经期可以吃芒果吗_养生人群_养生之道网
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经期可以吃芒果吗
养生之道网导读：经期可以吃芒果吗？来月经的那几天是每个女性朋友非常特殊的时期。月经很容易受到各种因素的影响，那么，经期可以吃芒果吗？下面就由小编为您详细介绍。
可以吃芒果吗1、经期可以吃芒果吗中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。经期是可以吃芒果的。妇科医生指出,经期间,女性的身体比平常要虚弱,身体也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。女性在月经期可以多吃含的和水果,但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有、滋阴降火的功效,在月经期食用的话,容易造成痛经,等症状。2、什么是经期经期:既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。女性独有的生理状况,而男性没有经期。3、经期女人的原因一般来说,青春期女孩在后,来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象,或是有点犯困,这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍,面色苍白,手脚冰冷,还恶心呕吐的话,就属于医学上的“痛经”了,应该到医院及时查清引起痛经的原因。一般来说,在月经初潮后的1～2年里,由于子宫还没有发育好,或者宫颈管狭窄使经血外流不畅,或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等,都可能引起痛经现象产生。还有些女孩,一快来月经时,精神就紧张,害怕,结果反而导致痛经。还有遗传的因素,比如母亲有痛经,女儿也会发生痛经。月经来了吃什么好红糖,红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。桂圆糖水汤,红枣汤不但补气养心,而且健脾补血。茶油炒葱头,茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗的土方子。乌骨鸡汤,乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。艾叶炒鸡蛋,艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿,并能预防春天的流行。来月经不能吃什么少吃甜食、少喝咖啡,女性朋友在来月经之前和月经期间不能吃太咸的食物,否则很容易加重经期综合症的症状, 并且增加的不适感和水肿。此外刺激性的食物如咖啡可乐等也要少吃。辛辣的食物不能吃,辛辣的食物也会让女性的痛经加剧,出现经血过多的情况。所以,在来例假的时候,辣椒、肉桂、花椒、胡椒、丁香、葱姜蒜等等都要少食用,这些虽然大部分是作料,看起来没什么,却还是会给女性月经期增加一些负担的。生冷类食物,生冷类食物,顾名思义,也就是有清热解毒、滋阴等功效的食物。现在天气是越来越炎热,很多女性就喜欢在休息的时候吃一根冰激凌,而这就会引起痛经的症状。来例假的时候,平时对女性身体好的食物,像是梨、香蕉、西瓜、绿豆、荸荠等食物,平时吃都或多或少对身体有好处的,但是在例假期间吃,就会很容易导致痛经,使患者月经混乱。
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第三方登录：核心提示：我们的身体是由一个大的机体环境组成的，有细胞、血液、还有很多的营养物质，我们之所以能健康快乐的长大，是因为我们每天吃紧身体的营养物质是足够的。多吃些蔬菜水果是爸爸妈妈总教导我们的。
　　女性月经期间的饮食一直是一个很重要的问题，在这个特殊阶段有很多东西是不可以随便食用的，比如一些凉性的食物，但也有一些食物在月经期吃却很有好处，我们很多人都喜欢在来例假的时候吃点补铁的水果，苹果 香蕉等，水果里含有的丰富的身体所需要的营养物质，有很多女孩子喜欢吃芒果，芒果有健胃消痰止咳的作用，那么对于来例假的女性是否可以吃芒果呢?　　1. 在女性来月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所降低，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的　　2.因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用。　　3.有的人说芒果是止血的，在来月经期间吃芒果有可能阻碍血的排除，而导致患子宫肌瘤，目前来说还没有检测出在月经期间吃芒果会使患子宫肌瘤的风险提高。　　4、有的人吃芒果过敏，如果有这种情况，是坚决不能再经期吃芒果的。而且芒果性寒，如果是经常痛经的女性，是坚决不能吃芒果的，寒冷的季节或者是低温的情况下也尽量不吃芒果。　　综上所述，我们可以可解到来月经期间是可以吃芒果的，芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃，清热生津、解渴利尿、益胃止呕等，并且芒果还具有抗癌的作用，经期可以吃芒果，到也要注意要适量。另外女性经期最好多喝点热水，如果要吃水果，可以用热水温热一下再吃。
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你好，你的情况考虑是可以吃的，没有有影响的，祝你健康
你好，根据你的描述，考虑芒果是止血的，可以吃但是要注意少吃，在月经期间不要吃生冷辛辣的食物
病情分析：你好，根据你的描述月经期间不可以吃。指导意见：芒果止血，来月经的人不要吃，否则会
主治功能：疏风清热，止咳化痰。用于外感风热所....批准文号:国药准字Z
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经期到底能不能吃芒果
　　流言：女性在经期饮食要特别注意，有人说经期不能吃芒果，吃多了会得，而且因为芒果有止血作用，还会导致。
　　芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等，在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果，还有一定的药用价值。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、、眩晕、呕吐、咽痛嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症。
　　经期吃芒果不会导致闭经
　　有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
　　现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
　　子宫肌瘤发生与芒果无关
　　子宫肌瘤，中医学称Y瘕，多由于经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰浊瘀血蕴结，久而发为Y瘕，也就是西医所说的子宫肌瘤。
　　现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤，如、、都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。
　　无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。
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