为什么练习昆达里尼瑜伽要带白色头巾和穿白色衣服？
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为什么练习昆达里尼瑜伽要带白色头巾和穿白色衣服？
为什么要包头巾？　　Yogi Bhajan教导我们头发是有生命的，也有能量。我们正在培训自身的觉知并掌控我们精微的能量，所以他建议用棉质布料或包好的长头巾盖住头部和头发。　　我们头部有两个能量中心,包头巾能让你更好掌控你的第六个能量中心，即眉心轮。包裹头部还能建立脑部半球的功能环路的焦点，并能引导神经系统。　　头颅由很多细小的骨头组成，他们不停地活动，虽然仅仅在微毫米之间。他们移动的程度对安静和兴奋的幅度有所影响。包裹头部在你做瑜伽或其它需要清晰思维的工作时能提供一个抑制意念和注意力集中的感觉。它真正能帮你“头部保持一个整体”。　　包头巾可以对头顶的一些穴位施加一些压力，在透过体位法以及冥想的过程中，帮助脑内意识的转换。　　包头巾可增强自己的光场，头发不会在做练习时甩来甩去.　　如何包头巾？　　1.一般用一个小方巾先把扎起来的发团包起来。然后再用三米长的白色棉质头巾一圈圈地围住头骨绕紧。发际线那也有很多的穴位。不会包的可以请教专业的昆达利尼瑜伽老师去包出漂亮的头巾。　　2.做为老师，要在头巾前方正中别一个ADI SHAKTI的宝石，宝石在这个地方可以帮助老师抵挡任何迎面来的负能量。　　头发的秘密　　人体很奇妙，会自动调节头发生长的长度。头发有储备能量和平衡我们自身电磁场的功用，如果头发剪掉，再生长的过程会耗用身体的储备能量。而且有时候头发长到一定程度，或快或慢是根据自己身体状况的需要来的。有的人可能头发到肩膀那儿就不怎么长了。有的就长得很快。如果需要做完美的冥想和保持完整的电磁场。我们的头发需要留七年时间不剪。　　为什么要穿白色的衣服？　　我们穿白色,是因为白色允许所有颜色光通过　　白色的布匹可以让任何颜色的光通过，并且，它本来是什么颜色，通过白布之后依然还是它的颜色。例如，绿色光通过白布依然是绿色，红色光通过白布依然是红色。这就时时刻刻在教导我们：允许、尊重与接纳。接纳事物原本的样子，接纳你爱的人的独特性，接纳所有独一无二的存在，并允许、尊重他们。　　我们穿白色,是因为白色是光的极色　　物理学验证，我们之所以看到白光，实际上是因为所有的颜色的光融合在一起，因此，白色既是无色，也是有色。这就时时刻刻在教导我们，生活中形形色色的人，形形色色的事，既是虚无的，也是存在的。世间变化无常，唯独不变的就是一颗全面的心，打开你的所有面向，就像昆达利尼瑜伽一样，让自己做一个钻石，每一个剖面都会发光。　　我们穿白色,是因为白色是中性色　　颜色分为冷色调，与暖色调，而白色是中性色，既不偏向冷色调，也不偏向暖色调。这就时时刻刻在教导我们，带着一颗中性的心，去面对一个多彩的世界，你的情绪、你的波动、你的摇摆不定，最终回归到中心，不偏向积极，也不偏向消极，但又尊重两极的同时存在，达到平衡。　　我们穿白色,是因为白色最能显现出污点　　白色的衣服，最能凸显任何颜色的污点，同样的，白布也是最容易染上其他颜色的材料。这实际上是对我们的一种提醒：面对自己的缺点，面对自己的不完美，并在一个纷扰的年代，保持一颗纯白的心，你可以保持你的心，你也可以污染你的心。　　我们穿白色,是因为白色是代表了纯洁，神圣　　在西方的许多欧美国家，都传说白色是上帝最喜爱的颜色，因为它代表了纯洁，神圣。因此许多白色的花，都有非常美好的花语：水仙——尊重，白荷花——无邪，百合——纯洁。　　白色是一种高贵纯洁的象徵，并且作为对昆达里尼瑜伽古老传承与上师的尊重。　　白色包涵了七个颜色的振动光谱，它是七彩的综合，并且在能量运作的过程中，穿着白色衣服、白色头巾，有保护的作用。
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