的婴幼儿来说，不好保证通过单独考晒太阳获得足够维生素D，但还是推荐在条件允许的情况下适量晒太阳，避免强光直晒。孕妇在孕期缺乏维生素D也可能会影响到宝宝，造成宝宝出生就已经患上了佝偻病。　　参考资料　　1．中国营养学会．中国居民膳食营养素参考摄入量[M]．第1版．北京：中国标准出版社．2013　　2．中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）　　3．黎海芪.儿童保健学.第2版.北京：人民卫生出版社. 5.　　 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &(版权所有，未经许谢绝商业转载)
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