罗曼瑜伽教练培训基地成立于2008年，致力于瑜伽教练培训长达9年之久，培养出数千名优秀瑜伽教练，瑜伽馆主。罗曼瑜伽具有专业全面的瑜伽教练培训经验，针对零基础的学员，从基本功开始练起，稳步前进。罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽之路！
1、仰卧姿势
　　step1 仰卧，双脚并拢，脚趾绷直指向天花板，腿部撑紧，双手扶在胸部两侧，手肘撑地，慢慢抬起胸部向上，并尽量抬高，头
& & & & 顶顶住地板。
　　step2 放低胸部，背部完全着地，双臂伸直自然置于地板上，放松身体，做自然呼吸。
　　2、坐姿后屈
　　step1 坐姿，双腿盘放，双手自然置于膝盖上，背部撑直，肩膀向后打开，胸部挺起，眼睛目视前方。
　　step2 背部向后靠，手肘撑地，双手握拳，前臂扶在胸部两侧，头顶顶住地板。
　　3、坐姿前屈
　　step1 坐姿，双腿弯曲，脚掌紧贴在一起，双手扶住脚趾处，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。
　　step2 身体向下弯曲，直至额头置于地板上，臀部尽量压低紧贴地板，背部微微拱起。
罗曼学员尊享四大特权：
入学签协议,推荐就业
全科班学员入学,免费推荐就业，
包学包会，学会为止
针对所有学员包学包会，学不会可跟下期新班免费继续学习，学会为止。
终身免费进修
随时可以返回学校免费进修所学专业的新技术，一次学习终身免费升级。
尊享优惠，创业支持
学习第二个专业学费立减一半，全程支持鼓励学员创业。
◆学习时间：2―3个月&
◆上课时间：上午：9：30―12：00【理论知识讲解】
&下午：2：00―5：30&【体式练习】
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瑜伽不能让你一夜暴富，但可以让你获得精彩的人生。瑜伽不能让你珠光宝气，但可以让你的年龄停留在最美好的年华。瑜伽不能让你每餐山珍海味，但可以让你营养全面。瑜伽不能消除你生活的琐事，但可以让烦恼远离，获得简单的幸福。瑜伽不能保证你的未来，但可以让你享受现在。
瑜伽不仅要你喜欢，还要你的坚持、你的信心和你的毅力！少打麻将少打牌，瑜伽健身动起来。拥有物质财富，还要身体健康！当没了身体，躺在病床上，什么也都没了！致爱瑜伽的你，拥有一副钢筋铁骨，因为身体健康，想怎样都可以。
学校简介：
罗曼国际瑜伽培训学院注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。学院每一位的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的基础与瑜伽教学的能力，更是一段身合的成长之旅！ 您将在一个被无限关注、支持和鼓励的中进行传递并有规律的瑜伽。
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罗曼国际瑜伽教练培训基地成立于2008年，致力于瑜伽教练培训长达9年之久，培养出肚皮舞视频
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