（类风湿关节炎,类风湿,类风湿病,尪痹）
类风湿性关节炎吃什么好？
向您详细介绍类风湿性关节炎饮食保健，类风湿性关节炎的食疗方。得了类风湿性关节炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
日更新浏览数:192992收藏数:21214
类风湿性关节炎饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃营养丰富的食物。如瘦肉、鱼、奶等。2、宜吃清淡饮食，多吃些富含卫生素的蔬菜和水果。
含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
适量食用。
含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富。
经常熬粥食用。
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是很好的保健果品。
每天1个。两餐之间服用最理想。
饮食禁忌：1、在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;2、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
辣椒辛温可以助热，对于急性期类风湿关节炎是不宜食用的。
病情稳定后可以适量食用。
其性寒凉，有碍脾胃消化功能，对于脾胃虚寒的患者是不宜食用的。
体质改善后可以适量食用。
苦瓜味苦性寒，对于脾胃虚寒的患者不宜食用。
对于急性期类风湿性关节炎而不属于虚寒体质的患者是可以适量食用的。
类风湿性关节炎饮食原则
类风湿性关节炎食疗偏方
(仅供参考，具体需要询问医生)。瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，35日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
类风湿性关节炎饮食保健文章
相关疾病饮食风湿性关节炎吃什么好 十款药膳调理风湿关节炎
　　很多老年人都受到风湿性、类的困扰，这些属中医的风寒湿痹症。中医认为&药补不如食补&，因此，可以通过饮食对本病进行调节，下面就介绍几款适用于风湿性、类风湿性关节炎患者的药膳。
　　1、生姜红糖茶
　　生姜5片，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。
　　此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
　　2、生姜粥
　　生姜5片，葱白3段，糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量，煮粥热服，常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
　　3、五加皮醪
　　五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。
　　每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
　　4、防风苡米饮
　　薏仁米30克，防风10克，生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
　　5、鳝鱼汤
　　鳝鱼200克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适量炖汤，调味佐膳服用。
　　每日1剂，连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。
　　6、乌鸡酒
　　乌雄鸡1只，白酒2500克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖，至酒熬去一半即可。每次饮20～30毫升，每日1次，同时佐餐食用。
　　此药酒宜治湿痹，肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手.足沉重等症。
相关阅读推荐:
耳朵身体的五官之一，很多时候我们都忽略了耳朵的重...
翻来覆去睡不着，很多人生活中都会遇到失眠问题...
女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，因而每个女人都渴...类风湿性关节炎吃什么好 10类食物护关节
　　在我们日常生活中是非常常见的，特别是一些中老年人会患这种疾病。而饮食有是我们生活中非常重要的一部分，那么你知道吗?今天小编就为大家详细的介绍一些适合类风湿性关节炎患者多吃的食物吧!
　　10种食物类风湿性关节炎宜多吃
　　类风湿性关节炎对患者的身心健康危害性非常大，影响非常深，患者平时要注意加强锻炼，增强身体素质，身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物，若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多，患者可以适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
　　具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
　　具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
　　取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
　　松子仁
　　具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。
　　具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。
　　味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有&交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿&等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
相关阅读推荐:
耳朵身体的五官之一，很多时候我们都忽略了耳朵的重...
翻来覆去睡不着，很多人生活中都会遇到失眠问题...
女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，因而每个女人都渴...当前位置： >
你知道类风湿关节炎患者吃什么比较好吗
时间： 13:48
来源：中国网
作者：武池
字号：大 中 小
类风湿关节炎吃什么好?多吃开胃的东西如大枣、薏仁等，特别薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥也能够和绿豆一同煮都是极好的挑选。
饮食上要吃简单消化的，烹调方法应以清淡爽口为准则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，能够吃羊或牛肉等，不过不能吃太多。
尽可能的削减脂肪的吸取，热量来历要以醣类和蛋白质为主，如果体重超越规范，要逐步瘦身。
恰当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防安排氧化或贫血。
若有服用阿司匹林，必定要在饭后才干服药，因为此药简单对胃形成损伤，而且简单形成缺铁性的贫血。
若有服用类固醇简单形成食欲大增、钠停留和骨质疏松症，因而需求控制食物的吸取，防止体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食物尽量削减食用，多吸取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
类风湿关节炎吃什么好?类风湿性关节炎病人对饮食有着很高的请求。饮食上特别留意要少脂肪、少盐、少热量才行，否则会严峻影响本身的身体健康。甚至会病发的愈加严峻。特别是要防止辛辣刺激性食物，防止增加病况。与此同时还要留意本身的训练，增强体质。
（责任编辑：武池）
行业动态健康焦点健康评谈
牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙齿上有牙垢
柠檬水也叫柠檬醋,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑
蘑菇味道鲜美，无论是和肉类炖汤还是热炒红烧，都是不错的选择。总之，蘑菇
女人在更年期的时候应该如何养生?专家认为，这个时候需要补补肾，那么女人
许多更年期妇女都有燥热的情况发生，该怎么办呢?其实，只要在饮食上多注意
夏天天气闷热，很多朋友都觉得胃口不太好，吃不下东西，但人是铁饭是钢，就
失眠是很正常的一个事情，那么今天小编要给大家推荐一个一分钟快速入睡的方
在冬季一个个颜色鲜艳的橙子，果肉酸甜适中，水分多，富有香气，是深受大家
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高
血气不足是中医的一种说法，血气不足的原因有很多，血气不足的症状也不少，
喝玫瑰花茶的好处有很多，例如可以美容养颜、调理血气等等，深受女生们的喜
本站所有建议仅供用户参考，不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。
本站内容如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系。联系电话：010- 客服QQ：
Copyright & 1998 - 2015 yisheng.12120.net All Rights Reserved风湿性关节炎吃什么好 十款药膳调理风湿关节炎
　　很多老年人都受到风湿性、类风湿性关节炎的困扰，这些属中医的风寒湿痹症。中医认为&药补不如食补&，因此，可以通过饮食对本病进行调节，下面就介绍几款适用于风湿性、类风湿性关节炎患者的。
　　生姜5片，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。
　　此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
　　2、生姜粥
　　生姜5片，葱白3段，60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量，煮粥热服，常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
　　3、五加皮醪
　　五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。
　　每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
　　4、防风苡米饮
　　米30克，防风10克，生姜3片。将、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
　　5、鳝汤
　　200克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适量炖汤，调味佐膳服用。
　　每日1剂，连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。
　　6、乌酒
　　乌雄鸡1只，白酒2500克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖，至酒熬去一半即可。每次饮20～30毫升，每日1次，同时佐餐食用。
　　此药酒宜治湿痹，肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手.足沉重等症。
　　7、稀莶煨
　　稀莶草50克，羊肉200克，生姜15克，葱白25克，精盐、味精、料酒各适量，花椒10粒。酒制稀莶草入中水煎，去渣取汁。
　　羊肉洗净后入沸水中煮5分钟，捞出切成小条，生姜洗净切片，葱白切段。取锅置旺火上，加清水适量，入羊肉煮沸，再人姜、葱、花椒及料酒2匙。
　　使中火煮30分钟，加入药汁，再小火慢煨至肉烂，放入精盐、味精少许即成。吃肉喝汤。此药膳祛风湿、活络止痛。主治风湿痹痛、四肢酸麻、腰膝无力等症。
　　8、鳝鱼粉
　　大鳝鱼5条(每条500克以上)，黄酒适量。鳝鱼剖内脏，阴干，研成细粉，装瓶备用。每日服2次，每次15克，用黄酒2-3匙调匀用开水冲服。
　　连用2个月为1疗程。此药膳活经散寒、祛风利湿、通络。用于风湿痹症。
　　9、鳝鱼酒
　　小活鳝鱼500克，白酒1000克。将小活鳝鱼洗净放入白酒中，加盖封固，1月后饮用。每日2小盅，连用2个月为1疗程。
　　此药酒可舒筋活血、驱风除湿、补虚助力、通利筋骨。对风寒引起慢性关节炎有疗效。
　　10、苡仁藿香汤
　　扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎汤，煎30分钟后，去渣取汁。每日2次，饮汤。此药膳汤适用于初秋多湿所至脾虚湿热，风湿痹痛等症。
　　类风湿性关节炎饮食疗法
　　合理饮食饮食要节制，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。
　　膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。
　　多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2：1为宜。以色拉油、油、油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。
　　饮食中热卡的分配以30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定。
　　正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用类(、等)，饮料以不含任何添加剂的等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。
　　可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的和水果，如、、、、、、干果(、、、葵花籽)及、乌梅、，以及含水杨酸的、橘柑、等。
　　应注意的饮食饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。
　　1、要少食、羊奶等奶类和、、、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
　　因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
　　3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
　　4、少饮酒和、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
　　5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、、、及牛&腱子&肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
　　1.风湿热邪，阻痹关节型
　　(1)苡米仁粥(《本草纲目》)：苡米仁为未，同煮粥常食。
　　(2)柳枝或西河柳50-100g。水煎服。每天1次，连服14天。(经验方)
　　(3)小麦60g，茅根、甘草各30g，水煎服，每日一剂，连服有效。(经验方)。
　　2.风寒湿邪，阻痹关节型
　　(1)苡米干姜粥(民间验方)：苡米50g，糖50g，干姜9g。先将苡米、于姜加水适量煮烂成粥，再调服食。每天1次，连服1个月。
　　(2)根煮(民间验方)：100g，辣椒根90g。共煮汤，调味后服食。每天1次，连服7&;10天。
　　(3)石榴皮煮(民间验方)：石榴皮 150g，母鸡 1只。将母鸡去毛及内脏，切块，加石榴皮同煮汤调味服食。可连服数剂。
[责任编辑：丹丹]
被疯狂践踏的
家常特色汤粥养生
Copyright & 2008 - 2016 .cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有}