【严重气血不足的症状】_气血不足_表现_特点_体征-大众养生网
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严重气血不足的症状有哪些
气血不足常被描述女性身上，而女性也常会出现气血不足的情况，这与女性的身体结构有关，女性因失血往往会出现气血不足的问题，对于这种情况只要平时在饮食和规律生活方面做些工作是没有问题的，但是如果出现严重气血不足就要引起一定的警惕了。那么，严重气血不足的症状有哪些呢？
中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女人气血不足，不但会出现过早，而且可能导致不孕不育以及提前等。那么，女人气血不足的表现是什么，都有哪些具体的症状呢?
1.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。
2.看眼睛：俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。
3.看：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血充足;而入睡困难，易惊易醒、呼吸深重或的女人都是气血不足的表现。
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如何判断女性是否气血不足？
匿名用户&&&&
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病情描述：
如何判断女性是否气血不足？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
　　主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
　　眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
　　2、看头发
　　头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
　　如果头发出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
　　3、看耳朵
　　耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。
　　人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
　　耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
　　4、看手
　　首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
　　手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
　　人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
指导意见：
女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体内毒素完全排出。人体气血的是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络，因此气色也会更加的好。女性朋友们可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。
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擅长:内科护理综合
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人女人气血不足会产生哪些症状的病今年四十五岁
女人气血不足会产生哪些症状的病今年四十五...
女人气血不足会产生哪些症状的病今年四十五岁
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：痹证,头痛,眩晕
&&已帮助用户：42874
指导意见：女性气血不足的话可以导致睡眠不好、月经不调以及面色缺乏红润等多种表现，气血对于女性来讲是相当重要的，因此应该引起重视，积极应用中草药辩证调理。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：1148
指导意见：您好气血不足会引起面色苍白，手足冰冷，记忆力差，经常头晕等症状。
职称：医师
专长：感冒,面肌瘫痪
&&已帮助用户：19565
指导意见：女性气血不足，可出现面色无华，乏力，肢体寒凉等不适。需要经中医辨证后进行确诊。明确是气虚，血虚，还是气血都虚。只有确诊后，才能使用中药的方法进行调理。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：你好 女性气血不足 容易引起疲劳 乏力 睡眠的质量下降 面色不好看 色斑的产生 你的情况最好合理的调节自己的生活方式和饮食搭配 避免辛辣刺激丰厚I油腻的食物摄入 多运动 泡脚
和运动可以有效的促进身体的代谢的功能
祝你生活愉快
职称：护士
专长：糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网...
&&已帮助用户：996
指导意见：您好，主要的表现有:面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
职称：医师
专长：康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,...
&&已帮助用户：4747
指导意见：你好，可能会产生变黄脸色没有光泽。平时睡眠不好，容易劳累等
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：6379
健康指导：在女性来说常见的可以导致乏力，气短，以及月经量少或者是月经不调的情况，再就是可以导致植物神经功能紊乱，面色萎黄等表现，皮肤没有血色没有弹性。
职称：三级公共营养师
专长：女性营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
&&已帮助用户：920
健康指导：你好，会出现很多症状。比如月经不调，面部无光泽，黄褐斑，皱纹多老的快，便秘等等等等。。你建议你要补起来呀用气血康，气血和，阿胶，大枣，人参等
职称：三级公共营养师
专长：糖尿病,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变
&&已帮助用户：2058
健康指导：面色发黄，唇甲苍白、经期不准等等，尽量在饮食上注意调整：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，宜适当多吃富含蛋白质的食物，纠正贫血，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等，补气补血对于女人来讲是重中之重。
问女人气血不足的症状
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
你好气血不足表现为面色苍白容易疲惫睡眠不好舌质淡苔白易出汗
问女人气血不足，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 你好，气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗，意见建议：平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜
问女人气血不足
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9856
病情分析：你好！
引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中，大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，没有及时调养等引起的气血不足。
意见建议：建议你可以先找找引起气血不足的原因后，对症进行饮食调养，还可以配合补气养血的药物来调理。
平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞，乌鸡汤或鸽子汤等，配合服用补中益气丸，十全大补丸等，都可以调理气血的。这些在日常生活在中都可能做到的，简单易于坚持。
祝你健康！
问朋友气血不足，想帮忙问下女人
职称：医师
专长：不寐,便秘,痰饮
&&已帮助用户：7666
问题分析：气不足叫气虚。血不足叫血虚。这两者要分开。气虚主要的表现是浑身乏力，吃饭不香，四肢肌肉比较消瘦，自觉怕冷、痛经等。意见建议：血虚是特别能吃，脸色发黄，大便干燥，月经量比较少，甚至有月经推迟。治疗的方药很多，要看具体其他的症状。
问女人气血不足症状有哪些呢?
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状，治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。
问女人气血不足的症状有哪些？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：15820
问题分析：这个是贫血，脑供血不足表现，也是中医说的气血不足现象，多由于平时不注意饮食规律性而引起体质下降现象意见建议：而你说的药物是可以使用，但最好是综合调理，一个是药物使用，再一个平时就要注意增加营养补充，生活有规律性来维持健康体质
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那么女人应该如何补气血呢?精彩内容，尽在百度攻略：首先，从饮食来说可以吃些补气血的食物。例如，黑糯米补血粥，其中，黑糯米、桂圆、红枣是补血的好东西，但不建议每次摄入量过大。另外可以配合吃一些补铁补血气的新稀宝牌铁之缘片，提高血气改善贫血效果更好，与食补搭配一个月调理让脸色红润有精神。还有当归红枣排骨，当归，排骨，枸杞，红枣这几样食材配在一起就能起到养颜护肤，滋阴润燥的作用，广大女性要多加留意哦。除了需要有健康的饮食习惯外，良好的生活习惯也是补气血的一种好方法。下面就为大家推荐几种有利于补气血的良好生活习惯：精彩内容，尽在百度攻略：第一、每天尽量保持一个良好的心情。这可以增强身体的免疫力，促进体内骨骼内的骨骼造血功能旺盛，从而使得我们的皮肤红润面带光泽，使我们更能在别人面前展现自己的美丽，增加机子娿信心。第二、少熬夜。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠才会分泌。这会使我们的皮肤受损，使我们皮肤出现暗疮，粉刺等等问题。而且还会导致我们的抵抗力下降，使人疲劳，精神不振。所以拥有一个良好的睡眠习惯是补气血的重要方法建议最佳的睡眠时间是晚上10点到早上6点。第三、适度运动。例如跑步等等。运动能使湿气代谢，削弱脾气，促进我们的消化，从而使我们更好的吸收营养，达到补气血的作用。精彩内容，尽在百度攻略：最后，我们还可以采取中药熏蒸肌肤美白，这种方法是通过中药特有的方法，使药味通过表皮直达皮肤深处，这种方法，其效果较快，达到美白，养颜，补气血的作用。所以，保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯是女性补气血的重要方法，广大女性要想使自己气色好，肤色红润有光泽，不防尝试下以上方法。只有补气血，才能使自己更加美丽动人和自信。 精彩内容，尽在百度攻略：
相似攻略推荐生活中，很多女性由于月经量大，容易气血不足，所以应该补血，但是如何看出女性气血不足呢，就让我们了解一下吧。
步骤/方法：
1首先，我们可以从女人的眼睛看出是否气血不足，当我们看一个女人的眼白变的淡黄，或者有点血丝的时候，就可以看出女人比较缺血了，假如眼睛在任何时候都能睁得很大，就说明气血旺盛。要多吃补血的食物。
2其次，我们可以从女人的皮肤中，看出女人是否气血不足，通常这种女人的皮肤粗糙不光滑，而且发黄，长斑，这就说明女人的气血不足，要按时睡眠。
3最后，就是从女人的头发中看出女人的气血不足，气血不足的女人，头发发质通常都是很差的，比如分叉，发黄，每天早晨梳头的时候掉发特别严重，甚至会长出长长的白头发，这时候女人应该多吃一些枸杞，来养生补血，护发。
注意事项：
气血足的女人才能够焕发出年轻的光彩，容颜不容易衰老，所以一定要了解自己是否气血不足，然后注意自己的生活习惯。
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