要症状:半夜里右肾忽然痛一下可是白天右肾觉得也比较酸..._百度宝宝知道肾脏的结构肾脏内部的结构，可分为肾实质和肾盂两部分。在肾纵切面可以看到，肾实质分内外两层：外层为皮质，内层为髓质。肾皮质新鲜时呈淡红色,由一百多万个肾单位组成。每个肾单位由肾小体 和肾小管所构成，部分皮质伸展至髓质锥体间，成为肾柱。肾髓质新鲜时呈红褐色，为10-20个锥体所构成。肾锥体在切面上呈三角形。锥体底部向肾凸面，尖端向肾门，锥体主要组织为集合管，锥体尖端称肾乳头，每一个乳头有10-20个乳头管，向肾小盏漏斗部开口。在肾窦内有肾小盏，为漏斗形的膜状小管，围绕肾乳头。肾椎体与肾小盏相连接。每肾有7～8个肾小盏，相邻2～3个肾小盏合成一个肾大盏。每肾有2～3个肾大盏，肾大盏汇合成扁漏斗状的肾盂。肾孟出肾门后逐渐缩窄变细，移行为输尿管。肾单位是肾脏结构和功能的基本单位。肾小体包括肾小球和肾小囊。肾小体内有一个毛细血管团，称为肾小球，肾小球是个血管球。它由肾动脉分支形成。肾小球外有肾小囊包绕。肾小囊分两层，两层之间有囊腔与肾小管的管腔相通。肾小管汇成集合管。若干集合管汇合成乳头管，尿液由此流入肾小盏。肾筋膜分前后两层，包绕肾和肾上腺。由于肾筋膜在肾的下方开放，当出现肾周围的脂肪减少等情况使肾的支持力下降时，肾的移动度增大，容易向下移动，形成肾下垂或游走肾。又由于肾筋膜下端的开放，可向下通入直肠后隙，临床上可经直肠后隙注入空气，行腹膜后充气造影，以显示肾等器官的变化。
功能检验/肾脏
1. 尿素氮 （BUN）正常参考值：1.75—8.05mmol/L临床意义：尿素氮产生过多，即肾前性氮质血症。糖尿病性酸中毒、高热、饥饿、某些癌症及脓毒血症等使蛋白质分解代谢加快，或胃肠出血后消化蛋白质的重吸收使血浆尿素浓度增加。尿素排泄障碍，急性肠炎，烧伤、脱水、休克、心功能不全等引起肾供血不足时；肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾间质性肾炎、肾病综合症等肾实质损伤时；尿路结石、泌尿生殖肿瘤、前列腺增生等造成排尿受阻时均可引起血清尿素浓度升高。重症肝脏疾病，尿素产生量下降时，血浆尿素浓度降低。注意事项：标本溶血对测定有干扰，血清升高使血清BUN测定偏高。2. 肌酐 （CR）正常参考值：44—115μmol/L （苦味酸法）临床意义：血清肌酐浓度升高：如急慢性肾小球肾炎、急性或慢性肾功能不全等。血清肌酐浓度与肌肉量成比例，故肢端肥大症、巨人症时，血清肌酐浓度升高；相反，肌肉萎缩性疾病时血清肌酐浓度可降低。透析治疗前后，血清肌酐测定可用于选择透析指标，判断透析治疗效果。注意事项：黄疸标本对测定肌酐有影响。3. 尿酸 （Ua）正常参考值：142—416μmol/L临床意义：尿酸增高:常见于痛风、子痫、白血病、红细胞增多症、多发性骨髓瘤、急慢性肾小球肾炎、重症肝病、铅及氯仿中毒等。尿酸降低：常见于恶性贫血、乳糜泻及肾上腺皮质激素等药物治疗后。
一、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质肾脏人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。此外，肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。有些化学药品中毒会给肾脏造成损害，就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故。如果肾脏有了病，这些对人体有害物质的排泄受到影响，废物在体内积聚，就会引起各种病症。我们把肾脏的这种保留营养物质，排出毒素的作用形象地称作“血筛子”。二、通过尿的生成，维持水的平衡这是肾脏的主要功能，当血液流过肾小球时，由于压力关系，就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收，送回血液，大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿，约占原尿的1%。正常人一天尿量为毫升，一般呈淡黄色，比重在1.003-1.030之间。比重过高、过低或固定不变，尿量过多过少均有肾功能不全的可能。三、维持体内电解质和酸碱平衡肾脏对体内的各种离子（电解质）具有调节作用。像钠离子（Na+）的调节特点是多吃多排、少吃少排、不吃不排；对钾离子（K+）是多吃多排、少吃少排、不吃照排；对氯离子（Cl-）是伴随Na+的吸收排泄，H+、氨(NH3)的分泌过程来完成。另外肾脏还调节磷（P3－）、钙（Ca2+）、镁（Mg2+）等离子的平衡。这些电解质平衡对体液的渗透压稳定很重要。另外肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用，肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外，并能控制酸性和碱性物质排出的比例，当任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把增多的部分排出去。同时肾脏还能制造氨和马尿酸，以保持和调节酸碱平衡。很多肾脏病人出现酸中毒，就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能而产生的。我们不妨把肾脏调节体内水分，保持内环境（电解质、渗透压、酸碱度）稳定的功能称作“调节器”或“稳压器”。四、调节血压由肾脏分泌的肾素可使血压升高，当限制钠摄入或钠缺乏时，血浆容量减少和肾脏血液灌注压力降低时，以及直立体位时，肾素从细胞中分泌出来，即具有活性，可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ，再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ，通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用，使血压升高。同时肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能，前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量，促进利尿排钠，减少外周血管的阻力，扩张血管而达到降压的作用。五、促进红细胞生成肾脏可分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统，促进原始红细胞的分化和成熟，促进骨髓对铁的摄取利用，加速血红蛋白、红细胞生成，促进骨髓网织红细胞释放到血中。贫血的程度与肾衰程度成正比，其血、尿中的促红细胞生成素均降低，而用外源性促红细胞生成素，可以纠正肾性贫血。六、促进维生素D的活化维生素D在体内必须经肾脏转变为1，25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶，维生素D先在肝脏25位羟化酶的作用下，转化为25-羟维生素D3，最后在肾脏1位羟化酶作用下，转化为1，25-二羟维生素D3即活化的维生素D3。它能促进胃肠道钙磷吸收；可促使骨钙转移、促进骨骼生长及软骨钙化；促进肾小管对磷的重吸收，使尿磷排出减少；可抑制甲状旁腺素（PTH）的分泌。
早期征兆/肾脏
水肿眼部水肿肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。所以，单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。腰痛肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。尿量过多过少正常人的尿量为毫升/日，平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。尿化验异常如果尿常规检查发现有蛋白、隐血、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查，以明确诊断。出现尿路感染经常尿路感染的人，时间长了，很有可能就会造成肾功能不全。不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机。所以为了保护好自己的肾健康，当发现自己有尿路感染的症状的时候，一定要去医院及时做检查，做到早发现早治疗，以免耽误了最佳治疗。没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。糖尿病糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。不想吃不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。贫血贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。尿有泡沫尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。痛风、高尿酸血症痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。尿蛋白和尿潜血尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。
1、限制含钾高的饮食含钾最高的有：冬菇、紫菜；其次：马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等；中等量：丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。含钾量高的不吃，中等量的少吃，最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮，把汤弃之，再食用，水果宜每天少量，不宜过多。2、执行低磷饮食含磷高的食物有：麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏（猪心、脑、肝、肾）等不宜多吃肉类的含磷量高于植物，为减少肉类中的含磷量，可把肉切成片，用开水煮一下，只吃肉而不吃汤。3、减低钠含量少用含钠高的调味品，如：食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。多用低钠调味品如：醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等4、增加热量如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米。5、减轻口渴不进或少进高盐食物，饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化，嚼口香糖，不用或少饮浓茶、咖啡。6、增加纤维素多吃蔬菜，但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。
肾脏排毒/肾脏
粟米肾脏称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。芡实性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。“胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”山药肾脏性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”蜂蜜、枸杞和五味子的补肾作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝，五味子性温、味酸，可将3—5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶用沸水冲泡5分钟，待温后加积安堂洋槐花10天成熟蜂蜜制成蜂蜜五味子茶，常饮可振奋精神、补肾益肝，对肾脏不好有很好的治疗功效。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海马性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。虾子性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
黑色食物/肾脏
祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。专家解释，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”：黑米黑米组图米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；我国民间有“逢黑必补”之说。中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。黑豆豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；有“营养仓库”之称的黑豆性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能；研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。黑枣营养分析：·泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。·黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。·黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。·黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。·黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多）。·有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.黑枣有加强补血的效果。吃的时候别一次吃的太多了，适可而止就不会有副作用的.另外，黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。核桃核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。
肾脏不好怎么调理/肾脏
健康生活习惯饮食宜清淡，减少食盐的摄入，每日食盐量控制体重肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降，切勿盲目节食，以避免过度减肥引起营养不良神经性厌食等疾病，尤其不要盲目滥用减肥药物，避免肾脏受损。慎用药物治疗疾病时要细看说明书，大多数药物均标注是否有肾毒性或禁忌症等，避免长期服用肾毒性药物。某些抗生素多种镇痛药（如阿司匹林消炎痛布洛芬等）各种血管造影剂以及某些中草药（如关木通广防己雷公藤等）均可引起肾脏损害，应慎用。控制血压水平对于高血压患者来说，控制血压在预防高血压肾病方面起着极其重要的作用。若血压在140/90毫米汞柱以上，则应遵医生指示规律服用降压药物，且必须在专业医生指导下用药，不可擅自停药，防止出现严重的心脑肾等病变。
方法盘点/肾脏
简介一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。腰部按摩操一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。脚心按摩法中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是 每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。强肾健身操1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
慢性衰竭/肾脏
慢性肾功能衰竭(CRF)是由各种原因引起肾脏损害并进行性恶化，造成肾单位严重毁损，使机体在排泄代谢废物和调节水、电解质及酸碱平衡等方面发生紊乱的临床综合征。
尿毒症/肾脏
肾脏替代疗法常规肾脏替代疗法有：血液透析、腹膜透析、肾脏移植。血液透析和腹膜透析是最常用的肾脏替代疗法，肾脏移植是最完全的肾脏替代疗法。引起疾病1、慢性肾小球肾炎因长期肾小球病变的不断损害以致肾脏逐渐失去功能。2、肾小管间质性肾炎如慢性肾盂肾炎，反复细菌感染致使肾脏发生纤维化萎缩、失去肾功能。3、高血压 长期高血压病，使肾脏的肾小球受损硬化、肾脏功能受到破坏，最终导致肾功能衰竭。4、继发于系统性疾病 常见如红斑狼疮性肾炎引起的尿毒症。5、代谢性疾病 如糖尿病肾病晚期，由于肾小动脉硬化、肾小球基底膜进行性增厚，使肾小球滤过功能受损。痛风肾病晚期也可导致尿毒症。6、长期慢性尿路梗阻 如前列腺增生肥大时正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗最终会使肾功能受损造成尿毒症。7、先天性疾病 如多囊肾是遗传性疾病，两侧肾脏不同程度被许多没有功能的水囊所取代，随年龄的增长病情也在恶化，有的患者二十几岁即发展成为尿毒症，多数则在40—50岁以后发展到尿毒症阶段。
浓缩稀释/肾脏
所谓尿的浓缩和稀释是根据尿液渗透压与血浆渗透压相比较而言。排出的尿，其渗透压比血浆高，称为高渗尿，尿的渗透压可达1200mOsm/L，约为血浆渗透压（300mOsm/L）的4～5倍，这表示尿被浓缩；反之，如果尿的渗透压比血浆低，称为低渗尿，尿的渗透压可低至30～40mOsm/L，仅是血浆渗透压的1/10，这表示尿被稀释；排出的尿的渗透压与血浆渗透压相等，称为等渗尿。这表明肾脏具有浓缩或稀释尿的功能。早在50年代初期就有人将老鼠的肾做分层切片，并测定各层的渗透压，观察到肾皮质各部切片中的组织液（包括细胞内液和细胞外液）的渗透浓度与血浆的渗透浓度之比为1.0，说明皮质部组织液与血浆是等渗的。而髓质部组织液与血浆渗透浓度之比，随着由髓质外层向乳头深入而逐渐升高，分别为2.0、3.0、4.0（图10－13），这表明在肾脏中存在着一个由髓质外层向内层逐步升高的渗透压梯度，这个渗透压梯度的形成主要是和肾小管特别是髓袢的功能有关，并且是肾脏浓缩与稀释尿液的基础。髓质中的渗透压梯度是怎样形成的呢？测定的结果表明，当小管液沿降支流动时已逐渐转变为高渗，而到髓袢底部时，渗透压最高，当小管液沿升支上升时，其渗透压又逐渐下降。实验证明降支对水的通透性较高，而对溶质的通透性甚小，而在髓袢升支，细胞膜对水不具有通透性，而对溶质（如Na+、Cl-、尿素等）则具有较高的通透性。在髓袢升支粗段，溶质中Cl-是主动重吸收的，而Na+和尿素是被动重吸收的，但水不能透过。结果导致在升支的周围髓质组织间隙液出现局部高渗。故外髓部的渗透压梯度主要是由升支粗段NaCl的重吸收所形成。愈靠近皮质部，渗透压愈低；愈近内髓部，渗透压愈高。内髓部渗透压梯度的形成，认为与尿素的再循环有密切关系（图10－14）。①远曲小管及皮质和外髓部的集合管对尿素不易通透。当小管液流经此部分时，在ADH的作用下，水被重吸收，使小管液中尿素的浓度逐渐升高。②当小管液进入内髓部集合管时，此部管壁对尿素的通透性大，小管液中的尿素迅速地向组织液扩散，造成了内髓部组织液中尿素浓度增高，形成高渗。③髓袢降支和升支的逆流倍增作用。即降支的对水易通透，而对NaCl不易通透；而水即由降支细段渗透入内髓部组织间隙，而小管液中NaCl的浓度成倍增加。④而升支细段对水不易通透，而对NaCl易通透，由于此段小管液中NaCl浓度高于组织间隙液，借浓差，NaCl进入组织间液，进一步提高了内髓部的渗透压。同时其小管液中 NaCl浓度逐渐降低，这样降支和升支就构成了一个逆流倍增系统，使内髓组织间液形成了渗透压梯度。⑤由于升支细段对尿素具有通透性，所以组织间液中的尿素可以进入升支细段，再流经升支粗段、远曲小管集合管，形成尿素再循环（图10－14）。尿液的浓缩和稀释过程如下：集合管与髓袢平行，处于渗透压梯度中。当小管液经远曲小管近端向其远端、集合管方向流动时，由于这二部分对水的通透性受ADH的调节，当ADH增多时、管壁上皮细胞对水的通透性增加，由于相应各部的组织间液处于高渗状态，水由管腔内渗入组织间隙，使尿逐步浓缩，形成了高渗尿。在无ADH作用时，则此两部分管壁上皮细胞对水不易通透，而此时从远曲小管流来的小管液已呈低渗，再由于小管液中的Na+继续被主动重吸收，其渗透压进一步下降。同时，又由于水重吸收减少，尿素在小管液中的浓度也不如前一种情况，因此其扩散到髓质组织间隙的量也减少，造成髓质间隙高渗的情况要比有ADH时小。上述因素使机体在无ADH时尿量增多并稀释。在机体缺水或饮用大量水分时，肾单位各段渗透压的变化如图10－15所示。综上所述，尿液的浓缩和稀释主要取决于两方面因素：一是髓质渗透压梯度的形成；二是ADH分泌的调节，ADH的分泌是受血浆中晶体渗透压调节的（详见后文）。从髓质渗透压梯度的形成全过程来看，髓袢升支粗段对Cl-的主动重吸收是主要的动力，而尿素的再循环和髓袢的逆流倍增作用则促成了整个髓质建立了渗透压梯度。髓质渗透压的保持还要靠髓质内直小血管的作用。伸入髓质内部的直小血管也呈U形，并与髓袢平行。血液通过直小血管的降支和升支时也是逆向流动的。两者也存在逆流交换。故直小管的功能是：①使髓质的溶质不被血流带走；②将重吸收的水分送回循环系统，这就保持了髓质的渗透压梯度。脊椎动物肾小球中的滤血障碍层（血液在此被超滤形成尿）由被称为“足细胞”的发生改变的上皮细胞构成。肾单元（由肾小球和肾小管组成）被认为是脊椎动物的一个典型的适应性特征。但“类似肾单元”的特征也见于很多无脊椎动物的排泄系统。肾脏裂孔隔膜主要成分的果蝇直系同源物形成一种由相互作用的蛋白构成的复合物，与脊椎动物中的相似。“肾原细胞”隔膜在肾病蛋白或neph1直系同源基因的果蝇突变体中完全丢失，与人类肾病—— “先天性肾病综合征”(NPHS1)的表现型相似。这一发现将昆虫“肾原细胞”确定为研究肾脏“足细胞”生物学及与“足细胞”相关疾病的一个模型。
保护措施/肾脏
★冬天注意保暖调查发现，在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人，都远超过其它季节，主因低温下血管收缩，血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。★不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。★不暴饮暴食吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。★治疗感冒若感冒去了又来，或是感冒后。有高血压、水肿、解小便有泡泡。最好找肾脏科医生做筛检。★适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。★控制糖尿病和高血压血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管球组成。血糖血压控制不好。肾脏坏得快。★定期检查最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
肾脏循环机制/肾脏
（一）一切生物的生存都离不开水一切生物的生存都离不开不水，人类也毫不例外。水是生物所必需的基本物质，也是体液主要成份。水具有特殊的理化性质和极为重要的生理功能。1.运输营养物和代谢产物：水是一种良好的溶剂．机体所需的多种营养物质和各种代谢产物都能溶于水，即使是难溶或不溶于水的物质如脂类及某些蛋白质也能分散于水中而成为胶体溶液，通过血液循环而运输至全身。2.调节和维持体温的恒定：水具有较大的比热、蒸发热和流动性。比热大就能吸收较多的热量，使机体在代谢过程中产生的热量由体液吸收而体内温度变成不大，并经体液交换和血液循环，将体内代谢产生的热量运送到体表，再通过体表的散发或水的蒸发将热量释放到外环境中去。使机体维持均匀而恒定的温度。由于水的蒸发热高，在少量出汗时，就散发大量的热，这对人在较高的气温环境中活动是有重要的生理意义的。3.促进体内的化学反应：体内许多代谢物都能溶解或分散于水中，从而起到促进体内化学反应的作用。水还能促进各种电解质的解离作用，促使化学反应加速进行。水还直接参加体内的水解和氧化还原等反应过程。4.润滑作用：水犹如机器的润滑油一样能减少摩擦。如关节滑液能减少活动时的磨擦。体内的水除一部分以自由状态存在外，大部分与蛋白质、多糖和脂类等组成胶体溶液。由于水多以结合形式存在，使体内某些组织含量虽多（如心脏含水量约为79%），但仍能具有一定的形态、硬度和弹性。(二)肾脏生成尿的过程人们每天排出的尿是由肾脏产生的。肾脏的基本功能单位叫肾单位。每一个肾单位由肾小体和肾小管所组成。肾小体是由一毛细血管球外包以双层的肾小囊而成。肾小囊有囊腔，与肾小管管腔相连通。人的两侧肾脏约有240万个肾单位。每个肾单位各自都能产生尿液。肾单位是怎样生成尿的？生成尿的原料来源于血液，当血液流经肾脏时，绝大部分的血液都要流经肾小球。由于肾小球相当于一个血液“滤过器”，流过肾小球毛细血管的一部分血浆（约1/5），除大分子的蛋白质外，水和小分子的物质都能透过毛细血管壁和肾小囊的脏层而进入囊腔，此滤过液叫原尿。进入肾小管的原尿流过小管系统时．约99%的水和绝大部分为身体所需要的物质被肾小管上皮细胞重吸收回血液；而代谢终产物则仅少量被重吸收或不吸收而随尿排出。
高血钾/肾脏
如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，肾脏病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，使用保钾利尿剂的病人在浮肿消退时，可出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，说高血钾是慢性肾病的“隐形杀手”一点儿也不过分。轻度高钾血症是指血钾<6毫摩尔/升者，一般需要密切观察，严格限制摄入含钾量高的食物和药物。含钾高的药物包括部分中药、血制品、某些降压药和保钾利尿剂等。高钾食品有香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精等。通过冷冻、浸泡、弃去汤汁，就能减少这些食物中的钾。中、重度高钾血症是指血钾>6.5毫摩尔/升者，除需注意以上事项外，还应静注葡萄糖酸钙、5%碳酸氢钠（心功能不全者慎用）、高渗葡萄糖（需皮下注射胰岛素）和进行透析治疗。
常见疾病/肾脏
肾脏肾脏科：所谓肾脏者，俗称腰子也。此肾脏之功能，乃将体内之污秽之物新陈代谢排出去。如食物有不洁，猪肉肉皮粘(调)猪毛，鸡鸭皮粘(调)鸡鸭毛等污物，吃入腹中经肾脏化解过脾胃转为使出肛门也。肾之功能如地下水一般涌泉不息，肾水供给于全身所有骨节、筋节，而且一切之脆骨软管骨全部受肾水之荫。给予软暖润又活力伸缩屈折自如，动作顺便乃肾脏之功能也。肾若健康即肾水充足，不会腰酸背痛，也不会头晕目暗，眼睛不会早败。如流目油，看前面不会模糊不清之状态，肾脏平时要保养，不然未老先衰，一切行动成不如意也。腰酸背痛，头晕目暗，目周输之故也。食物过喉经食道，食道有两穴，正穴乃五谷必经之道入胃镶；副穴乃渣物必经之道，此乃上帝创造在食道口，已过滤好细，所以很自然的组织也。如好好人三餐用饭时无注意，饭吞过喉感觉一刹那隔规(噎胃)此乃五谷食物不入食道之正穴，而入副穴之道之因也。此时饮菜汤就马上气过神爽也就是也。慢性肾小球肾炎慢性肾小球肾炎（chronic glomerulonephritis）简称慢性肾炎，是由多种不同病因不同病理类型组成的一组原发性肾小球疾病。肾病综合征肾变病综合征（nephrotic syndrome，NS）简称肾综，是指由多种病因引起的，以肾小球基膜通透性增加伴肾小球滤过率降低等肾小球病变为主的一组综合征。慢性肾衰竭慢性肾功能衰竭（chronic renal failureCRF）是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害最后导致尿毒症和肾功能完全丧失，引起一系列临床症状和生化内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征从原发病起病到肾功能不全的开始，间隔时间可为数年到十余年。肾结石肾结石（calculus of kidney）指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾囊肿（多囊肾）肾囊肿（renal cyst，cyst of kidney）是肾脏内出现大小不等的与外界不相通的囊性肿块的总称，常见的肾囊肿可分为成人型多囊肾、单纯性肾囊肿和获得性肾囊肿。糖尿病肾病糖尿病肾病（DN）是临床常见和多发的糖尿病并发症。是糖尿病最严重的并发症之一，糖尿病肾病为糖尿病主要的微血管并发症，主要指糖尿病性肾小球硬化症，一种以血管损害为主的肾小球病变。高血压肾病高血压肾病英文：hypertensive renal disease系原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化（又称高血压肾小动脉硬化）和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应临床表现的疾病。紫癜性肾炎紫癜性肾炎，又称过敏性紫癜性肾炎，是过敏性紫癜（Henoch-Schonlein Purpura，HSP，以坏死性小血管炎为主要病理改变的全身性疾病，可累及全身多器官）出现肾脏损害时的表现。狼疮性肾炎肾脏狼疮性肾炎（LN）是系统性红斑狼疮（SLE）累及肾脏所引起的一种免疫复合物性肾炎，是SLE主要的合并症和主要的死亡原因。小儿肾病小儿肾病以原发性为多见，主要病变为肾小球基底膜通透性增高，临床常表现为大量的蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症、全身明显凹陷性水肿及肾功能异常等一系列症状。几种症最严重腰子结石、糖尿病之症最为可怕也。何谓腰子结石？三餐食物如热与冷瞬息之间混合吃入腹内，酸与甜瞬息之间吃入腹内不自量吃过饱，肾之功能化解不及，走旁门左道气之凝结成病是也。酸与甜入腹内变成铁质，铁质对营养无帮助也。冷与热入腹内变成肾脏欠温也。一方面受铁质压力，一方面温度不够，功能难以全发挥。体格健康者，元气充沛，抵抗力好，无差矣！体格弱者，肾脏难堪也。所以体格弱者，酸甜少吃为宜也。冷热不要瞬息之间混合饮之，最好饮热为上策，病魔不易侵入也。气之凝结成病年久累积成灰质，此非石质所以有石仔之称，此症有药医，吾对此症开处方，先扶肾气充沛，功能活跃滤水之方也。处方：仙查五分、茯苓五分、五味五分、熟地五分、蜜柴胡一钱、凤尾草一钱、杜仲一钱、冬虫五分、柑杞一钱、归尾五分、川芍五分，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酸、辣、炸、醋、土豆。所谓肾脏积水乃肾气虚也气虚以致不能发挥功能新陈代谢，肾水不能顺其自然排出，积于肾脏之经络。如少水自然排泄次数少，如厕少水，量亦少，气虚之故少水不顺通，自然展出皮肤。如面部浮肿，四肢亦浮肿，用手指一压即成凹，因气失之故不能即刻弹回来，须等待约五分钟后，才能弹回使其面平也。患此症有药医，吾神农氏先解患此症之起因：平常时喜欢吃酸菜，又喜欢吃杂菜，而杂菜鲜度不够，一天吃不完，明天再炖烧（炖热）再吃，味道变、无注意当作好吃的东西，气积成病。再者饮酒过猛，酒精份过盛刺激肾脏使肾气虚也，年久积疾又不知保养，房事过度，酒色不节以致年纪到站，症就发作成病也。吾对此症开处方，先理少水顺通，扶肾气复阳，促进肾气活跃，排泄顺序，发挥新陈代谢，强化肾脏功能，保持健康体格也。处方：柴胡钱二、五味钱二、仙查一钱、厚卜一钱、杜仲钱二、杭菊一钱、通草钱五、麦芽一钱、苍术一钱、熟地一钱、川七五分、枝子三分、茯苓一钱、蔗草一钱、归尾五分、元胡一钱，水二碗煎八分，早晚空腹服之。做药丸亦可以。忌：酒、酸、辣、醋、土豆。肾脏丘缩之症此症即两个肾无光泽，肾面有皱纹，好像无水份枯干之样，患此症者起因乃心烦心操过度，且性急、脾气恶、火盛之故，容易染此症。患此症者，皮肤无光泽黑干瘦，无元气，两目深深，目周清黑浊色，此症有药医，吾对此症开处方，先调理肾气复元扶肝壮肾之方也。处方：川贝五分、厚卜钱二、生地钱二、柴胡钱二、茯苓钱二、元胡钱二、五味一钱、冬虫五分、归尾一钱、巴参三分、蔗草钱二、枝子五分、麻黄一钱、川芍一钱、元参一钱、苍术一钱、银杏一钱、红骨苓仔草（干的）钱五、蜜双白一钱，水二碗煎八分泡冰糖，不定时服之。忌：酒、酸、辣、醋、土豆。不但忌食物，性要改，服药才有效能。肾水枯干之症肾水枯干即肾气尽衰退，完全无发挥功力。如地下水水源枯竭，水难求也。患此症者冬天四肢冰冷，夏天四肢热，夜夜难眠，多梦，嘴干喉渴想要饮茶水，舌菇白白厚厚，两眼失神失神，元气衰退，无记忆力。患此症多数属于工商界之兄弟们用脑过多，劳动过度，睡眠不足所致也。如功夫界须用心设计，又动力赶工，及时完工往往彻夜不眠不休工作，精、气、神可说透支，即容易染病也。此症有药医，但须要定时休养服药才能见效，虽然药真，须要病人合作才有效果。吾对此症开处方，先扶肾气复回元阳补充肾水然然涌泉不息，顾肝生造血促追新陈代谢，次而扶心气之足于运行血气入肾养神安脑、土旺、水盛之方也。处方：五味钱五、茯苓钱五、冬虫一钱、杜仲钱五、柴胡钱五、双白钱五、厚卜钱五、蔗蓍钱五、熟地一钱、麦芽钱二、川芍一钱、凤尾草一钱、元参一钱、枝子三分、大枣三粒，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、土豆、醋。肾脏之排泄反常论泌屎之症肾泌尿之症者乃肾脏之排泄反常，应排出之污物而不排出，藏于体内成副作用。如尿酸藏于体内实无益而有害，尿酸不排挡着尿道以致尿水小腹，少水积于膀胱而以致膀胱膨胀，肚尾痛此症乃泌尿症，非膀胱发炎，医师断症如膀胱发炎就不对症。此症起因：自然而然如厕次数少而少水量小不加注意，以为自然之现象，不知又不觉进一步多饮茶水试一试然然少水一样少，如厕次数又少但是多饮茶水反而肚尾更加感觉酸痛。吾神农氏启示患此症者多属于工商界之辈，交际应酬多饮多吃，五花十色酒与混淆吞入腹内，肾脏功力有限，功能被磨完全，肾脏难堪之状态，惜哉肉眼看不见，如是肉眼看得见即不敢贪食，不敢乱饮，混合之酒吞入腹内到肾脏变什么质呢？变成一种酸性之液体包围肾脏，使肾气被包围。排不得，泄不能，污物藏于肾境而且受酸性之刺激，肾面无血色，无血色即气脱也。气脱运作之功能就失效，所以少水被禁，次数少而量亦少，引起膀胱受灾殃是也。其次混淆之混合五种气味齐全，当然是上品料理，但是吃入腹内气穿进肾脏变成什么呢？五毒合一，肾脏怎堪毒素之攻击呢，所以染病由此成也。盼望世人惜命为一虽然事业上交际应酬，应当慎重互相珍惜生命之宝贵，方法要改善也。不然两方都俱伤，乃不幸之交谊也。此症有药医吾对此症开处方，先理毒素扶肾气复元阳添肾水壮土之方。处方：仙查五分、当归五分、川贝五分、川芍五分、茯苓一钱、五味钱五、杜仲钱五、熟地钱二、柴胡钱二、半夏一钱、双白钱二、冬虫钱二、甘杞钱二、川七钱二、厚卜一钱、麦芽钱二、苍术钱二、刈根一钱、蔗草钱二，水二碗煎八分早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、醋、土豆。尿毒肾脏气与血失者等于阴阳颠复，如厕时间已到，但放无少水而出口处会割会痛，屎毒症类似花柳病症，但是症状不同。屎毒之症起因：乃肾脏发炎治无好，年久积之，病源复起更重之症即成屎毒之状态。所以肾脏炎时应当作万全之求医服药，免后顾之忧也。尿毒有人说尿道炎，其实不同，尿道炎症比较轻，屎毒症重症也。尿毒比较难医，尿道炎容易医，两症轻重之别在此分晓，现时医学家断之屎毒症须洗肾，此举百无一成功也。换一句话说，非根本治疗之方法也。吾神农氏启示尿毒症：先调理肾气复肾脏回元阳清渣物，气血贯穿顺通，顾土复水充沛，以利新陈代谢排泄之功能活跃于主副之经络，使其健全无病，乃对症之疗法也。吾对此症开处方：五味钱五、杭菊钱五、柴胡钱五、凤尾草钱五、水金菊（干的）钱五、熟地一钱、金线莲（干的）钱五、麦文钱二、厚卜钱二、半夏钱二、元蔘钱五、双白钱二、麻黄钱二、仙查五分、沉香五分、老莲一钱、银杏五分，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、醋、土豆。其次论肾脏炎所谓肾脏炎者，乃两腰会酸痛感觉按按！甚至于气穿入龙骨背部也会痛。嘴会干喉会干，想要饮茶水，此症绝不可饮冰凉之茶水，一定要饮开水，最低限度半热冷为宜。若是饮冰冷之茶水，更加肾脏之症愈严重，如更酸更痛，此症发作时夜难眠，日难睡，痛之引起脑神经过敏，两眼不闭目也。此症患者若赶快求医服药痊愈快也。不然无要意多拖延一日乃更加一日之痛苦而病更几分沉重。所以染着此症务必早一日求医服药才快舒服。吾对此症开处方，勿论是先消炎但兼顾肾气不要过寒。入肾扶土复阳之方也。肾脏处方：茯苓一钱、川芍五分、枝子三分、老莲钱二、水金菊（干的）一钱、凤尾草一钱、杭菊一钱、麦文一钱、金线莲（干的）一钱、生地五分、柴胡一钱、苍术一钱、川贝五分、五味五分，水二碗煎八分，早晚饭后服之。忌：酸、酒、辣、醋、土豆肾脏结核之症所谓肾脏结核者，乃肾硬化反有就是。此症非常可怕，此症起因有三：（一）肝炎医无好，年久积疾成重病，所谓慢性肝炎。请问世人病症疾而有炎名，何有分急慢性之理，患病应及早治疗才合道理。所以说慢性病者，药不对症也。（二）服各种消炎剂过量以致损及肾气，使气血衰弱。（三）患病无谨慎而且无节口，如食物有相忌而铁齿不相信。病中刺激引来之毒素之凝结爆发之故也。吾神农氏启示患此症之人，消瘦皮肤黑又粗，五官及四肢皱纹多，目周掘仔深深，耳朵吱吱叫，讲话无元气，两排牙齿岸无力哺食物，齿仁酸酸，排泄不良而新陈代谢亦功能全失，以致大小便被阻，不觉急也。如厕一次少水一点点，如大便急时一次量一点点，三餐吸入腹内之食物难以消化且屯积于体内，使其有害而无益，但是三餐不食又不行，真是进无益，退无路之病也。此症还有药医，但看患者之病症重与轻而要加份量也。吾对此症开处方，先要救肾脏生津添气扶肾脏复阳归土养肝造血，帮助肾脏功能早日康复涌泉如昔。处方：仙查一钱、厚卜一钱、茯苓钱二、蜜柴胡二、钱冬虫一钱、五味一钱、川贝一钱、凤尾草一钱、油红花三分、川芍五分、防风一钱、地骨一钱、元蔘钱二、蜜枇杷二钱，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、醋、酱、土豆。重症者加麻黄二钱、生地一钱。若胃弱者加枣肉一钱。论肾脏肿之症所谓肾脏肿者，乃肾虚胀也，此症胀气容易引起五官肥胖发福之相，其实不然，人之发福应当由四肢造肉而胸厚而润才对。单方面五官发福之相乃不实也。肾脏肿者无影响劳动作之而不疲劳，但是筋的酸之感食欲正常，此症要谨慎不然会变成肾脏大症病。如汗水症：面肿大，脚盘肿大，手指肿大，四肢无力，食欲不振，肾消瘦变成全身体重而行动不捷也。此症有药医，吾对此症开处方，先滤水扶肾气复阳使其排泄畅通入神之方也。处方：茯苓一钱、川芍一钱、五味一钱、柴胡钱二、杜仲一钱、杭菊一钱、归尾五分、蔗草钱二、厚卜一钱、金线莲（干的）一钱、川七一钱、升麻一钱、元蔘一钱、桔梗一钱、麦芽钱二、苍术钱二，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、土豆、酱。论肾脏出血之症：此症非常恐怖，起病若无紧急求医服药，而且药不对症者，约一星期内必定命亡也。此症起因，迫暑占多，如肾脏中暑起病会感觉身体疲倦，如厕少水红色，如初次茶叶色，很快就变，少水即红色，一日四至五次放出之少水完全是血水，四肢无力，喉干如刈一般。肾脏完全无一滴血与气，自然缩小而扁型之态。灌药抢救恐难上难。此症原有药医，但患者要谨慎感觉身体不舒服而少解少水色过红时就赶快求医服药，且要对症服之才有希望。吾对此症开处方，先要消中暑之炎遥而滤水扶肾气继之顾肝脏造血复肾脏元阳新陈代谢，排泄功能顺通，旧血水排尽造新血气渐渐振作肾脏之灵活复回原貌发挥功能如昔是也。处方：茯苓一钱、麦文二钱、凤尾草二钱、水金菊（干的）二钱、柴胡二钱、防风五分、双白一钱、黄柏二钱、半夏一钱、厚卜一钱、五味五分、京芥一钱、杜仲五分、黄琴五分、蔗草一钱、洋参五分，水二碗煎八分，泡冰糖不定时服之。忌：酸、辣、酒、醋、豆炸。服此药效能之见证乃少水渐渐转白。服药期间尽量休息。肾脏与膀胱相关症此乃尿白浊症也。所谓尿白浊乃肾脏亏，血与气衰退，功能渐渐退化，新陈代谢机能弱无法完全过滤少水，而浊质顺势滑出尿道，而成白浊。此非膀胱机能变化而成白浊，所以服药针对肾脏之功能就对症也。膀胱虽然是尿库，但非膀胱之造化，确实是肾脏之血与气失引起之变化。白浊分为尿尾带白浊或者全白二种。尿尾带白浊者属于轻症，尿水全白者症重也。此症之起因：体寒血虚肺脏弱之人容易染病，有人说吃热如麻油炒鸡鸭此不对症之疗法也。应当服入肾养血顾肺扶气之药，才是对症之疗法也。吾对此症开处方，先由轻症开处方。处方：归尾五分、茯苓五分、川芍五分、五味一钱、厚卜五分、麦冬一钱、杜仲五分、枣肉三分、冬虫三分、熟地五分、意仁五分、柴胡五分、大蒜三小粒，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、辣、醋、土豆。开重症白浊之处方：先扶肾气复阳继之滤水功能活跃养血入神顾肺经强壮之方也。处方：五味一钱、川贝一钱、厚卜一钱、茯苓钱二、柴胡一钱、冬虫五分、杭菊一钱、杜仲一钱、金钟一钱、元蔘一钱、麦冬一钱、归尾五分、大枣三粒、古杞五分、仙查三分、黄柏三分、川七五分，水二碗煎八分，早晚服之。忌：酒、辣、醋、豆。论肾损之症所谓肾损症，乃放尿开叉。此症乃肾虚滤水机能败属于败肾是也。此症要早医，不然肾水会渐渐枯干，变成骷髅人。此症起因属于酒色过多，色欲不节，而不正当之相处，求乐为足，服药物逞强助气行势，透尽体力肾衰自然气脱也。最好正当之娱乐，夫妻相求相欢，不可用禁物助气扶阳，此乃不致染病也。此症有药医，吾对此症开处方，先理肾气复元再造肾水充沛入肾养血扶气之方也。处方：柴胡一钱、五味一钱、生地一钱、茯苓一钱、川芍一钱、杭菊一钱、川贝一钱、冬虫五分、归尾五分、厚卜五分、蔗草一钱、洋参一钱、黄精一钱、古杞一钱、大枣三粒，水二碗煎八分，早晚服之。忌：酸、辣、酒、醋、土豆。此症服药见效之见证就是少解不开叉，做药丸亦可但要修养。论滑精之症（一）少解时尿尾会加冷笋，尿尾黏黏，此乃轻症进而尿尾自然会滑出量多之黏物，此乃精液也。此精液非常宝贵，此症要谨慎，不然老化非常快。（二）大便时秘便而出力，突然会滑出精液，此症更严重也，两症症同药不同也。用药要慎重配方要仔细才不会误人。先开少解滑精之症。此症属于下元虚冷，精门不闭之，所以少解而顺其势滑出尿道口黏黏是也。此症先调理肾气温和而强和一方面锁精门，一方面养肾水顾土生金。金属肺，肺脏要健全不容易受风寒，肾气自然温和尿道、精道自分明。所谓精门自锁也。处方：柴胡一钱、杭菊一钱、五味一钱、生地一钱、杜仲一钱、金钟一钱、茯苓一钱、川芍一钱、归尾五分、冬虫五分、黄精一钱、夏枯草一钱，水二碗煎八分，早晚服之。忌：酒、辣、醋、土豆。其次开秘便滑精之症之处方，此症属于肾气虚，血衰精门不闭，顺其便秘出力之势滑出尿道口黏黏是也。此症先调理肾气、强壮养肾水顾肝脏造血扶土复阳之方也。处方：五味一钱、熟地一钱、柴胡一钱、当归一钱、麦冬一钱、谷精一钱、川贝一钱、厚卜一钱、半夏五分、杜仲一钱、洋参五分、古杞一钱，水二碗煎八分，早晚服之。忌：酒、辣、醋、土豆。论阴阳颠复症大便时少水先，便而后，少解时先滑出或大便时才滑出；或者一时两样同滑出两次。此所谓阴阳颠复是也。吾对此症开处方。处方：归尾一钱、冬虫一钱、五味一钱、柴胡一钱、川贝一钱、川芍一钱、杜仲一钱、半夏五分、谷精一钱、洋蔘一钱、意仁一钱、麦冬一钱、夏枯草一钱、元参一钱、大枣三粒、厚卜五分，水二碗煎八分，早晚服之。停药丸亦可以。忌：酒、酸、菜、辣、醋、土豆。启示睾丸红肿属肾脏之气海下坠走入睾丸勿论。睾丸是男人之圣地，阴阳造化之境。如极乐之窝成熟时自然变态，识阴阳相处之妙理静。时阳物短而睾丸伸长；动时阳物长而坚而睾丸短而圆，此乃肾气运行正常。有人青春年少自作孽，贪色欲之乐故意服春药助其乐，满足色心损肾气至极，年少抵抗力有而且有服壮肾之药，服药不如保养常常服药而常常作乐非补肾也。所以肾亏损渐渐明显也。（一）气海难以调和，欲念一起而不坚须靠药物壮势而事后疲劳加倍，精、气、神全脱。（二）肾脏之气海原来是属于保护肾脏之功能，正常排泄进而新陈代谢难保健康身，而世人福中不知福，竟然自寻死路，走进花街柳巷作乐又恐染着毒而服解毒剂作预防，其实此解毒剂乃消炎剂也。肾怎堪消炎剂之刺激呢？自然气海就气散而往下坠，所以只有一路一门穿入睾丸宫也。所以肿气之苦必须男女相处消气才能解除痛苦也。其实如此作法非治本之疗法，应当对症下药乃治本之道也。患此睾丸红肿之症多属年少风流人也。吾对此症开处方，先调理肾气复气海回原添肾水顾肝造血复土入神之方。处方：五味一钱、谷精一钱、苍术一钱、杜仲一钱、柴胡一钱、当归一钱、茯苓一钱、双白五分、半夏五分、厚卜二钱、川芍一钱、意仁一钱、冬虫一钱、谷芽二钱，水二碗煎八分，早晚服之。忌：酒、酸菜、辣、土豆。处方：柴胡一钱、五味钱二、杜仲钱二、川芍一钱、杭菊一钱、川贝一钱、谷精一钱、虎骨五分、蝉退一钱、厚卜五分、半夏五分、冬虫一钱、麦冬一钱、茯苓一钱、归尾一钱、故纸一钱、洋参一钱、双白一钱、古杞一钱，水二碗煎八分，早晚服之，做药丸亦可以。忌：酒、醋、辣、土豆、酸菜。肾脏膜破裂之症所谓肾脏膜破裂其原因有三：（一）饮酒过多而且混合酒类强性之酒，以致刺激肾脏使肾脏气失血散肾脏膜不润，如干裂是也。（二）药物中毒刺激肾脏气失血散以致肾脏膜干裂是也。（三）肾水枯干全无气血润肾以致肾脏膜干裂是也。此三种症状谓之肾脏膜破裂之症。此症有药医，此症起病：人会感觉疲劳，夜睡眠会流汗，此汗淡淡，会嘴干想饮茶水，而早上起床第一次少解尿水黄红色，红色比较重色一点；进而过午少水就变红色，下午酉刻时候尿水更红如血色。此乃一日当中之变化，明天亦如是。此症正是肾脏膜破裂症也。要赶紧服药，不然服药赴不及也。吾神农氏开处方先弥补肾脏膜复原样而后扶肾气添肾水顾肝脏造血复阳之方也。处方：牡蛎粉末钱五、五味一钱、杜仲一钱、川贝一钱、柴胡一钱、双白一钱、半夏五分、冬虫一钱、杭菊一钱、生地一钱、厚卜一钱、川七一钱、麦冬一钱、蔗草一钱、洋参五分，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、醋、土豆。勿论夫妻要分房，若不分房服药恐无效。论肾瘤之症所谓肾瘤者生在肾下。起初一粒如米粒大，而肉质并肉色，起病不觉有病照常勤劳，食欲也正常，睡眠也正常，一切正常之中。渐渐造化约半个月之久，此米粒大之肉瘤就展大约葡萄一粒之大，此时肉瘤动擦着肾脏细胞就会感觉肚边起痛，此症有药医。感觉起痛时就赶紧服药。此症少水不会红，但展大过大也有生命危险。（一）吸肾脏之血灭肾脏之细胞散肾气。（二）动擦之故痛起来如神不附体即软身。（三）动手术者危险也，因瘤症有筋穿于肾脏周围密密麻麻之势，所以手术困难也。最好不可动手术，服药慢慢治疗莫急也。吾对此症开处方，先理瘤毒排出体外，进而扶肾气复回，添肾水顾土壮气之方也。处方：仙查一钱、厚卜一钱、元胡一钱、苍术一钱、刈根一钱、茯苓一钱、川贝一钱、杭菊一钱、归尾五分、老莲五分、蔗草五分、黄柏五分、杜仲五分、麦冬五分、柴胡五分、川七五分、水金菊（干的）一钱，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、炸、土豆。此症之起因，肾败所致，如新陈代谢功能减弱，排泄不顺规，脂肪流量泄出难以排尽有油垢如漆黏在肾脏膜，阻肾脏之新陈代谢失功能。排泄不全污秽血气之凝结而成病也。论糖尿病之症所谓糖尿病者，俗称富贵病。确实无错也，因三餐营养丰富，而无顾及脏腑能堪不能堪，食量过多，脾胃受损，难以完全吸收，而且不能全部消化，导致蛋白质过盛，无益于身体也。如无益即害归于新陈代谢功能退化，气血运行逆转应排入不排逆向转入肾脏经络，而成清与浊混合凝结促成变质之液体，经由膀胱转尿道排出之污水含有糖份之质是也。此症起病时渐渐消瘦快饱快饥好像消化很好，其实不然。因为肾脏无发挥新陈代谢脏腑等于休息，所以过脾胃非常快。此快非指消化之快，而说通过脾胃快而以。所以食物过脾胃以后脾胃等于无物空脾胃也。此时无进食脾胃难堪，误会是消化好及症不对言也。吾启示此症有药医，但须预防暴食暴饮脂肪类过盛者不要食，瘦肉类如鸡鸭猪肉等贝壳类不可食。最好鲜血蔬菜。酱油、土豆、不要吃。盐轻轻，油轻轻炒之。吾神农氏断之肾脏中暑先，后转经络成糖尿病也。糖尿病患者不会嘴干喉渴很厉害，虽然肾脏中暑，患者营养然然充足是也，因就此。此症先理肾气归元造血生气进而添肾水顾脾胃强壮，壮土复阳之方也。肾脏处方：五味一钱、柴胡一钱、川贝一钱、杵节一钱、生地一钱、凤尾草一钱、杭菊一钱、冬虫一钱、白芍一钱、茯苓一钱、半夏五分、双白五分、黄琴一钱、故纸一钱、麦冬一钱、洋蔘一钱、远志五分、厚卜五分，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸菜、辣、酱、醋、炸、土豆。吾神农氏启示中暑之识别：（一）少解尿水江南透明。（二）嘴干喉渴。（三）夜间睡眠多作梦而喉干想起床饮杯水。此乃轻症而初期之症状，世人往往以为小小火气不重视，此症轻易路边青草茶或者汽水等买来就饮，此乃只能止渴不能消暑气，再加三餐营养丰盛之淆，如朋友喜庆之酒宴场场皆是营养十足之菜色也。这样的过日怎么病不发作呢？怪不得自己无谨慎提防也。吾开轻症而初期肾脏中暑之处方。处方：淡竹五分、凤尾草五分、麦文五分、意仁五分、柴胡五分、半夏五分、双白五分、五味三分、杭菊五分，水二碗煎八分，泡冰糖不定时服之。忌:酒、辣、炸、酸菜。小病有谨慎不致成大病。论肾莺之症所谓肾莺者，肾脏肿毒遍布于肾面一个或二个。一个比较轻症，二个者属于症重也。此症起因：药物中毒。如风流人变化万千使用药物或无奇不有补肾丸、强壮剂，吃的抹的应有尽有。吃的药物实时入肚内副作用比较快，抹的药物副作用比较慢，两者都是有害而无益也。世人应珍惜性命也，性命之宝贵父母望重于子，妻子端赖于一家之栋梁。为人子可知双重之重任在身，怎可轻举妄动以身试险岂不是愚哉，此症有药医，但求医之人要心平气和，性不要过燥，慢慢服药治疗才有效。患此症状身体疲倦，四肢无力，肚大似汗水，四肢消瘦，皮肤粗，皱纹多面色白无血色，食欲好，不吸收营养零，所以一切补品无补于事，对症服药乃最上策也。吾对此症开处方，先消除肾脏之毒素，除清去以后调理肾气添肾水顾肝脏造血，进而顾土复阳之方也。处方：仙查二钱、刈根一钱、茯苓一钱、冬虫一钱、麦冬一钱、厚卜钱五、柴胡二钱、半夏一钱、双白一钱、双柳红（干的）二钱、川芍五分、故纸一钱、蝉退一钱、老莲一钱，水二碗煎八分，早晚空腹服之。忌：酒、酸、辣、酱、醋、炸、土豆。吾神农氏启示糖尿病引起尿毒之症。此乃归于肾脏为主，肾脏即排泄新陈代谢为操作。如肾脏经络之部门利害属肾脏之承担，糖尿病成尿毒乃并发症终归两眼变成失明，乃肾水枯干难供给瞳子以致瞳子膜干。瞳子青成变硬化来之也。论肾关花之症：所谓肾关花者，乃肾脏一点一点碎碎而开花一样爆开有脓水，此脓水乃毒液极毒无比，如脓水触及之处，实时生病繁殖非常快。此症分单分双。单者一个受病，双者两个受病，勿论是单比较轻症，双者症重也。此症起因：伤风感冒而无小心吃热。如麻油过炸之食物，伤及肾脏而肾脏担当不起，即发炎而且食量过多刺激更烈一日变化无穷发作快也。起病初时感觉喉干嘴渴，喉干如刈会想饮茶水茶水，饮多也难以止渴，瞬息之间喉热哄哄，此时刻赶紧取便利之方：谷芽一大碗，菜补一斤煎为茶冲黑糖解毒。进而继续服药方。吾对此症开处方，此症有谨慎而早刻接到药方者希望有，而迟一刻即命渺茫也。此症先理体热兼清毒，使肾脏温和而后添肾气，驱风养肝脏造血复阳之方也。处方：老莲一钱、杭菊一钱、麦文一钱、淡竹一钱、水金菊一钱、凤尾单一钱、小金英一钱、厚卜五分、柴胡一钱、双白五分、半夏五分、洋参五分，水二碗煎八分，早晚饭后服之。忌：酒、酸、辣、酱、醋、土豆、炸。肾脏此方有效之见证解喉干止渴。小解大腹而不会红色，大便会黑色不要怕，此乃毒有下之故也。患此症若秘便时，加仙查二分、大黄三分。若无秘便两味不用。肾关花就是现名腰子癌是也。中医养肾小技巧妙计1:热水泡脚泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，此时是肾经气血最衰的时辰，泡脚能加速气血运行，活络经脉。泡脚用的容器以木盆为最佳，泡脚水不能太热（40℃左右），泡脚时间以15-30分钟为宜。妙计2:按摩肾腧中医按摩能够疏通经络，加速全身经络及血液循环，是传统养生中极受欢迎的方面，而按摩肾俞，可以针对性地降低肾病的发生。具体方法：并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止，可有效地补肾纳气。妙计3:提踵颠足提踵：五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领。颠足：身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑，对肾脏有益！妙计4:握固握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。妙计5:用脚后跟健走迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走还可以有效防治骨质疏松症。
中医知识/肾脏
主要功能中医认为肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为先天之本”；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为“水火之脏”。肾主水，以阳开阴合来维持人体水液平衡；肾主骨生髓，其华在发，肾气充沛则骨坚齿固，脑充发荣；肾主纳气，气根于肾而归于肺，故肾气之摄纳有助于肺气之肃降；肾水上济于心，心火下交于肾，心肾相交，水火既济，则阴阳平衡；肾属火，脾属土，肾阳的温煦能助脾之健运；肾又属水，而肝属木，肾水充足则肝木得养，肾脉络膀胱，与膀胱相表里，肾气之蒸腾可助膀胱之气化，而利水液之代谢。论治要点传统上认为肾无表证与实证，肾之热，乃阴虚之变，肾之寒，由阳虚而来，但根据临床实际，肾的实证还是存在的，如湿热内蕴、淤血阻络、砂石阻滞等，是为肾的实证，或虚中夹实之证。肾虚之证，一般分为阴虚、阳虚两大类，总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余”。阴虚者忌辛辣，忌过于苦寒，宜甘润益肾之剂，以补阴配阳，使虚火除而阳归于阴，所谓“壮水之主，以制阳光”；阳虚者忌凉润，忌辛散，宜甘温益气之品，以补阳配阴，使沉阴散而阴从于阳，所谓 “益火之源，以消阴翳”。此外，基于阴阳互根的道理，补阳时应顾及阴津，补阴时应顾及阳气，所谓“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳而源泉不竭”。至于阴阳两虚，则为精气两伤，就宜阴阳并补。肾阴虚者，往往导致相火偏旺，此为阴虚生内热之变，治法应以滋阴为主，参以清泄相火；肾阳虚者，在温肾壮阳的基础上，必须佐以填精益髓之品，以资其生化之源。论治分类（一） 肾阳虚1、肾气不固病机概要：劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。主要脉证：面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治疗方法：补肾固摄。2、肾不纳气病机概要：劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。主要脉证：短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。治疗方法：补肾纳气。3、肾阳不振病机概要：禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。主要脉证：面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子阳痿不育，女子宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，或五更泄泻。治疗方法：温补肾阳、4、肾虚水泛病机概要：禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。主要脉证：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。治疗方法：温阳利水。（二）肾阴虚1、肾阴亏虚病机概要：房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。主要脉证：形体虚弱，头晕耳鸣，健忘失眠，腰酸腿软，咽干口噪，舌红少苔，脉细。治疗方法：滋养肾阴。2、阴虚火旺病机概要：劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。主要脉证：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳兴梦遗，口干咽痛，小便短黄，大便秘结，舌红苔少，脉细数。治疗方法：滋阴降火。
其他信息/肾脏
Nephrology (OJNeph)Open Journal of Nephrology (OJNeph) is an international journal dedicated to the latest advancement of Nephrology. The goal of this journal is to provide a platform for scientists and academicians all over the world to promote, share, and discuss various new issues and developments in different areas of Nephrology. All manuscripts must be prepared in English, and are subject to a rigorous and fair peer-review process. Accepted papers will immediately appear online followed by printed hard copy. The journal publishes original papers including but not limited to the following fields:开源期刊肾脏病杂志（OJNeph）是一个国际性期刊，致力于肾脏病的最新进展。这本杂志的目的是提供一个平台，让世界各地的科学家和学者的推动，分享和讨论各种新的问题和发展在不同领域的肾脏。本期刊由美国科研出版社发行，包括但以下领域：肾脏学Acute kidney injuryChronic kidney diseaseDialysisGenetics, pathophysiology and treatment of renal diseaseGlomerulonephritisHypertensionRenal transplantRenovascular diseaseTubulointerstitial disordersVasculitis
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相关知识介绍有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状况，肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你的依然是暗黄无光的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……不想让这些情形出现在自己身上的话，就一定要有防微杜渐的意识。现在，赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧!1、整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。2、小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方面的毛病，比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。3、如果婚姻线过长，甚至已经下垂至感情线，仔细想想，是不是最近经常觉得腰痛?4、结婚线一直下垂，最后与健康线相接，甚至超过了健康线，如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了，那么一定要谨慎，很可能会导致肾功能跟着下降……5、小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区，如果这里呈红色且有纵切纹，很可能是急性肾炎的发病先兆，一定要留意身上是否有浮肿现象。如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡，掌色发亮，说明病情已经开始转为严重了。6、慢性肾炎多是由急性肾炎转变过来，隐匿性肾炎通常表现在生命线中段有大量干扰线穿过。推荐2款益肾美容汤：1、黄精海参汤中医认为，黄精作用平和，既可补脾补气，又能润肺生津、益肾补精，并且无大补温燥之品可能带来的副作用。制作方法：准备30克黄精，150克鸭肉，分别洗净，沥水，再泡发50克海参，全部切成片之后一起放于锅中，加清水适量，先用大火煮沸，再用小火炖上2小时左右，等到鸭肉熟烂了，停火，调入食盐、味精，一道美味的黄精海参汤就出锅了。要注意：黄精自古以来一直被视为延缓衰老、延年益寿的珍贵中药，为服食保健的常用药。不过黄精虽好，但它的药性比较滋腻，所以平时总觉得胃脘胀满，咳嗽痰多，舌苔白腻的人不宜单独应用。生黄精有一定的刺激性，所以一般都是蒸熟后食用。2、兔肉美容汤中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。冬天经常食用，可以平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。兔肉具有滋阴养颜、补中益气、生津止渴的作用，可长期食用，又不会引起发胖，配上枸杞，滋阴效果更是相得益彰。制作方法：将250克新鲜兔肉洗净，切成肉丁，与50克枸杞共加水适量，先以武火烧开，再以文火炖1个小时左右焖熟，再入姜、酒、油、盐、味精少许调味。肾虚的人，就在开始入锅的时候加入20克洗净的黄精，切成薄片，与兔肉、枸杞一起烧闷就行了。要注意：任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。不过温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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