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爱美的方式很多种，比如有的人就希望自己有一对傲人的双乳，那么有没有一些食物可以有这些效果呢？答案是真...
爱美的方式很多种，比如有的人就希望自己有一对傲人的双乳，那么有没有一些食物可以有这些效果呢？答案是真...
爱美的方式很多种，比如有的人就希望自己有一对傲人的双乳，那么有没有一些食物可以有这些效果呢？答案是真...
答: 还要检查么,可是我朋友说彩超只做两次就好啦!所以好担心。
大家还关注今天要给大家说一个丑小鸭变成白天鹅的故事，刚在网上看到一妹子发帖，分享自己从180斤胖妹一直减肥的心路历程，还大方公布了自己的一日三餐食谱。现在她准备要升高三了，看照片已经完全脱胎换骨，而且回头率超级高呢！妹子说自己小学时候不懂得控制，下课总喜欢买奶茶或是其他零食吃，而且正餐也吃得非常多，所以到了小学毕业的时候，168的她都长到156斤重了。没想到暑假她更是肆无忌惮地吃麦当劳，还有甜食等等，而且都是在家，没怎么运动，最后造成她初中入学军训时，体重飙到了180斤看看妹子当时的照片但那时的她还不明白身材有多重要，反正爸妈都一样疼爱。直到同学们经常用语言攻击她，男生笑她是“航空母舰”，女生还说“我以为是谁呢，难怪总挡住我的路”听了这些话，她才开始感到自卑，意识到减肥的重要性上了初中，她爱漂亮了，把头发留长，打扮自己，同时也开始做运动，打篮球什么的，还把甜食戒掉，这时的她身高170cm，体重减到了170斤到了初三，她依然很勤快地去打球，还参加了学校的篮球比赛，拿到冠军。两个月暑假更是努力，不喝饮料，少吃淀粉类食物，多吃水果和喝柠檬水，每天要做50个仰卧起坐等到高一开学的时候，她减到了146斤而且因为水喝多了，饮食也健康了，妹子的皮肤越来越好。虽然减肥没什么进展，但是她依然保持着运动的习惯，坚持正常饮食，只是偶尔偷吃点鸡排，到了高二已经降到136斤了高三为了拍毕业照美美的，妹子更是努力减肥，天天喝柠檬水，吃清淡健康的食物，这时候的她已经和初中时判若两人今年夏天，妹子已经完全从丑小鸭蜕变成白天鹅了！她也告诉其他打算减肥的女孩们，一定要持之以恒，身材才能保持。妹子还说，一定要戒掉油炸、甜点这些高热量的食物，常喝柠檬水，饮料的话就用无糖豆浆代替，每天运动半小时，不能熬夜，这样不仅能减肥，而且皮肤还会更好妹子还分享了更多的减肥心得，比如深蹲可以瘦屁股，瘦大腿之类的，运动完了一定要拉筋，还可以来杯柠檬水舒缓肌肉酸痛至于饮食方面，妹子的食谱是这样的，每天要喝2000CC的水，早餐：无糖饮料，比如黑咖啡或是无糖豆浆，再配上芝士蛋吐司，以及水果午餐：尽量不要吃油炸食品，少吃淀粉类食物下午茶：10粒坚果或者无糖麦片晚餐：8点前要吃完晚饭，以清淡为主，可以吃地瓜或者自己水煮白肉和青菜上面这个是她自己做的鸡肉沙拉，里面有生菜、葡萄和鸡肉，真是既健康又美味呢看完这个我决定下周就开始尝试，不出半年，肯定会给异地恋的男友带来大大的惊喜！猫仔队(gh_0a29cb55a97a)　
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上初中时候就怕俩女生，一个叫雪（身材娇小），一个叫丫丫（体重70kg）。“雪”每次想让我买零食，或者想出去玩，都会摇着我胳膊，嘟着嘴撒娇；轩轩陪我玩，轩轩陪我玩，如果我不去，她那小霸王哥哥总是下学后给我按摩，，，“丫丫”都是一把拎起我，边摇晃我，边对我吼；给老娘买冰淇淋，给老娘买干脆面，记住没？，，，，，，，，
苍南P这个名字很久没看到了，知道他的人很少了，大糗百变味了，他的段子才是经典
依然记得初三那年一个晚自习下课后被两女的堵在教室里，被脱裤子时的场景，历历在目呀，真实事件，虽然是开玩笑的脱裤子，但要不是我一直使劲拽着，估计也是被脱下来咯。真想给那时候的我一脚，长那么大劲干嘛。唉

[哈哈]
[哈哈]
我有那么淑女吗
你的初中生活这么快乐
这两种女人长大都成材!
现在还是这样吗？
和我姐一样，整天轩哥哥给我做饭吃，我反抗，然后她变了，再不做饭小心我把你藏钱的地方给妈说！！我跪了
错过了什么
回复 4楼：软就软了，想硬又硬不起来
TM玩手机，也不玩老娘
哈哈，萌妹子和女汉子
我就看看在占楼，可以不点赞咩
楼主从小就生活在女人的阴影里，长大后就不举了。
后来你就娶了丫丫为妻
恋凌路过赞
回复 5楼：别吃了我的孩子……
3楼慢慢吃…
楼主软硬都怕
先占楼，在说话
意淫到家了
后才能发表评论
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