喝水重要吗？喝量子力能量水怎么好了？_中宝生量子力吧_百度贴吧
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喝水重要吗？喝量子力能量水怎么好了？
水是细胞内生物化学反应的保证，水让关节保持润滑，也有助于清除肝、肠、肺和皮肤里的有害物。饮食营养学家认为：喝水不足会引起头痛、疲惫、心不在焉。这是由于大脑里的75%由液体组成，缺水就等于缺了养料。研究证明，每人每半斤体重须补充水分15毫升，1个80公斤重的人1天应该补水2400毫升。每日饮水量长期达不到标准的人易患胃病、皮肤不好、神经衰弱、容易衰老。在正常情况下，一个人一天需要2500毫升水。当人体失去6%的水分时，就会出现口渴、尿少和发烧等症状；当人体失水10%-20%时，就会出现幻觉，甚至死亡。对人来说，水比食物还重要。一个人在饥饿时，可以损失40%的体重而不致毙命，但是如果损失了20%的水分，就很有可能死亡。水是人体七大营养素中最重要的，既便宜又方便，一定要多喝水噢[咖啡] &平爱能量活水器&国家卫生部批准的最小的直饮水机—您健康的保护神
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