日期：长期地被保存下来，在以后重新出现。简单地说，就是经验的保存和再现。智力又称智能，则是一种运用自己以往的知识和经验，解决新问题，从而获得新知识和新经验的能力。可见两者是有不同含义的。
记忆力在人生不同年龄阶段是有差别的，18岁以前是记忆力迅速发展时期，18岁至35岁是记忆力达高峰时期，30岁至60岁处于稳定状态，60岁以后则逐步减退。智力也是随年龄的增长，呈现提高&&稳定&&衰退的过程，要到60岁以后才下降。记忆力有两种：短期记忆与长期记忆。短期记忆易忘，但多次碰到，可...18岁至35岁是记忆力达高峰时期的相关内容日期：孩子有三个不快乐时期 孩子如果有不快乐的童年，那最可能会是在6岁、12岁和16岁这三个阶段。 一位儿童心理专家指出，一般儿童会在这三个关键年龄面对巨大的压力，因为这都是他们刚入学或跃入另一个学习阶段的时期，所以家长应该多留意孩子是否有发出承受压力的求救讯号，并日期：胎儿也有记忆 荷兰科学家指出胎儿在子宫中就在学习掌握短期和长期记忆。 马斯特里赫大学医院的范赫特朗领导的一个医学小组使用一种无害的振动声音刺激器，用它来测试25名胎儿的反应。这些胎儿从37到40周不等。 这种刺激器每隔30秒种放在...日期：孩子有三个不快乐时期 孩子如果有不快乐的童年，那最可能会是在6岁、12岁和16岁这三个阶段。 一位儿童心理专家指出，一般儿童会在这三个关键年龄面对巨大的压力，因为这都是他们刚入学或跃入另一个学习阶段的时期，所以家长应该多留意孩子是否有发出承受压...日期：洗发水影响胎儿记忆力 据报道，洗发水和有些品牌的肥皂会对人的记忆力产生不良影响，这一意外结论是美国北卡罗来纳大学专家作出的。 该大学负责这项研究的史蒂文?泽伊塞尔博士指出，研究主要集中在洗发水、肥皂和许多其他个人卫生用品中含有的二羟基二乙胺成分上，正是这种日期：怎样减轻妊娠时期的困倦疲劳 妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些。并感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。我们的建议是，想睡就睡。你不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。小宝宝出生后够你忙日期：孕期什么时期旅行最佳？ 怀孕到5、6个月的时候，孕妇已基本上适应了怀孕的生活，肚子也还不算太大，早孕反应已经消失，胎儿在稳定成长，而且自我感觉应是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。 到了怀孕后期，由于孕妇身体日益笨拙，加上要为日期：孕晚期，巩固胎教的时期 胎教的方法很多，从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信，每位计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，你们也一定能做到。 光敏感训练 孕后期，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对
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35岁记忆力下降的原因
学习啦【记忆力减退】 编辑：东晓
　　记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，那么记忆力下降的原因有哪些呢?下面是学习啦小编为你整理的35岁记忆力下降的原因，希望对你有帮助!
　　记忆力差的原因
　　1、吃太多垃圾食品
　　据最新的研究表明，吃太多垃圾食品也许不会让你发胖，但绝对会让你的记忆力下降。
　　2、太过专注于一件事
　　假如我们太过于担心或专注某件事&&例如面试或考试，我们绝对会出现&记忆短路&的情况，比如我们会忘掉要寄某封信，或者某个约会。
　　3、过度使用社交软件
　　长时间使用社交软件，回复邮件短信，浏览网页，会使大脑不断接受信息，却没有一个缓冲期去处理信息，这也是记忆力衰退的诱因之一。
　　4、睡眠不足
　　长时间睡眠不足会引起脑细胞死亡。研究还声称，周末&补觉&并不会修复损伤，甚至还会增加患老年痴呆症的风险。
　　5、饮酒过度
　　比起饮酒适度的人，酗酒者会提早6年出现记忆衰退的现象。不仅如此，短时间内的酗酒也会使你的记忆力下降。
　　6、吸烟
　　吸烟会引起大脑供氧不足，从而损伤记忆力。
　　如果你想让自己的记忆力停留在巅峰状态，不妨尝试着改掉这些坏习惯。
　　此外，多吃生蚝、杏仁、银杏(白果)、大豆等，也是保持良好记忆力的方法。
　　提高记忆力的习惯
　　一、双手共用
　　习惯用右手的人，到了中老年人不妨改用左手写字或做生活琐事，让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作，这样对增强记忆也很有效。
　　二、背诵经典
　　我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的&硬功夫&呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
　　三、身心运用
　　科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆&通道&参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
　　四、睡眠可提高记忆力
　　那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除，除非你想把这些信息固定下来。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。
　　五、多咀嚼能增记忆力
　　科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
　　六、唠叨助长记性
　　唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
　　七、巧妙饮食助记忆
　　摄取适量的&健康油脂&可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员&&乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
　　八、生活悠闲
　　日常生活中多一点悠闲，多关心家人与朋友，多培养几种爱好，热爱生活，积极生活，自然就会发现生活中有许多美好而值得记忆的事。这些都对增强记忆力有好处。若是长期承受巨大的精神压力，大脑可能不再如愿。还是把生活节奏放慢些，可使思维清晰很多。因为，处理新的信息时如果让自己放松些，记忆障碍一般就不会发生。
　　九、健身益脑
　　多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为脑慢跑。多动脑筋，锻炼大脑。因为健身有助于健脑。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。保持大脑强健，经常进行锻炼，可以避免记忆力衰退。
　　十、家庭幸福
　　大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
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头昏脑胀眼花记忆力减退怎么回事
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医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：发展心理学，青少年健康成长，焦虑症，社交恐惧症
&&已帮助用户：952
问题分析：您好，根据您的描述您出现记忆力减退，头晕目眩等问题，想询问是什么原因造成的。意见建议：建议您首先要经过医院检查排除器质性病变引起的症状，然后在考虑是抑郁症等心理障碍运用药物治疗即可。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
&&已帮助用户：2911
心理指导：1、建议你到医院检查排除躯体引起的身体不适。
2、服用一些有副作用的药物，也会引起身体的不良反应。
3、生活中有无负性生活事件的影响，工作压力是否过大。
4、建议你调整作息时间，有规律的生活作息，保持愉快心情，积极面对生活。
问头昏脑胀眼花怎么回事呀
职称：医师
专长：内科疾病
&&已帮助用户：0
你好，你的情况，考虑是肝肾不足证，建议口服杞菊地黄丸治疗看看
问我最近一段时间每天老是头晕眼花、眼花缭乱、头昏脑胀、头晕...
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
&&已帮助用户：12911
问题分析：你好，可以选择使用中医调理，多考虑是气虚引起的，临床上多见，面色苍白，四肢无力，头晕，嗜睡，容易出虚汗，注意力不集中等！意见建议：建议，平时注意休息，适当锻炼，多吃山药，桂圆，花生等，可以适当选择口服补中益气丸调理！
问头昏脑胀，头痛，眼花，疲劳，头
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：您好 这个情况要考虑脑供血不足的症状，需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查。建 议口服肠溶阿司匹林。西比灵和盐酸倍他司汀。平时低脂肪饮食，多食用蔬菜和水果。戒烟酒，适当体育锻炼
问每天头昏脑胀眼花没有精神看东西也
职称：国家三级心理咨询师
专长：强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,情感障碍,非依赖性物质伴发依赖
&&已帮助用户：10623
心理分析：您好，根据您的描述，您是近视了么？建议您到医院先检查一下。心理指导：您调班这件事情其实是整个打乱了您的生物钟，休息不好身体感到疲劳是很正常的事情。过段时间您适应了，生物钟调整过来了可能就会好一些。
问雪莲怎么泡水喝我有风湿记忆力减退头昏脑胀眼花中觉得...
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户：66845
指导意见：根据你描述的情 况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
问头晕眼花记忆力减退是怎么回事
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
指导意见：这个情况一般考虑是可吃些杞菊地黄丸的，具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱。
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根据症状患者应该是外伤导致脑震荡，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此疼痛，头晕，建议给予补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并给予脑血流图确诊治疗。百度拇指医生
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