新发现治便秘的好办法：鲜柠檬切片泡水喝
来自妈妈帮社区：
明天试试去。之前有喝蜂蜜水，效果不是很理想呢。。谢谢咯。
亲，要鲜柠檬吗，干的行不呢？
亲，要鲜柠檬吗，干的行不呢？
干的我试过，反正我是没多大效果了。
亲，要鲜柠檬吗，干的行不呢？
我一资深便秘的孕妇闺密说，西梅汁治便秘效果超好。
不苦吗？为什么我泡出来的会苦？
苦？不会呀。
就新鲜的柠檬切一片用热水泡，反复冲就可以喝了呀。
是不是柠檬皮的味道你吃不惯呢？
谢谢宝妈了&我也是怀孕来一直便秘来着&和苦恼&真的有用吗&&我也买个试试
看个人。我喝的没用。我早上会喝一杯柠檬水，也没什么感觉。我要每天吃两个橙子，最少一个苹果，还有要喝很多水。也免强。好痛苦呢~
一天一片，那一个柠檬够泡好几天呢，那切余下的柠檬怎么放呀
用开水泡，vc会被冲没吧？
一直喝，喜欢而已，没想到还有这种功效，哈哈。
我喝柠檬水没用，吃玉米到有用现在不吃了又便秘了！
好办法一直苦恼呢。用这办法果然便便了。
不是好多人都说要用温水冲泡吗
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沪B2- 沪ICP备号早上喝一杯蜂蜜柠檬水对便秘好吗?
早上喝一杯蜂蜜柠檬水对便秘好吗?
问题描述:四五天也只能排出一点点大便，但是食欲依然很大，睡眠也很好，就是脸上背上冒了小痘痘气色不是很好
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：22186
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于大便正常是每天1-2次，对于大便费力、量少考虑是便秘意见建议：建议多吃蔬菜、水果促进的排出，对于柠檬蜂蜜水可以促排便
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：596
健康指导：空腹喝蜂蜜柠檬水对便秘有益，蜂蜜有助于肠道润化，平常宜吃一些有利于肠道蠕动的食物，如香蕉，胡萝卜，菠菜，芹菜，西红柿等。
职称：二级营养师
专长：维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
&&已帮助用户：9555
健康指导：您的方法有一点点作用，但是要解决便秘的问题，一般建议您日常的谷类，多吃些糙米、燕麦、小米、黑米、荞麦类的粗杂粮，日常多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维，一般一个月左右则会有所改善。
职称：三级营养师
专长：孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
&&已帮助用户：1323
健康指导：蜂蜜有润肠通便的作用，但是对青春痘的没有作用。早起一杯淡蜂蜜柠檬水对早起排毒很有帮助，柠檬本身维生素C很高，还能提高免疫力，预防色素沉着，具有美白功效。所以若是加蜂蜜的话尽量使甜度淡一点，还能帮助滋润口腔咽喉黏膜。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物或者酸奶，都可以帮助促进排便排毒。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：蜂蜜本身百分之六十到百分之八十是糖分，提供能量较多，针对血糖影响很大，为避免伤害人体，不建议经常食用。针对便秘的情况，建议调节日常饮食结构，注意增加膳食纤维摄入，刺激人体肠道蠕动，由此帮忙改善，饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用。
职称：三级营养师
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营...
&&已帮助用户：22
健康指导：从营养的角度来看，您平时应该是吃主食主要以高脂肪 高蛋白的食物为主，肉类蛋类 面包等或膨化类食物吃得比较多，特别是肉类吃多了不易消化。改善膳食：提高膳食纤维摄入量有利于帮助排便 少吃精细米
可以平时多吃点玉米 大豆
白菜 甜菜 豌豆 柑橘 苹果 香蕉 柠檬等
问顽固性便秘
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：130227
病情分析： 你的情况考虑是便秘的原因引起的，长期便秘的话，一般会影响肠胃功能，轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。意见建议：1药物治疗有 服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。以免引起耐药性
问顽固性便秘怎么办?为什么喝蜂蜜反而会便秘我之前基本上...
职称：医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、
&&已帮助用户：15471
病情分析： 可以引起大便出血的疾病很多，如直肠癌、溃疡性结肠炎等，千万不要以为大便出血就认为是痔疮，买药自治而不去医院检查。临床上经常碰到直肠癌者，以为自己患的是痔疮，而延误治疗。。意见建议：纠正便秘应注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，还要多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。
问顽固性便秘治疗?为什么喝蜂蜜反而会便秘我之前基本上一...
职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户：113524
病情分析：肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。 如何治疗老年性便秘.....意见建议：肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！ 如何治疗老年性便秘.....
问每天早上空腹，晚上饭后各一杯蜂蜜柠檬水早晚两个苹果!一天三...
职称：医师
专长：人流,药流,先兆流产
&&已帮助用户：18097
问题分析：您好！您现在产后三个月，因为活动减少，出汗增多，容易出现便秘症状。意见建议：建议您不必过度紧张，应该适当活动，多饮水，多吃些水果、蔬菜等富含纤维素的食物，以缓解便秘症状。
问我早上和晚上都喝一杯蜂蜜水能不能治我的便泌呢我早上...
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：60159
问题分析：有效果。你可以坚持服用点麻仁软胶囊或者配合使用复方芦荟胶囊意见建议：建议早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，多吃点香蕉，每天坚持按摩腹部15分钟，没事做做腰部运动
问我每天早上起来就喝一杯柠檬水加蜂蜜的，还是不行。这...
职称：医生会员
专长：不寐,月经先后无定期,针灸
&&已帮助用户：9827
问题分析：你好，从你的描述来说还是建议中医治疗，考虑还是中医的腹胀范畴，也就是腹部气机不畅或者是有脾胃虚弱导致的消化不良，这方面需要了解。意见建议：关于治疗这方面可以考虑用厚朴七物汤配合归脾丸进行治疗，不过前提是建议最好是咨询一下中医，具体检查才好。
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日累计回答人
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评价成功！柠檬片泡水治便秘吗 教你柠檬片泡水治便秘方法
&&&& 17:51&&&&来源：互联网&&&&编辑：如饴
[导读] 柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬片泡水具有不错的保健功效。柠檬片泡水治便秘吗？下面奇丽女性网小编教你柠檬片泡水治便秘方法，一起来了解一下吧。
&&& 柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬片泡水具有不错的保健功效。柠檬片泡水治便秘吗？下面奇丽女性网小编教你柠檬片泡水治便秘方法，一起来了解一下吧。
&&& 柠檬片泡水治便秘吗 教你柠檬片泡水治便秘方法
&&& 早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。
&&& 清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的人来说，还能起到促进排便的作用。
&&& 此外每天早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是奇丽女性网提醒，一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。
&&& 柠檬片泡水的方法
&&& 材料：新鲜柠檬一个、温开水一杯。
&&& 作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。
&&& 功效：可排肾毒、通便。
&&& 奇丽女性网补充阅读：
&&& 柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
&&& 我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。
&&& 吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
&&& 柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
&&& 柠檬片泡水治便秘吗？以上小编教你柠檬片泡水治便秘方法，以供亲们参考，亲们可以尝试一下这些方法，还是不错的哟。
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京ICP备号-3每天喝自制的柠檬蜂蜜茶-终于不再便秘啦_每天喝自制的柠檬蜂蜜_宝宝树
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每天喝自制的柠檬蜂蜜茶-终于不再便秘啦
每天喝自制的柠檬蜂蜜茶-终于不再啦。自从怀孕天天便秘。香蕉火龙果都试过。没有用。哎，晚上都不敢。天天喝点白米粥。又怕营养跟不上。这两天就自己试了柠檬蜂蜜茶。真心不错。真好！便秘的宝妈可以试试！
怪不得我想自己怎么每天都上厕所，难道怀孕肠道功能变好了？原来是因为我也一直喝自己腌制的蜂蜜柠檬?宝妈也姓谢啊?
老公姓谢。蜂蜜茶真的很好！
回复 &M_mmmmm&
15:36:29发表的
怪不得我想自己怎么每天都上厕所，难道怀孕肠道功能变好了？原来是因为我也一直喝自己腌制的蜂蜜柠檬?宝妈也姓谢啊?
怎么做？求配方！
宝妈用凉水冲还是温水？
40度左右的水就可以，太热会破坏维生素
回复 &小小小幸子&
22:33:27发表的
宝妈用凉水冲还是温水？
柠檬买回家用盐搓皮洗赶紧，直接切片泡在蜂蜜里就好了
回复 &睿睿马宝&
22:29:37发表的
怎么做？求配方！
天天喝蜂蜜柠檬茶，便秘走开
很简单。就柠檬切片。放温开水泡。开水会破坏维C。放些蜂蜜根据自己的口感。便秘从此不烦恼！
回复 &睿睿马宝&
22:29:37发表的
怎么做？求配方！
回复 &小小小幸子&
22:33:27发表的
宝妈用凉水冲还是温水？
我也爱喝，以前是用雪碧冲泡，再放冰块，就是柠7，地下铁有卖?
我们家专卖农家土蜂蜜 无添加的
哈哈，那下次试试做给宝爸喝！我经常变法子做甜品。什么各种水果切好用冰淇淋。牛奶的。融化。拌起来再放冰箱。很有味道的！
回复 &lemon有BB&
15:44:28发表的
我也爱喝，以前是用雪碧冲泡，再放冰块，就是柠7，地下铁有卖?
我也自己做，从没便秘
你不怕酸呀，放了那么多
不怕。不放蜂蜜都喝的下。至是有次喝多了酸柠檬水。引起吐了。大概胃酸太多。所以现在喝都加蜂蜜啦。
回复 &我要男娃&
16:22:09发表的
你不怕酸呀，放了那么多
挺好的。祝福宝妈！
16:21:16发表的
我也自己做，从没便秘
我家大宝一喝就容易流鼻血，不知道怎么回事。
在超市直接买干的柠檬片效果怎么样啊？我们家这小地方没有柠檬！
回复 &谢家丫头&
13:28:59发表的
天天喝蜂蜜柠檬茶，便秘走开
孕妇能喝蜂蜜吗？
可以阿。为什么不可以呢？
回复 &潮童辣妈衣橱&
18:23:31发表的
孕妇能喝蜂蜜吗？
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喝蜂蜜柠檬水的9个好处
我们知道无论何时何地来一杯温热的蜂蜜柠檬水有益健康，还有一部分人认为蜂蜜柠檬水可以用来帮助减肥，当然了，对待一件事情总会有人提出质疑的声音。这里讲一下蜂蜜柠檬水对人体健康的好处，可以说，一杯蜂蜜柠檬水是比白开水还要健康的饮料。不信的话，今天就来总结一下蜂蜜柠檬水的9个好处。
一杯蜂蜜柠檬水对人体的9个好处： 1、辅助胃肠消化 柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。 2、改善肠道功能 印度使用天然药草养生已经有超过5000多年的历史，阿育吠陀(Ayurvedic)就是以印度医书上记载的理论为基础，利用天然药草不会干扰身体新陈代谢而又能发挥药效的特点来进行身体保健养生的一种医学。阿育吠陀医学里认为人体的胃肠经过成年累月的消化食物后，会逐渐累积毒素。一些未被完全消化的食物，会紧紧吸附在胃壁表面或者褶皱，残渣滋生的肠道细胞和死细菌是导致腹胀等胃部疾病和肠道问题的罪魁祸首。一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除;柠檬酸还能发挥杀菌作用。 3、缓解便秘 比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。 4、净化淋巴系统 淋巴系统是人体封闭的液体循环系统。与血液循环不同，淋巴液主要的作用是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体缺少淋巴液的水分平衡会感到懒散、乏力、疲劳，进而身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定、情绪也会受到影响。 一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分，而且柠檬酸能强化人体免疫力，一举两得 。
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