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注意下列诸方面，对增高肯定是有所助益的。
一.不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二.保证充足的睡眠
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
三.多选有利于长个的运动
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
四.保持愉快的心情
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响长个。
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现在的男生女生好像都越长越高，看着自己小矮人似的身高有点不是滋味，就算穿上高跟鞋或者加增高鞋垫也没多...
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答: 你好做爱时间长短因人而异五至十分钟这是很正常的建议您性生活要节制过勤对身体不好的祝您降幸福
大家还关注100平方厘米．
科目：小学数学
（2011?合川区模拟）把一个底面半径5厘米的圆锥形金属全部浸没在棱长为15厘米的正方体容器中，水面比原来升高了1.57厘米，求这个圆锥的高．
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一个底面半径10厘米的圆柱形水桶中装有水，把一个底面半径5厘米的圆锥形铅锤全部浸没在水中后，水面上升1厘米，且没有水溢出，铅锤高多少厘米？
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一个底面半径5厘米，高3厘米的圆柱体，如果沿底面直径把它平均切成两半，它的表面积增加60平方厘米．
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把一个长,宽,高分别为5厘米,5厘米,1.57厘米的长方体铁块,熔铸成一个直径为10厘米是圆锥形铁块,高是多少厘米?要有解题过程.
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长方体体积为：5*5*1.57=39.25(cm²）圆锥底面积为：3.14*（10/2）²=78.5(cm²）体积除以底面积是高,但是由于是圆锥,3V锥=V柱,故需要乘3：39.25/78.5*3=1.5（CM）
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