藤茶降尿酸危害大吗_百度拇指医生
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?藤茶降尿酸危害大吗
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女29岁|科室：内科
咸宁市咸安区马桥镇卫生院
藤茶属于保健品类，并没有循证医学证明有降尿酸作用的。
傣族祖清酸藤茶我服用了一段时间但是我的尿酸值真的下来了
尿酸下降除了和药物有关，如果能够积极的控制低嘌呤饮食，多喝水，多排尿，也是可以降低的。
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　高尿酸已成为继“三高”后的“第四高”，很多人知道它，是因为体检的时候查出尿酸高，被医生告知要注意饮食了！
　　无论你的尿酸值有没有偏高，都要注意科学合理的安排膳食，勿食用太多高嘌呤食物。
　　除了高嘌呤饮食可导致血尿酸高以外，过多摄入甜食也已成为高尿酸血症的“幕后推手”。研究发现，果糖会干扰尿酸代谢，造成高尿酸血症，所以对有尿酸危机的人来说，应限制摄入富含果糖的饮料和食品。
　　尿酸高记住6点保命的饮食禁忌：
　　1、少吃高果糖食物
　　少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
　　2、少吃调味料
　　蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
　　3、少喝咖啡、浓茶
　　浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作。
　　4、别喝啤酒
　　啤酒中有嘌呤。酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。
　　5、少吃种子类食物
　　花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍应控制摄入量。
　　6、少吃内脏和鱼类
　　痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、贝壳类、鱿鱼、海参、虾类等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
　　尿酸高，多喝水，促排泄
　　每天保证尿量在2000毫升左右，这样尿酸就会随着尿液一起排出了。
　　在正常人的体内80%的尿酸由肾脏排出，每天多喝水，对于痛风排酸有用，可以促进尿酸从尿液中排泄，缓解尿酸在体内的堆积。
　　如果适当用一些碳酸氢钠，还能起到中和尿酸及调节尿液酸度的作用，防止形成结晶，帮助尿酸排出。但假如是你的肾脏有了问题，排泄有困难，就必须要去找肾脏专科医生来帮助你了。
　　在日常喝水的时候，可以加点苦苣根茶一起冲泡代茶饮，对于降尿酸，防止痛风，改善三高症有帮助。
　　苦苣，性味微苦，含有蛋白质、脂肪、单糖、纤维素、黄酮、原花青素、蓝菊素、蓝菊酸、蓝菊苷、泛醌、蓝菊倍半萜等对人类极其有益的物质，具有降低血脂、降血压、降血糖作用。
　　苦苣根提取物能够降尿酸，尤其对高嘌呤饮食引起的高尿酸具有很好的效果，同时，苦苣根茶还对腹型肥胖有不错的作用，可以辅助减肥。苦苣根的有效物质蓝菊酸，也是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。
　　所以，日常尿酸高、三高症者都可以取苦苣茶5-10g，加入热水浸泡代茶饮，每天2次。
　　但是痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全，有明显水肿者，不宜多饮水，饮水要适量或遵医嘱。
　　调查发现，高甘油三脂患者中有82%有高尿酸症，高尿酸症患者75%~84%有高甘油三脂症；尿酸高，甘油三酯也高，反之亦然。痛风患者中有50%~70%的人有糖代谢异常，而22.5%的1型糖尿病和29.5%的2型糖尿病患者有高尿酸症。
　　临床上需要用几种药物治疗，不经济还容易产生副作用。用苦苣根可以同时降低尿酸、甘油三酯、血糖，并且降脂作用优于非诺贝特（一种常用的降脂药），作用持久稳定。
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