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慢性咽炎患者需要注意的保健和禁忌食物
摘要：关于慢性咽炎疾病已经不是罕见疾病了，这是我们生活中非常容易发生的疾病，专家表示，为了不让慢性咽炎病情加重，导致咽痛，日常生活中要多了解一些这种疾病的相关饮食常识，那么慢性咽炎平时要注意保健和禁忌食物有哪些呢？
　　饮食保健
　　1、适当的摄入维生素B，能缓解慢性咽炎的症状。咽炎患者，多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
　　2、慢性咽炎饮食保健：咽炎患者，应吃富含胶原蛋白、弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎，损伤部位的修复。
　　3、百合绿豆汤，对于慢性咽炎，有不错的效果。百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
　　4、缓解慢性咽炎症状的食疗有：绿茶蜂蜜饮。绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
　　慢性咽炎禁忌
　　1、慢性咽炎患者，应忌油腻、煎炸等，炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类、油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
　　2、慢性咽炎饮食，还要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。
　　3、慢性咽炎禁忌食物：烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人，必须戒烟。辛辣刺激性食物，使pN部熟膜，经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
　　慢性咽炎患者需要注意的和禁忌食物，通过上面的几点介绍，相信大家都有了一定的认识和了解了，虽然慢性咽炎在我们日常生活中是非常多见的，但是大家了解这种疾病的相关常识，认清楚这种疾病的诱发原因，就很有可能控制这种疾病蔓延。
（实习编辑：陈梦丽）
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中耳炎日常生活中需注意什么
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慢性咽喉炎应该怎么调理啊？
最初旳 最初,问： 15:50:57关键词：
我外公曾经患过，估计是当时没有好好接受治疗吧，最近好像又犯了。总是咳嗽，说是喉咙那地方，总是有一些异物。我想请问一下，慢性咽喉炎应该怎么调理啊？
大众养生网小编解答：
慢性咽喉炎是一种比较常见的，但是治疗起来确实比较麻烦的，而且这种疾病还比较容易复发，而通常引起复发的一个重要原因就是治标不治本。慢性咽喉炎是要慢慢进行调理的。首先生活方面就要注意，一定不要，生活要有作息。还要注意卫生，口腔卫生也可能是引发慢性咽喉炎的一个因素。还要注意一下饮食问题，不能吃油腻、辛辣的食物，要尽量多吃一些新鲜的水果之类的。
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慢性咽喉炎，是烟炎魔的一种慢性炎症经常被称为是呼吸道慢性炎症的一部分，多半表现为急性咽喉炎反复的发作，而转变成一种慢性的疾病，原因有很多种，主要是因为长期的张口呼吸或者是导致一些鼻腔分泌物开始下流，长期的刺激咽喉部，这很有可能会引发一些慢性的扁桃体炎，所以平时的时候还是要多注意，提高自己的局部抵抗能力，不要给病毒有机可乘。
慢性咽喉炎的治疗是比较困难的，是容易反复发作的，慢性咽喉炎的治疗在急性期主要还是使用抗生素治疗，可以配以清热解毒的中药，比如乌梅、板蓝根等药物。慢性咽喉炎关键还是在于平时的调理，平时要多运动，提高自身的免疫力，避免进食辛辣刺激性的食物，尤其是油炸类食物，还有事一定要戒烟和戒酒，吸烟对咽喉的影响很严重的，平时可以多吃一些蜂蜜。
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&&&&& 慢性咽炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣，以至终身不能摆脱病魔的纠缠！所以患者在日常生活中应认真注意以下几个问题：
一、生活习惯方面
&&&&& 急性咽炎的治疗包括一般疗法、局部治疗及抗感染治疗三类，具体如下：
1、一般疗法
&&&&& 卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。上述方法对急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家长所忽视而造成病势迁延或并发其他疾病。如果因咽痛而影响进食者，应给予静脉输液，补充营养。咽痛剧烈或体温较高者，可口服APC，每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。
2、局部治疗
&&&&& 含服溶菌酶片、杜灭芬喉片、碘含片、六神丸等；用复方硼砂液、洗必泰漱口液、温淡盐水含漱；发病初期可用1％碘甘油或2％硝酸银液涂擦咽壁，以助炎症消退；雾化或熏气治疗，吸入药气，对局部炎症有效，病人也感到舒适。
3、抗感染治疗
&&&&& 病毒感染者，可选用抗病毒药，如吗啉双呱、金刚胺、干扰素等；细菌感染者，可口服或注射抗生素及磺胺类药物。中药对病毒和细菌感染均有较好疗效。
&&&&& 天气转冷，咽部红肿疼痛为主要症状的病人逐渐增多。咽红、咽痛是耳鼻喉科常见的急性咽病，本病多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染，环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。本病起病较急，先有咽部干燥、灼热、异物感，随后明显咽痛，空咽时咽痛往往比。
&&&&& 进食更加显著。有时疼痛可放射至耳部。全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振或四肢酸痛等，如有上述症状，应及时就诊，及时治疗，避免引起并发症，如中耳炎、鼻窦炎以及上下呼吸道的急性炎症等。若无并发症，一般一周内可愈。
&&&&& 中医治疗急性咽炎须根据证候分类，辨证治疗。1、风寒外袭。宜疏风散寒，宣肺利咽。常用药：荆芥、防风、薄荷、僵蚕、桔梗等。2、风热外袭。宜疏风清热，利咽消肿。常用药：银花、连翘、牛蒡子、荆芥、竹叶等。3、肺胃实热。宜泄热解毒，消肿利咽。常用药：黄芩、黄连、山豆根、马勃、射干、天花粉等。此外中成药复方四季青片具有清热解毒、消肿咽的作用，对病毒和细菌有协同疗效。其他治疗还有中药含漱、含服及吹药。
&&&&& 预防急性咽炎应避免过食辛辣、炙烤食品，多食蔬菜水果，戒烟、少饮酒；积极治疗感冒，防治邻近器官疾病，如鼻炎，扁桃体炎等；改善环境，减少空气污染，加强个人卫生防护。
&&&&& 随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖（根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸！
二、饮食习惯方面
&&&&& 要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
三、 环境因素
&&&&& 随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！
&&&&& 患者只有认真地注意以上几点，才能为彻底治愈慢性咽喉炎这一顽症创造有利的条件，早日摆脱病魔的折磨！
四、慢性咽喉炎的早发现、早治疗是关键
&&&&& 慢性咽喉炎是常见病及多发病，本病多因环境、气候、饮食不节，过食煎炒油炸、高温食物，烟酒香辣导致脾、胃的运作失常，脏腑功能失调，胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。身体差、脏腑功能虚，脾胃虚，久病失养，气血虚，长期有其它脏腑的炎症。另外经常服消炎药，抗生素药致使免疫功能低下或因肾功能衰退也是引发慢性咽喉炎的主要病因之一，患慢性咽喉炎的人群中大部分的男性，有梦精遗精，精关不固，婚后性欲过度，女性人流打胎、宫外孕、月经不调等都会导致肾气虚，阴阳失调，阴虚火盛，虚火炼津，无根之火浮游咽喉而成病。
&&&&& 慢性咽喉炎的早期发现和早期治疗很关键，这在我们对已经治疗的患者，尤其是外地的患者进行的统计中显示的结果就能够发现，慢性咽喉炎的病程越长其治愈率就越小，病程在二年以内的患者的治愈率往往比五年以上的高出２倍以上，并且病程愈长也使其引发的其它疾病的概率同时加大，在外部原因上，一些医生对此病治疗上的消极态度也是一个不可忽视的因素，我们了解到，一些医生不但没有对患者进行合理的建议或者没有进行彻底系统的检查，而且有的甚至讲：&治也没有用，病重的时候吃一些消炎药就行了&．这是我们提倡的医德所不耻的！更有甚者，湖北十堰市的曾女士开始有这种症状的时候去医院就诊，结果医生给她开了三天的点滴和很多的药品，现在她回忆说，当时自己只知道这种病叫慢性咽喉炎，但连怎么一回事都不知道，用了那些西药和打了三天的吊水之后没有起任何作用，花了几百块钱是小事，&直到现在，回想起这件事我心里都感觉挺不是滋味的！&
&&&&& 慢性咽喉炎如久治不愈可引发：心脏病、胸膜炎、类风湿关节炎、肺结核、喉癌、食道癌等比较严重的病症．所以早期发现并尽早治疗可消除或减小因慢性咽喉炎引起上述疾病的隐患，同时慢性咽喉炎患者的定期系统的全身检查也显得相当重要．
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“慢咽”是白领的首位职业病，糟糕室内空气为祸首
卫生部门有一项调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况
对付慢性咽炎四点要注意
&&& “慢咽”是白领的首位职业病，糟糕室内空气为祸首 &&& 卫生部门有一项调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性的。另外，人们对咽炎的认识往往局限于咽喉，其实咽部包括鼻咽、喉咽和口咽，这三个部位是相互影响的。所以，还有一部分慢咽是因为鼻子生了病，鼻塞的时候鼻涕流向咽部，长期刺激造成的。&&&&& &&& 白领职业正对“慢咽”胃口。白领整天都闷在密不透风的办公室里，室内糟糕的空气质量就是引起慢性咽炎的罪魁祸首。 &&& 其一，办公室的中央空调四季连轴转，极少开窗通风，有的地方连窗户都是封闭的。室内空气干燥，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部。其二，开会时很多人挤在狭小的会议室，再加上吸烟者吞云吐雾，二手烟很容易诱发“慢咽”。其三，要是赶上办公室是新装修的，各种长年不散的油漆味真够咽部受的了。 &&& 除了污浊空气刺激外，白领长时间面对电脑，大部分都有颈椎问题。如果颈椎骨质增生，压迫神经也会间接引起咽部发炎。同时，白领的聚会、应酬非常频繁，这期间经常甚至过量饮酒也是主要病因。 &&& 对付“慢咽”可以自我急救，不要乱吃抗生素 &&& 慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的。如果最近觉得咽部不适，好像有咽不下又吐不出的东西，又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多的话，很可能是患上了“慢咽”。此外，早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心，也有发病的可能，要赶紧去医院，不要自己判断，因为早期食道或下咽部的癌症也会有类似的症状。尽管慢性咽炎是个长期疾病，不容易治好，但却有以下一些“自救”的小招能帮你缓解甚至预防。 &&& 经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。 &&& 饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。 &&& 千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。
秋季慢性咽炎高发 治疗莫滥用抗生素
&&&&秋季天气干燥，是慢性咽炎的高发季节。近一周来，因咽痒、干咳等慢性咽炎症状就诊的患者比平时增加了一倍。专家提醒，引起慢性咽炎的原因十分复杂，暂无特效药物，治疗不要步入滥用抗生素的误区。 &&&&据介绍，咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作，其病因主要为急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物等的刺激。&&&&许多患者认为慢性咽炎既然是“炎症”，就自作主张口服抗菌药物。其实细菌不是引发慢性咽炎的直接因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素是其主因。滥用抗菌素不仅不能治好咽炎，反而增加细菌耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱等副作用。除非有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等症状，一般不使用抗生素。&&&&慢性咽炎需要做局部冷冻、理疗和超声雾化治疗改善局部症状，并加强预防与保护。患者应戒烟酒，改正饮食方面的不良嗜好，少吃辛辣，选用清咽利喉为主的食物，如清热蔬果萝卜、青菜、荸荠等。平时注意多饮水，保持呼吸道湿润和口腔清洁，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，并加强体育锻炼，增强自身免疫力。
专家提醒患有慢性咽炎的人群应慎吃火锅
&&& 本报讯（记者涂端玉 通讯员楚若）近几天广州天气转凉，沉寂多时的火锅重新回到不少市民的餐桌上。记者发现，不少火锅店到吃饭钟点已出现拿号等位的热闹景象。专家提醒，患有慢性咽炎的人群，须防火辣滚烫食物刺激脆弱咽喉诱发咽炎等疾病，过度“打边炉”还可导致鼻出血、痛风等。 &&&&&昨日傍晚，随着广州降温，在广州天河南一路多家火锅店门前，记者发现，火锅店的生意都十分红火。有的门前排起了长龙，都是拿号等位人群。据某火锅店经理介绍，从上周末开始，广州转凉后，生意明显火爆很多。&&&&然而，与此同时，医院却接收到不少“叹”火锅引发咽喉炎的患者。小武就是其中一个，他来自四川，天气刚变冷就立马吃起了重庆火锅，结果第二天喉咙即难以发声且十分干涩难受。经检查，发现他患上了慢性咽喉炎和咽感异常等病症。&&&&据为小武接诊的武警广东总队医院耳鼻喉中心董教授介绍，近期因为吃“火锅”而看咽喉疾病的患者明显增多，“几乎每天都会接诊两三例，还有一些是因为吃火锅导致鼻腔干燥出血的患者。”&&&&董教授介绍，年轻人吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，口味很受年轻人欢迎。但由于烧烤和火锅都是趁热吃且辣椒刺激性很大，而冰啤酒里所含里的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激，而且一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。他提醒，“干冷的冬季，应尽量少吸烟，少喝酒。如果非要吃火锅，多吃点蔬菜、水果，或是绿豆汤等甜品，对于降火解燥有较好的作用。”&
春夏之交警惕过敏性咽炎
&&&&鲜花遍地开放的五月让人心情舒畅，但就在这样春光明媚的日子里，也会有恼人的疾病偷袭你，过敏性咽喉炎就是其中之一。&&&&过敏性咽喉炎好发于季节交替时，如四五月份和九十月份，它是一种咽喉部黏膜的炎性病变。 &&&&&&&& 吸入过敏原如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等，呼吸道反复感染，情绪紧张、激动、愤怒等，剧烈运动致使过度通气刺激气道黏膜等情况，都容易使咽喉部黏膜受到刺激，引发咽喉肿痛、干咳、咽痒等症状。因此很多过敏性咽喉炎患者常误认为自己是肺部感染，但到医院做胸透检查，却没发现肺有问题，于是放任不管。这样，一旦病情加重，患者会因咽喉水肿出现痰多、声嘶、呼吸困难等，严重者甚至出现窒息。&&&&过敏性咽喉炎容易发生于过敏性体质的人群，因此对于有过敏性鼻炎及咽喉炎、哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等过敏性疾病史的人来说，要特别小心。最重要的是做好预防工作：首先，尽可能避免过敏原，外出最好戴口罩；其次，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫等食物刺激咽喉部；最后，注意劳逸结合，适度锻炼，以提高身体免疫力。&&&&由于咽喉是吞咽食物、发音以及呼吸的重要器官，因此，一旦出现过敏性咽喉炎症状，应及时到医院治疗。对于病情较轻的患者，可应用抗组胺类药物改善症状。而对于病情较重、反复发作、除过敏性咽喉炎外还伴有过敏性鼻炎、哮喘等其他过敏性疾病的患者，特异性脱敏疗法是目前治疗此类疾病最有效的方法之一。（本文作者是南京鼓楼医院耳鼻咽喉科副主任医师王建群）&
常泡空调易犯咽炎鼻炎
　　近一段时间和小萌有相同症状的患者在内科及耳鼻喉科门诊非常多见，已经占到日门诊量的20%左右，以过敏性咽炎和过敏性鼻炎患者居多。专家分析认为，天气炎热人们经常整日呆在空调房间，由于室内空气不流通、空气质量下降，或空调温度调节得过低，导致过敏性疾病较多复发或初发。　　据市中医药研究院附属医院耳鼻喉科主任朱愉介绍，过敏性鼻炎是一种常见病，主要是鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清涕、头痛等等。过敏性咽炎与过敏性鼻炎一样，只是其症状主要表现在咽部，二者往往同时存在，均可发展为过敏性哮喘。过敏性咽炎的临床表现并不复杂，主要是咽部发痒和咳嗽，遇刺激气味或感冒后会加重，常在早晨和晚上发作明显，无痰或有泡沫样痰，常常反复发病。这两种过敏性疾病的治疗首先是要了解过敏原，在避免接触过敏原的同时予以规范的药物治疗。祖国医学同时认为“冬病夏治”疗法也可以在一定意义上减轻、延缓这些过敏性疾病的发作，即在“三伏”天内，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，以药物外敷等方式调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足，到冬季不易被严寒所伤。　　朱愉说，尽管这些疾病冬季更易发病，但随着生活方式的改变，夏季患病率逐年上升。因此提醒有过敏性咽炎和鼻炎、哮喘等过敏性疾病史者，夏季不宜整日呆在封闭空调房间内，即使开着空调也要经常开窗通风，空调温度不可过低，以27℃至28℃为宜。
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得了慢性咽喉炎要注意什么？
核心提示：得了慢性咽喉炎要注意什么？ 口服慢咽舒柠或金嗓利咽丸，含化牛黄益金片。注意饮食起居，避免受凉，感冒及时治疗，少吃或不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，脱离粉尘环境。……口服慢咽舒柠或金嗓利咽丸，含化牛黄益金片。注意饮食起居，避免受凉，及时治疗，少吃或不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，脱离粉尘环境。}