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微信扫码送养生资料很多人在日常生活中都喜欢喝茶，那患有高血压的人适合喝茶吗，患有高血压的病人喝什么茶好呢?(一)菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊较好，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗法。(二)山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。(三)荷叶茶：中医实践表明、荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。(四)槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。(五)杜仲茶：杜仲具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮杜仲茶疗效十分明显。其制作方法为取杜仲20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂。(六)葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。(七)决明子：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，被认为是治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。(八)丹参茶：丹参为补.肾补血要剂。中医临床表明，用丹参煎汤代茶，对治疗高血压具有明显地辅助疗效。丹参茶的制作方法是，取丹参15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。茶疗配上佰草通源，降压效果更佳。佰草通源以杜仲、决明子、山楂、芹菜、葛根、丹参等六大降压食材和上百种草药配制而成。之所以有这么好的降压效果就是因为其独含印度药芹菜，科学实践证实，印度药芹独含的血锈溶解肽，进入血管，与血锈发生中和反应，降低血粘度。改善血液质量，减少血液阻力，使血压平稳下降，头痛头晕，胸闷气短，明显改善。上百种中草药，能够修复受损的血管、心、脑、肾，全面阻断心梗、脑梗、肾衰竭、猝死。血压平稳心脑好，延长寿命15年。
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　　喝茶能降血压？
　　茶，从古至今一直被认为是陶冶情操的工具，但现在，越来越多的研究表明，茶还有多种保健功能，可以清口臭、抗氧化、降血压血脂等等。
　　正如前面提到的一样，喝茶，特别是喝绿茶有一定的降血压的效果。这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。
　　但茶叶降压的效果终究有限，要靠茶叶中的这点降压物质来降压，得泡多少茶叶呢？
　　茶叶不能替代药物，不要因噎废食，觉得自己每天都有喝茶来控制血压，就不再服用降压药。
　　高血压饮食需要注意哪些问题？
　　高血压饮食有三个重点：限制钠盐摄入、限制总热量和营养均衡。
　　1. 控制钠盐摄入量
　　高血压患者限盐的主要目的是限制钠的摄入。
　　过多的钠可以升高血压。不同的高血压患者对限制食盐的反应各有不同，但对于大多数人来说限制钠盐的摄入都是有利的。限制钠不但可以降低血压，有的患者还可以缓解头晕、胸闷的症状，而且可以减少降压药物的服用剂量。
　　不同病情的高血压患者食盐的限量不同。对于大多数的高血压患者而言，每天食盐的摄入量限制在 6 克（约 1 个啤酒瓶盖）以下。
　　除了食盐，下面这些食物也需要特别注意：
含钠调味品（如酱油、调味酱、酱菜等）；
含盐高的腌渍品（如腊肉、咸鱼、咸蛋等）；
其他含钠高的食物（挂面、蒸馒头时用的碱等）。
　　2. 控制总热量
　　肥胖 / 超重是血压升高的重要危险因素。
　　减肥可以明显降低高血压的风险，对于肥胖 / 超重的高血压患者，即使体重减轻的程度达不到理想体重水平，也对降低血压有帮助。控制体重的要点包括控制总能量摄入和增加体力活动。
　　（1）控制总能量
　　总热量按照每天 20～25 千卡每公斤体重计算，或者每天减少 500～1000 千卡能量摄入。换算成食物的话：
每天需要减少主食 100～200 克（约 1～2 碗米饭）及烹调油 15～30 克（约 1～2 瓷勺）；
或者选择减少主食 50～100 克（约 0.5～1 碗米饭）及瘦肉 50～100 克（约 1 个鸡蛋大小）和花生、瓜子等 50～100 克（约花生、带壳瓜子一小把）。
　　（2）增加体力活动
　　每日运动 30 分钟以上，每周坚持 5 次以上，可以选择步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等有氧运动方式。
　　3. 营养均衡
　　（1）多吃蔬菜
　　蔬菜水果富含膳食纤维，高血压患者多吃可以避免总热量摄入过多、有助于降低体重和胆固醇，从而降低血压。
　　另外，蔬菜水果中富含大量的钾，钾可以降低血压。每天保证吃一斤蔬菜（炒蔬菜一盘），拳头大小的水果 1～2 个（如一个拳头大小的苹果加上一小碗草莓）。
　　（2）适量肉
　　高血压患者也需要适量的蛋白质。蛋白质摄入不足，会影响血管细胞的代谢，血管的老化就会加剧，从而加速高血压和动脉硬化的形成。所以，而适量摄取蛋白质有益于血管健康。
　　高血压患者蛋白质应占每天总热量的 15% 以上，达到每天每公斤体重 1 克，优先选择鱼类、蛋类和牛奶、豆类及其制品。
　　（3）远离酒
　　不建议高血压患者饮酒。
　　长期过量饮酒是高血压和心血管疾病发生的危险因素。饮酒还会对抗降压药的作用，使血压不容易控制。而戒酒不但可以使血压下降，还可以提高降压药物的疗效。
　　如果一定要喝酒，需要限量。男性饮酒的酒精量不要超过 25 克，女性减半，孕妇不要喝酒。25 克酒精量相当于 25～50 mL 白酒（半两～1 两）、100～150 mL 葡萄酒（2～3 两）、250～500 mL 啤酒（半斤～1 斤）。
最近血压变低了，可以减药吗？
玉米须泡水喝能降压吗？
降压药多吃了一次，有没有事？
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　　责任编辑：海棠
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　　参考文献：
　　1. 顾景范,杜寿玢,郭长江. 现代临床营养学[M]. 北京：科学出版社,.
　　2. 中华医学会心血管病学分会高血压学组. 限盐管理控制高血压中国专家指导意见[J]. 中华高血压杂志, (11):1032
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1341文章数→ 血压高可以喝茶吗?
血压高可以喝茶吗?
健康咨询描述：
头疼恶心刚发现
曾经的治疗情况和效果：
在吃降压药
想得到怎样的帮助：可以喝茶吗?膳食注意啥?
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&42诉，男，头疼恶心考虑高血压。在服降压药。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以喝茶，只要降压药有效，病情得到控制。&&&&&&病人的饮食应减少食盐〈6G/日，坚持高纤维低脂、富含钙镁健康饮食，还要注意如下几点。&&&&&&1、多吃蔬菜少吃动物脂肪常用植物油&&&&&&2、饮食清淡不过饱。&&&&&&3、蛋白海味不能少。&&&&&&4、戒酒限酒常吃醋。但饮少量红酒对脑血管病的发生并无影响。醋有降压、降脂功效。&&&&&&
擅长: 流行性感冒，各种原因引起的呼吸衰竭，肺炎，支气管哮
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&&&&&&可以喝茶，有条件每天喝点葡萄酒，要去医院检查血脂，血常规喝肾功能检查，找出高血压的原因，平时注意适量的运动，饮食清淡，低盐低脂饮食，少抽烟喝酒。
范医生爱心医生
帮助网友：2921称赞：210
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；上述的情况血压高可以喝茶&&&&&&指导意见：&&&&&&茶叶中含有茶多酚可以增强血管弹性,能降低血液中胆固醇,甘油三酯及低密度脂蛋白,对于高血压病人是有好处的。但是,如果引用过浓的茶，茶叶中的咖啡碱会使人兴奋，使心率加快， 对高血压病人不好，所以，高血压病人不能喝浓茶的。避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 "三高" 食物; 适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食 1 个鸡蛋。 &&&&&& &&&&&&以上是对“血压高可以喝茶吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：476称赞：43
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!可能只是因为血压高而已..你可以放心.&&&&&&指导意见：&&&&&&茶叶中含有茶多酚可以增强血管弹性,能降低血液中胆固醇,甘油三酯及低密度脂蛋白,对于高血压病人是有好处的。但是,如果引用过浓的茶，茶叶中的咖啡碱会使人兴奋，使心率加快， 对高血压病人不好，所以，高血压病人不能喝浓茶的。
擅长: 擅长内科，失眠,腹痛及各种疼痛,妇科常见病
帮助网友：3340称赞：191
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，降压药一定要定时服用，如果有异常的不适，立刻停用。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以喝茶，但以清淡为主，不要喝浓茶，饮食尽量吃素，像、芹菜、黒木耳，一定要少吃盐，戒烟戒酒。平时多运动，少食油腻。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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喝什么茶可以治疗高血压?
更新时间： 18:46:55　|　文章来源：本站原创
　　喝什么茶可以治疗高血压?很多高血压患者平常不注意食物调理和不良生活习惯的纠正，以为光去医院治疗和吃药就能够控制和治疗高血压，其实不然，平常的锻炼和食物调理，对预防和治疗高血压都起到重要的作用。饮茶就是其中的一种方法。那么喝什么茶可以治疗高血压呢，下面我们请高血压专家介绍一下吧。
　　喝什么茶可以治疗高血压?总结出以下几种：
　　蕃楸草茶：中草药、属灌木植物， 是中原稀有的名贵中草药，具有消炎抗菌、清热解毒等功效，对血压血脂有双向调节功效，可以改善和预防心脑血管疾病;用法：每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶饮用，不拘时、次数不限;
　　黄莲花茶：黄莲花是一种多年生草本植物，经动物实验和临床实践证明，黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
　　菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
　　山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
　　荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶。
　　喝什么茶可以治疗高血压?以上已经做了详细的介绍和解答，希望对您有所帮助。平常劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质，保持开朗的心态，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，定期做医院做下检查，才能够及时了解高血压的病情，积极治疗，还您一个健康美好的人生。如果您想了解更多关于高血压的知识，可以登录放心医苑网高血压专题进行详细的了解和关注，祝你早日康复!
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