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务必明白对同性朋友有所幻想并不代表你是位同性恋者。即使是直男之间，确实也存在偶尔的“同性相吸”。女人会梦想着有一段同性恋经历，男人也会好奇亲吻那个“关在门内”的人是什么感觉，仅仅只是百日做梦而已。然而，这并不意味着你需要对你的幻想负责或是爱上了幻想的对象。
如果你只是幻想你的同性，从来就对异性不抱任何兴趣的话，那么考虑找个方法做个试验，找找你的感觉。
要明一两次对同性有感觉，并不代表你是同性恋者。抽根烟并不能说明你是个烟鬼。当然，总是会有人说，正是抽了一根烟使你变成了一个烟友。忽略他们。要想判断你是否是个烟鬼、同性恋或是直男，是看你有没有一种习惯，并且这种习惯或价值取向会左右你未来的行为。
要明白你也可能是中间某一种情况。许多人在经历过异性恋爱后才发现自己是个同性恋，他们中的很多人对此很满意。同样地，很多直男在和同性相处一段时间后丧失了好奇心和兴趣。你的性取向并不是一夕之间就能够决定的。
你要明白替自己选定一个取向并不会在你的大脑中改变你对于事物所有的感觉。你可以尝试，但是很可能不能获得很大的成功。另外，接下来应对不同的取向也没有任何规则可言。许多变性人在更加了解自己之前都认为自己是同性恋。
如果你曾经爱上某个同性者，但是感到很焦虑或是不知所措，那么对于你来说，他们可能不合适。抗拒做出取向并且坚持你所知道的事实：与你在一起的这个人并不适合你。
明白换性者和变性者的区别。变形者是比同性恋更为小的群体，大部分的人们对他们都抱有偏见和困惑。
如果不是因为我们中的大部分人都听说过或者可能和变性妇女交谈过（男性或女性），我们中的一些人甚至可能会被她吸引而想吻她。变性女人是像和其他女性一样的女人。如果你是男同性恋，这个就不意味着你是男同！事实上，你也许并不知道你碰见的是一个变性女人。变性者通常都很在意使自己看起来是正常的男人或者女人，掩盖住他们变性的事实。
另一方面，如果你发现爱上了一个有着男性生殖器官的女性，这可能意味着你的性别方面有些问题，虽然这并不必然使人成为一个男同性恋或是双性恋。更多的时候是一种幻想，如果你对此感到困惑，你也许会想想自己在现实生活中会作何反应。
如果你是一个有异装癖的人，这可以仅仅停留在幻想，或者你也可以变性，重申的是这会对你将来的生活带来何种影响。
牢记男性和女性特点的差异，不包括性别特点，性别是一个非常复杂的概念。如果你想要成为一个更加阳刚的女人或者成为更加温柔的男人，并不意味着你对于性别有很大的偏好。事实上。单个性别当中的很多传统及生物特点在今天看来对于另一个性别是极富吸引力的。例如，有着傲人的身高及轮廓分明的下巴的女人和一头长发的男人。
假如你正在或曾经与某人有着异性恋爱的经历，而且这个人后来证明是个变性者，他们决定改变，这也不代表你就是男同。然而，如果你在他们过渡时期仍然选择和他们再一起，那么着就说明你是个双性恋者，想要和某个正在发生重大性别过渡的人坠入爱河并保持浪漫爱情关系是很困难的事情，尤其你是非常不愿意这种变化发生的人。
清晰明确男同性恋的概念。对于什么让一个人变成同性恋有很多种不同的思考方式。一些人争论到你一个人的性取向曲解与你与谁同床共枕，而另外一些人则认为它是人们内心对于一种或另外一种性别的偏爱。当然还有一部分人认为性别或多或少是社会化过程中强加于人身上的构造。无论你的看法如何，毋庸置疑的一点是，明确同性恋的定义是很有帮助的。
异性恋（直男）：异性恋证明你被异性吸引并且对于同性伙伴没有想要发展成为恋人的感觉。
双性恋：双性恋就标明同行及异性对你都很有吸引力，你可以选择偏爱一个性别或者同性异性都可以。
同性恋：同性恋指的是你只对同行伙伴有兴趣，对于异性不会有性冲动或是爱的感觉。
泛姓恋：泛性恋意味着不论何种性别，或者说无论他们的性别如何，你都愿意和他们发生性关系。
无性恋：无性恋指的是任何一种性别的人都激发不了你的兴趣
对科学意义上的同性恋略知一二：研究似乎很是支持性别中基因成分的作用。最近很流行的一个研究领域是表现遗传学，或者说是非遗传因素对于基因表达方式的影响。基因学家假设同性恋和epi标志有关，或者还有另外层面的因素影响基因。通常情况，epi标志由父母遗传给孩子。而对于同性恋来说，科学家认为他们并没有继承到父母的epi标志，这个标志要么是父亲遗传给女儿，要么是母亲遗传给儿子。
科学家还认为有年长兄弟的人更倾向于成为同性恋。根据加拿大圣凯瑟琳布鲁克大学的一项研究表明。出生在有多个年龄稍大的兄弟家庭的男孩成为同性恋的几率大约2%甚至更多。
科学家强烈怀疑环境对于一个人的性别影响。他们认为一个人对于自己是否是同性恋是没有选择的，同性恋不会因为自我克制或是强迫而变成直男。科学家甚至笃定成为同性恋是人类进化的进步，并称其为“平衡选择假设理论”
回忆与异性的浪漫爱情故事。接收异性亲吻的感觉如何？你是否曾经幻想和异性的性行为？你是否和异性有过冲突？如果你对于过去与异性的生活仍然有兴趣，你还是存在性亢奋的话，那么很有可能你是直男或双性恋者。
回忆或幻想与同性的浪漫爱情。有没有你不想承认曾有过冲突的人，有没有曾经幻想和同性朋友的亲密接触？有没有对本该有性趣的人失去性趣？如果你与同性的浪漫爱情或者对于幻想同性激发的性亢奋，那么你要么是同性恋，要么是双性恋。
与朋友一起分析你最近的行为。当你真正直视这个问题的时候，你是否能够看出来自己是否对身边的同性朋友有任何特别的感觉？记住那种感觉，虽然一时的性幻想不会让你自动成为一个同性恋，但是对于同性的持续幻想的确会有一定作用。
女性：是否对某个亲近的朋友感到特别有控制欲？是否有个朋友想要和她一生一世在一起？是否一旦她有了男朋友你会很嫉妒？会不会觉得一个裸体女性会使你兴奋，不是那种抽象意义上的（噢，她很漂亮），而是非常具体的感受（哦，我想要她）
男性：你是否每次都想要排除掉其他人以便你能够和他靠的更近？对他是不是特别有兴趣？会不会试图想看看关在房间里的他的身体，当他脱去衣服的时候会不会让你很兴奋？
找出让你兴奋的人。我们这里说的不是性亢奋。摒弃所有之前你坚信自己会对何种人有性冲动的观念。画出一幅裸体女人和一个裸替男人，看看哪幅图更能激发你的性趣。
记住你不是孤身一人。如果你是同性恋，那你要知道世界上还有许许多多像你一样的男同性恋，女同性恋，双性恋和直男。他们也经历了迟疑，反复内疚，充满不确定性的感觉。同性恋没有错，不会因为你是怎样的人而产生人格缺乏。
寻找那些支持你的人，他们不会指手画脚或者更卑鄙地将你的事情散布给当局，教堂领导或者是你父母。当你越来越发现自己是同性恋这个是时候，和朋友或者亲人的交谈绝对是一种需要担忧的折磨。
要知道成为男同性恋，女同性恋，双性恋，泛性恋，变形者或者任何介于两者之间的人都没有任何问题，没有人要因为你的内在而使你不愉快。真正的朋友是无论你变成什么人都依旧爱你。如果你的父母爱你，无论你怎样，他们都会给予支持。
要明白那些攻击你的人往往自身就有问题，这些人通常是把自己的愤怒强加在别人身上。也许是因为他们也搞不懂自己，那些对你嗤之以鼻的人他们自己也很不开心。
警惕任何坚持认为你是困惑异性恋的人。尤其是那些根本不了解你的人。或者试图给你施加压力去接收某种信仰，采取某种行动。你可能会觉得很困惑或者正经历着困惑。但是只有你自己才能够决定成为怎样的人。你有权利想叫自己什么就叫自己什么。
记住你有很多种不同的道路去发现自己的性别。很多人很早的时候就知道自己是同性恋，有一些人则需要花上一段时间去探寻自己的本质，甚至很多人在迟暮之年才反应过来自己是同性恋。没有法律规定你要掩盖真实感受，跟着感觉走，试着对你最终发现这一特点感到高兴—有些人一生都是藏着掖着，从来也不承认他们可能是同性恋这一事实。
要知道有关一个人为何发展一种特定行定向的叙述比比皆是。这并不意味着它是真的，甚至可用于测试。弗洛伊德曾经争论过认为同性恋是一个遥远的母亲和一个专横的母亲共同作用的结果，或者说是人类发展的瓶颈阶段。这些假设固然有趣，但是并非基于事实或是科学研究，最终也就被主流心理学摒弃了。
要知道有些人把性看作是非常复杂的事物。不要让外在压力影响到你对于自己性别取向的认定，这点很重要。当讨论到性别这个方面时，有大量的灰色地带，除开下列情况，不要让任何人轻易趁虚而入。
每种性别的人都有空间。有些人完完全全是直男或者同性恋，他们从来不和偏离他们性别的人发生性行为。一些女同性恋偶尔会找男性伴侣，而一些男同性恋则会寻找女性伴侣。
不管你对于何种性别有所偏爱，你都有权利在性别上有所不同。我们的社会长期以来以异性性关系作为主流，男性占据主导地位，女人是附属，千万不要让这点影响到你的性取向。有很多直男往往更加顺从，而很多女人则更加占据主导性地位。
不要试图破坏任何人对于自身性别的意识及实现，尊重那些十分谨慎暴露身份个体的私隐。正视一个人的性取向已经足够困难加复杂的了，千万不要让试图正视自己性取向的人道路更加艰辛。
不要把发现性别看成是一种挣扎，因为挣扎暗示着与某件事或者与你自己的争斗，而是将它看作是发现之旅，并且考虑寻找一个安全的空间，在那里，你可以畅所欲言，结交其他有着相同经历的朋友。即使你并不认为自己是女同，男同或者双性恋者，你都可以将它作为一个帮助同性恋者合法权益活动的开端或者仅仅就是认识新朋友。
不要因为你不被一些传统意义上性感的人吸引就代表你不喜欢那个性别。也许你只是较于健美身材来说更喜欢骨感或者胸不要太大的女人？试着想想和同性及异性的性行为（不一定非得是你认识的人），问问自己你觉得哪个更有吸引力，哪个更能激发你的兴趣。
如果你不想的话就不要给自己贴上标签。你喜欢自己原本的样子那就保持原状。你也可以大方告诉其他人，对于他们而言，礼貌的做法就是不要过度解读。它也许会帮助你思考你的性取向或者把自己看作是喜欢他们的人而不仅仅是他们的性别。
记住你不带有任何修饰成分或者除开有着吸引特定性别人群的特点之外的性定向，别无他物。同样还要记住的是对于大部分的同性恋者来说，骄傲游行并不是每天生活的必需，对于普通人而言，万圣节才是最具代表性的节日，你还要懂得即使是直男也可以参与到骄傲游行或其他任何联合形式的活动中去。你的个人价值并不由你的性取向或者对潮流的感知力决定。
如果对于成为少数性别群体当中的一员感到不确定或是恐惧，最好的解决方法就是认识那个群体当中的人，你也许会发现他们中的大部分人和普通人没什么两样。
如果有人因为你是同性恋而评价，不要担心。不要理会。记住你周围的有些人就是同性恋者。所以不要因为你是周围唯一一个同性恋而觉得担忧，不要在乎其他人的看法，做你自己。
许多人也许会评价或者试图评价你；不要理睬，他们所做的只是想贬低你，如果不能接受你是男同性恋或者女同性恋或者双性恋的事实，那么也没有必要和他们继续交往，不如试着和你周围能够接受你是谁，对于你想成为怎样的人也不会有任何异议的人做朋友。
仅仅因为某个人被特定性别群体中的人吸引并不代表他们能够被那个群体当中所有的人吸引。你并不会对某个性别群体中的每个成员都有兴趣，大部分的人在每天日常声中是比较友好的，而不是只跟性有关。
做你自己，忽略那些因为你是同性恋而贬低你的人。
网络搜寻双性恋，男同性恋或者女同性恋的故事，并不一定得和你的故事一模一样，事实上每个人的经历都是独一无二的，阅读这些网上故事是激励自己的一个源泉。网上的资源可以是大量的信息，也可以是对话框，你可以与其他有问题的人们一起讨论，找到同性恋者或是有疑问的人并与他们交谈。你也可以在社区里参与匿名群体。
为自己感到骄傲，不要被任何人打倒。如果他们不能够接收你是同性恋，那就无须常伴他们左右。保持你头脑的清醒，没人会知道转角会遇见怎样的情景。
明智地选择朋友：你无须因为发现自己是个同性恋就对其他的同性恋者特别友善。另一方面，拥有同性恋朋友可以为你提供与你有着相同经历的人际网，在这个团体当中寻找到关心你的，支持你的，与你有着相同爱好水平的志同道合之士。
不要远离你的直男世界和直男朋友，性取向是你自身的一部分，在生活中还是要保持多交朋友。
每次保证安全的性行为：同性之间的性生活会像异性间的性生活一样可能产生性交感染（SITs).这种矛盾困惑的感觉可能在你意识到自己是个同性恋时如影随形，第一次的性生活很难做到合理安全。一定要好好照顾自己，激发性欲的同时不要让自己喝醉。
不要刻意隐藏你在药品或是酒精方面的性定向的消极情绪。过度的物质会使你的处境变得比现在更加艰难。这样会进一步加重你的问题，导致你神经高度紧张。
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