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　　迪亚拉：马里来的黑人中医
客服电话：5 　客服邮箱： 　目前10000+人已关注加入我们&&&&&&&&这些睡眠状态暗示健康状况NO1:睡觉打呼噜听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。肝胆经络有问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃生津脾行津的功能。也可坚持按摩太冲、阳陵泉。NO2:趴着睡，抱着东西睡总是有很多人喜欢趴着睡，还有的人还喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉，其实你不知道，你出事了。这可反映了你心阳不振哦，严重的话，还有可能会出现出现胸闷、心慌等情况。平时要注意恢复心气，可以平时艾灸内关穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水带茶饮喝。NO3:手脚缩成一团为啥手脚总是冰冰凉？怎么暖都暖不过来?在床上手脚缩成一团？这种现象一般女性常见哦，究其原因，还是脾肾功能弱，心气推动力不够，津液无法濡养好四肢末梢。&可以每天早上起床服用生姜大枣红糖水，振奋阳气。NO4:说梦话、磨牙说梦话、磨牙，是因为心经有热，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。这些，都是心的问题哦。针对心经有热的情况，一般是心脏长期得不到津液的濡养，产生了虚热，一般会伴有心烦、小便黄等情况。临床上要根据具体的症状，方证对应，遵循“观其脉证，知犯何逆，随证治之”的原则。NO5:容易醒、夜尿多如果晚上总是1-3点醒来，或者起来上厕所，要注意自己的肝胆问题哦。如果在3-5点总是醒来，或者去厕所，要注意自己肺类的问题。几种常见病的适宜睡姿对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。下面我们就来具体介绍几种常见病的适宜睡姿：肺结核：两边肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。心肌炎、哮喘、心力衰竭：采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，增加氧气的吸入量，有利于症状的缓解与休息。中耳炎：一般脓汁会灌满患侧耳道，为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。胃溃疡：胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。高血压：高血压患者，特别是老年高血压患者，睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。胆囊炎、胆石症：宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿、梗阻，从而缓解疼痛。腰背痛：适宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张，刺激或压迫神经，而引起或加重腰背疼痛。颈椎病：睡觉时应把枕头放在颈下，不要让颈部悬空，也不要突然剧烈地翻身。如能枕用颈椎保健枕自然更好。&健康推荐——三·生御坊堂角鲨烯软胶囊三|生御坊堂角鲨烯软胶囊采用无污染区的深海鲨鱼肝脏为原料，经现代工艺提取浓缩精制而成，保留了角鲨烯的全部活性，在提高机体耐缺氧能力、增强抵抗力，从而和调机体平衡的同时，兼有清除体内垃圾，净化人体内环境的“清毒”作用。三|生御坊堂角鲨烯软胶囊是以鲨鱼油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有耐缺氧的保健功能。角鲨烯的药理作用减少肝细胞坏死，改善肝细胞代谢，角鲨烯具有良好的保肝护肝作用。&促进肝细胞再生并保护肝细胞，从而改善肝脏功能。角鲨烯具有类似红细胞摄氧的功能，生成活化的氧化鲨烯，随血液循环运输到机体末端细胞以释放出氧，从而增加了机体组织对氧的利用效率和能力，促进肝脏代谢功能与胆汁分泌，可以明显降低ALT和TG，且无反跳现象。角鲨烯能明显提高细胞免疫功能，增加机体耐力及应急能力。外源性角鲨烯可促进体内一些生化活性物质的合成和分泌，调节生物氧化还原系统中酶的活性，改善植物神经功能，促进淋巴细胞增殖，提高人体免疫功能，保护肾上腺皮质功能，提高机体的应急能力。能减轻造血组织损伤，促进造血功能恢复，提高人体外周细胞数量。角鲨烯能提高自然杀手细胞、巨噬细胞的活性。有助于治疗糖尿病，胃病，肾病，结膜炎，脓胸，妇女病，类风湿性关节炎。能有效提升人外周血液中白细胞的数量，防止癌转移。 &角鲨烯对促进白细胞数升高有卓越的临床效果，尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用效果显著，其最大的特点是防止癌症向肺部转移。在海洋鱼油类产品中，角鲨烯是唯一确认有防治肿瘤作用。抗缺氧，抗疲劳角鲨烯极易与氢离子结合，而释出氢分子，尤其身体组织缺氧时鲨烯更容易给氧气。改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡。活化身体机能细胞帮助预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。消炎杀菌帮助预防及治疗细菌引致的疾病，如感冒、皮肤病、耳鼻喉炎等。促进血液循环，有助于恢复血液中胆固醇的正常水平。帮助预防及治疗因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等。 & &&净化血液、改善酸性体质角鲨烯可中和血液中的氢离子以减低血液之酸性，使血液偏碱性，进而达到净血之功能。修复细胞，加快伤口愈合外用直接涂抹可治疗刀伤、烫伤等。&肌肤保湿涂敷在皮肤上，能有效保护皮肤脂质细胞不受自由基伤害及防止皮肤表面水分散失，使肌肤保持自然柔嫩光泽。角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。抗氧化机能角鲨烯可升高SOD特异酶，后者具有抗氧自由基血液毒的作用，延缓衰老。其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤，同时还可有效改善皮肤色泽，缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患。保护肾上腺皮之功能御坊堂角鲨烯软胶囊采用无污染区的深海鲨鱼肝脏为原料，经现代工艺提取浓缩精制而成，保留了角鲨烯的全部活性。三生御坊堂角鲨烯软胶囊声明：我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢谢!玩微信、学养生，品生活、观商战，阅精彩资讯、悟乐活人生！必备公众号：ss36178乐活人生(ss36178)　
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