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膝盖摔伤半年了还有点疼咋会事
当时年龄：
膝盖摔伤半年了还有点疼咋会事
你好，你的情况是膝关节摔伤半年，感觉膝内部痛并且不能受力可能是半月板损伤，当时没有注意休养，半月板属于关节软骨，起到润滑稳定膝关节的作用。建议你去当地医院骨科就诊，检查下膝关节核磁共振以明确膝半月板有无陈旧伤和退变，平时可戴着护膝，如果确诊半月板有损伤比较严重可以手术治疗切除部分半月板。
病情分析:你好，根据你的描述可以考虑是劳损性因素导致的病变，引起的疼痛意见建议:初步建议，可以考虑口服大活络丹，配合雷火灸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，制动，希望早日康复。
膝盖摔伤。有积水 这种情况注意休息，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，如果积水明显可以穿刺抽吸，必要时膝关节核磁共振检查建议您去医院治疗，以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。
你好 您的情况 建议进行针灸推拿康复理疗 可能是肌肉扭伤
你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。
你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。
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膝盖摔伤半年了还有点疼咋会事
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平时很多的原因都可能会引起人的膝关节出现疼痛感，大多数的病人在走路尤其是上楼梯的时候会感觉疼痛感加重，除了要及时的通过药物来进行治疗之外，平时还应该要注意饮食，下面小编来介绍当长时间的感觉膝关节在走路时出现疼痛感，应该怎样通过饮食的方法来进行调理和治疗。
预防膝关节疼痛要做到以下几点：
1、合理饮食，主张选用优质如：和豆制品、蛋类、、鱼、、鸡、皮、、、酥鱼、、海藻、等食物。多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，在预防疏松同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。
2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题 精彩内容，尽在百度攻略： 用全身转动带替躯干转动，不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身的3～6倍，因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如：提取重物，腰部肌肉必须与其它肌群合作，减轻膝关节的负担。
2、穿鞋有讲究。鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚，以减轻膝关节的摩损。尽量不穿高跟鞋，以减少膝关节的损害。若在某种场合下必须穿高跟鞋时，最好不要超过5公分，尽量减少穿的时间，回家后要做赤足运动，用热水，消除疲劳。
3、控制体重在正常范围内，减轻体重有利于减轻关节的负重。 精彩内容，尽在百度攻略： 4、寒冷季节要随时添加衣物，注意保暖，要防止膝关节受凉，必要时可佩戴护膝。
5、选择适当的体育锻炼，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，还可减轻膝关节的负重，增强肌肉的力量，可选择步行、等运动。户外运动时，要穿舒适的运动鞋(运动鞋有一定的减震作用)。但不宜做登山、上下楼梯等运动项目。
6、股四肌头和股二头肌功能训练 精彩内容，尽在百度攻略： 大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿屈，伸膝关节屈髋关节;股二头肌主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，功能是伸髋屈膝。
(1)、股四头肌训练：
①髌骨运动：患者仰卧位，膝关节伸直，作股四头肌的等长收缩和放松，可见膑骨上下地移动，称膑骨运动。也可以采用椅坐位，患膝伸直，足置地上，股四头肌等长收缩，把髌骨向上牵拉，保持5秒钟，然后复原，重复20～40次; 精彩内容，尽在百度攻略： ②伸膝运动：患者坐位，膝屈90°，左右轮流伸膝，伸直位保持5秒钟，然后复原，重复20～40次;
③直腿运动：患者仰卧位，直腿上举45°，并保持5秒钟，然后放下，重复20～40次。
对于经常感觉到膝关节疼痛的朋友，除了通过以上的方法来进行治疗之外，平时还应该要保持适度的休息，尤其是不可以长时间地进行一些剧烈的活动，尽可能的减少给膝关节所带来的损伤，同时还应该要及时做好保暖工作。 精彩内容，尽在百度攻略：}