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低血糖人群的健康养生 低血压吃什么水果好
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　　？低血压吃什么水果好
　　？？一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压，低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的。经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状。所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。
　　？？饮食调理不但有利于控制病情，甚至还能够祈祷很好的预防作用，可以说饮食是治疗低血压的比较关键的一步。当然低血压的患者一定要做到不能偏食，少吃，或者是节食，这只会导致低血压更加严重。那么很多低血压的人服药好久都不见好转，其实这都是饮食没有注意的问题。
　　？？对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，大家可以适当多吃。
　　？？那吃任何水果，无论是高血压和低血压，都是要适量的吃，这样使得身体营养的吸收，也都是有着很好的效果。对身体健康，也都是没有任何的危害。
　　？？另外，低血压患者每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。
　　？？那么低血压患者还适合吃什么呢？下面推荐几款适合低血压患者的食疗方，一起来看看。
　　？？低血压患者食疗方
　　？？1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
　　？？2、红枣15枚去核，粟子150克，鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
　　？？3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
　　？？4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
　　？？5、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15天。
　　？？那么低血压患者在日常生活中要注意些什么呢？低血压的日常生活预防常识，下面一起来看看。
　　？？低血压的日常生活预防常识
　　？？1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
　　？？2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
　　？？3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
　　？？4、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
　　？？5、饮食上，少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
　　？？低血压的患者吃东西不是固定的，一点要多样化，尤其是出远门的时候最好带一些糖块或者是蜂蜜，避免突然出现晕厥的迹象就不好了。
初审编辑：张丽责任编辑：韩依晓
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你的另一个娘家
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老公有个未婚的叔叔，80岁了，人瘦得骨头，昨天才听老公说他低血压，低，差点又昏迷了，我就不解了，家婆一直说他有多能吃，总爱大鱼大肉的，如果是这种吃法的人，能得如题的病吗？据说他血糖低到1。3，问了度娘都没找到答案，不知人才济济的有懂的吗？
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我胖，能吃能睡，也是低血糖低血压，每次体检医生都以为看错。
&这也太奇怪了&
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是否有甲亢？
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甲亢查了没有？
&不清楚。不过看他脖子不肿的&
有时候你不努力一下，你都不知道什么叫绝望。
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<td class="t_f" id="postmessage_岁的未婚叔叔。。。。。。是一世未婚定年老失婚？来自[]
&一世未婚&
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地区:天河区街道:石牌街道帖子3812&经验值20542 &注册时间&最后登录&BB生日
脾胃功能差，体质虚，虚不受补，越吃脾胃负担越重，但是身体缺营养又很想吃！
&可能还真是这么回事&
也不过如此
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& & 80岁的未婚叔叔。。。。。。是一世未婚定年老失婚？
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& & 甲亢查了没有？
不清楚。不过看他脖子不肿的
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& & 我胖，能吃能睡，也是低血糖低血压，每次体检医生都以为看错。
这也太奇怪了
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& & 脾胃功能差，体质虚，虚不受补，越吃脾胃负担越重，但是身体缺营养又很想吃！ ...
可能还真是这么回事
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& & YIYI72 发表于
老公有个未婚的叔叔，80岁了，人瘦得皮包骨头，昨天才听老公说他低血压，低血糖，差点又昏迷了，我就 ...
营养好不等于不得病吃了不吸收也是一个问题
抵抗力差也会得病
另外，血糖高低跟胰腺，胰岛素等也有关
低血压除了也血压，与心脏也有关
精华0&帖子37&经验值290 &注册时间&最后登录&妈币169 &
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经常大鱼大肉的人会低血压低血糖吗
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低血糖的人有什么一定不能吃的东西么？
15岁 13:29:24
病情描述：
低血糖的人有什么一定不能吃的东西么？
想得到怎样的帮助：知道低血糖的人有什么一定不能吃的东西。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
没有什么不可以吃的东西。如果频繁发生低血糖，可以多吃热量高的食物，比如肉，比如巧克力。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，没有的。导致低血糖的原因与你饮食不规律，未按时进食，进食过少有关，可出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等
指导意见：
只要进食或是口服高糖症状就可以缓解，低血糖主要是以预防为主的。只要注意饮食规律定时，均衡多样化，随身携带糖果饼干备用就可以预防低血糖的发生。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
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基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我妈妈是名护工，经常熬夜，有一种菜叫葛根生鱼汤，可以对熬夜有好处，但她血糖低，能吃这个吗？怎么能给她补补呢？
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副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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你好，最好不要吃葛根，可能造成低血糖，可以用红枣枸杞泡茶喝！
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