CDEFGHJKLMNPQRSTWXYZ>>>热点专题：||婴儿如何护眼？来源：&& | 导读：视觉是人的感觉器官中最重要的器官之一，视觉是在外界环境的刺激下不断发育的，人又主要是通过视觉去不断认识外界世界的。据研究，人脑从外界环境中接受的85%信息是从眼睛输入的，可见视觉是儿童智力发育中的一种主要感觉。通过视觉，儿童能认识周围世界，认识事物的属性、品质和特点，因而视觉对儿童大脑的发育、智力的发展是至关重要的。从孕育的那一刻起，就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭，想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛，聪明的会根据宝宝年龄的不同，采取不同的保护措施。?胎儿前：妈咪要避免受到不良因素的影响，眼睛的生长发育从的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀孕开始，妈咪就应该避免可能受到的各种不良因素的影响，如宫内感染、妊娠症、不适当使用药物、接触毒物和射线等，均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。?新生儿期(出生&28天)：尽量发现眼睛的先天异常，注意双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，如先天性，等，并积极防治各种源于产道的感染性眼病，如念珠菌感染所致的眼炎。?婴儿期(1个月至1岁)：避免外界不良因素对眼睛的影响，眼内斜。不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，如果经常这样，孩子的眼睛很可能发展成内斜。但有些父母可能发现宝宝双眼有些对，可是到检查，医生却说不斜，这主要是由于人们习惯于根据黑眼球两眼白暴露得是否对称来判断眼球是否正位，而误认为的假性。这种情况会随着眼睛的发育，逐渐趋于正常。?预防。由于宝宝的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意眼内异物，一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪，应尽早到医院就诊。?幼儿期(1&3岁)：活动增多，谨防眼外伤，防止扎伤、和异物损伤。在此阶段，应加强对孩子的安全教育，如在奔跑时不要拿铅笔等尖物，以免摔倒时扎伤眼睛;在使用强酸、强碱等洗涤剂时，要让孩子避开，以免液溅到孩子眼中。一旦发生烧伤，应立即用清水彻底冲冼，再去医院处理。若确诊为斜视，应积极治疗在日常生活中留意观察孩子的眼位是否正常，一旦发现孩子有斜视，就及时就诊，在医生指导下，确定手术最佳时机。养成良好的用眼习惯。从一开始就应该让孩子养成良好的习惯，坐姿端正，看书时眼睛距书本1尺左右，同时看书的时间不宜过长，每次20分钟为宜。?不宜长时间用眼，勿使眼睛过度疲劳。孩子的眼睛尚处于发育之中，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力直线下降。在此期间，要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。?预防感染性眼病。随着孩子与外界接触的增多，患感染性眼病的机会也明显增多了，如、麦粒肿等，也十分常见。这些都是通过传染引起的，因此，最好让孩子有自己专用的毛巾、脸盆，以免使眼病在家庭中蔓延。掌上淘医安卓版
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专家指导：在新媒体时代孩子该如何护眼？
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护眼灯有一定功效，但不能因为使用护眼用品忽略定期的视力检查。
新京报记者 王远征 摄
　　随着新媒体工具进入到学校课堂和课后作业等环节，孩子们的眼睛变得更加疲惫。
　　从眼科专家用眼卫生的角度来讲，并不主张学生过多使用电子产品，尤其是在电子产品的客户端完成作业，电子产品进入课堂对于孩子的眼保健工作来说，弊大于利。如果从孩子教育和智力发育的角度来讲，电子教学有必要进入课堂，北京儿童医院眼科副主任吴倩希望，学校和家长能选择正规、优质的电子产品，并指导孩子正确使用电子产品。
　　■&你知道吗？
　　长期注视电子屏幕可能引发的其他眼部危害
　　●干眼症
　　长时间专注盯住屏幕往往会忘了眨眼，眨眼次数减少，造成眼睛干涩不适，容易形成干眼症，严重的，可导致角膜炎或结膜炎。一旦出现上述炎症，就会出现经常眨眼的症状。
　　●视疲劳
　　如果在走路，汽车上玩手机或ipad，不断的距离变化以及快速度的画面更新，就会加重眼部肌肉的调节，加重眼部的调节负荷，从而加重近视或者产生视疲劳，造成头痛，眼痛、酸胀不适等等。
　　●辐射眼部
　　目前的研究表明，电磁波辐射都会损伤眼部的角膜、结膜、晶状体以及视网膜，造成角膜结膜炎症以及白内障和黄斑变性。辐射光线会造成免疫性眼病，手机以及电脑屏幕发出的光线中是否包括这些有害的光线，值得进一步研究，但手机等电子产品的辐射对于眼部健康是无益的。
　　儿童医院近视眼就诊率逐年增加
　　易芳的儿子军军开学就要升入二年级了，上学期，老师让家长带孩子一起通过电脑做数学题，由于类似于游戏，吸引了军军的兴趣，每天他都会和班上同学比拼积分，只要登录游戏就能看到他的积分排名情况。
　　易芳称，最开始老师是要求每天都要做，一两个月后老师不再要求，她也就没再让儿子玩这个程序。“我家连电视机都停了，就是怕影响他视力。”尽管平时儿子总吵着要玩手机、玩电脑，但易芳平时对儿子玩电子产品控制得比较严格，目前军军的视力没有出现问题，但易芳依然充满担心。
　　近视就诊低龄化
　　北京儿童医院眼科门诊曾接诊过一位4岁半的小患者，认识3000多个英语单词，钢琴，绘画都很优秀。直到有一天，老人发现孩子看电视总是往前跑，到门诊一查，孩子双眼近视已经350度，而在一年前，孩子才150度近视。经过询问，医生才知道，家里并没有高度近视眼的遗传因素，但孩子每天的各种训练高达四五个小时！最后，经过医生和爷爷奶奶沟通，孩子改为听力教学了，近视眼也得到了控制。
　　“我们近视眼门诊最大的忧患是近视低龄化，门诊见到四五岁的近视眼不是少数。”北京儿童医院院长助理、眼科主任医师于刚说，近六七年以来，北京儿童医院眼科门诊近视眼的就诊率每年都在以15%-20%的比例增加，2013年眼科的暑期门诊量达到1600人/天，其中70%是近视眼的患儿。今年的暑期门诊，眼科又出现了人满为患的情景，尤其是开学临近，门诊的近视眼孩子挤爆门。
　　吴倩指出，目前国际、国内眼科的多项研究结果证明，导致孩子近视眼发生最大的两项病因：近距离用眼过多和连续用眼过多。孩子近距离看书时间久，而且看书，连续看电子产品的时候不休息，这两项不健康的用眼习惯都是导致孩子近视加重的原因。
　　但还有很多家长把孩子的早教工具放到了手机、平板上，很多孩子在这些电子产品上一呆就是2-3个小时，幼年孩子的眼睛是很脆弱的，这样高强度的用眼，会对孩子的眼睛造成很多不可逆的视觉损伤。
　　电子产品加重近视等眼病发生
　　“屏幕依赖”低龄化，对于孩子的眼睛到底有多大的影响？
　　“虽然由于电子产品引起近视发生的比例目前尚缺乏多中心、大样本的观察和调研，但可以肯定的是，经常玩电子产品，也就是经常近距离用眼，加上屏幕对于眼部调节的影响，会加重近视的发生。”于刚发现，来暑假眼科门诊看近视的孩子，在等待就诊的时候，仍然在玩手机、IPAD。而当医生提醒家长时，有的家长却不以为然，认为只是在短时间内让孩子玩一会儿不会有事，总是存在这份侥幸心理，可是孩子的近视就悄悄形成了。
　　吴倩指出，这些高科技产品，特别是手机、掌上游戏机屏幕小，为了看清图像和文字，孩子必须近距离操作。另外，IPAD的亮度是普通电脑屏幕的4倍，颜色更鲜亮，色彩对比度更高，离眼睛非常近时，强光将直接、集中照入人的眼里，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。孩子玩手机多是动态画面，眼睛不停地在荧光屏上来回移动，调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态，过强的光线会让人疲劳。而且长时间玩可导致睫状肌痉挛，易产生视力疲劳，造成调节性近视甚至加重真性近视。
　　另外，屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差，画面质量低，也容易引起眼睛的不适。孩子们常常会感觉眼睛干涩、睁眼困难、时有异物感、眼球发胀、视力不稳定，接着就是假性近视，直至真性近视的发生。
　　■&热点问答
　　不要过度依赖护眼产品
　　Q：目前市面上也有不少的护眼产品，比如护眼灯、防近视笔、坐姿纠正器、眼保仪等，这类产品真能起到保护视力的作用吗？
　　于刚：很多正规的护眼产品有一定的科学依据，但厂家不能夸大其功效，给家长以误导；家长也不要过度依赖这些护眼产品，毕竟它只是一种保护儿童视力的辅助工具。千万不能因为这个而坚持不给孩子戴眼镜或不关注孩子的近视情况，甚至几年都不查视力。关注视力的最简单方法就是，在家里挂张视力表自己给孩子测，视力低于0.8，就应该去医院了。
　　Q：面对即将开始的学生生涯，一年级新生应该如何保护自己的眼睛呢？
　　吴倩：1、掌握近距离用电子产品的距离：我们看近处物体的时候，一定要保持33cm以上的距离，距离过近，就会加重眼部调节的负荷，加重近视的发生。2、避免长时间使用电子产品：长时间用眼，眨眼减少、眼部的肌肉长时间处于紧张的状况，势必会加重近视以及视疲劳的症状。建议在近距离用眼后每间隔半小时就要休息一下。3、多做户外活动，增强眼部营养。据研究，户外活动本身减少近距离眼部活动的同时，阳光照射据研究对于预防近视也有一定的作用。同时要注意补充眼部的营养。少吃甜食和脂肪类的食物，多吃一些含叶黄素多的食物。4.不要边走路边看手机。
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