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崔永元分享抑郁症治疗经验：这不是见不得人的病
日07:57&&来源：
原标题：那个叫乔任梁的“好男儿”挥别了世界 抑郁症再次进入人们视野 崔永元：它并非是一种见不得人的病
日前，曾经也是一名抑郁症患者的崔永元连续更新微博，并结合自己的经验，告诫患者朋友，重视病情好好配合医生治疗，这不是一种见不得人的病。
9月17日晚，崔永元通过微博结合自己曾患抑郁症的经验发表看法，表示一定要重视自己的病并且积极配合医生的治疗，称：“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。”
稍后，崔永元更新微博，告诉患者朋友如何知道自己患了抑郁，写道：“我怎么确定自己得了抑郁症？这是问得最多的一个问题，正确的答案是：你确定不了，那是专业医生的菜。好吧，那我什么时候去找医生？唉……其实去看心理医生在发达国家很常见也很普通。这样吧，当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时，去看医生吧。”
崔永元在微博中还称，不要怕被大家知道患了抑郁症，称：“‘其实，我是怕吃那些药，怕那些药的副作用……’你可真逗，中国人哪有怕吃药的。得病不吃药，副作用更大……还有，‘让别人知道多不好……’奇怪不？我们得胃病、肠病、肝病、肺病都不怕别人知道，一个抑郁症，怎么怕人知道？”
微博曝光后，网友都纷纷为崔永元能分享自己的患病经历点赞，并称：“得抑郁症的人心底是很善良、很柔软的人！”更有网友称：“耿直不过崔大大！”
(责编：宋心蕊、燕帅)
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来源：凤凰卫视
李兰妮：不，真的，因为他已经到极限了。
窦文涛：这个据说是测试抑郁症的其中一个要素，就是是不是觉得死比活着好？
许子东：但这活着的时候的想法。
窦文涛：对。
李兰妮：我原来以为就我自己是这样，后来我有一次看到那个忘了哪采访崔永元，崔永元说过，说那时候的死是无比快乐，无比幸福的一个事，然后我又曾经有一个，就是有个演员自杀的，青年演员28岁，他的妈妈就找到我，他说我很想知道我儿子就是自杀的时候，因为他是下午拍定妆照在剧组，28岁一米八四，同时有三个戏在电视上播，就自杀了，他妈妈就说，说为什么我儿子就是这么好的年华会自杀，第二他在三个小时，在楼顶上犹豫想什么？因为他的父母很内疚。
窦文涛：那你怎么？
李兰妮：那我就告诉他，我说他肯定是走比留下来要愉快，这是我自己的感觉。
许子东：在那个时候他觉得是吧？
窦文涛：是不是就觉得日常生活就了无生趣，干什么都没意思。
李兰妮：对，而且他的那种吃的那种药，因为我吃过化疗药，我吃过五个月的化疗药，化疗就已经痛不欲生了，但是我吃这个抑郁症的药，因为我一上就上一线的，上这个抑郁症的药的时候，我曾经就是我有一次曾经中山大学管中山医科大学的那个中山大学的副校长，他在美国研究抗抑郁症的，他当时听我先生说我服抑郁症服了这么多年，他说很想见一下你太太，因为那药很，就是那不知道要多大的这种意志力。
窦文涛：因为那个是这样，好像现在大家都在宣传说有抑郁症要去看，要相信医生什么的，似乎就是说他不是个心理，不能说什么只有靠心理疗法。
许子东：不是个情绪问题。
窦文涛：要晓得吃药，可是我总觉得吃药这个事他那个药会不会让人晕晕乎乎的？
李兰妮：会。
窦文涛：是吗？
李兰妮：部分治疗抑郁症药物有加快自杀风险
李兰妮：尤其我头一个月的时候，我就觉得有些医生不太负责任，他光说按药吃药，比如说我吃药的时候他没有告诉我说就比如说吃某种药在十天之内他有加倍自杀的风险。
许子东：是哪一科，我在问外行话。
李兰妮：看的是精神卫生科，他一般他就分好几种的，有些就叫精神科。
许子东：那是广义的精神疾病就是这样。
李兰妮：广义的，因为他那个精神障碍很多，中国其实精神障碍的人他说是说全球10.4%的平均率，但是你想印度他的统计是16%，美国的纽约和英国的伦敦是32%和34%，那就看见它的发病率很高，那咱们中国，尤其像我在深圳那种地方，他多种因素不安全，然后那种没有社会资源的那种你离乡背井，然后你又有那种信息量爆炸，然后又有那种比如说你又碰上大灾大难的，那这时候你如果医生叫你吃药，其实你要有一些非常常识性的东西，不是说吃了就解决问题的，我吃的那一个星期不但是那种呕吐，我化疗都已经呕吐的不得了了，我吃抑郁症的药的时候就是躺在沙发上，对面就是灯，对面那个闹钟，我就看着闹钟一秒一秒的走，因为我熬不过去，然后我就躺在那个沙发那个地方，我拿了一个桶要吐，但是它又吐不出来，真的是就觉得生不如死。
窦文涛：她的形容是这个抑郁症，因为她又有这么一个癌症，她抑郁症比癌症还难受。
李兰妮：对。
李兰妮：住院了几个月，住了四个月。
窦文涛：你讲崔永元我还要问，他就说治好了，这个东西就是根治，抑郁症能治好？
李兰妮：他不可能治好，像他这种严重抑郁的人是不可能治好，就像我也是。
窦文涛：你现在看起来很好，跟我们聊天。
李兰妮：你看我首先每天第一件事情我就要吃抗抑郁药，而且吃完以后其实我就，我每天都觉得恶心，每天都头痛，而且我都不能去哪里玩，哪怕是去美国、加拿大参加一个艺术节我都不能去，因为就是对抑郁症病人来说或者是看个电影，包括吃个美食这些都不行，因为你吃也吃不到，玩也玩不动，然后你见人听得电话声音都害怕，会很恐惧。
许子东：那病因是什么？是生理的还是心理的呢？
李兰妮：它分很多。
许子东：对你来说呢？
李兰妮：它分很多，要不你来猜一下，因为你应该猜得到。
窦文涛：对，我也是久病成医。
李兰妮：你猜一下。
窦文涛：我觉得抑郁症好像是现在也没有一个能够明确说的一个结论，说它的病因到底是什么，但是似乎跟很多因素有关系，比如说压力，或者你碰到的这种灾难，这种刺激的痛苦，或者是一些还有什么？
李兰妮：我告诉你还有一个是遗传，遗传基因，然后还有就是童年阴影，就是在欧洲尤其北欧那边的研究，就是如果你11岁以前这个孩子他的家庭父爱、母爱不那么什么，因为他说是非常关键的时候，那如果父爱、母爱不是那么有创伤，那他今后患抑郁症的风险大的多，另外就是如果你的家族中有人有抑郁症，他会遗传下来。
窦文涛：你知道就说他看着我都说，说你做这个工作你是单项的还是双项的抑郁症，说我做这个工作说我肯定没有得忧郁症是个奇迹你觉得。
李兰妮：对，但是我跟你说，我为什么跟你分析，为什么我觉得你会是个奇迹呢？因为你想那他这个节目都播，压力非常非常大，而且从这个就说我作为观众看得出来他是完美主义者，就自己跟自己较劲的人，第三，就是说虽然你在凤凰时间很长，但是他的这种就是他接触的信息量是非常大的，人到了信息量爆炸的时候他会摧毁你防御本能。
窦文涛：我跟你说，我肯定有病，但是我这种病是不是叫抑郁症我不知道，但是我能理解人陷入一种不能自拔的境地的时候，真是好崩溃，我就跟你讲一个很小的事情，就前些日子，你知道我们都知道那种就是说你出差，你锁好了门，然后你出去到楼下你说不知道我锁没锁门你也有吧，你就回去，回去你再试一试。
许子东：还不知道冷气有没有关掉。
窦文涛：你有吧，锁好又下去，你知道我这样下去又上来，上来之后最后到一个什么程度，就是门到电梯之间就只有一米，我到电梯，我还没有下来我又回来，又回来，你知道就是我当时就经历了一次崩溃，我不知道怎么了，5分钟，5分钟我就在这一米的距离之内，你能理解你控制不住。
李兰妮：他有点失控，他自己想集中精力，但是他没办法做得到。
窦文涛：你掉在这个里边了，就是这样。
李兰妮：其实这时候人是很无助的。
窦文涛：很无助你走不了，你能理解这个感受吗，你走不了。
李兰妮：好几个朋友跟我讲过类似的，有时候会突然觉得有这么将近5分钟，就好像觉得呼吸就不行了，要窒息了，好像心脏痛的就是觉得他可能是心梗什么之类的，而且是在一个极其封闭的空间里头，等到他熬过去以后就一点事没有。
窦文涛：这个许老师你是真的心脏病，你不用侥幸，但是我们有个制片人他的哥哥最后就是发现，就这种心脏病的症状能到脸憋的喘不过气来，在地上就是打滚昏过去，医院来急救，当心脏病急救，最后怎么也好不了，心脏没有任何问题，最后才发现是忧郁症。
李兰妮：我昏过去过，是这样。
窦文涛：是忧郁症，完全症状像心梗。
[责任编辑：楼楚楚]
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崔永元抑郁症真相
发病时间：不清楚
我姐姐失恋后，整个人都变木了，家里人都很担心，可是家里条件确实不好，听说崔永元抑郁症治好了，抑郁症该怎么治？
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医生回答(4)
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
1、要多外出交际 ，多和别人进行交流。很多焦虑症患者经常把自己关在家中，不和外界接触和交流，无法将内心的焦虑发泄出来，总是活在一个人的世界，导致病情不断加重。所以焦虑症患者要走出家门，做些自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，能够有效地缓解焦虑症状。
2、焦虑症患者可以多阅读些书籍。我们都知道书籍是人类的精神食量，经常阅读书籍，不仅能够拓宽我们的知识面，还能够缓解焦虑的心情，得到心灵上的慰藉。
3、患有重度焦虑症后不仅要接受心理和药物上的治疗，还要积极的进行自我的调整。找到让自己感到焦虑的根源，正视问题，摆脱焦虑。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
您好，抑郁症是精神科中的疾病，治疗需根据患者的病情而定。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。希望患者能积极治疗，早日康复。
擅长：全科
崔永元抑郁症真相，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。抑郁症对一个人的影响是多么的大。但这里，我们要讨论的不是抑郁症的危害，而是要从另一个角度去看。崔永元抑郁症真相崔永元在患抑郁症的时间里，一直去医院看医生，他说：“我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生，我一五一十地说，配合医生进行心理治疗。”坚持心理，对抑郁症患者的病情稳定和痊愈起着非常重要的作用，抑郁症患者要相信专业医生，配合医生治疗才能更快更好的治愈抑郁症。抑郁症中医理论对心理治疗的肯定对于抑郁症的治疗，经过历代中医学家的探索，不断积累总结，形成了一系列具有中医特色的治疗方法。根据辨证施治的原则，或者将抑郁症分为虚证、实证两大类;或者将它分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。抑郁症的心理治疗，也被历代医家所重视，《素问·汤液醪醴论》指出：“精神不进，志意不治，故病不可愈”。强调心理活动直接影响疾病的病程和预后。清代名医叶天士在诊治抑郁症患者时，也一再提及“惟怡悦开爽，内起郁热可平”、“各宜怡悦开怀，莫令郁痹绵延”、“务以宽怀解释”等，强调了心理治疗在抑郁症治疗中的作用，否则“郁结不解，徒恃药石，其效不著”。通过崔永元抑郁症的经验，我们可以发现心理治疗的重要性，建议大家都来尝试崔永元抑郁症的治疗经验，积极采用心理治疗。目前，最为有效的心理治疗方法为：全程终极疗愈成长。祝早日康复！
擅长：全科
崔永元抑郁症真相理，抑郁症该怎么治？阳光是治疗抑郁症的良药，意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。锻练是抗抑制症的最好药物人民网讯 据《华盛顿观察》周刊亚军报道，杜克大学的心理学教授斯蒂芬·赫尔曼博士在《身心医学》期刊中报告说，他在一项为期六个月的跟踪研究检验了抑郁症治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物佐罗佛莱特，另一组是锻练的项目，第三组是以上两种的组合。在这项研究中，156名参与实验的对象在进行四个月的治疗后痊愈的占到60%和70%之间。赫尔曼发现只参加锻练的那一组的成员较其他两组抑郁症复发的可能性最小。锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。崔永元抑郁症真相，忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：体育疗法 ?锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。营养疗法 ?许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。积极配合医生，祝早日康复！
向医生提问
（焦虑性神经症，焦虑障碍）
　　焦虑症（anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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医生建议：抑郁症是一种复杂的疾病，也是多病因引起的。比如生理因素、遗传因素、社会因素、心理因素等等。可能遗传的敏感性，和后天的环境，以及个人性格方面的特征，都会是产生抑郁症的原因。
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[导读]央视名嘴崔永元离开《实话实说》多年，缘由成谜，传闻中称是因为小崔抑郁了。杨澜在其著作中揭开了崔永元患抑郁症真相。　　“收视率是万恶之源”，脸上永远带着坏笑、擅长“收视率是万恶之源”，脸上永远带着坏笑、擅长冷幽默的崔永元，就曾经受到过收视率的戏弄。从1999 年开始，崔永元的王牌节目《实话实说》因为受到了国内电视媒体的纷纷效仿，收视率慢慢下降，他使出浑身解数，依然未能稳固住收视率。从一度高达5.4 的收视率，降到了0.66 的低谷，崔永元的焦虑和纠结，一直延续到2002 年，他最终因得重度抑郁症而离开了《实话实说》。　　崔永元患抑郁症真相揭秘后，网友对此十分关注，连走红网络的延参法师都发微博表示关心和慰问，“崔永元患抑郁症的事情引的许多网友和观众的关心和关注，记得在春节前的一个活动里，见到崔永元，还说起这个事情，他是一个对工作非常认真近乎苛求的人。我的印象是，他的健康状况，经过一段时间调养，休养，一切良好，健康着呢。新春到了，顺祝吉祥。”　　回顾崔永元20多年的银幕生活，名嘴锻造的背后，有着不为人知的辛酸与苦楚，四次的恋情，事业巅峰时期的抑郁，遭遇"情变"，被曝已离婚，最终退出自己一手创办的《实话实说》。　　人生对于崔永元来说，50多年里已经给予了太多的考验，但是，崔永元一如既往，保持本真，10年过去了，20年过去了，他仍活跃在央视的这块舞台上，在央视春晚看见了他，在影视制作基地看见了他，还有在面对一些社会现象时，他的声音犹在，辛酸、质疑、迷茫，生死的背后，崔永元到底经历了什么，面对了什么，克服了什么……让我们一起走进那段已过去的岁月……　　崔永元家教严格　　崔永元1963年生于天津，3岁时，全家跟随父亲所在的工程兵部队迁往北京良乡，小时候许许多多难以忘怀的故事就发生在那里。小崔的家庭很正规、很正统，父母对他的教育，印象最深的就是诚实。他们认为这是第一位的，不能说谎，不能骗人，不能去占人家的便宜。这些要求非常严格，直到现在，父母依然这样要求他。　　从小喜爱动物 调皮成性　　他们家曾经养了一只大花猫，一个星期天的早上，吃过饭的他背着书包正准备去同学家做作业，发现他家的这只猫正洋洋得意地守着两条大黄花鱼准备用餐呢，他连忙把他的发现告诉了妈妈。妈妈顺着脚印一查，原来黄花鱼是大花猫从屋后墙外的国营菜市场叼来的，二话不说，就带着黄花鱼和儿子直奔菜市场，说明情况后，把鱼钱付给了营业员。　　首次登台 遭遇第一到"坎儿"　　记得读小学三年级的时候，有一次他参加了群舞《地道战》的排练，节目构思巧妙，二十多个学生手拉手在旋律中变换着队形，忽而是地道的墙壁，忽而是运动的民兵，通过手与胳膊的组合，还出现堡垒和洞口等等。由于表演难度过大，只好不断调换演员。最终他落选了，很是难过，回家后一直闷闷不乐。当父母知道情况后，拍着他的肩膀笑着安慰到：小小挫折算什么呢?并鼓励说今后有的是机会，其实，生活中坎坎坷坷的事情总会发生。最后经过努力，他出演了压轴节目的主角，在歌舞剧《野营路上》中扮演部队指导员。　　“大三”第一次谈恋爱 遭遇情感第二道"坎儿"　　第一次谈恋爱是在大学三年级的第二个学期，那时候我特高兴，因为自己终于开始谈恋爱了，虽然在我们班差不多是最晚的。三年级，也就是说，我在大学里有两年半都是很纯洁的。然而这段恋爱并没有持续多长时间，对崔永元来说，感情上第一次受挫……　　谈过四次恋爱 自曝初恋　　不用严词逼供，崔永元就招认了自己的恋爱史，他自己数了数：“一次、两次、三次、四次……一共是四次。”而且在七岁的时候，他就早恋了。“我现在只能回忆起她长得非常漂亮，但姓什么，叫什么都忘了，也没耽误自己一年级的学业。所以，我觉得，如果要早恋的话，越早越好。”而谈到自己失败的初恋，他则非常认真地表示：“现在看来一点都不倒霉，如果当时那个初恋成了，那才叫倒霉呢。”　　家庭事业难平衡——第三道"坎儿"　　崔永元的女儿叫崔枝明，画得一手好画，是个很可爱的小姑娘。崔永元在忙碌的工作之外关注女儿的成长。崔永元说他的女儿很可爱，也很乖，很懂事，一点也不吵，也从来不无理取闹。平衡家庭与工作的关系是崔永元的生活中遇到的第二个转折。　　女儿是"宽心丸"　　崔永元说他的女儿很可爱，也很乖、很懂事，一点也不吵，也从来不无理取闹。有时下班后还要和工作上的朋友约会，回家就更晚，但是孩子是需要大人花时间多陪陪、多交流的，为了能和女儿有更多的时间相处、沟通，他规定自己每逢双休日一定要抽出一天的时间陪女儿。带她去划船、爬山、吃快餐，只要是她喜欢的事情，就尽量满足，让她开心。　　小崔说女儿比他聪明。她喜欢画画，比他画得好、画得有思想。她画画从来不看画册，爱怎么画就怎么画，常常会画出许多意想不到的“经典”之作。他评价女儿的时候一般都持肯定态度。什么“长脑袋的桌子”“四条胳膊的人”，只要她能解释，能自圆其说，他都认可。他尊重女儿的意愿，也从来不去干涉她，或对她的画画技巧有什么高标准、严要求。我觉得要让孩子学好一种本领，首先要让她喜欢，要让她体验到学习的乐趣，这是最重要的。”　　遭遇"情变" 遇人生第四道"坎儿"　　“‘出名’后的崔永元极少谈及自己的婚姻和爱人，相比于‘另一半’，他说得最多的就是女儿。日前据一位电视圈的资深人士告诉记者，崔永元与妻子已经离婚多年，他的妻子是中央人民广播电台一位普通的工作人员，与崔永元原来是同事……据说崔永元现在也已经再次结婚了。” 绯闻缠身，崔永元遇到了第四个“坎儿”。　　惨遭"被离婚" 绯闻女友曝光　　题为《传已离婚多年——崔永元“新欢”曝光》的文章中指出，“出名后的崔永元极少谈及自己的婚姻和爱人，相比于另一半，他说得最多的就是女儿。”文章随后援引一位电视圈资深人士的话对此做了解释，“崔永元与妻子已经离婚多年，他的妻子是中央人民广播电台一位普通的工作人员，与崔永元原来是同事……据说崔永元现在也已经再次结婚了。”　　[崔永元厉声回应]　　“与原配离婚多年?我没有离婚，今天早上我还和妻子在一起。我到底有没有离婚，其实这个很好办，可以去台里、民政部门、街道去查，如果我离婚了，这些部门肯定会有底吧。我今天早上还跟我妻子说：‘狗仔最近盯上我了，你要有点心理准备。’我妻子说她没关系，她不会信这些乱七八糟的东西;她倒是担心起女儿来，因为女儿常上网，看到这些乱七八糟的东西，小孩可能会受不了。不让妻子和女儿曝光，是不想她们跟着我一块儿受罪。”　　人生第五道"坎儿"——抑郁退出《实话实说》　　1999年前后，中国国内电视媒体纷纷效仿崔永元的《实话实说》节目形式，逐步导致全中国电视观众对《实话实说》电视节目的要求不断提升，最终此节目的收视率慢慢下降，尽管崔永元已经使出浑身解数，但是依然未能稳固住收视率，这让崔永元感觉到前所未有的焦虑和危机。当时崔永元紧张焦虑的精神状态，已经影响到父母和妻子的担心!不知不觉中，崔永元的工作上遇到了第五个坎儿……　　生活再陷低估期　　到零一年时，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体!用崔永元的话说，那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响着他的家人。当时精神紧张焦虑的崔永元，已经难以集中精力面对工作，甚至他在跟两位嘉宾做学术层面交流节目时，精神恍惚的崔永元竟然多次忘记对方刚才说什么!　　差点自杀 父亲救了他一命　　崔永元曾经说过，那时候经常自己回到家里就把头往墙上撞，同时骂自己是没用的人!为了不影响到家里人休息，崔永元独自搬进书房，而老父亲也跟进书房里放了张单人床，眼见好端端的儿子已经快变成了疯子，老人家就时常老泪纵横地安慰儿子!因为儿子每天晚上都无法正常入睡，老父亲也只好眼睁睁地陪着儿子，坚持到儿子白天上班后老父亲才睡一下，逐步年高体弱的老父亲也已经被折腾得疲惫憔悴!直到有天深夜时，在书房陪伴儿子的老父亲没留神打个瞌睡后，睁开眼睛时见到儿子的床上空空如也，老父亲惊恐地转身看见儿子在窗台边，两眼疲惫无神地望着夜空，老人家下意识地冲过去紧紧抱住儿子，而崔永元靠在老父亲颤抖的身上哽咽地说;爸，这样活着太痛苦了，我很想跳下去彻底解脱!随即父子两人相拥流泪。　　回归舞台 重拾自信　　当时崔永元已经接近精神崩溃而无法正常工作，无奈父母强迫儿子暂时离开工作。随后崔永元就在父母的陪伴下，邀请了北京的著名心理医生，为崔永元进行了详细的心理检测，之后医生确诊并告诉崔永元父母;随后的一年中，崔永元在父母的陪伴下，全面强化地开始进行治疗，同时父母妻女们用亲情坚强的支持着他!通过多元化的全面治疗，直到零六年时，崔永元的病症得到缓解康复!　　与赵本山合作 登春晚舞台　　赵本山是在做完电影《大笑江湖》的宣传后回到沈阳的，当日凌晨2点半，他先是报告了自己的行程，之后话锋一转：“想想这一年过得真快，还有两个月就到春节了，每一年这段时间是我最难熬的日子”，演啥节目，一点谱也没有，有人提议，崔永元的《实话实说》可以和赵本山的东北幽默合二为一。崔永元的事业出现了另一个舞台。　　欲退出央视 投身电影事业　　2012年，两会前夕，媒体突然爆料，崔永元要去做一个口述历史研究者，可能调离中央电视台。作为一个深受观众欢迎、知名度很高的主持人，他为什么要离开?虽一年后康复并新创了《小崔说事》和《电影传奇》等栏目，但崔永元的辉煌时代似乎渐行渐远，小崔想真正做自己喜爱的东西，这一想法得到姜文的支持。　　炮轰湖南教育厅引热议　　日，“即便是一个在路边鼓掌的人想为湖南乡村教师做事，你都得配合，因为纳税人养着你们就是干湖南教育的!你们的电话经常处在三种状态：无人接听、录音接听不回复、活人接听一听就挂，没冤枉你们吧?”——崔永元，近日，崔永元在微博怒斥湖南省教育厅“不努力、不作为、不要脸!”的言论，成为网络热门话题之一。　　炮轰长影 再引哗然　　日，央视著名主持人崔永元在自己的微博上怒道：“8月6日，长影集团在海口召开了‘环球100’电影主题公园的设计汇报会：一个占地7000亩、总投资高达436亿元、被喻为世界级电影主题公园的庞大项目就此浮出水面。——这消息让人气愤!原有的摄制基地已被野蛮拆去，又在海南大兴土木，已经变成赤裸裸的房地产开发商，却还享受国家的文化扶持基金。”
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【牙膏切勿挤太多】牙膏中广泛使用的化学物质&月桂醇硫酸钠&被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。专家提醒：刷牙时不要以为牙膏越多越好，别挤太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。
【冬季养生试试“煮水果”】①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
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