分离焦虑症可能很多的人都没有听说过，因此就想了解什么是分离焦虑症。
分离焦虑症是宝宝们容易出现的一种情况，如果孩子长到6-7个月以后，感觉到孩子开始害怕陌生人，有的时候如果将他们与妈妈或其他亲人分开时，就会哭闹。例如，有的宝宝看见妈妈穿上衣服、拿起挎包要出去买东西时，就会哭起来。或者有的宝宝就会跑过去搂住妈妈，或者起码也要跟她到门口。当妈妈把门关上的时候，她就会放声大哭。像这种反应就是婴儿的分离焦虑。
而据专家介绍，分离焦虑一般出现在一周岁之前，因此此时的婴儿正在形成最初的社会性依恋，而且在14-20周时达到顶峰，然后在整个婴儿期和学前期，其强度会慢慢的减弱。在不同文化背景下养育的儿童，出现的分离焦虑的时间是不同的，比如，像北美和欧洲婴儿大多数是在6-7个月出现这种行为，而还有其它的国家的儿童，如非洲乌干达和一些亚洲国家的婴儿在5-6个月时就会出现这种情况。
分离焦虑症其实是指的宝宝与亲人分开时，所表现出的一种行为，比如有的宝宝与亲人分开之后会大哭大闹，有的宝宝与亲人分离，会搂住亲人不放等。但是并不是所有的宝宝都会出现这样的行为，那是什么原因会导致这样行为的发生，我们来了解分离焦虑症的原因。
1、它的发生与宝宝的性格气质有关，比如当宝宝进入幼儿园时，外向型的宝宝会很快适应环境，与小朋友们一起玩。而像而内向型的宝宝则因胆子较小，社会交往能力较差，不太能主动参与到集体活动中，对集体生活不适应时，便易出现恐惧、害怕、大哭大闹等。
2、与宝宝生活的改变以及生活的环境、适应的能力有关，有的宝宝在上幼儿园前还是饭来张口，衣来伸手，当然当他到了幼儿园陌生环境中，会有本能的不安全感与不适应感，因此容易产生焦虑情绪。
3、与家教以及和家人的依恋程度有关，有的宝宝非常的依恋于家人，当宝宝进入幼儿园时，就会由于过度担忧与这些亲密的家里人再也不能相见而导致焦虑。还有一些宝宝是受家庭教育的影响，对上幼儿园心存不安。
分离焦虑症可以表现在生理方面与情绪方面。
1、分离焦虑体现在生理变化上，会有哪些症状？
(1)如果宝宝没有熟悉的成年人陪伴，往往都会拒绝上床睡觉。
(2)而且晚上会经常做噩梦。
(3)当亲人离开之后，宝宝会表现出反复的头痛、呕吐、恶心、胃痛等症状。
(4)而且还会导致宝宝的抵抗力下降，常会出现有发烧、感冒、肚子痛等等。
2、分离焦虑体现在情绪变化上，会有哪些症状？
(1)宝宝会出现孤独与迟钝的情况：而像这类的小宝宝常常表现出不合群，对集体活动和游戏统统不感兴趣，总是活在自己的世界里，活在自己的幻想之中。对陌生人表现出的态度就是极其的冷淡、少说话、反应迟钝。
(2)同时，还会出现有恐惧和胆怯：胆小的小朋友会害怕黑暗、害怕空旷、害怕见到陌生人、不敢自己一个人呆在房间里。而且长时间处于恐惧的心理，就容易导致宝宝出现有、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信。
(3)固执与韧性：像这类的宝宝，如果遇到稍有不如意就哭闹、打滚，或者用拒食来表示抵抗。
(4)暴怒：孩子脾气比较暴躁，如果出现不如意的事，就会大哭、大闹、叫喊、扔东西、踢人、咬人、以头碰墙等。还有一种比较特殊的表现是孩子哭叫一二声或大哭之后，就会出现医学上称为的屏气发作，也就是宝宝会突然呼吸停止，面色紫绀，而且还会出现抽搐等现象，好一会才恢复过来。
一般来讲，像内向的宝宝就容易出现分离焦虑症的情况，他们不合群，喜欢一人独来独往，不能适应集体的生活，有的时候还会向小朋友们大发脾气。而像这种情况是可以预防的，如何预防分离焦虑症?
1、从小就要培养宝宝的兴趣，经常观察看宝宝喜爱的什么样的玩具，愿意什么样的小游戏。即便爸爸、妈妈走了，也可以通过这些来寄托。比有的宝宝爱看动画生;这样不仅可以让宝宝心情愉悦，更容易找到心理寄托。
2、在与宝宝分别前记得要说再见”，对于宝宝而言这简单词语代表的是“信任”。即使宝宝还很小，不懂得再见的含义，但是也要求家长说后再离开。一旦与宝宝培养出“信任”，你完全可以放心地离开。
3、在离开的时候可以抱抱宝宝或亲亲宝宝的小脸，当孩子以后习惯这种习惯之后，就会知道此时家人要离开，宝宝就得安心的玩。
4、如果家长们是在宝宝睡着之后离开，此时就要及时分散宝宝的注意力，陪宝宝做些平时喜欢的游戏在天气晴好时，到外面玩耍。
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如何缓解孩子的分离焦虑
　　孩子入园哭闹不止或是“分离焦虑”所致
　　孩子上幼儿园了，对家长来说，是孩子进入了人生新的阶段，但对孩子来说，却是一次与爸爸妈妈的痛苦分离。因此，入园之初，很多孩子都会哭闹，这是因为孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，即我们通常所说的“分离焦虑”。
　　大多数孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还可能伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。
　　家长开学第一课：缓解孩子的入园“分离焦虑”
　　孩子入园哭闹、情绪不稳是正常现象，家长不要只顾着责怪孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，正确引导，帮助孩子一起度过焦虑期。
　　1、提前带孩子熟悉幼儿园
　　如果我们在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。因此，建议家长在入学前带孩子到幼儿园熟悉一下环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。
　　2、调整孩子的作息时间
　　有的孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园不如家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。
　　3、培养孩子自理能力
　　焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，比如学会自己吃饭、喝水、穿衣、上厕所等。
　　5、寻找归属感
　　对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。
　　家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。
　　6、帮孩子找小伙伴
　　如果条件允许，可以让孩子跟熟悉的小朋友一起上同一家幼儿园。很多家长都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，可以让孩子跟小伙伴一起上学，有熟悉的人，孩子的分离焦虑就会减轻很多。
　　7、增强幼儿园的吸引力
　　家长接孩子放学时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，孩子儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
　　8、和孩子交流幼儿园的趣事
　　孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。
　　9、家长要调整好心态
　　当孩子对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软、动摇。要知道，孩子虽然年龄小，但对爸爸妈妈的情感、心态却是十分敏感的，当他察觉到爸爸妈妈的动摇时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以家长一定要把握好心态，保持愉悦的情绪状态送孩子去幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。
　　10、积极和老师沟通
　　刚入园时应该将孩子的基本情况告诉老师，比如是否能自己吃饭、自己上厕所等，老师了解孩子的情况后才能照顾得更加到位，孩子就不会因为这些不适而对学校产生抗拒。孩子上学后，家长也应及时了解孩子在学校的情况，以便跟孩子更好的交流和引导。女儿两岁零8个月了，有严重的分离焦虑症，片刻都不能离开我，一旦发现我不在她身边就哭的很厉害。宝宝都是我一个人带的，前一阵子回外婆家，我妈妈帮带了大概20多天，她好像分离焦虑缓减了，可是回到家后，又离不开我了。这可这么办呢？宝宝明年就要上幼儿园了，如果一直这样子，会影响宝贝入园的。妈妈们，你们家的宝宝有这种情况吗？你们都是怎么帮宝宝度过这一段时期的？
妈妈说的这种情况，存在一部分婴幼儿身上，因为宝宝在大约五六个月的时候就已经和父母或者其他看护人建立好了亲子关系，所以，当父母离开后，宝宝会觉得不安，感到焦虑，开始哭闹，这在心理学上被称为分离焦虑症。
分离焦虑症的宝宝一般都是缺乏安全感的宝宝，所以父母要多给孩子爱，要多陪陪孩子，让他顺利度过这个阶段。
妈妈担心宝宝入园后会不适应，这样的担心是必须的，因为分离焦虑症严重的宝宝入园后会加重焦虑情绪。所以在宝宝入园前就要帮宝宝适应新的环境。
建议妈妈在平时多鼓励宝宝和同龄的小朋友接触，多带宝宝去陌生的环境，陪着宝宝，让她一点点熟悉环境，也要多给宝宝加油鼓励。另外妈妈在平日里教育宝宝的时候不能采取吓唬的方式，也不能任由宝宝大哭而置之不理，那样反而会加重宝宝的分离焦虑。
我家宝宝也有分离焦虑症，我一离开她就哭，后来我和宝宝的爸爸商量，我们每天下班后什么都不做，就陪着宝宝玩，带她到小区里，和别的小朋友一起玩，当宝宝玩的时候，我就对宝宝说，妈妈离开一小会，马上回来，刚开始，宝宝会哭，我就让宝爸来哄着，转移宝宝的注意力，后来大概三个月后，我再说要离开的时候，宝宝就不哭了。
#1 海盗船长
妈妈说的这种情况，存在一部分婴幼儿身上，因为宝宝在大约五六个月的时候就已经和父母或者其他看护人建立好了亲子关系，所以，当父母离开后，宝宝会觉得不安，感到焦虑，开始哭闹，这在心理学上被称为分离焦虑症。
分离焦虑症的宝宝一般都是缺乏安全感的宝宝，所以父母要多给孩子爱，要多陪陪孩子，让他顺利度过这个阶段。
妈妈担心宝宝入园后会不适应，这样的担心是必须的，因为分离焦虑症严重的宝宝入园后会加重焦虑情绪。所以在宝宝入园前就要帮宝宝适应新的环境。
建议妈妈在平时多鼓励宝宝和同龄的小朋友接触，多带宝宝去陌生的环境，陪着宝宝，让她一点点熟悉环境，也要多给宝宝加油鼓励。另外妈妈在平日里教育宝宝的时候不能采取吓唬的方式，也不能任由宝宝大哭而置之不理，那样反而会加重宝宝的分离焦虑。
皓皓也有点呢，如果只有我俩的话，就算他玩着玩具，我一走开他看不见了就会哭，但如果有其他家里的人在的话他就不会
是的呢。。。我家女儿现在才八个月不到。。。
我出门就要哭喊的。。。很大声。。。
不过可能最近身体不舒服也有关系吧。。。。
#2 陆瑶瑶妈妈
我家宝宝也有分离焦虑症，我一离开她就哭，后来我和宝宝的爸爸商量，我们每天下班后什么都不做，就陪着宝宝玩，带她到小区里，和别的小朋友一起玩，当宝宝玩的时候，我就对宝宝说，妈妈离开一小会，马上回来，刚开始，宝宝会哭，我就让宝爸来哄着，转移宝宝的注意力，后来大概三个月后，我再说要离开的时候，宝宝就不哭了。
我家小宝也是这样。
我是产假休好以后就开始上班的，大概6个月左右的时候就开始由他奶奶带了，可是到现在一周岁多了，还是很粘我，只要看到我，谁也抱不走，只能是我一个抱，哪怕我去上厕所他也要哭。每天早上都要找妈妈，然后不能让他看到我，一看到我就要我抱，现在是每天早上公公带他去公园玩，然后我再出门上班的。
我也刚好不知道怎么办才好呢。
我家小宝也是这样。
我是产假休好以后就开始上班的，大概6个月左右的时候就开始由他奶奶带了，可是到现在一周岁多了，还是很粘我，只要看到我，谁也抱不走，只能是我一个抱，哪怕我去上厕所他也要哭。每天早上都要找妈妈，然后不能让他看到我，一看到我就要我抱，现在是每天早上公公带他去公园玩，然后我再出门上班的。
我也刚好不知道怎么办才好呢。
妈妈可以试试我这个方法，只要妈妈坚持耐心地对宝宝，宝宝的分离焦虑症一定会好起来的。
两岁八个月，女宝，全职妈妈带！跟我们琦宝一样年龄，一样带法！看来我是最有资格发言了啦（小自恋一把）。宝宝有了这个分离焦虑症症状，妈妈是罪魁祸首！姐妹们也别急、也别怨自己。我们琦宝也是2岁8个月，跟你女儿一样，那么说吧，你用半年时间，来帮宝宝做好入园准备，大家一起加油和坚持。首先，你得分析你带孩子的方式方法，那么说吧，我把我带琦宝的经历和方法说下，妈妈对照下可行不。我从怀了琦宝后期就没有上班了，因为七个月发现羊水异常偏少就几乎往医院报道了。之后生了琦宝，因为我妈妈有高血压高血脂都是些不能劳累和焦虑的病就否定了让我妈妈带孩子的想法。然后是我婆婆，因为我老公还有个哥哥，而他哥哥的孩子就是由我婆婆带，我生琦宝那会，他哥哥的孩子才一岁多而且他哥哥没有把孩子带回去让我婆婆帮带我们孩子的想法。没办法，啥都自己吞，咬咬牙，跟老公商量了，孩子半岁以前（保证母乳最少到半岁）我就当全职妈妈，孩子断奶了再考虑其他方法。这一转眼，琦宝吃母乳吃到10个月才断的。然后考虑找保姆、但是带了孩子10个月下来，狠不下心把孩子丢保姆，而且我跟老公计算了一下，现在的保姆工资可高了，我回去上班，一个月工资发了保姆工资再包吃包住，也没剩啥了，而且还操心啊，别人带哪有自己带放心呢！再一咬牙，继续当全职。之后宝宝会走了，会跑了。妈妈就要开始让宝宝跟自己适当&分离&了。我们琦宝，比如现在、我在写这篇帖子，她正在不远处自己玩着七巧板，不打搅我、我也不会打搅她。全职妈妈一个人带宝宝，一定要注意适当的&空间分离&，比如像我们琦宝，我洗衣服，就给她一本书，或者画画的纸笔、或者玩具，让她在外面玩、告诉她妈妈在卫生间洗衣服，自己玩，有事再叫妈妈。再比如、我做饭、到了有孩子节目的时候，会让琦宝自己坐着看动画节目、告诉她妈妈在厨房里面做饭。我坚持每天吃完晚饭只要不下雨，身体没状况的情况下都带孩子出去溜达，要么去社区跳广场舞的地方玩，要么到孩子多的游乐场所玩，游乐场所里鼓励孩子去大胆跟别的孩子一起玩，别老缠着妈妈玩（我们琦宝刚开始去时候自己一个人在角落里玩，胆子小，现在俨然一个万事通，随便来个孩子她都能主动去跟别的孩子一起玩）。不知不觉废话了那么多...总之，妈妈、你现在要做的就是&空间分离&哪怕是你在客厅，孩子单独在卧室，找点他感兴趣的事，慢慢的，分离的时间从3分钟、5分钟开始加。让孩子渐渐适应能和妈妈不在同一&空间&。
两岁八个月，女宝，全职妈妈带！跟我们琦宝一样年龄，一样带法！看来我是最有资格发言了啦（小自恋一把）。宝宝有了这个分离焦虑症症状，妈妈是罪魁祸首！姐妹们也别急、也别怨自己。我们琦宝也是2岁8个月，跟你女儿一样，那么说吧，你用半年时间，来帮宝宝做好入园准备，大家一起加油和坚持。首先，你得分析你带孩子的方式方法，那么说吧，我把我带琦宝的经历和方法说下，妈妈对照下可行不。我从怀了琦宝后期就没有上班了，因为七个月发现羊水异常偏少就几乎往医院报道了。之后生了琦宝，因为我妈妈有高血压高血脂都是些不能劳累和焦虑的病就否定了让我妈妈带孩子的想法。然后是我婆婆，因为我老公还有个哥哥，而他哥哥的孩子就是由我婆婆带，我生琦宝那会，他哥哥的孩子才一岁多而且他哥哥没有把孩子带回去让我婆婆帮带我们孩子的想法。没办法，啥都自己吞，咬咬牙，跟老公商量了，孩子半岁以前（保证母乳最少到半岁）我就当全职妈妈，孩子断奶了再考虑其他方法。这一转眼，琦宝吃母乳吃到10个月才断的。然后考虑找保姆、但是带了孩子10个月下来，狠不下心把孩子丢保姆，而且我跟老公计算了一下，现在的保姆工资可高了，我回去上班，一个月工资发了保姆工资再包吃包住，也没剩啥了，而且还操心啊，别人带哪有自己带放心呢！再一咬牙，继续当全职。之后宝宝会走了，会跑了。妈妈就要开始让宝宝跟自己适当&分离&了。我们琦宝，比如现在、我在写这篇帖子，她正在不远处自己玩着七巧板，不打搅我、我也不会打搅她。全职妈妈一个人带宝宝，一定要注意适当的&空间分离&，比如像我们琦宝，我洗衣服，就给她一本书，或者画画的纸笔、或者玩具，让她在外面玩、告诉她妈妈在卫生间洗衣服，自己玩，有事再叫妈妈。再比如、我做饭、到了有孩子节目的时候，会让琦宝自己坐着看动画节目、告诉她妈妈在厨房里面做饭。我坚持每天吃完晚饭只要不下雨，身体没状况的情况下都带孩子出去溜达，要么去社区跳广场舞的地方玩，要么到孩子多的游乐场所玩，游乐场所里鼓励孩子去大胆跟别的孩子一起玩，别老缠着妈妈玩（我们琦宝刚开始去时候自己一个人在角落里玩，胆子小，现在俨然一个万事通，随便来个孩子她都能主动去跟别的孩子一起玩）。不知不觉废话了那么多...总之，妈妈、你现在要做的就是&空间分离&哪怕是你在客厅，孩子单独在卧室，找点他感兴趣的事，慢慢的，分离的时间从3分钟、5分钟开始加。让孩子渐渐适应能和妈妈不在同一&空间&。
谢谢琦妈，很感动呢，妈妈写了这么多，而且也很有价值啊
我从今天开始就试试妈妈教的方法
我也很喜欢妈妈教育孩子的方法，看了妈妈其他的贴自己，觉得对自己很有帮助
妈妈要经常发一些这样的帖子，好让我们多多学习
宝宝一般比较粘麻麻呀,我外甥女也一样一看到她麻麻不见就在那边哭呀闹呀.最夸张是在地上打滚啊
两岁八个月，女宝，全职妈妈带！跟我们琦宝一样年龄，一样带法！看来我是最有资格发言了啦（小自恋一把）。宝宝有了这个分离焦虑症症状，妈妈是罪魁祸首！姐妹们也别急、也别怨自己。我们琦宝也是2岁8个月，跟你女儿一样，那么说吧，你用半年时间，来帮宝宝做好入园准备，大家一起加油和坚持。首先，你得分析你带孩子的方式方法，那么说吧，我把我带琦宝的经历和方法说下，妈妈对照下可行不。我从怀了琦宝后期就没有上班了，因为七个月发现羊水异常偏少就几乎往医院报道了。之后生了琦宝，因为我妈妈有高血压高血脂都是些不能劳累和焦虑的病就否定了让我妈妈带孩子的想法。然后是我婆婆，因为我老公还有个哥哥，而他哥哥的孩子就是由我婆婆带，我生琦宝那会，他哥哥的孩子才一岁多而且他哥哥没有把孩子带回去让我婆婆帮带我们孩子的想法。没办法，啥都自己吞，咬咬牙，跟老公商量了，孩子半岁以前（保证母乳最少到半岁）我就当全职妈妈，孩子断奶了再考虑其他方法。这一转眼，琦宝吃母乳吃到10个月才断的。然后考虑找保姆、但是带了孩子10个月下来，狠不下心把孩子丢保姆，而且我跟老公计算了一下，现在的保姆工资可高了，我回去上班，一个月工资发了保姆工资再包吃包住，也没剩啥了，而且还操心啊，别人带哪有自己带放心呢！再一咬牙，继续当全职。之后宝宝会走了，会跑了。妈妈就要开始让宝宝跟自己适当“分离”了。我们琦宝，比如现在、我在写这篇帖子，她正在不远处自己玩着七巧板，不打搅我、我也不会打搅她。全职妈妈一个人带宝宝，一定要注意适当的“空间分离”，比如像我们琦宝，我洗衣服，就给她一本书，或者画画的纸笔、或者玩具，让她在外面玩、告诉她妈妈在卫生间洗衣服，自己玩，有事再叫妈妈。再比如、我做饭、到了有孩子节目的时候，会让琦宝自己坐着看动画节目、告诉她妈妈在厨房里面做饭。我坚持每天吃完晚饭只要不下雨，身体没状况的情况下都带孩子出去溜达，要么去社区跳广场舞的地方玩，要么到孩子多的游乐场所玩，游乐场所里鼓励孩子去大胆跟别的孩子一起玩，别老缠着妈妈玩（我们琦宝刚开始去时候自己一个人在角落里玩，胆子小，现在俨然一个万事通，随便来个孩子她都能主动去跟别的孩子一起玩）。不知不觉废话了那么多...总之，妈妈、你现在要做的就是“空间分离”哪怕是你在客厅，孩子单独在卧室，找点他感兴趣的事，慢慢的，分离的时间从3分钟、5分钟开始加。让孩子渐渐适应能和妈妈不在同一“空间”。
很好。我也试试。自从我自己生病了。女儿的焦虑症更严重了。除了陪我几乎不出门
我家姑娘也是，很担心，我现在准备上班，可就是放心不下她，愁！
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沪B2- 沪ICP备号正确对待孩子的“分离焦虑”
焦虑和哭闹并非都是不好的。孩子这样的情感反应从某种角度看，是孩子认知能力、心理能力发展的一个标志，所以在特定阶段出现的这种特定情绪状况有时候反而是好事，是孩子自主性得到发展的一个标志。
1-2岁的宝宝通常焦虑感最强。在心理状态的互动和关注方面，首先，家长本身要调节自己的情绪。因为孩子在幼年时期，对周围讯息的敏感度是非常高的，孩子就像是一块强吸力的海绵，会吸收周围环境所有的讯息，包括家长的焦虑情绪会影响到孩子。另外一方面，家长需要采取一些方法，让孩子能够建立起比较好的分离和再次相聚的规则感，家长对孩子的应对应该是有规律的，而不是无规律可循的。再次，家长要通过游戏、角色扮演、一起玩耍等与孩子建立起积极的情感互动，也可以通过过渡性客体的使用，比如，玩具、孩子的个人物品，既帮助孩子培养起主动性，也让孩子对周围有一些归属感，那么孩子的安全感会有提升。
孩子在1.5-2岁分离焦虑最严重，也是最依赖母亲的时候，如果家长知道这是孩子依恋关系发展的特定时期也是无法避免的时期，那么家长本身的焦虑也会下降。我们知道孩子能敏锐感受到父母的情绪，如果孩子本身处于分离焦虑发展阶段，那么家长的焦虑会加重孩子的焦虑，而且这个时期孩子的依恋关系具有很强的专一性，她只依恋妈妈。 有什么方法可以陪伴孩子度过这个阶段：
1、接纳孩子的单一化依恋状态；
2、妈妈在这个时候可以跟孩子有比较好的互动。
我们知道孩子焦虑反应无法避免，那么我们在离开时要给予孩子微笑和拥抱，虽然孩子也会哭闹，但是也是正常的，回来后也要与孩子有正面互动。另外可以给孩子一些毛绒玩具，可以让孩子将玩具与妈妈产生联系，这样也可以在一定程度上安抚孩子的情绪，让孩子产生安全感，同时处在孩子分离焦虑期的妈妈也要正确处理自己的情绪。
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