→ 脚踝韧带拉伤多久可以恢复？
脚踝韧带拉伤多久可以恢复？
健康咨询描述：
1月10号打篮球把脚崴了，拍片子说没事，用药敷着三天，然后不见好转
曾经的治疗情况和效果：
找了家专业正骨&拍片子说韧带拉伤，然后用中药敷&打固定，七天后就是整体消肿了，脚踝处上面有凸起，然后也没在意&到现在二十多天了，前几天走道还可以，最近总疼，不见好转脚踝处有一个小包
想得到怎样的帮助：请问再过多长时间可以恢复呢&不会留后遗症吧？&以后可以打篮球吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后&&&&&&指导意见：&&&&&&必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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> 脚踝韧带拉伤症状有什么
脚踝韧带拉伤症状有什么
摘要：早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
　　韧带拉伤在生活中很常见，如果出现了韧带拉伤，就会给患者带来疼痛，局部出现肿胀，压痛的感觉。为了让大家更好的了解韧带拉伤的知识，下面小编就为您们介绍一下韧带拉伤的症状，希望能够帮助大家及时了解韧带拉伤的主要症状，尽快采取有效的方法进行治疗。
　　在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
　　韧带拉伤的主要症状有如下：
　　1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和。
　　2、韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织（如肌肉、肌腱、韧带、等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
　　3、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
　　韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
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脚踝韧带拉伤多久能好呢 医生说饮食和休息非常重要
脚踝韧带拉伤多久能好？一般是伤筋动骨一百天呀。踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
脚踝韧带拉伤多久能好脚踝韧带拉伤多久能好？一般是伤筋动骨一百天呀。踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动， 最好是卧，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。脚踝韧带拉伤多久能好药物比较好的是【.骨活力】在家外用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复。使用前先将患处清洗干净，以擦拭后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。注意一下不要偏食，天然的优质植物白＋＋钙片，会形成帮助你加速恢复。 忌吃公鸡，和姜，西药慎用，不建议过多的活动。脚踝韧带拉伤多久能好请问脚踝韧带拉伤多长时间不能打太极？节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。 早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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