如何解决蔬菜农药残留物与肉类激素
由于生活的习惯，饮食的习惯，越来越多人出现了疾病的年轻化。尤其是现在处于青年时期的80后、90后，有研究指出，这两代人的早衰现象要比以往的人提早20年的时间，比如：脱发 以往是在40岁以后才会出现的，现在由于生活压力越来越大，饮食问题等，导致20岁后的男男女女早早的脱发了。当然会由许许多多的原因引起，但最根本的原因是肝，肾出问题了，彻底解决这个问题，得从“生活习惯”与“饮食习惯”开始。
当然面对现在酒红灯绿的世界，夜生活，开夜工的人为数不少，这是社会发展到这个程度的趋势，也是意识的问题。要拥有健康，唯有靠自己了。更重要的是有你不可避免的是：随着科技日新月异的发达和环境污染问题与日俱增，现今的农产品和家禽皆含各类污染物质，如农药、杀虫剂、化学肥料、重金属、抗生素、荷尔蒙、氯、细菌、人造激素及其它化学添加物。倘若这些污染物质无法妥当地加以清除，久而久之就会引起各种急性和慢性的健康问题，包括癌症、不育、哮喘、天生残缺、发育问题等。
同时有些问题是你不可避免的，比如饮食：蔬菜的农药残留物与肉类有激素。那我们如何做到尽可能的避免减少毒素的入侵呢？
今天给大家介绍我目前使用中的一个小方法吧！饮食、饮食，以饮为先，食为后，那就解决水的问题。
我在家里都安装了一台活水过滤器，首先是解决了自来水中带来的（水中含有漂白粉-即），当然还有重金属等污染物，有机污染物能在人体中积累，化学物质的污染如合成洗涤剂、氯、杀虫剂、酚等会诱发各种癌变等。&普遍市场上很多水机都达不到，达到这个标准的过滤器价格都不菲喔。
解决了自来水的问题，还有一个更重要的毒素来源就是：蔬果+肉类。买了回家的蔬菜水果大家都习惯用自来水清洗一遍，然而能装上过滤器的朋友普遍都不会用自来水了，而是用过滤器出来的活水，避免了二次毒源体的入侵。当然有的朋友通常会用天然的洗碗清或盐来清洗，盐只是用来杀菌，而洗碗精是表面活性剂，对人体无害，只能用来清洗表面的农药，但是有的农药是脂溶性，但都根本不可以彻底清洗干净，洗碗精很快就被水清掉。
今天给大家介绍我家正在使用，可以解决蔬果+肉类存在毒源体的重要用品-甲壳质食物净化粉，甲壳质食物净化粉采用亚拉斯加蒂王蟹和松叶蟹外壳的100%天然食物纤维制成，不含表面活性剂、化学物及不带有泡沫，在洁净食物的同时，亦不会留下任何化学残留物，让您与家人可以共同安心享用更干净，风味更鲜美及有益健康的食物。
1、可以去自来水中的余氯
2、蔬果—有效去除表皮的农药、重金属、化学肥料等。可在蔬果表层形成保护膜，防止水份流失，使蔬果更持久保鲜。
3、海鲜(例如鱼、虾、螃蟹等等)—去除污染物质和重金属
(例如：铜、汞、铅等)、清除和抑制细菌生长，使海鲜更持久保鲜，风味更佳。
4、家禽肉类
(例如鸡和鸭)—有效去除化学物质(例如：抗生素)、清除和抑制细菌生长，使家禽肉类更持久保鲜，风味更佳。
5、米及谷粮—去除农药、化学肥料、重金属及其它化学残留物。
(例如冬菇、枣仁、豌豆、豆仁、小虾米、小鱼干等等)—有效去除人工防腐剂、重金属及其它化学添加物。
更重要的是用后会明显感觉到，比如用来洗米-煮出来的米口感更软，更有光泽，用来洗鱼，可以去掉鱼腥味，如果家中没有水机的还可以去掉余氯呢，一举几得的好帮手。
甲壳质食物净化粉是—天然抗菌剂与天然食物保鲜剂
这样我们就可以在饮食中尽可能的避免一些毒源体的入侵，再平时多喝活水，保持身体清理肠胃残留的毒素，拥有健康比什么都重要！
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3秒自动关闭窗口这5种蔬菜含有大量激素和农药，要想不吃进身体里，记住这几点！_百度宝宝知道
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&精&这5种蔬菜含有大量激素和农药，要想不吃进身体里，记住这几点！
宝宝1岁4个月LV.24
蔬菜其实同人一样，在生长的过程中不可能不生疾病，所以市场上几乎全部的蔬菜都有农药喷洒史。近些年来，虫咬菜很受人们的欢迎，大家认为这颗菜被虫子咬过就证明它是天然的，无农药喷洒的，我很不认同这个观点，因为你只看到了它曾经被虫子咬过，但被咬之后发生了什么呢？种菜人看到了菜被虫子咬了，很有可能喷洒更大剂量的农药，所以，不要一味地依赖虫子帮我们鉴别蔬菜的安全性，这是不可取的。
尽管几乎所有的蔬菜都存在农药残留，但不同的蔬菜之间还是存在差别。我下面列举的这五种蔬菜是我们日常生活中常见的，也是公认的农药残留量较多的，大家在食用的过程中一定要注意。
你会挑选西红柿吗？市面上的西红柿颜色各异，形态不一，很多是因为用了生长调节剂或者催红剂导致的，什么样的西红柿健康安全呢？一般来说，自然生的西红柿各个腔室内胞浆都比较饱满，不会出现空洞。形状有棱有角，形态歪斜不正的一般都是使用了生长调节剂；正常的西红柿应该自内向外成熟，如果你发现你买的西红柿外红内绿，很可能是使用了催红剂催熟。
清洗西红柿时，一定要掰掉萼片，因为萼片下是农药残留的主战场。
你是怎样清洗白菜的呢？我见过很多人是这样做的，将白菜最外头那层拨开，剩下的直接用水一冲就可以了，这是错误的。一棵白菜的养成需要经过好几次的农药喷洒，所以它的内芯也是存在农药的，绝非想象中的干净卫生，正确的做法是将白菜层层掰开，每一叶都要认真清洗，必要的话可以用盐水浸泡5分钟。
菜花是公认的最难清洗的蔬菜，它表面娇嫩，存在大量的空隙，很容易擦破，而且不容易保存，在运输的过程中可能会沾惹许多的细菌。首先在购买菜花的时候应尽量选择新鲜的，注意表面不要有黑色的印记，发黑的部分说明这块可能已经被污染，应该弃去不要。
用流水冲洗完菜花后最好用热水焯3分钟，农药可以溶于水，这样可以去掉70%左右的残留。
如何挑选一根新鲜的黄瓜是技术活，大部分人喜欢顶花带刺的黄瓜，觉得这样的黄瓜新鲜，但其实很多顶花的黄瓜是使用激素的效果。正常来讲，黄瓜摘下后1天左右，花就会败，如果你发现黄瓜花底下像小指一般粗细，很可能是使用了激素的标志，不要购买这种黄瓜。
黄瓜的清洗也很重要，许多人喜欢生吃黄瓜，这样便直接略过高温杀菌这一步，我建议大家使用一把软毛刷将黄瓜的刺先清洗掉，然后流水冲刷几遍，最后放在盐水中浸泡几分钟再食用。
空心菜是最容易引起农药残留的蔬菜，之所以这样说是因为空心菜生长的特别快，几天的时间就可以成熟，而这时候喷洒在其上的农药并没有分解，所以在食用之前一定要用流水多冲洗几遍，否则很容易将农药吃进肚子里。
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