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& 失眠的原因都有哪些因素？...
"网友求助"失眠的原因都有哪些因素？...已回复
我妈妈晚上22点多就睡,睡到1点就会自然醒,到5点多才有睡意.我妈妈她以前就有失眠的毛病,现在是越来越严重了，一直没有好转，现在也不知道要怎么办.请问失眠的治疗方法都有哪些？
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果
职称：医师& |
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
共1位网友提供帮助
会员9227550 14:41:19
你好！失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。你好！老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主，建议去正规医院检查确定病情及时治疗，可以采用中医疗法标本兼治。
问失眠治疗方法都有哪些
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理。洗个热水澡，放松一下，水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
问失眠最好的治疗方法是什么
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
你好 治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，建议晚上可以适当的服用热牛奶
问想问总是失眠怎么办啊？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
病情分析：你好！失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。意见建议：你好！老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主，建议去正规医院检查确定病情及时治疗，可以采用中医疗法标本兼治。
问失眠了比较好的医院？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
失眠的原因有很多,多与患者自身的生活习惯息息相关，因此，在日常生活中大家一定要科学把握生活规律，戒掉一些不良的生活嗜好，如吸烟，饮酒等等，适当的进行些锻炼，这样才能避免增强自身的免疫力，提高生活质量。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。建议从心理上放松.
问老年人失眠的治疗方法都有哪些
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好 老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主，建议去正规医院检查确定病情及时治疗，可以采用中医疗法标本兼治。祝早日康复！
问失眠的治疗办法有哪些？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
病情分析：你好！失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。意见建议：你好！老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主，建议去正规医院检查确定病情及时治疗，可以采用中医疗法标本兼治。
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造成失眠的原因主要都有哪些方面？
健康咨询描述：
这样的情况了，特别是在晚上躺下以后一点睡意也没有，整个脑子很清。各种方法试过了，可是没有什么效果，到现在感觉到对生活和工作影响都很大的。
想得到怎样的帮助：请问，造成失眠的原因主要都有哪些方面？
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医生回复区
帮助网友：27290称赞：27
&&&&&&你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物。例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
帮助网友：27608称赞：55
&&&&&&你好，失眠的情况有很多，可能是晚上吃的过多，导致神经紧张，睡不好觉，也有可能是平时生活压力过大，导致无法尽快入睡，平时多吃核桃或喝核桃奶，适当范松一下自己，相信失眠很快会好的。
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导致失眠的主要原因有哪些
核心提示：导致失眠的主要原因有哪些
很多人认为睡觉就是一睁眼一闭眼的事，没有什么大不了的，却不知道很多人正在忍受着失眠的折磨，晚上想睡却无法入睡，白天想要集中注意工作却总是无精打采的，长期下去不……
很多人认为睡觉就是一睁眼一闭眼的事，没有什么大不了的，却不知道很多人正在忍受着的折磨，晚上想睡却无法入睡，白天想要集中注意工作却总是无精打采的，长期下去不但工作受到影响，也会给身体造成一定的不良影响。
那么失眠的原因有哪些呢?这是很多人都想知道的问题，为此，小编特意搜集了一些的主要原因，希望可以给大家一些帮助。
失眠原因1、精神因素：目前人们所面临的压力越来越大，精神也常常处于崩溃的边缘。精神因素导致失眠主要是由于精神过度紧张和兴奋，使大脑也处于兴奋状态，无法顺利入睡。比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起，时尤为明显，也是造成长期最常见的原因。
失眠原因2、躯体因素：因为躯体因素而失眠的患者大多是中老年人，通常是由于身体疾病或者所服用的药物导致的，这些疾病包括，胸口灼热、、饥饿、过饱、腹胀、、咳嗽、疼痛及其它不适等。另外，身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤、、、喘息、呕吐、等。
失眠原因3、心理因素：因素导致失眠也是比较常见的，某些人因为害怕失眠，晚上也一直思考这个问题，结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕，另外，如果白天情绪处于一个不稳定的状态，晚上就容易处于回忆的清醒状态，这也是导致的原因之一。
导致失眠的主要原因有哪些?以上就是对这个问题的详细介绍。当然还有一些其他因素也会导致的产生，这里就不再一一介绍。如果您想了解更多相关问题，可以继续浏览本站其他文章。
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