3点看出男人肾不好 男人肾虚吃什么可以补_网易健康
3点看出男人肾不好 男人肾虚吃什么可以补
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（原标题：3点看出男人肾不好 男人肾虚吃什么可以补）
现代人生活压力大，精神易紧张，肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒。这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康，也给生活带来了非常大的困扰。因而一旦遇到这种问题，需要马上想办法解决，以免夜长梦多。对于如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方，这里有3个方法小能在一定程度上判定自己是否肾虚。健忘程度健忘程度是肾虚的重要标准，所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。气色肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是因为明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚小便功能这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。男人肾虚了该怎么补？鱼鳔炖猪蹄原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。首乌煨鸡原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。豇豆蕹菜炖鸡肉
原料：豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，鸡1只（约250～500克）。制作：鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。
（责任编辑：姚银康 ）
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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>>肾功能不好的人吃过的食物喂婴儿会感染吗?
肾功能不好的人吃过的食物喂婴儿会感染吗?
当时年龄：32分钟前
问题描述:我婆婆肾功能不好,她总是自己吃过的面条或饭又塞给我宝宝吃..她这样会不会影响到我宝宝的肾啊?
您好不会传染肾功能不全但是有可能传染呼吸道疾病应注意祝您的宝宝健康,快乐!!!
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肾功能不好的人吃过的食物喂婴儿会感染吗?
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孩子肾虚吃什么食疗
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宝宝吃什么补肾?
09:04:58出处：作者：佚名
　　宝宝吃什么补肾?补肾的食物有哪些呢?这些都是家长们应该了解的饮食常识。下面就随小编来了解一下，宝宝吃什么补肾?补肾食物有哪些　　补肾的食物很多，下面是根据其补肾效果由强到弱对常见的补肾食物进行的排列。　　1、枸杞子　　2、海产品：，章鱼，海参，，生蚝　　3、海藻，鱼类，虾　　4、韭菜，大葱，蒜　　5、，胡桃仁，松子，栗，葵花子，　　6、蜂蜜，链子，莲须，荷叶　　7、猪肾，，猪肚，猪髓　　8、鹌鹑，鸽肉，鸡肉，，狗肉　　9、黑，黑豆，荔枝　　10、麦芽油补肾食谱有哪些　　琥珀核桃　　主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。　　制作：　　1、 将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干　　2、 锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上　　3、 换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用　　拔丝莲子　　主料：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。　　制作：　　1、 将发好的莲子洗净，蘸上干淀粉　　2、 炒勺放油，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金黄色捞出、控油　　3、 炒勺刷洗干净放入白糖，注入温水加热，糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。　　杏仁绿豆粥　　主料：大杏仁片10克，50克，绿豆20克，白糖3茶匙，水6杯。　　制作：　　1、 将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂　　2、 撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用即可　　精彩推荐　　　　
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女人肾不好怎么办?常吃8养肾食物
肾不好已经不再是男人的专利，现在有许多女性也加入肾脏不好的大队伍中。而中医指出，肾不好表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。这里分享冬季最适合女性补肾的食物。
女人补肾吃什么好&&核桃仁
核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含&O-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。
女人补肾吃什么好&&枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
另外秋冬吃枸杞，可以先将1粒枸杞含在嘴中，等枸杞慢慢变软后，这时口中也分泌了一些唾液，可以讲枸杞和唾液分三小口慢慢咽下，可以起到很好的补充肾气的效果，这样吃枸杞1粒功效相当于1斤枸杞。
女人补肾吃什么好&&动物肝脏
中医学有&以脏养脏&的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。
女人补肾吃什么好&&虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
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