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问问吧内大神，前交叉韧带断裂。术后还能再踢球吗？
RT参加校园比赛被废了腿，导致前交叉韧带断裂，已经做过手术了 不知道以后还能不能踢球了。
打半场，3分线外双手手...
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来自于：四川|
提问时间： 19:25:24|
基本信息：
疾病 / 症状：
膝盖前交叉韧带断裂手术后能踢球锻炼吗
病情描述：
因为运动受伤膝盖前交叉在医院做了韧带移植手术现在离做手术已经一个月半了前几天去复查过医生说韧带长得不错现在需要加强锻炼腿部肌肉医生建议骑自行车我今天试了试踢足球就轻度的踢球比如颠球短传球之类的小程度的跑动感觉膝盖活动也轻松多了像这样的小程度的踢球锻炼肌肉可以吗？对膝盖会有损伤吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：520收到了：
病情分析：
术后6周，韧带是已经长上了，但还不是很牢固，现阶段还是以伸屈膝关节活动为主，先锻炼关节的活动范围，后锻炼肌肉力量。
指导意见：
一般不建议一个半月就从事剧烈的运动，特别是足球，还是要循序渐进的好。
医生就是说我现在要加强锻炼腿部肌肉
现在腿部肌肉有一点儿萎缩
他就是让我骑自行车
游泳等运动
也就是说我现在这个阶段最好是不要踢球
即使是小程度的踢球和小跑
最好是多做收膝屈膝动作是吗？
就比如骑自行车。。
锻炼肌肉的话可以采用游泳或蹬车扥方法，也可以采取只收缩股四头肌（就是大腿前侧的那块），不活动膝关节的方法。把腿伸直，做收缩--放松--收缩的训练。
也就是说我现在这个阶段骑自行车和游泳是锻炼腿部肌肉的最佳锻炼方式
那么骑自行车和游泳个子的锻炼时间大概在多少分钟呢？
骑车每天三次每次10分针左右速度不要太快，游泳时间可以长一点。
我现在这个阶段可以去学校上课了吗？
可以了，不做剧烈运动就行了。
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目前共收到封感谢信啊~啊~啊~啊~ 打球的踢球的运动达人们，珍惜你们的膝盖吧！不然这就是你们的下场！痛苦的膝盖前交叉韧带重建……
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品评校花校草，体验校园广场→ 前交叉韧带断裂不重建会有什么重大影响，。
前交叉韧带断裂不重建会有什么重大影响，。
健康咨询描述：
前交叉韧带断裂不重建会有什么重大影响，。今年1月因剧烈运动前交叉韧带断裂，半月板损伤。今夏我爸找了一个美国回来专家，建议缝合半月板不建议韧带重建，让术后进行恢复训练，当时因为熟人他不可能坑你，可做完手术实在想不明白为什么不让我重建，现在越想越后悔，不知道怎么办
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马医生主任医师
擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
帮助网友：71933称赞：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&重建后的韧带不会比原来的强那么多，但可维系运动功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你每天主动做些屈膝的动作，但是不要太剧烈，避免膝关节僵硬！多注意休息，多吃些营养的食物
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，重建后的韧带不会比原来的强那么多，但可维系运动功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你每天主动做些屈膝的动作，但是不要太剧烈，避免膝关节僵硬！多注意休息，多吃些营养的食物
疾病百科| 半月板损伤
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