火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维等营养成分，果肉味甜多汁。孕妇是可以吃火龙果，怀孕期间吃火龙果可以防治便秘、改善肌肤。火龙果怎么吃，吃火龙果是否会上火，一起来了解一下吧。
孕妇能吃牛油果吗？牛油果中富含的天然叶酸有预防胎儿出现先天性神经官缺陷的作用，此外，牛油果中含有的大量纤维素、蛋白质、维生素等营养成分对孕妇健康和胎儿发育都有积极作用。
板栗，别名栗子，毛栗，是果品中的佼佼者。板栗营养价值很高，富含丰富的维生素，能有效补充膳食纤维，提高免疫力。孕妇常吃板栗有利于骨盆的发育成熟，还可消除疲劳，对宝宝也是好的营养补给，可谓是一举两得。
很多人日常生活中都没有食用过棉籽油，甚至棉籽油一直存在争议，很多人都说食用棉籽油对于人体存在一定的危害，绝大多数的市民都会以安全作考虑，但市面上还有棉籽油的身影。那么，棉籽油的价格是多少呢？
甲鱼蛋是稀有物品，也是大补之品，其营养丰富，有保健功效，可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强人体抵抗力，抗癌防癌，同时还有美容养颜，延缓衰老的功效。
乌龟蛋的营养成分与鸡蛋不同，而且其中蛋白质的含量要高于鸡蛋与鸭蛋，因此，在煮乌龟蛋时，很难呈现凝固的状态。也就是说，乌龟蛋煮成液体的时候就可食用，而且此时食用营养价值最高。
毛蛋是南京的物特产，营养丰富，味道鲜美，但是不宜过多食物，容易导致中毒或过敏，尤其是孕妇、小儿尽量不要食用。而且在吃毛蛋时，最好是选择活胎的毛蛋。
相信很多人对鸡蛋必不陌生，它是我们生活中常见的食物之一。众所周知，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，并且它营养丰富，有益于身体的健康。那生鸡蛋能吃吗？
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，女性在孕期适当吃些水果可以补充维生素、并且预防便秘。而哈蜜瓜营养丰富，有止渴、防暑气等作用。但是，孕妇能吃哈蜜瓜吗？
肠胃炎能吃花旗参炖乌鸡吗？肠胃炎的人群可以吃，但是不宜多吃。乌鸡虽然有滋补作用，但是过量的补，会适得其反。
平时我们所吃的食物有千万种，大家都会选择喜欢的口味去吃，但是从营养学的角度来说，每天应该吃多少，能吃多少都是定量的，那么，孕妇能吃鸡枞菌吗。
发烧是一种常见的疾病，是人体抵御外界细菌入侵的自我保护。发烧后除了要做好降温工作外，还要及时补充水分。在饮食方面应以清淡为主，那么，发烧能吃百香果吗？
25岁女孩能吃蜂王浆吗，这是很多朋友都想了解的问题。蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽，某些人对此易过敏，服用时应注意。
月经不调、月经量多是很多女性常见的问题，正常情况下月经来潮5天左右，每次出血量大约在20-60毫升，一旦超过80毫升就算是月经量多了。那么，月经量多能吃黄体酮吗...
2岁宝宝能吃蜂胶吗？2岁宝宝最好不要吃蜂胶。除此之外，孕妇，过敏体质的人群也不建议食用。
鸡枞菌是我们生活中比较常见的一种菌类，而且很多人都喜欢次鸡枞菌。因为鸡枞菌的营养价值很高，味道鲜美非常适合大众的胃口。那么，产妇能吃鸡枞菌吗？可以使用以下方式登录
为什么晚上洗头对身体不好
来源：闻康资讯网
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您是不是养成了一种坏习惯呢，在晚上洗发，它是非常不好的一种习惯，威胁人的身体健康，有一定的危害，不要让这个坏习惯持续下去奥
平时很多都喜欢在晚上洗头，其中我也不例外，那么对于晚上洗头对人体是非常有害处的，大家都知道吗，今天我们就一起来看一下为什么不提倡大家晚上洗头呢，到底晚上洗头对身体有什么危害呢?点击图片进入下一页晚上洗头好不好生活中，很多人喜欢在晚上洗澡的时候随便洗头，这一部分人群相当庞大，但是对于晚上洗头好不好这个问题却很少有人思考过。那么，晚上洗头好不好呢?下面，好头发网就为大家分析一下晚上洗头的一些弊端，希望能够帮助大家树立正确的健康观念。虽然，中国人多数都喜欢在晚上洗头，但是在其他国家比如欧美、日本，都是早上起来洗头发。一方面早上洗头可以保持整天头发清爽好看，另一方面也从的角度，早上洗头可以促进头发健康。这或许是生活习惯的问题，但是对于晚上洗头好不好这个问题还是需要仔细思考一下。其实，晚上洗头对于我们的头发健康是相当不利的，因为晚上洗头一般很少有人能够将头发完全弄干再睡的，大多数人都是头发不滴水就躺下睡觉，这样做的害处非常之大。晚上洗头好不好?晚上想洗头非但不好，反而有害!
洗完头发后，头部的毛细血管处于扩张的状态，这时候非常容易受到外界的刺激，头部的阳气遇冷会凝结，机体受冻，毛细血管就会自然收缩，造成头部血流量的减少，不利于头发的正常生长。同时，人体的抗寒能力降低，病毒和细菌就容易大量滋生和繁殖，各种症状就会出现，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、发烧等。从这个角度分析，我们也不能湿着头发就睡觉。晚上洗头好不好另外，一晚上湿头发都与枕头紧紧贴在一起，没有自由呼吸的空间，发质会逐渐变坏。在炎热的夏天，睡前洗澡更是我们多年的习惯。而在夏天的晚上，我们一般还会开着电扇或者是空调，这样一来对身体和头发的伤害会更大。睡觉时，寒冷、潮湿与高温相遇更容易导致各种。头发上的水分在风扇以及空调的作用下更容易蒸发，蒸发吸热这是我们大家都知道的道理，感冒也就很容易出现了。因此，许多专家都提醒晚上有洗头发习惯的人们，为了身体和发质的健康尽量改掉这个习惯，实在不能避免就一定要擦干头发再入睡，或者科学使用电吹风机先将头发吹干，使健康、舒心、干净都不耽误。以上就是为啥晚上洗头对身体不好的具体原因，我们都有了一个初步的认识，晚上洗头也许会是你平时已经养成的习惯，但是这是非常不好的，应该及时改正这个问题，养成合理科学的生活方式，才能生活的更健康。 （责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方长水痘吃什么水果 哪种食性水果为好
温馨提示： 水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。治疗水痘在饮食方面也很有讲究，对于一些平时很爱吃水果的人来说，这就很可恼啦。到底那一种水果吃了对水痘有好处，哪一种是不可以吃的呢?
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阅读了本篇文章的用户购买了出水痘能吃火龙果吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?出水痘能吃火龙果吗
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水痘患者的饮食要求
（1）宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。 　　
（2）忌油腻、姜、辣椒,香菇等刺激性食物及发物。 　　
（3）宜多饮开水。
只是火龙果属凉性。如果是寒底就少吃。
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饮食+健身操 帮中老年人减肥
来源：39健康网社区
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　　久久健康网编者按：随着人们物质生活水平的日益提高，人们的精神生活也愈来愈丰富。老年人在安享晚年时，不再是往日平淡的日子，而是利用各种不同的活动方式来锻炼身体，增强体质，充实生活，特别是肥胖的中老年人，为了身体的健康，减肥是必须的，下面来看看哪些方法能帮中老年人减肥?
　　随着人们物质生活水平的日益提高，人们的精神生活也愈来愈丰富。老年人在安享晚年时，不再是往日平淡的日子，而是利用各种不同的活动方式来锻炼身体，增强，充实生活，特别是肥胖的中老年人，为了身体的健康，是必须的，下面来看看哪些方法能帮?
　　食疗 帮中老年人减肥
　　中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有&肥人多痰&、&肥人多气虚&之说，因此中医减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。
　　1.健脾利湿
　　苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。
　　荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。
　　石苇茶：石苇6克，绿茶l克。石苇洗净加水煮沸，用石苇连同沸水冲泡茶叶，加盖，三分钟后可饮。
　　莲藕炒绿豆芽：绿豆芽150克，莲藕100克，鲜荷叶200克。将荷叶煎汁，浓缩为50毫升备用，再将鲜藕切丝，与绿豆芽煽炒，至六成熟，加盐、味精适量，并加入荷叶淀粉汁至汤汁明亮后出锅即可。
　　凉拌马齿苋：马齿苋洗净用开水焯后，去涩水，将菜放入盘中，加姜末、蒜泥、酱油、醋、盐、味精、香油拌匀食。
　　2.宣肺化痰
　　萝卜杏肺汤：萝卜160克，苦杏仁5克，猪肺l00克。三物同放锅内炖至烂熟，调味服食。
　　葱头爆羊肉：羊肉200克，葱头100克。素油50克，加花椒，辣椒少许，炸焦后捞出，放入羊肉丝、姜丝、葱头丝，急火爆炒，加盐、味精、醋、黄酒适量，熟后出锅。
　　操 帮中老年人减肥
　　这套体操能使血流通畅、经络舒展，加速血液循环，促进新陈代谢，通利关节，延缓衰老，增进身心健康。
　　第一节伸展运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、2左臂经右侧向上绕至左侧斜上举，同时左脚侧出一步成开立。3、4右臂经左侧向上绕至右侧斜上举，抬头、挺胸。5、6两臂经侧下摆至腹前直臂交叉，手心向内，低头。
　　7、8两臂经侧摆至斜上举，手心相对。第二个八拍：1、2左臂前斜上举，右臂屈肘，右手搭在左臂肘关节处，台头。3、4左臂前平举。5、6右臂经左臂下，两臂向侧后扩展至左臂肩侧屈，右臂侧平举，握拳，向右转头，半蹲。
　　7、8左腿并右腿还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第二节：四肢运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、左臂屈肘侧举，右臂上举，拳心向前，同时左脚侧出一步，登山步，顶右髋，左腿屈膝。2、右脚并左脚，顶左骸，右腿屈膝，左臂上举、直立。3同1.4两臂届肘侧举、直立。5&8拍同1&4拍，方向相反。
　　第二个八拍同第一个八拍。第三个八拍：1、两臂向侧伸出，五指分开，手心向前，同时左脚侧出一步成开立。2、两臂腰间抱拳，右脚在左脚旁点地。
　　3同1方向相反。4同2，方向相反。5&7拍同1&3拍。第八拍还原成直立。第四个八拍同第三个八拍。第五个八拍至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第三节：肩部运动4&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、左肩向上提肩，同时左腿向左侧前迈一步成弓步。2、左肩还原。3、右肩向上提肩。4、右肩还原。5、双肩向上提肩。
　　6、双肩还原。7同5、8同60第二个八拍：1、2重心后移，左腿伸直，右腿屈膝，同时双肩经前向后绕一圈。3、4同1、2，5至8拍同1至4拍，方向相反。
　　第八拍收左腿并右腿。第三、四个八拍同第一、二个八拍，方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第四节：扩胸运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、2两手经胸前向两侧直臂后振，手心向前，同时左脚侧出一步成开立。3、4两臂屈肘收胸前，手心向内，右脚并左脚，低头、含胸。5&8同1&4方向相反。
　　第二个八拍同第一个八拍。第三个八拍：1、2两手经腰间向前冲拳, 左脚在原地踏一步。3、4两臂胸前平屈向后扩胸，掌心向下，右脚向左侧前方勾脚尖，脚跟着地。
　　5&8同1&4，方向相反。第四个八拍同第三个八拍。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第八个八拍的最后一拍，还原成直立。
　　第五节：体侧运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、2左臂侧下举，右臂体侧屈，向左侧腰、手心向后，同时左脚侧出一步。3、4上体还原成正立，两臂体前直臂交叉。5。8同1&4，方向相 反。8还原成直立。
　　第二个八拍同第一个八拍。第三个八拍：1、2两手握掌在体侧敲击2 次，左脚在右脚旁跺地2次。3、4左臂侧平举，右臂上举，手心向前，右脚在左脚后外侧点地。5。8同1&4。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第六节：体转运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、两臂经侧摆到侧平举，同时左脚侧出一步成开立。2、两臂腰间抱拳。3、上体左转90。，左臂侧平举，右臂上举。4、上体右转90。同2。5、6同1。7、8还原成直立。
　　第二个八拍同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：1、2右手叉腰左手斜上举，左脚侧出一步成开立、半蹲，同时向左后体转。3、4还原成开立，两手叉腰。5&6同1。4。7、8还原成直立：
　　第四个八拍同第三个八拍，方向相反。第五至 第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第七节：骸部运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、2两臂屈肘于体侧，左前臂经下向上摆，右前臂经上向下摆，左脚侧出一步成开立，顶左髋。3、4同1、2方向相反。5&8同1&4，一拍一 动。
　　第二个八拍同第一个八拍。第8拍还原成直立。第三个八拍：1、2两臂在胸前屈肘，从左移向右，同时做左登山步。3、4同1、2。5&8同1&4，方向相反。第四个八拍同第三 个八拍。第8拍还原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第八节：腹背运动8&8
　　预备姿势：直立。第二个八拍：1、2、3、4两臂侧平举经头上交叉向下绕至侧平举， 两脚向左垫一小步。5、6抱拳两手经前伸直抱拳于腰间，半蹲，上体后仰，抬头挺胸。7、8上体还原、两腿伸直。
　　第二个八拍同第一个八拍。方向相反。第三个八拍：1、2、3、4两臂上举，上体向后振二次。5、6上体前屈，两手手指触地。7、8还原成直立。第四个、JL拍同第三个八拍，方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第九节：踢腿运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、2左臂经胸前屈肘向侧斜下打开，手心向上，同时提膝后放下成开立。3、4同1、2方向相反。5、6两臂经体侧的至侧平举，手心向下，同时左脚屈膝抬平。7、8还原成直立。
　　第二个八拍同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：1、2左手叉腰，右手屈臂握拳于肩上，左脚侧踢45度。3、4左脚并右腿稍蹲，右手放于体侧。
　　5、6同1、2。7、8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第十节：全身运动8&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：1、2重心左移，左臂侧平举，右臂胸前平屈。3、4同1、2方向相反。5。8两臂经右下、左下于头上绕一周摆至左侧方。第二个八拍同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍同第一、二个八拍。
　　第十一节：跳跃运动8&8
　　预备资势：直立。第一个八拍：1&4左脚开始向前跑三步。第4拍，右脚落地成开立。5右手贴右骸，左手届时经胸前向侧打开，同时向左项骸。6左手屈臂摆至胸前，同时向右顶髋。7同5。8还原成直立。
　　第二个八拍：1&4后退跑3步，手臂动作同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：1、2两手握拳，两臂体前交叉，屈膝并脚。3、4两臂经外侧摆至斜上举;跳起立踵。
　　5左臂屈肘于肩上，右臂侧平举，同时后踢腿跳一次。6左臂侧平举，右臂屈肘于肩上，交换后踢腿跳一次。7同5、8还原成直立，第四个八拍同第三个八拍，方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
　　第十二节：整理运动4&8
　　预备姿势：直立。第一个八拍：人&3左脚开始走秧歌十字步，两手前后摆。4单脚交换跳。5&8同1&4。第二个八拍同第一个八拍。
　　第三个八拍，两脚先左后右，依次踏步走。 1、左手叉腰，右手放体侧。2右手叉腰。3左臂肩侧屈。4右臂握拳肩侧屈。5左臂直臂上举。6右臂直臂上举。7、8两手在头上击掌2次。
　　第四个八拍：两手先左后右，依次经肩上，腰部体前放下。第7拍两手在体前击掌1次。第八拍还原成直立。
　　(编辑：瑞婷)
减肥两性偏方}