小孩和老人脾胃不好怎么办？秋季进补芡实，这6类人不宜饮用！
小孩和老人脾胃不好怎么办？秋季进补芡实，这6类人不宜饮用！
吃胡萝卜的兔子
芡实能“止渴益肾，治小便不禁，遗精、白浊、带下”--　《本草纲目》“冬令迸补，势如打虎”，现在人们越来越注重养生。一阵秋雨一阵寒，都说秋冬是补肾的好时机，于是党参、鹿茸、阿胶、羊肉都派上了用场。但有很多人吃了这些后，非但没有补，还感觉肠胃难受，老拉肚子。其实我们的脾胃经过一个炎热漫长夏季的折腾，功能都有些赢弱，这时候急着吃进大量难以消化的大补之品，势必加重脾胃的负担，甚至损害消化功能。结果难以消化，反而加重了脾胃的负担。如果先饮用芡实茶，可以调整被炎夏所消耗的脾胃功雕。当我们的脾胃充实以后，再吃补品或难消化的补药就能适应了，补益的效果才能事半功倍。正确的进补原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。一位老中医告诉我，吃芡实粥、喝芡实茶是个很好的选择。芡实是一种叫做“芡”的睡莲科水生草本植物的种子，性平，味甘涩、无毒，入脾、。肾经，具有固肾涩精、补脾止泄、利湿健中之功效，主治腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等病症。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”，有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。它含有极为丰富的碳水化合物，脂肪却很少，所以极容易被人体吸收。吃它不但能健脾益胃，还能补充营养素。那些平时消化不良，出汗多又容易腹泻的人，若经常用芡实来泡茶喝，能起到很好的补益作用。正常体质小孩的人在冬令进补之前饮用芡实茶，也可以调整被炎夏所消耗的脾胃功能。当我们的脾胃充实以后，再吃补品或难消化的补药就能适应了，补益的效果才能事半功倍。芡这种浑身长刺的水生植物，结出来的果实竟是呵护我们脾肾的好药材，正所谓“药不可貌相”。芡实茶滋养强身的效果与莲子茶有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等症。其实这些症状多与脾肾虚弱有关，脾虚则肾不固，所以小孩子就会出虚汗、尿多，中年男人就容易患上慢性肠炎，时常腹泻，并伴有遗精早泄等状况，女性则会腰酸背痛、白带过多，老人们就容易腰膝酸软、尿频等。而将芡实与白术、茯苓、菟丝子搭配起来泡成芡实茶恰恰是极对症的药饮，经常饮用对保养脾肾非常有效。有些人日啖荔枝三百颗也没事，有的人偏偏就一颗荔枝三把火。任何补药都要根据自身体质来进补，不可盲目进补！芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，芡实一次不要吃得过多，一般人也不适合把它当主粮吃。另外：一、便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜饮用。二、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人；三、食滞不化者慎服，大小便不利者；四、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女；五、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用；六、大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。茶疗功效：健脾益肾、固精止泻、利湿健中。适用于腰膝痹痛、遗精、带下、小便不禁、腹泻。 养生茶谱：芡实茶材料：芡实30克、党参、白术、茯苓各12克．山药15 克，菟丝子、金樱子、黄精各24克．百合18克，枇杷叶9克。做法：将上述材料比例加大10倍剂量．研成粉末。每日取100～150克．用纱布包好．放入保温瓶中，用沸水冲泡30分钟，每日1剂，代茶饮用。茶疗功效：清肺运脾、固涩补肾。治疗慢性肾炎、腰脊酸软、不思饮食。乌梅芡实茶材料：乌梅15克、芡实15克、白术11克、山茱萸7．5 克，山楂15克。做法：将上述材料研成粉末．放入保温杯或热水瓶内．注入沸水冲泡，静候30分钟后过滤即可饮用。茶疗功效：补脾止泻、健脾开胃，治疗尿频、大小便失禁、结肠炎。孩子
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简介: 健康养生，谣言止于智者！
作者最新文章脾胃不和的症状 脾胃不和怎么治
　　脾胃不和是很多人的烦恼，如果护理不当就会引发脾胃失调，严重影响患者的健康，食欲不振，厌食、挑食都是脾胃不和的表现，那么具体的症状还有哪些呢?脾胃不和该如何调理呢?下面我们就来看一下吧!
　　1、为食欲减退与食后腹胀同时并见,脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。
　　2、由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见，因升降失调。
　　3、脾气不升反而下陷，则见泄泻,甚则小腹胀坠、脱肛等。
　　4、胃气不降反而上升，则可见嗳气，恶心，呕吐等;润燥失宜，胃阳不足，胃失通降，可见食欲减退，嘈杂易饮，干呕，呃逆，甚至噎膈，大便干结;
　　5、脾虚湿困可见食后饱胀，倦怠乏力，舌淡胖或舌边有齿痕、苔少或无苔，脉细弱而数等症。
　　&捏积&也可治疳积
　　此外，古时常用捏积治疗疳积等肠胃疾病。捏积，是根据病情采用不同手法，刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。不会带来什么痛苦，既能防病又能治病。
　　捏积前先按摩一下背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用&捏三提一&的方法。&捏三提一&的具体做法是双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。每捏三下，就要使劲往上提一下。
　　按摩足三里穴促消化
　　对于疳积，可采用以上两种方法。而对于先天不足和后天护理不当的，专家推荐了足三里穴。按摩足三里穴10~15分钟，可使消化系统功能旺盛，面黄肌瘦好转。足三里是脾经合穴，也是保健要穴。具体按揉方法是顺时针按揉。还可用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧，以加强保健的功效。
　　食疗也可健脾胃
　　适当改变饮食，也可在日常生活中调理好脾胃。
　　喝粥能养胃。如鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥、红枣粥、大枣粥。如果小孩脾胃不好，厌食、挑食并伴有腹泻等情况，可在粥里加入生姜同煮，然后食用;如果小孩有肚子胀气等现象时，可适当加入陈皮，陈皮有化湿行气的作用。
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小男孩脾胃不和怎么办？
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医生建议：可以给宝宝用养儿醒脾
追问:用看中医吗
医生回答:可以看。或者先吃这个看下
追问:那看什么科
医生回答:儿科或者中医科
追问:哦谢谢
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