甘草小麦大枣汤的做法_甘草小麦大枣汤怎么做_甘草小麦大枣汤的家常做法_水桶腰丶【心食谱】
甘草小麦大枣汤
9克，30克，10克
此汤甘润滋养。养神宁神。和中缓急。可用于各种神经系统疾病，适宜于心气不足，阴虚血少、肝气郁滞所致的脏躁症，症见精神恍惚，常悲伤欲哭。心中烦乱，不能自主，睡眠不宁，记忆力减退，或失眠，盗汗，舌红苔少等。
制作过程：
1.将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮。
2.将甘草连煎2次，然后取2汁混合备用。
3.将小麦、大枣及甘草汁一起放入煲内，煮至小麦大枣熟烂即可。
湿热内盛者不宜服用。
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舒缓压力 中医给您出招
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保持愉快、放松心情其实不难，不必下班后赶着去一些特别的地方洗三温暖、spa，在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。　　
下面介绍给三个减压小秘方供大家参考：
甘麦大枣汤
材料：甘草15克、浮小麦50克、红枣8颗。
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.水煮滚后将所有药材加入煎煮(红枣要捏破煮)。
3.煮滚药材入味后当汤喝。
小提醒：甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静神经兴奋的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱，及性情躁怒者(或有躁郁症症状的人)，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，容易有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用都可以改善。
材料：薄荷25克(约半把)、当归尾50克(约一把)、红花50克(约一把)。
1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。
2.加水烧开后滚约20~30分钟，再加入浴缸，调和温度后即可泡澡。
小提醒：薄荷清凉，是很多人喜欢用的香精油香味，所以用薄荷来泡澡，不但可以醒肤也可以达到嗅觉放松法?，当归、红花有活络筋骨的效用，因为红花可以活血，不论是食用药材或是泡汤的原料，泡完放松药浴，全身的血气筋络都会畅通。若身体有扭伤的地方，在药浴中加入一半的米酒(即一半的热水及一半的酒)来泡，效果会更好。
材料：沉香末适量。
作法：取适量沉香末点燃做薰香疗法。
小提醒：最近很流行薰香疗法，但光是一些质纯的精油或是精油灯，价格就不便宜了。沉香的味道质朴又可安定精神，一般我们用来供佛的薰香就是沉香，好点又不会太贵，所以沉香可说是香中之王。点燃于室内，芳香疗法有助心平气和，放松舒缓身心。
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有助于睡眠的食物哪些食物有助于睡眠
有助于睡眠的食物哪些食物有助于睡眠
作者：小巴布
本文针对用户提问:“哪些食物有助于睡眠 ?” 所作出解答，网民回复：安眠药 多磕几粒 雷打不醒。详细描述如下：
可助人入眠的食物 br/下列食物有助于催眠： br/⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 br/⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 br/⑶牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 br/⑷水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 br/⑸面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 br/⑹小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 br/⑺鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 br/⑻葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 br/⑼莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 br/⑽大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 br/⑾促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml ，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 br/⑿莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。 br/这里有一点点,希望对你有帮助 br/某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： br/br/牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质―――五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 br/br/小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 br/br/核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 br/br/葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。 br/br/此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。 br/我是有人知道的草，把分给我吧。有助于睡眠的食物
睡前喝热牛奶。br/br/然后枕边放熏衣草，呵呵⌒_⌒什么食物有助于睡眠工作原因要熬夜，第二天补觉，吃什么东西有助于睡眠呢？哪些食物有助睡眠第一个是牛奶是可以帮助睡眠质量的
第二是小米小米是可以有助睡眠的你可以用银耳与小米去褒粥,在快熟时放入番茄和冰糖除了帮助你睡眠外也有润肺的功效
第三,经常熬夜的人会很容易虚火,切记不能经常喝凉茶,反而会让病情加重应该侧重养阴清热而应多吃养阴生津的食物如梨子、香蕉等。哪些食物有助于减肥牛奶 吃什么有助于睡眠牛奶有助于睡眠 有助于睡眠的音乐这个没有什么东西助睡眠的, 什么都不要想, 不然就让你最爱的人陪你睡 这个是最好的 什么有助于睡眠安定效果最快，本人同意他们的观点，牛奶不错，不过那是晚上睡觉前喝的效果比较好，你可以把大葱切碎放在一个透气的盒子里，也有点效果，不妨试试。 有助于睡眠的方法哈，我觉得看自己不喜欢看的书最有效，不防试一下 什么东西有助于睡眠香蕉 有助于睡眠多吃动物肝脏、牡蛎、鱼类及绿叶青莱等富含铜、铁的食物可以改善睡眠！ 如果说是辅助睡眠的话，睡前喝一杯温牛奶效果会比较好，而且听一下舒缓的音乐，做一下小力度的伸展运动，舒展一下身体都可以。要在不行的话，就试试听英语听力吧，选听不懂的仔细去听，很容易就累得睡着了，这招比较狠 吃补脑食品试试：
1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。
5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。
试试下面食补的方法可能让你有个好睡眠：
核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30_60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。
桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
小麦：其性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。
桑椹：性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹l00克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，1日2－3次，用温水或黄酒送服。
莲子：莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲子心30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。
食醋：劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。睡前可以听点轻音乐，这样可以很好的放松精神，比较容易促进睡眠。
睡前也可以喝点牛奶，牛奶里面含有钙，钙具有稳定神经的作用，也可以促进睡眠。
如果你喜欢茶叶的味道的话，可以把泡过的茶叶晒干后装到枕头里，闻着自己喜欢的味道对睡眠也是很有好处的。
不过，还是建议你平时多一些运动。生命在于运动。下列食物有助于催眠：
⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
⑶牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
⑷水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
⑸面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
⑹小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
⑺鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
⑻葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
⑼莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
⑽大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
⑾促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml ，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
⑿莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
这里有一点点,希望对你有帮助
某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种：
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质―――五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。热牛奶
核桃配上黑芝麻捣成糊状，睡前服用15克
葵花籽，晚餐后磕一些
大枣，晚餐后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间
蜂蜜：临睡前喝一杯蜂蜜水
全麦面包睡眠医学会指出，米、面、啤酒、白煮蛋、肉、鱼、新鲜的起司和各种豆类，因为含有氨基酸，可以促使身体释放一种有益于睡眠和记忆的物质，睡不好的人，应该多吃。另外，莴苣、大蒜、洋葱、番瓜和包心菜，都有镇静的作用，有助于睡眠。睡前喝热牛奶能助睡眠，晚饭后吃5_6粒大红枣有助睡眠。往屋里放玫瑰花，，，玫瑰花的香气可以促进睡眠
最好喷一些水
其实，，睡前做些少量运动也有助于睡眠睡觉前喝一些牛奶，有助于睡眠的！睡前喝牛奶，泡个热水脚促进血液循环神医张悟本说 ，，睡前不要喝牛奶
牛奶热量很多，加重肠胃负担。
白萝卜切片，利肠胃。磕葵花籽！睡觉前喝水~不要吃一些过硬难消化的食物：如水果，花生！
也可以尝试一下保健品！
主要还是不要想太多了！好好的睡吧！
褪黑素胶囊――享受婴儿般自然的睡眠
您知道什么是生物钟吗？
我们都知道晚上睡觉，白天清醒。这一周而复始的现象称之为生物钟现象。起到生物钟作用的物质就Melatonin,由位于脑内的一个叫松果体的微小器官产生。每天晚上8点后开始分泌，体内含量逐渐上升，11点后迅速升高，1点达到高峰，然后逐渐下降。到第二天早上8点降至最低点，晚上8点又开始下一个周期。这就是我们在夜晚需要睡觉和白天会清醒的昼夜规律。
睡眠问题与衰老
Melatonin的减少也是人体生命时钟加快的原因。由此可见，睡眠不好不是单纯的睡眠问题，它是人体生命时钟加快，老化加速和疾病滋生的信号。这也是为什么睡眠不好的人比同龄人更憔悴和更快衰老的原因，补充Melatonin能很好的恢复你的睡眠，更重要的是能有效的恢复体内激素水平，重振老化细胞的活力。从根本上减慢你生命老化的时钟，达到恢复你的青春容颜，预防疾病和增进阳性情绪的良好效果。
褪黑素的主要营养作用：
1、有效改善失眠、多梦、心烦、提高睡眠质量，调节时差；
2、消除皱纹和色斑，提高免疫力，延缓衰老；防治忧郁症，老年痴呆、帕金森氏症、白内障、青光眼等；
3、有明显抗癌作用，能增强人体识别和破坏癌细胞的能力，增强T细胞活力，保持良好的免疫功能。
产品特点：
国际先进工艺，生物活性强
添加维生素B6，稳定、营养神经效果更好
GMP企业生产。100%品质保证。
营养知识：
褪黑素又称褪黑激素、松果体素、脑白金，是大脑松果体的分泌物，它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中，是用来控制睡眠与清醒的生物时钟。
松果体被誉为人类的第三只眼睛，含有肉眼中发现的色素细胞，可根据眼睛传来的明暗作出反应，调节褪黑素的分泌。
可以帮助的人群：
1、失眠、多梦、睡眠质量欠佳者；
2、国际旅行时差反映者；
3、免疫功能差，体力差，预防老年痴呆。
食用方法：每天1次、每次2粒 睡前一小时服用
规格：500mg/100粒/瓶
褪黑素有哪些不适宜人群？
答：少年儿童、孕妇、哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者（肿瘤患者）、抑郁性精神病患者。牛奶睡觉时，枕头边上放一小块葱白有助于睡眠~(*^__^*) 嘻嘻……试试吧，味道或许不好闻，但蛮好用，当然因人而异嘛~希望能让你能入眠~晚安要先看你属于哪种的睡眠不适，或者也可以看一下你期望中的睡眠是什么样的。
有针对性的处理睡眠不适，才会有效果。安眠药 多磕几粒 雷打不醒睡前喝杯温牛奶。温牛奶，温蜂蜜水，桑葚，小米粥您好。
睡眠质量问题有很多种，我这给你举常见两种，你也可以把具体情况告诉我，我帮您分析下。
1、睡得着睡不香（轻度睡眠）
这种情况往往是因为脑部血液循环不畅导致，而且还会经常做梦，半夜容易醒过来，尤其是早上。这种情况您可以试试能促进脑部血液循环的产品，如：竹炭枕头。因为竹炭能释放出促进人体血液循环的远红外线，从而促进睡眠质量的提高。竹炭枕头您一般买节节高品牌比较好，需要我可以给您推荐。
2、睡不着 失眠
这种情况八成与您的生活习惯密切相关，比如经常通宵、压力大等因素。这样的情况往往是因为植物神经紊乱造成的，这种情况建议您到医院买点调节植物神经的药物，一般有谷维素片。药店就卖2元一瓶。
希望采纳为答案 谢谢牛奶呀，睡前一杯牛奶，睡的就会很好牛奶晚上 睡觉前喝，牛奶！！晚上睡觉前喝！晚上睡觉前喝点牛奶
可以帮助睡眠哦核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30_60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。
桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
小麦：其性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。
桑椹：性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹l00克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，1日2－3次，用温水或黄酒送服。
莲子：莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲子心30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。
食醋：劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡牛奶~标签:&&&&&&&&&&&&治疗神经衰弱:浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克混合水煎服，每天一次，半月治愈好，这是真的吗
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基本信息：
病情描述：
治疗神经:浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克混合水煎服，每天一次，半月治愈好，这是真的吗？这是北京诊金最高的中医于彤说的
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神经衰弱是常见疾病可能是平时精神高度劳累过度或者受到刺激之后导致的一般出现失眠，精神状况比较差。这些药物可以滋阴养血安神定志对治疗神经衰弱有一定效果可以试一下，不一定对每个人都有效。应该配合调节神经的药比如谷维素，复合维生素b。关键是注意劳逸结合多休息避免受到精神刺激。
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