宝宝第17天，睡觉和醒着的时候老是用劲，像便秘一样一直嗯嗯嗯，睡觉也睡不好，怎么回事啊？_百度宝宝知道开心俱乐部
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&&&宝宝两天没大便,又睡不好
宝宝两天没大便,又睡不好
宝宝(三个半月)两天都没大便,怎么办?是因为吃奶粉热气吗?那么小适合给开奶茶癔米水七星茶.喝吗?这两天晚上睡觉还很哭闹,明明睡着了,一会儿又哭醒,是不是跟便秘也有关系.
便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？
婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
● 大便量少、干燥；
● 大便难于排出，排便时有痛感；
● 腹部胀满、疼痛；
● 食欲减退。
宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
宝宝便秘4原因
造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
便秘了怎么办
宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
以上方法希望能帮到你，祝你的宝宝健康成长！
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：很好
宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。
宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。
家长在宝宝睡前应注意：1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡； 2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松； 3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜； 4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
婴儿的啼哭有9种不同的含义,以下几点可供你参考,可能会对你有所帮助的.1.“我饿了，快开饭吧！”在出生后的头3周里，大部分健康新生儿的哭是因为饥饿，而且大部分新妈妈听到宝贝哭声的第一反应也是赶紧喂奶。只要含上乳头或奶嘴，小家伙马上就安静下来，露出急不可待的样子。饿哭的典型“声音效果”是，低音调，有节奏，而且重复着一定的模式：先短促哭一声，然后有个停顿，再短哭一声，再停顿，就像在说“饿——饿——”一样，直到被妈妈抱起来喂奶，哭声才停止。如果此时婴儿同时张开嘴向四周寻觅，一旦有人抱他，马上把嘴扎到怀里，直奔主题，这也可以帮助判断宝贝是否因饥饿而哭。
2.“我太累了，快让我睡吧！”累了就睡是婴儿大多数时间的本能反应，而且也不需要太多的安抚，他们很快就能睡着。劳累(真不知道他们怎么会劳累)的宝贝会打哈欠，揉眼睛，如果你没有发现他的这些暗示，还是一相情愿地哄他，逗他、抱他，那可就不妙了，宝贝大发脾气在所难免，谁让你不识实务呢。因为疲劳而发出的哭声很难让人想到他只是想睡觉，因为这种哭声一般很强烈，而且像花腔一样还带着颤抖和跳跃，此时最明智的做法是赶紧让周围安静下来，把他放到小床上，拍拍他，让他尽快入睡。宝贝越疲劳，他就越不容易安静下来，抗议的哭声也就越强烈。所以，照顾宝宝时，要全神贯注地观察他的一举一动，一旦发现他想睡觉的信号，就别再逗他开心了，否则只能好心办错事。
3.“我就想让你抱着我！”难道宝贝大哭只是想让你抱着他？太有可能了，这是那些比较“磨人”的宝宝的惯用手段。正哭得热闹的宝宝刚被抱起来就停止了哭泣，像音响开关一样有效，那就说明他或许需要皮肤与皮肤的接近。毕竟在长达9个多月的时间里，宝贝一直在一个温暖狭小的空间里生活，也许他还在怀念妈妈子宫里的幸福生活呢，外面的世界虽然很精彩，但那不是他熟悉的世界，适应还要慢慢来。有一些婴儿需要比其他宝宝更多地被抱着，也许你会觉得很累，但换个角度想，你还得到了比其他母亲更多的与宝贝亲近的机会呢。在宝宝3个月以内，你也不必担心这样做会宠坏他，他只不过是喜欢听到妈妈的声音，听到熟悉的心跳声，闻到妈妈的味道，这太正常了。但有一点需要提醒的是，即使比较缠人的宝贝，也会在要求被抱的次数和频率上有所改变，也许上次他哭是想抱，而下次却是想让你放下他。很多婴儿哭是因为他想改变现状，你抱起他或放下他之后，看看他是否能安静下来，如果他不哭了，那就说明你做对了。
4.“真难受，快给我换尿布吧！”婴儿对脏尿布的忍耐程度是有个体差异性的，有的宝宝会在第一时间让你知道出状况了，他需要“场地清洁服务”，也有的宝宝对这些小小的不适根本不放在心上，只要他的小屁股不红不肿不痒不痛，你稍微晚点换尿布没什么关系，要知道，很多情况下，真正更在意的是父母而不是宝宝，照顾不周会让父母有一种负疚感，这比宝宝的脏尿布还让人不舒服。无论如何，这种需求很容易发现和满足，只要打开看看，一切全都明了了。
5.“太冷(热)了，我很不舒服！”新生儿喜欢身体暖暖的感觉，这和他们在妈妈肚子里的感觉一样舒服。用正常体温的手去摸摸宝贝的耳朵、脖子和鼻子等露在外面的部位，可以帮助判断宝贝的衣被是否合适。如果他的脖子和耳朵后面有汗，那是太热了，如果这些地方很凉，他很可能不够温暖，需要添加衣被。婴儿通常需要比成人多穿一层衣服，如果你在换尿布或者给他脱衣服准备洗澡时，他突然大哭，也许是他不喜欢被晾在外面，你需要学习更熟练地换尿布和穿脱衣服，以减少他暴露在空气中的时间。同冷相比，婴儿对热的抱怨不像成人那么直接，所以要注意别给他穿过多衣服，出汗也会让他不舒服。
6.“这儿太乱了，我受不了了！”如果宝贝的哭声里带着烦躁不安的情绪，你该看看是不是周围环境里的刺激太强了，比如强烈的灯光、嘈杂的声音、突然的移动或者只是你在抱他时摇动的幅度太大了。如果是这样，先尽可能地让周围的环境平静下来，把灯光调暗，让屋子里的声音降低，减小手臂的摆动幅度等。先让他躺在床上发泄一会儿，然后看看能否把他哄着。那些比较敏感的宝宝会倾向于有规律的生活，尝试建立一个日常作息时间表，努力使每天的喂奶、洗澡、散步、睡觉时间固定下来，这可以让他们更安心。
7.“快来陪我玩会儿吧！”为什么有的婴儿可以很长时间独自躺在自己的小床上不哭不闹，而有的婴儿却几乎不能离开人？那些比较警觉的宝宝有更强烈的与人交往的愿望。即使只有6周大，婴儿也有感到无聊的时候，他用低声的啜泣来告诉你，他需要看见你，或者需要换个环境。轻轻哼唱熟悉的歌或是让床头吊挂玩具转起来，能有效地安慰他，甚至有时你只要把他抱到另一个地方躺着，他也能高兴起来，因为他能看到不同的“风景”了。
8.“有什么东西伤到我了！”一般情况下，剧烈和大声的哭喊是因为宝贝的身体感到疼痛，而不是因为饥饿或疲劳。如果你听到宝贝突然尖声哭闹，就要马上检查是什么让他不舒服或受伤了。看看是否床栏卡住了他的腿或脚，是否有头发或线头缠住了他的脚趾使血液流通不畅了，或者有灰尘迷住了眼睛很难受等等。在确认没有问题后，适当地安慰安慰他，等他情绪稳定了再离开。
9.“我身体很不舒服！”如果宝贝因为身体生病而不舒服地哭泣，和他平时的哭声是不一样的。大多数父母在此时能够本能地知道有什么地方出差错了。生病后，婴儿的哭声通常是虚弱地呜咽，而且表现得无精打睬、食欲不振，同时还可能有呕吐、腹泻、发烧等症状，这就需要抓紧时间去看医生了。
内火重,要多喝水,可放点蜂蜜,可以喝一些小儿七星茶,增强腹部肠子的蠕动按摩。另外可能你给的奶粉不适合宝宝的肠胃吧，因为每种奶粉的配方是不同的，建议换种奶粉。我家宝宝一直喝的是美国原装进口旭贝尔奶粉，挺好的。它的优点是含有益生元能帮助宝宝肠道益生菌的生长，宝宝喝后不热气，不上火，排便蛮顺畅的喔，官网购买,全国免运费，不妨试试看。
要多喝水,时不时往宝宝嘴里灌点水.
宝宝不拉屎是上火了！我宝宝也是不拉屎，我朋友给我推荐的“每日婴儿清清宝”她说她的孩子喝道四岁，没有任何副作用，我就试了一下，我宝宝不爱喝白开水，这个清清宝有点甜味，他挺爱喝的。你可以买点试试，儿研所可以买到，别的地方你再问问吧。
当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时，一定是发生便秘了。
婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
● 大便量少、干燥；
● 大便难于排出，排便时有痛感；
● 腹部胀满、疼痛；
● 食欲减退。
宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
宝宝便秘4原因
造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
便秘了怎么办
宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
相关未解决
高悬赏问题6个月宝宝要断奶吗？便秘睡觉不好怎么办？
患者信息：男
病情描述：男宝，母乳喂养，六个月，从4个月开始厌奶，4个月开始添加辅食，每次吃奶都要睡得迷迷糊糊才肯吃奶，1、现在连迷迷糊糊喂母乳都不肯吃奶了，总在吃手指，饿了就吃手指，睡觉也要吃手指，当时4个月就是18斤，到现在6个月还是18斤，是不是喂得少了，可是喂不了奶该怎么办？是需要断奶了吗？2、从3个月开始就有点便秘，总是要4~5天才拉屎，后来吃培菲康吃了一段时间也没有改善，他的屎也不硬是软的，就没吃乳果糖，到现在都需要通过开塞露才会拉屎，需要怎么改善呢？3、他睡眠时间很不固定，有时候晚上6点7点就睡了，有的时候12点才睡，但是睡着后都可以一觉天亮的，这样要如何让他固定时间睡觉呢？
最佳回答百姓健康网53934位专家为您在线解答
病情分析：看了您的简单描述，您的孩子有厌奶，让孩子首先吃奶的时间要选择在孩子吃辅食之前，如果孩子不饿，您怎么喂他他都不会吃的。毕竟母乳是孩子最好的食物，尽量不要停。
回答时间：
Ta帮助了3006人
38岁提问时间：
病情描述：我便秘的问题特别严重，要三四天才大便一次，平时吃东西特别的不规律，有的时候一天吃一次饭，有的时候一天要吃好几次。便秘应该用什么药比较好？
医生建议：便秘可以使用润肠茶，有一定的治疗效果，但是只能缓解症状，并不能解决根本问题。
冰凌の吾域女
45岁提问时间：
病情描述：爷爷常年都有便秘的症状，而且症状是很严重的，有的时候根本没办法排便。这种情况应该如何调理呢？可以吃药治疗吗？
医生建议：应该多吃新鲜的水果和蔬菜。尤其是芹菜和西兰花这类的食物。其中含有非常多的纤维素。能够起到促进肠道蠕动的效果。
flydream男
30岁提问时间：
病情描述：孩子他最近大便特别干，所以我想给他对一些冲剂，希望能够缓解孩子大便干燥，那么给孩子吃什么冲剂比较合适？
医生建议：孩子大便发干可以选择用小儿七星仔凉茶，也可以给孩子用金银花凉茶，而且孩子的这种大便发干症状可以用降火颗粒，这样的话可以帮助孩子控制上火引起的大便发干，不然到时候孩子大便干燥，有可能会对孩子的肠道造成不利，同时也要记得给孩子多喝水。
24岁提问时间：
病情描述：最近我一直都在便秘的过程中，而且负担特别的大，感觉自己腹部特别胀，我觉得腹部有疼痛的症状，可是该怎么办？
医生建议：对于这种疾病做治疗的话，需要先调理肠胃，而且每天早晨起床做一些运动，然后空腹饮用一杯蜂蜜水或者淡盐水之类的。
沧海一声笑女
21岁提问时间：
病情描述：我担心孩子这段时间便秘是因为消化不太好，而且还是他这段时间大便特别的干，消化不好是不是会引起便秘？
医生建议：孩子消化不良的时候，有可能会引起便秘，因为消化不良很有可能会导致大便发干，还有可能就是因为没有多喝水引起的。BB睡不好还便秘？警惕，春燥来了！_育儿资讯
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当前位置：
BB睡不好还便秘？警惕，春燥来了！
春季，温度逐渐回升，但是天气多变，而且早晚温差大。在这样的日子里，人体的体温调节中枢、内分泌系统都会发生变化，易引起春燥。连大人们都会受到春燥的冲击，更不要说免疫力还不完善的宝宝们了。宝宝们自身的调节能力和平衡能力尚未成熟，很容易出现睡不安稳、便秘等不适。如果麻麻们还不了解春燥，就一起来学习下吧。
中医认为，人与自然界是统一的，自然界气候的变化也会影响到人体的生理机能。春季，天气渐渐回暖，人体的阳气也开始回升。人的气血跟不上外部环境的变化，会导致免疫力和防御能力下降，出现春燥不适。快来看看春燥有哪些具体表现：
1.睡不安稳
干燥会使身体缺水，导致宝宝夜晚烦躁不安，睡不安稳。
2.口腔溃疡、便秘
口腔溃疡对宝宝的危害并不是很大，但是会让他非常难受，严重影响食欲。此外，天气干燥，也会引起宝宝便秘，妈妈们要注意观察宝宝，排便是否轻松，便便是不是软黄。
3.感冒等呼吸道疾病
干燥也容易引发感冒，由于缺水身体黏膜抵抗病毒有能力也变弱了，有些宝宝还会出现鼻腔咽喉干燥、嗓子沙哑、唾液变少等症状。
4.皮肤干燥、脱发
因为宝宝皮肤娇嫩，如果长时间待在干燥的环境里，皮肤会变得很干燥，甚至皲裂，宝宝的头发也会变得干枯，严重还会导致脱发。
干燥的空气会让皮肤表面的水分流失，降低皮肤的保护功能，引起皮肤干燥发痒，甚至还可能引起过敏性皮炎等病症。
5.眼屎增多
宝宝的眼晴里的分泌物变多，特别是早上起床时眼角会有眼屎出现，眼屎多的时候还会粘住眼睑。
那么，麻麻们该如何帮助宝宝抵抗这恼人的春燥呢？这里帮大家总结了以下几点：
要注意保持室内的空气湿度，可开启空调的加湿功能，也可以在室内放一盆清水保持空气的湿润。当然，在房间内放一台加湿器则效果更好。此外，还要经常开窗通风，降低室内的温度。
春季，虽然温度不是太高，但宝宝的衣服也不要穿得太多，否则容易引起体内的内热无法发散，导致上火。宝宝的衣物要选择全棉质地的，如果衣物透气性不佳容易出汗，而汗出伤津，可引发燥邪而生病。
春季风大，会带走皮肤上的水分，所以，出门前可以给宝宝涂些具有补水功能的儿童专用护肤品。此外，凡士林、油脂类的护肤霜品也能防止水分的蒸发。
多喝水，油炸、辛辣的食物要少吃，多吃适宜的水果。比如梨有润肺生津的作用，苹果可消热除烦，甘蔗有生津止渴的功效。还有一个除燥的必备饮品，就是蜂蜜（满1岁宝宝才可食用），滋养润燥效果显著。
那么，孩子日常饮食具体应该怎么安排才好呢？下面一起来看看：
? 适合春季吃的水果
*樱桃：樱桃的果肉口感非常好，美味且多汁。樱桃中铁含量非常丰富，是苹果20倍之多。樱桃用来帮助宝宝健脾开胃，效果很好。
Tips：麻麻们需要注意的是，如果宝宝本身已经上火了，就不能给TA吃太多樱桃了！
*梨：梨子富含苹果酸、果糖、钙等多种营养元素，具有润肺、清热、化痰等功效。
*苹果：苹果富含果糖、葡萄糖、粗纤维等营养元素。春季气温变化不定，宝宝被感冒病毒侵袭，红色的苹果能让人体产生一种对抗病毒的热量。此外，它所含的抗感冒因子能直接对抗感冒病毒，加快康复。
*火龙果：火龙果中锌、钾、维C的含量都很丰富，这些元素对宝宝生长发育有很重要的作用，同时还能提高宝宝的骨密度。
? 适合春季吃的蔬菜
*南瓜：南瓜可以帮助宝宝预防嘴唇干裂、流鼻血以及皮肤缺水等症状，可以提高身体的免疫力，能缓解春燥症状。麻麻们需要注意的是南瓜虽好，也不能吃太多，一天不要超过一顿主食的量。
*绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含量有较丰富的镁和叶酸元素，如果体内缺少镁和叶酸容易导致心情焦虑。宝宝在春季可以多吃些芹菜、生菜、菠菜等。
Tips：忌食食物
除了给多吃宝宝适宜的水果蔬菜防春燥，有些食物则容易使宝宝“上火”，最好忌食：
燥热型食物：羊肉、狗肉、炸鸡、排骨等；辛辣刺激的食物：辣椒、极椒、蒜等；内热食物：巧克力、果脯等。
此外，如果宝宝有湿疹、哮喘等过敏症状，海鲜、虾、螃蟹等组氨酸含量较高的食物，也要尽量少吃，以免引起过敏。
麻麻们，快快收藏这些预防春燥的小妙招，一起来对抗这恼人的春燥吧~
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