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痛风病友问：盐吃多了影响尿酸吗？
痛风病友问：盐吃多了影响尿酸吗？
食盐里面没有嘌呤，痛风病友多吃一点不可以吗?
痛风了，这个不能吃，那个不让吃，病友想了：牛奶、鸡蛋不是不影响血尿酸水平吗?我吃咸鸭蛋。多吃点咸的调调口味总是可以的吧。国际上推荐每天饮食钠摄入2000毫克，即5～6克盐， 一般正常的饮食中即使不加含钠的调味品食物中的盐大约有2克，也就是说每天饮食中只需加入4克的食盐就可以了。如果感觉口服清淡了，用不含盐的调味品替代盐增加食物的美味，如葱、姜、蒜、醋、辣椒、花椒、大料等。生活中有好多我们看不见的盐，以这个规格的龙须面为例：每吃100克的龙须面就吃了1200毫克钠，相当于3克盐。一天如果吃六两就是9克盐。生活中还有好多看不见的盐：火腿、香肠等等里面都有盐，营养成分表，一些人根本不看，另一些人根本看不懂。食盐里面没有嘌呤，痛风病友多吃一点不可以吗?1、注意:痛风石是怎么形成的。尿酸+钠=尿酸单钠结晶，随后尿酸单钠结晶沉淀引起慢性异物样反应，周围被单核细胞、巨噬细胞等围绕，形成异物结节，形成慢性炎症反应。所以吃盐多了不增加血尿酸，但是增加痛风石的发生。2、痛风病友很多合并高血压。痛风与高血压都是代谢综合征的一部分，同时痛风损伤肾脏可以导致肾性高血压。如果大量吃盐会加重肾脏负担同时加重高血压，高血压又可以进一步损伤肾脏，导致尿酸排泄障碍，这就是高盐饮食参与痛风的恶性循环。所以建议痛风、高尿酸血症病友每天4至6克盐。作者：华北理工大学附院营养
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痛风的治疗分为急性发作期的止痛和控制高尿酸血症两部分。急性发作时，可使用秋水仙碱或非甾体类抗炎药缓解疼痛。同时，坚持低嘌呤饮食和健康的生活方式，必要时使用降尿酸药物，通常能将尿酸浓度控制在合理的水平。
高尿酸血症≠痛风，大部分高尿酸血症没有症状，可能一辈子都不会发展成为痛风。但高尿酸血症患者发展成痛风的风险较高，尿酸越高，风险越大。而且有高尿酸血症而无痛风发作，并不代表没有危害，也需要积极改善生活方式、必要时合理药物治疗。
一些痛风病人用了降尿酸的药物，关节疼痛的症状不仅没有好转，反而加重了，这是怎么回事呢？
微信关注春雨医生，查看更多健康资讯这几种食物痛风患者坚决不能碰，一旦吃了让痛风更痛这几种食物痛风患者坚决不能碰，一旦吃了让痛风更痛晋早餐百家号痛风，现已成为继高血脂、高血压、高血糖之后危害人类健康的“第四高”——高尿酸。据统计，中国患有痛风的人群已超过6500万人，且正以每年9.7% 的年增长率迅速增加，痛风已成为我们不可忽视的疾病。痛风是什么？痛风是因体内嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或尿酸排泄不良，致血液中的尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风的后果是什么？痛风会导致痛风性关节炎，反复发作，让人疼痛难忍，长时间的痛风甚至会导致痛风性肾病，严重的还会致肾功能衰竭、尿毒症。引起痛风的原因有哪些？1、遗传因素：遗传因素痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。2、肥胖因素：长期摄入过多食物或体重超标都会致血清尿酸水平升高，有研究表明，肥胖者体重减轻后后，血尿酸水平就会下降。3、饮食因素：长期食用嘌呤含量高的食物也会引起尿酸升高，导致痛风产生。摄入嘌呤含量高的食物如：动物内脏、动物骨髓、海鲜等。4、生活作息因素：经常熬夜，生活作息不规律，身体得不到充分的休息，使人体代谢紊乱，从而致尿酸失常，引起痛风。痛风患者应如何缓解疼痛？治疗痛风，最关键的就是尽快排出尿酸盐，同时尽量避免新的尿酸形成，所以日常饮食中痛风患者要避免酒精，避免含糖的食物，含有添加剂的果汁也尽量少喝。少吃或不吃富含嘌呤的食物：动物内脏、动物骨髓、海鲜等，经常摄入肉类会使血液中的尿酸含量增高，所以痛风患者最好不要吃。平常多吃些低嘌呤食物如水果蔬菜和喝一些降酸茶——葛根茯苓无酸茶。 葛根茯苓无酸茶有老丝瓜、冬瓜皮、茯苓、玉米须、覆盆子、车前子、淡竹叶、蒲公英、葛根。其中冬瓜皮：清热解毒，利尿消肿，止渴除烦，降压降脂，有利于尿酸的排泄。玉米须：清热化湿，降低血尿酸，适用于痛风。这些生物活性成分，还能溶解尿酸结晶，促进尿酸代谢；车前子清热利尿，适用于痛风。葛根作为风药，可通行全身上下，可减少嘌呤合成、或使尿酸生成减少，可预防痛风性关节炎的复发。注意饮食的同时，要适当运动，避免剧烈运动。剧烈运动会产生大量的乳酸，影响尿酸的排泄，致尿酸升高。此外，坚持良好的生活方式，少喝酒，少熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，也是缓解痛风的小方法，应长期坚持。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。晋早餐百家号最近更新：简介:每一天的早餐都是一份记忆作者最新文章相关文章百度拇指医生
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一位痛风病友三个月前胃癌手术，痛风发作，吃不进饭，更不用说秋水仙碱、强的松、吲哚美辛……
“我一个月前怕痛风发作一直在吃碳酸氢钠片，两片每日三次，还是发作了，而且胃不行了。”
很多痛风病友在医生或其他病友的指导下，每天坚持吃碳酸氢钠片3至6克。相当于吃了2至4克的盐，加上每天饮食正常摄入的盐4至6克，每日吃盐的量就是6至10克，然后呢？在“痛风病友问：盐吃多了影响尿酸吗？”-搜狐健康中我们学习到“尿酸+钠=尿酸单钠结晶，随后尿酸单钠结晶沉淀引起慢性异物样反应，周围被单核细胞、巨噬细胞等围绕，形成异物结节，形成慢性炎症反应。所以吃盐多了不增加血尿酸，但是增加痛风石的发生。痛风、病友每天应吃4至6克盐。”碳酸氢钠是看不见的盐，所以，痛风病友吃碳酸氢钠一定不能长期吃。
碳酸氢钠也不是一无是处，它能够碱化尿液，尿酸在碱性环境下，溶解度高，易于从肾脏排出。建议痛风病友在血尿酸高的时候在医生指导下，短期服用碳酸氢钠片，血尿酸下降至正常范围后就停用。
日常生活中，痛风病友要多吃碱性食物：碱化尿液，溶解尿酸。碱性食物不是通常所说的用小苏打（碳酸氢钠）发酵后做成的面食，如馒头、包子、苏打饼干等，而是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。同时多饮水，每天应该喝水2000毫升至3000毫升，以增加尿量，促进尿酸排出，减少生成肾结石风险。
调整我们的时间、精力预防疾病的发生，因为大多数疾病人类无法治愈。微信公众号：z；z。努力用大家看得懂的语言，描述预防疾病发生的经验、教训，以及相关的营养健康知识。关注搜狐健康，也顺便关注华北理工大学附属医院营养科，谢谢
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