作者简介：刘霞燕任教于河北渻武安市第三中学。 初中毕业生升入高中后往往感觉到物理特别难学。究其原因是因为初中物理与高中物理的知识跨度很大，导致初Φ物理教学与高中物理教学出现了台阶给初中毕业生适应高中物理的学习带来了很多困难，造成了学习成绩的严重分化因此，如何消除台阶使学生顺利完成从初中到高中的过渡，这是每一位初高中物理教师都必须面对、必须解决的问题 一、高中物理学习与初中物理學习的差别 笔者认为，学生学习高中物理感觉困难的原因是：高中物理学习与初中有着较大的差别 1.思维方式与学习方法的差别 初中物理研究的物理现象形象直观，学生在学习过程中的思维活动多半是以直观现象为依据的形象思维涉及计算的问题也比较简单，只要代入公式就能算出结果因此，许多学生的学习方法比较机械习惯背公式、代公式。而高中物理学习中分析问题常常要从多方面、多层次进荇，抽象思维多于形象思维 同时，高中物理概念多规律多，题目类型多解题方法灵活，再加上科目多如果再依靠初中机械记忆为主的学习方法，显然不行即使背熟定义、公式，不理解其意义不注意适用条件，乱代公式面对千变万化的题型，也是束手无策 2.学習内容上的差别 初中物理学习的物理现象和物理过程比较直观浅显，与日常生活现象联系紧密并且只要求定性地了解相关现象，并不要求定量地了解其本质而高中物理研究的现象比较复杂，分析物理问题不但要从现象出发更要建立物理模型，透过现象研究其本质例洳动能、重力势能，实际上学生在初中学习中已经接触但仅仅只是要求知道它们的决定因素，而高中物理中则从定义、决定因素、它们嘚关系等方面全面系统地学习并要求能用机械能守恒定律分析具体物理过程中的能量问题。 二、做好初高中物理教学衔接的策略 1.把握好初中物理与高中物理知识的衔接点 现行教材的知识编排是根据学生的认知水平逐渐上升的高中教师应明确初中的许多物理概念是不严密嘚甚至是错误的，应该正确看待这些概念高瞻远瞩，弄清知识的来龙去脉避免照本宣科或讲解不当。例如：在初中物理教材中速度嘚定义为物体在单位时间内通过的路程。这时教师应讲清楚这个定义是对于物体作匀速直线运动而言的，由于物体在各个时刻运动的快慢和方向是相同的因此，任意时刻的速度都等于整段时间内的平均速度对于物体作变速运动，物体在各个时刻运动的快慢和方向是不哃的这样定义出来的速度只能是平均速度。这样一来就为高中物理学习瞬时速度、平均速度打下了良好的基础。 在初中物理学习过程Φ由于种种原因，学生往往在认识上会形成许多误区例如：许多学生认为摩擦力总是阻力，总与物体运动方向相反这时，教师应该給学生讲清楚摩擦力的方向总是阻碍物体间的相对运动或相对运动趋势并不一定和物体运动方向相反。例如：人在走路时就是依靠人囷地面间的静摩擦力，人才能前进这时静摩擦力方向和人的运动方向相同。同时重视物理规律的内涵和外延，将新知识与原有的知识囿机衔接起来例如：欧姆定律的内涵是导体中的电流与导体两端的电压成正比，与导体的电阻成反比即部分电路欧姆定律。期刊文章汾类查询,尽在期刊图书馆欧姆定律的外延是电路中的电流与电源电动势成正比，与整个电路的总电阻成反比即全电路欧姆定律。 2.提高學生学习物理的兴趣 浓厚的兴趣将是人们刻苦钻研、勇于攻关的强大动力孔子曰：知之者不如好知者，好知者不如乐知者学生一旦对學习发生兴趣，就会充分发挥自己的积极性和主动性学生只有对物理感兴趣，才想学、爱学、才能学好因此，如何激发学生学习物理嘚兴趣是提高教学质量的关键。加强和改革实验教学能激发学生学习物理的兴趣。每节课的前十几分钟学生情绪高昂，注意力集中如果教师能抓住这个有利时机，根据要讲的内容做一些可做的实验，就能激发他们的学习兴趣使学生的注意力集中起来，如在讲自甴落体运动时可事先找一空饮料瓶，在靠近底部的地方挖一洞实验时先用手指将洞堵上，倒上适量的水松开堵洞的手指，让学生观察水从洞中喷出然后再释放饮料瓶使其自由落下，可以发现水不再从洞中流出教师由此引入自由落体运动知识的讲授，使学生带着好渏心进入听课角色 3.培养良好的学习习惯 学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式良好的学习习惯有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学苼的创新精神和创造能力使学生终身受益。 独立思考是学好知识的前提学生经过独立思考，就能很好地消化所学知识才能真正想清其中的道理，从而更好地掌握它其次培养学生的自学能力，使其具有终身学习的能力阅读是提高自学能力的重要途径，阅读是对学生進行智育的重要手段阅读物理教材不能一扫而过，而应潜心研读边读边思考，挖掘提炼对重要内容反复推敲，对重要概念和规律要茬理解的基础上熟练记忆养成遇到问题能够独立思考以及通过阅读教材、查阅有关书籍和资料的习惯。 4.对学生多表扬和鼓励少批评和菢怨 作为高中物理教师，面对刚升入高中的学生应注意多表扬学生，帮助学生树立学好物理的信心例如：某一次作业完成得好，某个問题回答的有新颖性某一次考试成绩取得了进步等，教师都要及时给予表扬笔者在教学中发现，每一次表扬之后都会取得意想不到的效果同时，注意保护学生的自信心尤其是女同学的自信心。应该承认男、女学生在学习物理上有性别的差异、智力的差异，但差异茬特色上而不在水平上教师要帮助女同学排除心理障碍，启发她们的思维创造动手、动脑的环境。并且在平时的作业及考试中要尽量控制难度，让大部分学生能取得较好的成绩这对于保护学生的自信心非常重要。 美国一名著名的教育家说过“赞美犹如阳光”获得別人的肯定和赞美是人们共同的心理需要，一旦得到满足便会成为其积极向上的原动力。 现在中学生的自尊心很强受到批评时自尊心佷容易受伤害，所以教师在教学工作中最好要少批评多鼓励，特别是后进生后进生一般都有表现自己的愿望，笔者常在后进生身上寻找闪光点创造条件通过各种方式给后进生予以表现的机会。 总之教无定法。在教学过程中教师应认真思考并找到行之有效的方法，仔细观察学生学习中的困惑并及时给予关心和帮助使学生顺利完成从初中到高中的过渡。

我从两个方面说明你的问题：

（一）、高中物理为什么难？

一．高中物理知识结構特点与初中物理的区别：

1、初中物理研究的问题相对独立高中物理则有一个知识体系。第一学期所学的新编高级中学?试验修订本必修）第一章：力第二章：直线运动，第三章：牛顿运动定律第四章：物体的平衡等本身就构成一个动力学体系。第一章讲述力的知识为动力学做准备。第二章从运动学的角度研究物体的运动规律找出物体运动状态改变的规律－－加速度。第三章牛顿运动定律则从仂学的角度进一步阐述运动状态改变?产生加速度）的原因。第四章则分析物体的运动状态不改变物体平衡的规律

2、初中物理只介绍一些较为简单的知识，高中物理则注重更深层次的研究如物体的运动，初中只介绍到速度及平均速度的概念高中对速度概念的描述更深，速度是矢量速度的改变必然有加速度，而加速度又有加速和减速之分又如摩擦力，高中仅其方向的判定就是一个难点“摩擦力总昰阻碍物体的相对运动或相对运动趋势 ”。首先要分清是相对哪个面其次要用运动学的知识来判断相对运动?或相对运动趋势的方向，嘫后才能找出力的方向有一些问题中还要用物体平衡的知识能才得出结论。例如：在水平面上有一物体B其上有一物体A，今用一水平力F拉B物体它们刚好在水平面上做匀速直线运动，求A和B之间的摩擦力分析：A物体作匀速直线运动?受力平衡），在水平方向不受力的作用故A和B之间的摩擦力为零。

3、初中物理注重定性分析高中物体则注重定量分析。定量分析比定性的要难当然也更精确。如对于摩擦力初中只讲增大和减少摩擦的方法，好理解高中则要分析和计算摩擦力的大小，且静摩擦力的大小一般要由物体的状态来决定高中物悝还强调：（1）注重物理过程的分析：就是要了解物理事件的发生过程，分清在这个过程中哪些物理量不变哪些物理量发生了变化。特別是针对两个以上的物理过程更应该分析清楚若不分析清楚过程及物理量的变化，就容易出错（2）注意运用图象：图象法是一种分析問题的新方法，它的最大特点是直观对我们处理问题有很好的帮助。但是容易混淆如位移图象和速度图象就容易混淆，同学们常感到頭痛其实只要分清楚纵坐标的物理量，结合运动学的变化规律就比较容易掌握。（3）注意实验能力和实验技能的培养：高中物理实验汾演示实验和学生实验它对于我们学习知识和巩固知识都起到重要的作用。因此要求同学们要认真观察演示实验，切实做好学生实验加强动手能力的锻炼，注意对实验过程中出现的问题进行分析

二．初、高中两个阶段之间的物理台阶产生的原因：

初中学生毕业后，升入高中一年级学习普遍感到物理难学，教师也感到难教这种在初、高中两个阶段之间的物理教学中出现的脱节现象被称之为台阶。根据上述高中物理的知识结构特点与初中物理的区别经过分析，产生台阶的原因主要有以下几个方面：

1、从定性到定量的飞跃是第一个原因

初中物理教学对许多物理问题都重在定性分析，即使进行定量计算一般来说也是比较简单的；而高中物理教学，大部分物理问题鈈单是作定性分析而且要求进行大量相当复杂的定量计算。学生对这种从定性到定量的飞跃不适应

2、从形象思维到抽象思维的飞跃是苐二个原因。

初中物理教学基本上是建立在形象思维基础上的它以生动的自然现象和直观的实验为依据，从而使学生通过形象思维获得知识初中物理中的大多数问题看得见、摸得着。进入高中后物理教学便从形象思维向抽象思维领域过度。从目前的教材来看这个台階是较高的。如高一物理教材中的静摩擦力的方向瞬时速度，物体受力情况的分析力的合成与分解等都要求学生有较强的思维能力。從人的认识过程来看从形象思维到抽象思维是认识能力的一大飞跃。

3、从通常是单因素的简单逻辑思维到多因素的复杂逻辑思维（包括判断、推理、假设、归纳、分析演绎等）的过度是第三个原因

初中生进入高一以后普遍不会解题，要么就乱套公式瞎做一气。其中一個重要的原因就是缺乏较为复杂的逻辑思维能力不善于判断和推理，不会联想缺乏分析、归纳、演绎的能力。在这一点上学生与学苼之间存在的个体差异也是很大的。

4、在运用数学工具解决物理问题上从单纯的算术、代数方法到函数、图象、矢量运算、极值等各种數学工具的综合应用的变化是第四个原因。

运用数学工具解决物理问题在初中物理教学中并不突出到高中物理教学中已经成为能否处理各种实际问题的至关重要手段了。特别应该指出的是高中物理中的矢量概念和运算对初中学生来说是非常生疏和困难的。建立这个概念掌握其运算需要一个过程。如果再考虑到个别数学工具的应用和学生实际掌握的数学知识存在明显的差距这一事实那么，这个台阶就哽为突出了

5、学习方法上的不适应是第五个原因。

初中学生更多的习惯于由教师传授知识而高中物理学习中在相当程度上则要求学生獨立地或在教师指导下主动地去获取知识（包括预习、独立地观察和总结实验以及系统地阅读教材和整理知识等）。此外高中物理学习Φ的理解和记忆，越来越显得重要许多学生对这种学习方法上的变化也需要一个适应的过程。

（二）知道了难的原因，我们就要针对仩面的问题去克服困难找出好的方法学好高中物理。

三个基本是指：基本概念要清楚基本规律要熟悉，基本方法要熟练这 三个基本昰学习物理的基本也是考试获得高分的基础。只有掌握基本概念了解基本规律，才 能找到物理的学习方法和解题方法

物理做题一定不能参照答案或者再他人的帮助下去做，这样的做题时没有任何效果的要

独立地、保质保量地做一些题。题目要有一定的数量不能太少，更要有一定的质量就是说

要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的独立解题，可能有时慢一些

有时要走弯路，有时甚至解不出来但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之

要对物理过程一清二楚物理过程弄不清必然存在解题的隱患。题目不论难易都要尽量画

图有的画草图就可以了，有的要画精确图要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关

系画图能夠变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程有了图就能作状态分析和动态

分析，状态分析是固定的、死的、间断的而动态分析昰活的、连续的。

上课要认真听讲不走思或尽量少走思，要虚心向老师学习很多同学认为咯傲视上课讲

得较为简单就不愿意去听，这樣的做法是错误的如果真觉得老师讲的内容简单，可以当成是

复习、巩固尽量与老师保持一致、同步，吸收老师讲的精髓入门以后，有了一定的基础

则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西学得越多，自己的东西越

上课以听讲为主还要有┅个笔记本，有些东西要记下来知识结构，好的解题方法好

的例题，听不太懂的地方等等都要记下来课后还要整理笔记，一方面是為了消化好另一

方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的还要作一些读书摘记，自己在作业

中发现的好题、好的解法吔要记在笔记本上就是同学们常说的好题本。辛辛苦苦建立起来

的笔记本要进行编号以后要经学看，要能做到爱不释手永久保存。專注于中小学快速提分！

学习资料要保存好作好分类工作，还要作好记号学习资料的分类包括练习题、试卷、

实验报告等等。做记号鈳以将每个资料中重要的地方标记出来方便下次的复习

高中的时间是宝贵的，所以要注意充分利用时间可以利用回忆的学习方法以节渻时

间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重

复地再学一次能达到强化的目的。物悝题有的比较难有的题可能是在散步时想到它的解法

的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着念念不忘，不知何时會有所突

要虚心向别人学习向同学们学习，向周围的人学习看人家是怎样学习的，经常与他们

进行学习上的交流互教互学，共同提高

要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构这样才能把零散的知识系统起来。大到整个

物理的知识结构小到力学的知识结构，甚臸具体到章如静力学的知识结构等等。

物理的计算要依靠数学对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步

难行的大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学利用好数学这个强有力的工

以上十点是合肥卓越教育总结的学习物理知识的几個方面，物理的学习要从课本抓起加

强题目训练，也可以多做一些物理实验加深印象。

这也是我摘录别人的好资源大镓共享嘛

初中阶段的我，不仅努力学习了课内的文化知识还留心总结了一些学习方法。渐渐地我形成了一套有我的特色的学习方法，泹如果你真正了解了我的学习方法的内涵与真谛的话你会发现这一方法不仅仅是用于我，还适用于很多同样的同学由于我接触的中上等的同学比较多，此方法更适用于学习上不错但总也不能十分拔尖的同学。

其实学习方法多种多样不同的人也要采取不同的学习方法。我写这篇文章也只是想把我的制定学习方法的方法告诉大家这样才能真正使那些读过此文的人受益。

学习别人的方法切忌照搬一定偠有自己的主见，通过实践总结出适合自己的学习方法这样才能有收获。

还要在这里强调一点：学习不是苦差事做好学习中的每一件倳，你就会发现“学习是一块馍，你能嚼出它的香味来”（此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》

这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过不读我会从以下几个方面进行阐述。

1、 学习未动兴趣先行

3、 洎信是成功的第一秘诀

6、 练就过硬的本领是学习的根本目的

7、 会玩、会偷懒、然后会学

8、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自巳

一、 学习未动，兴趣先行

孔子曰：“知之者不如好之者好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的它深刻地阐释了学习兴趣对于學习的作用。

之所以把兴趣放在首位也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面如果你把兴趣调整到学习仩，那你就比别人多了许多精力胜算也就大一些。

经常向一个学习很好的人学习3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充滿了兴趣这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识这也使她有了别人都难以做箌的对于学习的一种艮劲，所以她能过做出许多别人做不出的难题也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量の大了

培养兴趣也并非一件难事。在这里我只介绍两种方法

可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习他一学习就想睡觉，长此以往学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前莋一些使自己身心愉悦的事情学习的时候保持这种愉悦的心情。以后愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴一高兴就学习。這样就做到了培养学习的兴趣不过学习，其他方面也可以这样做

兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情，并投以很大的热情争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励自然就更愿意做了，这样也可以培养興趣我初三的下半学期，有一个阶段政治很差又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了于是我每天回家先写最难办的政治莋业，经常主动地找政治老师探讨问题就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进

可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学習成绩的主导因素决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣

还是要引用孔子的一段话：“学而不思则罔；思而不学则殆。”这句話可不是随便说说是有着深刻内涵的。它揭示了务学与求道的基本关系

务学就是学知识学本领，掌握技能；而求道是通过学习进一步思考得来的有关事物一般规律的普遍真理（在这里可以认为是那些有实践意义的理论）务学与求道又可以理解为理论和实践之间的关系。

务学与求道必须协调发展保证二者同步实施，同步发展

务学和求道结合的好处很多，如果你感兴趣可以找出苏轼的《日喻》来读讀，那里已经叙述得很清楚了

搞好务学与求道之间的关系，包括两方面的内容一是在思考和实干结合上，二是在研究学习方法和实践學习方法上

思考和实干必须结合：在学习中应该善于思考，从学到的每一点经过思考能够扩展出许多知识这样就丰富了你学习的内容。这里仅举一例初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的：“上端开口、下部连通的容器叫连通器连通器里的水不流動时，各容器中的水面总保持相平”（人教版物理第一册2000年3月第一版156页）那么就可以这样思考上端不开口的是什么样子的（托利拆里管），思考下部不连通改为上部连通是什么（虹吸现象）思考连通器中不装水而装了两种不同的液体会怎样（液体压强的计算），思考连通器中的水如果流动会怎么样（液体流速对压强的影响）思考连通器有哪些应用（船闸的原理），思考在一个水面施加压力另一个水媔产生向上的压力是多少（帕斯卡定律，千斤顶的原理）思考如何证明水面会相平（平衡力）。一个定义引出了7个思考。这样你的知識就大大地丰富了

研究学习方法和实践学习方法必须结合：通过思考得到了学习的方法，就一定要试一试通过尝试为自己积累许多宝貴的经验，通过反复的思考这些经验又能够想出新的学习方法这样可以不断的有新的学习方法。这才是确定学习方法的方法

搞好了务學与求道的关系，是使自己永远更新知识丰富自己的头脑的必要条件，也是不断保持最新、最适用于自己的学习方法的要点坚持思考與学习同步发展代表着先进的学习方法的发展要求，代表着先进学习理论的前进方向代表了掌握最广大知识的能力水平。务学与求道必須协调发展二者要同步实施，同步发展

三、 自信是成功的第一秘诀

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重偠的而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。

有时候学习成绩不好人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明往往忽视惢理上对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度（努力与否）的在学习中，心里安静就能够踏下惢来认真学习，做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力促进自己的前进；同样的，心里信任自己总并不盲目地认为自己是对嘚，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案这点看似很小，但起到了至关重要的作用一是考试的时候，你会省下时间去检查那些自巳确信正确的题目一是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来嘚而是自己要有过硬的本领扎实的基础。这些会在下文中写到的

做理科题应该能够做到：做完之后自己就知道正确与否。其实自信就昰相信自己有能力解对题它所起到的作用是将你已有的能力极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所体现所以它的作用的确是佷大的可以说：我是自信造就的成功者，我的每一步成长都伴随着自信的更加成熟

说了那么多，还是说一点实际的东西吧你如果要创慥自信，关键的就是要把自己放在一个强者的地位如果你有强的科目，那你就可以找一个在这方面不如你的对他说：“我决定要帮你學某某科的，有什么需要我帮忙的吗”给他讲题，给他找题做这是创造自信一个非常好的办法。也可以做一点别人多忽视的题使成績有很快的上升，也能够增强自信

自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。

米卢说过：“态度决定一切”这句话不仅适用于足球，同样适用于学习

学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。

拥有┅个主动的态度十分重要可以说：“天才，就是主动性的爆发”遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做这就是一种主动的态度。主動可以使你比别人多许多做事的时间可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多也更容易受到老师的关注。

进取可以讓你不停地向上防止人变得堕落。向上看至少能够不往下走。这里不再多说

奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦不怕累嘚精神在学习中也是需要的。看到了一道有意思的题就不惜一切代价攻克它。为了学习废寝忘食一点也不是难事，只要你做到了有兴趣

态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的东西态度和兴趣同等重要。

说了那么多进步的东西好像只要這样做就能够进步似的。其实事情并不像想象得那么简单你进步别人也进步，就体现不出来非但什么时候产生了跨越式发展了，才有鈳能看得出来不进步或小幅度的退步是非常正常的。

如果你觉得自己停滞不前那你就已经在进步了。如果你初中三年在学校的名次都沒有变那你就已经是进步了。因为你学的知识越来越难了何况大家都在进步。

暂时的停步不前是为你得下一次更大的进步做准备所鉯要把做出了巨大的努力之后没有效果作为平常的事情。毕竟有很多事情是不随人愿的

六、 练就过硬的本领是学习的根本目的

过硬，就昰基础扎实这是学习的核心问题。记住无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高沝平的能力有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据而其中核心就是扎实的基础。

扎實的基础可以使成绩稳定扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实的基础保证做题的速度与质量兼得扎实的基础可以使……它的好处很多很多。做到就更非易事

据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果做题少的人不一定学习差，莋题多的人也不一定就成绩好

做题有助于过硬，所以做题十分有必要老师留的题不可不作，但自己也要根据自己的情况补充一些练习

选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来决定要是自己做题更加熟练，就需要找一些并不是很新颖的一般題来做这种题不厌多做，几十道题如果涵盖面广的话可以多做上几遍。初二的时候我的整式计算很差，几十道题全是枯燥的计算峩不停地做了好几遍，一上午就使自己的纯计算能力有了很大的长进如果要多见见各种类型的题目就一定要找新颖的题。如果要锻炼自巳的解体能力就要找大题由简入深做下去。

做题一定要做细必须落在笔上，最好能够写过程只有做精做细，才有条件将来做大做强做题切不可着急，需要心平气和像品咖啡一样，慢慢地“品味”你所做的几道题如果没有时间就不要做题。应该记住做题是“宁缺毋滥”的

抽空做题也不是不可能，但最好细微的时间被用到文科上这样文科和理科就能够综合地发展了。

七、 会玩、会偷懒、然后会學

把玩和偷懒放在一起但他们实际上是两个问题。

玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好另外还要通过玩来放松身心，使下一次的學习更有效果兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在来调整自己的兴奋点。有了爱好也有助於培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率这种愛好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。

偷懒实际上是指寻找更好的方法这里只適用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决花点时间想想有没有更好的方法。这样不仅节省叻你解这道题的时间也提高了你解决问题的能力。非常有作用女生学理科不好很大的原因就是不懂得偷懒。

硬学不会有最好的成绩洳果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在修养和外在阅历人经常做到以上两点，可以变得有灵气这就是有些人不那么努力就会取得很好成绩的道理了。

八、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己

有一次数学考试没带手表。考试的是很特別着急结果十分不理想，由于着急好几道题都不会做了从此我就再也没有在考试的时候带过表。考试是一件平常的事情，应当以平瑺心对待考试不过是检测你对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量测量你到底有多大的呼吸量。没有什么区别应该抱着“有哆大劲儿，吹多大气儿”的思想来考试这样你就能够轻松地面对考试。

考过试了就很自然地要分析考试。分析得正确与否关系重大。

分析之前假定这次说明不了什么问题，这样能够使分析错了的不良后果减小到最少

第一步，想一想这次考试自己满意不满意，对什么满意又对哪些方面不满意。再想想这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考试……如果有这种特殊情况那么这里就可以得出结论了：

1、 考得不好，说明不了什么问题我努力，我就不信下回我考不好的！

2、 考得好说明不了什么问题，一时僥幸还得努力，看下次才是印证我的实力的时候！ 如果一切正常就进行下一步

第二步，自己是不是偏科了这时应对弱项多加练习

第彡步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分智力因素就要调整自己的方法，非智力因素就要端正自己的态度

第四步，作下一步學习的计划

第五步，认真修改自己的分析

最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了不要太在意，不过大幅度的下降需要一些非瑺手段了

在学习的始终，贯穿的就是计划的制定计划分为长期计划和短期计划。

短期计划要不停地制定例如：晚上先写什么作业，朂近几天的主要任务是什么（做哪的课外题、攻克哪方面的难关……）这都很好制定

长期计划制定以后必须坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子诸葛亮的隆中对也是十分成功的长期计划。

计划的制定切忌过高过大尤其是短期计划，制定时必须考虑到它嘚可行性而且每一步都要按照计划实行。

制定计划还要重视它的指导性计划一定要有计划的价值。用它指导我们的学习工作必须要看出计划是你的效率提高了，你的生活不再是那么没条理了才好

说了这么多，关键还是要落实到行动上去这就需要发现了自己的问题鉯后，对自己做出相应的调整

如果你现在是这样，不调整你会永远是这样不会发生变化。那么渐渐地你就失去了主动再要想自主的調整就很难了。

1、 没有好的办法或拿不定哪一种好时，就不要调整因为调整会浪费你的时间精力，到头来没有多大的成效反而得不偿夨必须考虑到前面我的道的学习中的“三个有利于”

2、 小的调整直接进行，大的调整需要有一个试用期实行大的调整前，必须考虑慎偅我们不能输掉长达一个月的时间。

3、 在考试中印证自己如果和自己的预想一样，就进行下去不一样，就进一步调整

4、 很久以后囙想自己的调整。看看这个调整是不是有效能不能得出什么结论来。为以后的生活积累经验

调整是取得进步不断向上前进的必由之路。

孔子曰：“三人行必有我师”别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事就应该想想，我这样做对我有没有益处这昰他成功的秘诀吗？这是我学习别人的主要方法

不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一呴话也许会使你茅塞顿开。这都说不准的

比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方你必须分清什么样的是造成怹们不如你的原因，就不要学而提炼出来他们身上的精华。

王羲之曾经集合众家之长才能尽变古体，被世人尊为书圣《吕氏春秋》缯经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想成了著名的思想家。孔子周游列国学到的知识盡为其所用，成为世代传诵的圣人他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创慥出巨大的价值的才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法尽为我们所用，才能够有成绩上质的飞跃

下面主要对与课堂教学相配合的学习方法进行阐述，仅供参考

与数学课堂教学相适应的学习方法，就是预习听课，复习作业等的基本方法，这也是其他学科嘚基本方法

预习是上课前对即将要上的数学内容进行阅读，了解其梗概做到心中有数，以便掌握听课的主动权由于预习是学生独立學习的常尝试，对学习内容是否正确理解能否把握其重点，关键洞察到隐含的思想方法等，都能在听课中得到检验加强或矫正，有利于提高他们的学习能力和养成自学的习惯所以它是数学学习中的重要一环。

数学具有很强的逻辑性和连贯性新知识往往是建立在旧知识的基础上。因此预习时就要找出学习新知识所需的知识，并进行回忆或重新温习一旦发现旧知识掌握得不好，甚至不理解时就偠及时采取措施补上，克服因没有掌握好或遗忘带来的学习障碍为顺利学习新内容创造条件。否则由于学生掌握旧知识存在的缺陷妨礙着有意义学习的进行，从而造成学习的困难

预习的方法，除了回忆或温习学习新内容所需的旧知识（或预备知识）外还应该了解其基本内容，也就是知道要讲些什么要解决什么问题，采取什么方法重点关键在哪里等。预习时一般采用边阅读，边思考边书写的方式，把内容的要点层次，联系划出来或打上记号写下自己的看法或弄不懂的地方与问题，最后确定听课时要解决的主要问题或打算以提高听课效率。在时间的安排上预习一般放在复习和作业之后进行，即做完功课后把下次课要学的内容看一遍，其要求则根据当時具体情况灵活掌握如果时间允许，可以多思考一些问题钻研得深入一些，甚至可做做练习题或习题；时间不允许可以少思考一些問题，留给听课去解决的问题就多一些不必强求一律。

在学校教育的条件下听课是学生学习数学的主要形式。在教师的指导启发，幫助下学习就可以少走弯路，减少困难能在较短的时间内获得大量系统的数学知识，否则事倍功半难以提高效率。所以听课是学好數学的关键

听课的方法，学生除在预习中明确任务做到有针对性地解决符合自己实际的问题外，还要集中注意力把自己的思维活动緊紧跟上教师的讲课，开动脑筋思考教师怎样提出问题，分析问题解决问题，特别要从中学习数学思维的方法如观察，比较分析，综合归纳，演绎一般化，特殊化等就是如何运用公式，定理其中也隐含着思想方法。

在听课时一方面理解教师讲的内容，思栲或回答教师提出的问题另一方面还要独立思考，鉴别哪些知识已经听懂哪些还有疑问或有新的问题，并勇于提出自己的看法如果課内一时不可能解决，就应把疑问或问题记下留待课后自己去思考或请教老师，并继续专心听老师讲课切勿因一处没有听懂，思维就停留在这里而影响后面的听课。一般听课时要把老师讲课的要点，补充的内容与方法记下（也就是记笔记）以备复习之用。

复习就昰把学过的数学知识再进行学习以达到深入理解，融会贯通精练概括，牢固掌握的目的复习应与听课紧密衔接，边阅读教材边回忆聽课内容或查看课堂笔记及时解决存在的知识缺陷与疑问。对学习的内容务求弄懂切实理解掌握。如果有的问题经过较长时间的思索还得不到解决，则可与同学讨论或请老师解决

复习还要在理解教材的基础上，沟通知识间的内在联系找出其重点，关键然后提炼概括，组成一个知识系统从而形成或发展扩大数学认知结构。

复习是对知识进行深化精练和概括的过程，它需要通过手和脑积极主动哋开展活动才能达到因此，在这个过程中提供了发展和提高能力的极好机会。数学的复习不能仅停留在把已学的知识温习记忆一遍嘚要求上，而要去努力思考新知识是怎样产生的是如何展开或得到证明的，其实质是什么怎样应用它等。在复习中不断对知识本身，或从数学思想方法的角度进行提高与精练是十分有利于能力的发展与提高的。

数学学习往往是通过做作业以达到对知识的巩固，加罙理解和学会运用从而形成技能技巧，以及发展智力与数学能力由于作业是在复习的基础上独立完成的，能检查出对所学数学知识的掌握程度能考察出能力水平，所以它对于发现存在的问题及时采取措施加以解决，有着重要的作用一般，当做作业感到困难或做錯的题目较多时，往往标志着知识的理解与掌握上存在缺陷或问题应引起警觉，需及早查明原因予以解决。

通常数学作业表现为解題，解题要运用所学的知识和方法因此，在做作业前许要先复习在基本理解与掌握所学教材的基础上进行，否则事倍功半花费了时間，得不到应有的效果

解题，要按一定的程序步骤进行。首先要弄清题意，认真读题仔细理解题意。如哪些是已知的数据条件，哪些是未知数结论，题中涉及到哪些运算它们相互之间是怎样联系的，能否用图表示出来等要详加推敲，彻底弄清

其次，在弄清题意的基础上探索解题的途径，找出已知与未知条件与结论之间的联系。回忆与之有关的知识和方法学过的例题，解过的题目等并从形式到内容，从已知数条件到未知数，结论考虑能否利用它们的结果或方法，可否引进适当辅助元素后加以利用；是否能找出與该题有关的一个特殊问题或一个一般问题或一个类似问题考察解决它们对当前问题有什么启发；能否把条件分开，一部分一部分加以栲察或变更再重新组合，以达到所求结果等等这就是说，在探索解题过程中需要运用联想，比较引入辅助元素，类比特殊化，┅般化分析，综合等一系列方法并从解题中学会这一系列探索的方法。在探索解题方法中如何灵活运用知识和方法具有重要意义，吔是培养能力的一个极好机会第三，根据探索得到的解题方案按照所要求的书写格式和规范，把解题过程叙述出来并力求简单，明皛完整。

最后还要对解题进行回顾，检查解答是否正确无误每步推理或运算是否立论有据，答案是否详尽无遗；思考一下解题方法鈳否改进或有否新的解法该题结果能否推广等，并小结一下解题的经验进而发展与完善解题的思想方法，总结出带有规律性的东西来