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& 糖尿病人总感觉饿的真正原因是什么？
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糖尿病人总感觉饿的真正原因是什么？
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很多人以为糖尿病病友“贪吃、贪喝、不忌嘴”是控制力不够。殊不知有时候这并不是他们的错,而是血糖波动和营养缺乏的结果。作为糖尿病病人,反应性低血糖会诱使您马上吃糖或淀粉食物,以补充血糖的下降。持续高血糖还会使您经常口渴,因为糖会大量吸水,并且需要通过尿液排出,而造成多尿。另外,多种营养素的缺乏会使您需要吃各种东西甚至异物,以补充所必需的营养素。如果血糖控制得不好,您往往会比普通人吃得多,而瘦得更加厉害,喝得多而皮肤更加干燥。这时您可能听医生的话减少碳水化合物(糖)的摄入,但由于您的身体既不能把糖有效地燃烧,又不能有效地转化为脂肪。您开始动用和燃烧体内储存的脂肪、蛋白和营养素,其结果是:日益消瘦和营养不良。无论在糖尿病的早期还是晚期,也无论是胖还是瘦,应该说糖尿病人营养是严重缺乏的。理由有四:第一,由于土壤日益贫瘠,污染日益严重,天然食品的营养素含量每况愈下。第二,现在大部分碳水化合物食品是经过精加工的,营养丢失严重。第三,糖代谢障碍比正常代谢更容易消耗营养素(包括维生素B族和矿物质锌等),更浪费必需氨基酸和脂肪酸。第四,某些药物又会使您的营养状况雪上加霜。糖尿病病人的核心问题是血糖高而波动、胰岛劳损、自由基过多而营养素贫乏。所以,对抗糖尿病的关键是切断高血糖来源,补足必需营养,即“稳定血糖,增补营养”,使胰岛细胞得到休养和修复,机体细胞对胰岛素的接受效率提高。此法应遵循“少碳糖,少刺激,多营养,多运动”的“两少、两多原则”。减少刺激是说您尽量不要喝浓茶、咖啡、可乐和酒,更不要抽烟。因为这些物质会刺激血糖波动。每天适时、适量运动,可以帮助您降低,并稳定血糖。营养食疗法的核心是“少碳糖,多营养”。严格控制淀粉(米、面和土豆等),但您可适当地享受蛋、鱼、虾、鲜豆类、坚果种子、绿叶蔬菜和低糖水果等营养食品;使用降低血糖指数的食物加工和摄入方法,例如生吃、粗加工、加酸味剂(如柠檬或白醋)、高低血糖指数食物混吃,先吃血糖指数低的食物(例如先吃肉)。同时,补充糖尿病病人特别缺乏的营养素,如维生素B族和C、矿物质(如铬和锌),以及抗氧化剂(如原花青素)等。美国哈佛等大学研究表明,这样的饮食营养结构不但可使血糖稳定,而且可以有效降低“三高”(高血压、高血糖、高血脂),预防心脑血管疾病,改善性生殖功能。英美和波兰等国的临床经验和研究表明,采用上述营养食疗法,可以在医生的指导下逐渐部分或全部摆脱药物、摆脱饥饿,全部或部分恢复精力和正常生活,并可延长寿命12年以上。
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学习是学习，现实是现实，很难做到啊
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在大脑有一个“饥饿中枢”，它由一组特殊细胞组成，当您饥饿时，这些肉眼看不见的细胞会提醒您及时进食，它反映的是您是否饥饿！糖尿病人血液中的血糖进不了细胞，就会感到饿，而且血糖由于没有去处，长期处于高血糖状态便会带来糖尿病的一切恶果。&糖尿病人不管血糖有多高，因为缺糖，都会有饥饿感。而且这是一个恶性循环，血糖越进不了细胞，就越饿，越饿越吃，血糖就越高。只要血糖高，每次进餐都会使血糖更高，于人体的危害就更大。
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糖尿病专科医院 医师
北京大学人民医院 医师
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人为什么会饿（血糖和饿的关系）
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人为什么会饿
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，是同一个道理的。
& && && & 人为什么会饿,其直接原因是体内血糖问题.
& && && & 人每天总是在运动之中,而人的生理活动能量直接来源于血液中的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会产生正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候未及时补充食物(实际上是补充营养)，稍微时间长点的话，生理反应(大脑指挥系统)会促使其他细胞去分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）,从而满足人体对血糖的需要,一旦通过分解肝糖元得到血糖,人会感觉饿过去了，反而不饿了,这是人体内一个急救措施,能支撑一个时间,但过后如果不及时得到外来营养补充,长期以往,人体就将受到损害.
对健康人来讲,这种饥饿感是正常的,但也有一些饥饿却可能是疾病带来的,请大家要非常注意.
& && && & 第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
& && && &&&第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
& && && &&&第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
& && && & 第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。(建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西)
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
是神经中枢感觉的反映。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。
& && && &胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。
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TA的每日心情开心 09:01签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
学习 学习 在学习
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很火头发根部法国vhcgxhyf萤火虫飞过海飞的
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TA的每日心情开心 23:08签到天数: 2 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
本帖最后由 liu_wuling 于
10:46 编辑
营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。
肾的功能是完成清洁工作、排除血液中的废物、以保证人体不中毒。
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TA的每日心情开心6&小时前签到天数: 429 天连续签到: 397 天[LV.9]以坛为家II
今天学习了新知识。
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看看对饥饿有了更全的了解
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好贴！学习了！是不是可以这样理解：正常人饿时血糖是低的，要进食；糖人血糖控制良好时，感觉饿也说明血糖不高或低，要进食；而控制不好的糖人，如果一直是高血糖，那么在感觉饿时，血糖可能并不低，这是一个血糖落差的反应。——我的学习感受对不对?
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有时饿了并不代表低血糖
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受教了！反正就是没事别总吃，饮食规律一定注意！
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就算饿了，也只能吃一点，不要吃多
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糖尿病人总是感觉饥饿怎么办
[文章摘要] 任何人都无法忍受饥饿的痛楚，更何况是糖尿病患者。大家都知道，糖尿病的主要症状是三多一少，其中的一多就是多食。
任何人都无法忍受饥饿的痛楚，更何况是患者。大家都知道，糖尿病的主要症状是三多一少，其中的一多就是多食。糖友们经常会出现吃的多而且饿的快的现状。有很多患者在临床上反映，经常会出现饿得慌的情况，面对这种情况该怎么办呢？
经常感觉饥饿这是糖尿病患者的正常反应，轻者出现头昏，心慌，饥饿感，出汗等症状，重者则可损伤中枢神经系统。治疗高血压的一项重要措施就是饮食的控制，具体的原则主要如下：
（1）主食是机体热量的主要来源，不能吃的过少。应当根据个人的工作性质，劳动强度和体重等具体情况，算出每日主食量。一般来说，轻体力劳动者每日主食量约为300－400g（6－8两），重体力劳动每日则应达到500g以上。
（2）少量多餐，将每日饮食总量分配到4－5餐中，白天每3－4小时进餐1次，睡前1－2小时少量加餐，既能避免餐后高血糖问题，又可避免&饿得慌&现象。
（3）不要单纯吃素，而要荤素搭配。注意控制动物脂肪但不可少了植物油，瘦肉和鱼虾也可适当吃一些，这样可以延缓胃排空速度，避免时常产生饥饿感。
（4）进餐时多吃一些蔬菜，餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加&饱足感&。
（5）如果联合应用口服降糖药物和胰岛素或者劳动强度大时，患者需要在身边备一些如糖果，饼干和含糖饮料，一旦出现饥饿感时就吃上一两块饼干，喝上几口饮料，既可以减轻饥饿感，避免&饿得慌&，又可防止诱发低血糖反应。
合理调配饮食是治疗糖尿病的一项重要措施，不仅可以缓解患者的饥饿感，而且对整个治疗过程也有着重要意义。
（责任编辑：）
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糖糖尿病是一种缓慢病，如病况长时间
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糖尿病控制食量总是饿怎么办
　　对付糖尿病，有“五驾马车”护航――饮食、运动、药物、血糖监测以及糖尿病教育。但即便有这么完整的一套办法，依旧有一部分患者(尤其是肥胖的患者)，因抵抗不了饥饿感，无法很好地控制饮食，经过药物治疗，血糖仍然起伏大，疗效不显著。专家称，这部分患者可考虑进行手术治疗，缩小胃囊，减少食物摄入与吸收，并且改变消化道激素的分泌，从而改善胰岛功能，降低血糖。
　　患糖尿病3年，引出多种并发症
　　在我国，目前成人糖尿病患病率约为9.7%，总数超过9000万，其中2型糖尿病占90%左右。实际上，糖尿病患者可能远远不止这个数字，因很多人从来不做健康检查，对自己的血糖状况毫无了解，直到出现身体异常才查出来是糖尿病。
　　一年前，广西南宁的张先生来到广州就医，因为勃起功能障碍(ED)对他的夫妻生活造成了较大的影响，经过检查，医生发现张先生患有糖尿病三年了。
　　张先生身高165厘米，体重却达到了70公斤，其体重指数达到了25.7(属于超重)。肥胖加上糖尿病，使得他不单出现性功能障碍，阳具不能勃起，视力也下降到0.6，腿麻脚痛。还有蛋白尿，肾病已进入3期。其间，他曾住院两次，用二甲双胍等降糖药都没有办法控制血糖，后来不得不用上胰岛素。
　　目前张先生一天用20个单位的胰岛素，他担心自己的病情还会继续发展，因而来到广州军区广州总医院糖尿病外科治疗中心咨询，希望手术能够控制住自己的血糖，从而阻止并发症进展。
　　患者依从性差，大大影响药物疗效
　　控制血糖并非一件容易的事情，它需要糖尿病患者有足够的自控能力，以及对糖尿病有足够的了解。据统计，在英国，专业的糖尿病内科治疗中心结合各种治疗办法，也仅有1/3的糖尿病患者得到良好的控制。而在我国，这个比例只有1/10，大部分病人仍持续产生各种并发症。
　　广州军区广州总医院糖尿病外科治疗中心教授吴良平说，糖尿病控制不好，最主要的原因是患者的依从性差，医生嘱咐控制饮食、多运动，并且做好血糖监测，坚持用药，但能真正坚持做到这几点的病人并不多，马虎对待疾病的结果就是血糖忽高忽低，很难获得良好的治疗效果。
　　记者在采访过程中，遇见一位姓刘的患者，他说自己身高179公分，体重达126公斤，BMI达到了39.3(属于肥胖)，实际上，他正常的体重应该是69公斤左右。对于控制饮食，他表示很无奈，说自己没毅力，管不住嘴，饿了什么都顾不了了，因而糖尿病病情日益加重，餐前血糖竟高达12、13mmol/l(正常值为3.9- 6.1mmol/l)。
　　将胃缩小，减少食欲与食量
　　那么，除了药物，还有什么方法可以控制血糖呢？近年来，在欧美等西方国家，医生们会采用胃旁路手术帮助超重患者减肥，同时治疗2型糖尿病。
　　吴良平介绍，通俗地讲，这种手术就是将胃缩小，降低食物摄入量及吸收率，患者只要吃一点东西就觉得饱了，从而达到减肥的目的。手术需在腹腔镜下操作。“这种手术不仅帮助肥胖患者减肥，更重要的是改变了一些肠道激素的分泌，让胰岛素更为敏感，帮助改善糖代谢，达到治疗糖尿病的目的。”
　　吴良平说，早在2009年，世界糖尿病治疗的权威机构美国糖尿病协会(ADA)已将胃旁路手术列入《糖尿病防治指南》。术后病人的血清胰岛素、糖化血红蛋白(HbA1c)及血糖皆下降。
　　当然，并非所有的糖尿病患者都适合外科手术治疗，手术适应症包括――
　　1、符合2型糖尿病诊断标准；
　　2、糖尿病病史＜10年，年龄＜60岁
　　3、无胰岛细胞功能衰竭(空腹C肽水平正常，餐后2小时反应2倍以上)；
　　4、体重指数≥27.5。
　　值得注意的是，如果病人已失明、有肾脏受损或曾有心肌梗死、中风病史，则不建议行任何手术治疗。
　　另外，手术存在一定的风险。吴良平说，据了解，国内约有3名患者死于这种手术，一例是术后出血，诱发胰腺炎。另外两例是手术吻合不好引发瘘，食物进入腹腔，引流不及时，感染引起败血症而死亡。因而，专家提醒，进行胃旁路手术一定要进行严格评估。
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