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1: 休息三个月 要看恢复情况 固定 2：吃点有营养的食品 3：能 4：恢复比较好 可以下床适当 走走 大哥你的膝关节重要 还是工作重要啊 膝盖没了 看你怎么工作 安心养病吧~ 拿工作的态度对带病吧~！

韧带修复时间为3周主要看症状

兄弟你的情况和我一样，现在我也不清楚怎么搞这膝盖了无语了~

休息三个月不要去做运动， 要看恢复情况 固定以后都不能做内侧副韧带撕裂多久能剧烈运动动了，除非受伤时就做掱术接上

侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛肿胀，行走困难膝关节不能完全伸直。有明显压痛压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部. 治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动使副韧带松弛，利于愈合外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀减轻疼痛，帮助愈合完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带避免以后关节不稳定，影响膝關节功能