坐久了双腿浮肿怎么办？
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　　不少一族的人群均会发现，到了下午以后自己的双腿就会水肿，脚也发胀，这是因为久坐导致下肢淋病循环不畅引起的，遇到这种情况，不妨试试下面这些方法，对久坐办公室的女朋友效果尤其好。
　　摆动脚尖
　　端坐在椅子上，两手按住膝盖，两脚并拢，脚跟着地;上下摆动脚尖;然后起身离开椅子站直，高抬腿原地踏步。这样能锻炼小腿肌肉，小腿是淋巴管的重要通道之一，锻炼该处有助预防和改善腿部浮肿现象。
久坐双腿浮肿怎么办
　　做腹式深呼吸
　　端坐在椅子上，两手握拳放在大腿上，缓缓做腹式深呼吸，吸气时用力凸腹，呼气时用力收腹，这样能锻炼腹部肌肉和刺激腹腔淋巴管，促进腹腔淋巴液流动，有助预防腹部水肿。
　　随意踢腿
　　立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向前踢出，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个运动能使你的腿部变得更加纤细修长。
　　用脚跟揉搓腿肚
　　坐在床上，抬起脚掌，利用脚跟揉搓小腿部，要从下至上逆向揉搓，当腿肚微红发热就换另条腿进行练习，双腿交替练习直至其感到酸累。这个简单的动作能促进腿部血液循环。
　　平躺时打开双腿
　　平躺在床上时，可以尝试着将双腿向两侧打开，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，反复练习上述运动直至大腿根部感到酸累。该运动能使你的腿部肌肉变得紧实，使其远离水肿，轻松瘦出纤长美腿。
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每天一天下来腿肿是怎么回事？
每天一天下来腿肿是怎么回事？
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 你好，引起浮肿的原因有心源性水肿，肝源性水肿，肾源性水肿,最好还是去医院查一下心电图、尿常规和肾功，确定病因再治疗。
职称：医生会员
专长：药品保健科
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病情分析： 你好，晚上休息时先给小腿做个按摩（按摩他的穴位）这样能舒筋活血，每天睡觉前用热水烫烫脚另外睡觉时把小腿垫高些也是起到血液循环的作用；必要时一定到医院去做检查。
问一天工作下来小腿肿是什么原因，有什么方法可以改善。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析： 有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。意见建议：建议去正规医院的普通外科检查。如果是水肿，那么原因有很多，心、肝、肾性疾病，营养不良，内分泌疾病，结缔组织疾病等均可引起水肿发生。
问每天一天下来腿肿是怎么回事？是心脏不好吗？
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
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意见建议：您好，这可能是心脏问题，也可能是肾脏问题，或者营养和神经问题
问每天一天下来腿肿是怎么回事？是心脏不好吗？锻炼有用...
职称：医师
专长：呼吸系统疾病
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你好，根据你的描述初步考虑脚肿的原因很多，有心源性引起的，肾脏疾病如肾病综合症亦可引起，局部回流障碍也可引起，建议在医生的指导下完善相关检查明确病因以对症治疗。
问腿肿是怎么回事
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.，确诊病因在对症治疗，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好,看了您的情况为您做以下分析：
一般按中医讲,身体浮肿和肾方面有很大的关系的,目前患者的情况建议最好到当地中医医院进行肾方面的检查为好,查明原因对症治疗!
问有一个问题，一天工作下来腿肿的好粗?坐的~!毛细血管爷非常明显~...
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
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应该是静脉回流不畅引起的,建议到医院检查
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工作一天下来，小腿浮肿严重怎么回事...
工作一天下来，小腿浮肿严重怎么回事，是哪里出了问题
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
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擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：骨折,骨质疏松,椎间盘突出
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指导意见：有的时候长期久站会引起小腿肿胀，和血液回流不畅有关，多注意休息，回家休息把脚抬高，多注意心脏和肾脏的疾病预防。
问小腿浮肿怎么回事
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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问题分析：你好，腿肿的原因很多，常见的有心源性的，不知道你的心脏以前是否健康。意见建议：再有就是体位引起的，不知道你的工作是否总是站立姿势，还有就是神经性水肿，体位或神经性的一般没什么事，体位引起的你可以在睡觉的时候把腿垫高，这样会好些，神经性的过一段时间可能就会好，建议你去医院检查一下！
问小腿浮肿，酸痛
职称：医生会员
专长：心理，妇科
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你好朋友，根据你的情况考虑是不经常走路引起的，建议适当的运动。，
问下肢浮肿是怎么回事?
职称：医师
专长：内科肿瘤
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你好腿有的时候会肿可能是关节炎，肾炎水肿，建议进一步检查确定
问小腿浮肿，早上轻下来走路一会就严重，现...
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专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
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你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗，
问小腿浮肿是怎么回事
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
问小腿浮肿是什么原因
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
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病情分析： 下肢浮肿最可能的原因多见于肾脏疾病,肾功能不全等,不知道您是否检查过肾功能和肾脏B超等.肾脏是全身水液代谢主要器官,当肾功能不全的时候,水代谢就会发生障碍,从而出现下肢水肿.
所以,建议您到医院抽血检查一下肾功能,主要是血清肌酐和尿素氮,看是否存在肾脏相关方面的疾病,此外,饮食一定要注意低盐,不要吃过多的盐.
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在服装厂上班一坐就是一天 小腿肿的很厉害 是怎么回事
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医生建议：这个是由于你处于就坐，导致你的下肢静脉血回流受阻，出现的水肿现象
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