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验证码输入错误，请重新输入专家提示:糖尿病患者吃生姜可降血糖
来源：四海网健康撰稿：sly
　　患者吃生姜可以降血糖吗?生姜性温，其特有的&姜辣素&能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。专家提示，糖尿病患者是可以吃生姜的，生姜中含有的姜黄素能降低血糖。下面大家一起来看看有利于糖尿病患者的食物还有哪些吧!
　　牛肉，在四条腿的动物里面，含锌与硒量最高，锌除了支持蛋白质的合成，增强肌肉力量外，还可以提高胰岛素合成的效率。牛肉中的硒也可以促进胰岛素的合成，所以适量吃些牛肉对控制血糖有一定好处。
　　西瓜子中含有丰富的硒，食用后可以增加机体对胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者的血糖控制有一定的好处。但不可多吃，尤其是带的西瓜子要少吃。
　　生姜中富含姜黄素，姜黄素能降低血糖，并能减少糖尿病的并发症。生姜+绿茶泡茶喝，适用于糖尿病性腹泻、泻下清水、畏寒肢冷属寒湿者。有芳香化湿、温中和胃的功效。
　　莲子中富含镁，有利于增强心血管的弹性和胰岛素作用的发挥，莲子对改善糖尿病的多尿症状有一定的作用。
　　裙带菜含有岩藻黄质，是一种能促进肝脏合成DHA的脂肪酸，可降低血糖，对糖尿病患者有益，还具有功效。
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　　提醒：饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
* 声明：分发转载需署名链接：.cn/fdoctor/jkyinshi/16764.html 本文由四海网特约会员sly原创/整理/撰稿，部分文图内容可能未经严格审查，相关评论均为网友自发，不代表四海网立场。更多：
Copyright&2003 - 2014All Rights Reserved ICP备号孕妇能不能吃裙带菜
本文导读：裙带菜的营养价值很高，那么孕妇可以吃裙带菜吗？孕妇吃裙带菜好吗？
　　裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防治脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。
　　裙带菜具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护、延缓衰老的。
　　含具有抗癌作用的维生素A。
　　裙带菜性凉、味甘咸；有清热、生津、通便之功效。
　　对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
　　孕妇能吃裙带菜吗？
　　孕期都能食用，裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。
　　产妇能吃裙带菜吗？
　　产妇哺乳期都能食用，裙带菜具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。
　　婴幼儿能吃裙带菜吗？
　　能吃。
　　适合少年儿童食用，有利于身体生长发育。
　　选购攻略
　　裙带菜的质量好坏，要看裙带菜的口感。
　　低劣的裙带菜主要原料使用一级梗与二级梗丝掺兑，梗丝较硬，有很多褐叶死叶，梗丝粗硬，老梗（不能食用），为了使老梗变软，使用药水浸泡，部分梗丝经过药物浸泡后，不劲道，粘稠剂使产品发黏并粘连，失去清爽脆嫩的本性。
　　食用技巧
　　裙带菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。
　　脾胃虚寒、便溏者不宜食用。
　　在洗涤时如果是盐渍裙带菜和灰干裙带菜的话，需要轻轻地洗掉盐分和杂物即可；如果是干燥裙带菜的话，则最好是连浸泡过的水也一起使用，但如果需要调味，要注意盐的使用量。
（责任编辑：王少华）
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步骤/方法：
1裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度，帮助我们抵御疾病。
2裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质有助于提供我们的肌肉强度，铁可以加强我们身体造血器官的运动，补充我们的血气精力。贫血患者更应该多吃。
3裙带菜的营养高，而且热量低。是减肥的好产品。而且它含有丰富的叶绿素，可以延缓氧化作用，延缓我们皮肤的衰老，吃裙带菜可以让我们皮肤更好，人更加年轻。
注意事项：
吃裙带菜也是需要注意一些问题的。建议肠胃虚冷，经常腹痛腹泻，有肠道问题的人少吃裙带菜。最主要还是要控制量的问题。
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