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尖子生保持高效率学习状态的24个诀窍
快乐汉的教育博客
责任编辑：高分网小编
一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。
⑤从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用。
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
⑦有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决。
⑧做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型。
⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。
二、怎样才能进入高效率学习状态
要想进入高效率学习状态，小编给您提供24个诀窍：
1．学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。
2．要有保证且合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。
为了能放心午睡和防止午睡过头，最好配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。
为什么着重强调中午的午睡要呢？大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。
晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。
如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收的。
如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。
这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。
3．学会放下架子向他人求教
若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。
4．力求化别人的知识为自己的知识
平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。
即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。
自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
5．每天学会吸收一些课外知识
每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志
（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。
6．尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。
若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。
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提高学习效率的10种方法
学习啦【学习方法指导】 编辑：admin
　　许多者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。以下推荐几种行之有效的：
　　一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
　　二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
　　三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
　　四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
　　五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
　　六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学保护法时，分析现实企业中者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权；学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
　　七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
　　八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
　　九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
　　十是自我挑战法。即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
　　以下是简单100初中、高中各科目网络免费试听课程，可免费试听20小时。建议和高三的同学进行一小时的网上试听体验，通过全面一流名师的课程提高并掌握更好的学习方法。
　　另外，提高能明显。例如别人一小时可以背30个单词，而如果你可以背100个甚至更多单词，这学习效率就大大提高了。因此，建议你每天20分钟的时间，下载免费的软件进行自助训练，坚持两个星期就能自我感觉到明显的效果。&磨刀不误砍柴工&，如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，提前训练自己的能力，会让你在考场中如虎添翼!
　　速读记忆训练软件详细介绍和下载页面。
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先贴思维导图：以下，有些是在知乎总结的答案，大多数亲身实践过感觉效果蛮不错的，保证干货！学习动机：对于正在苦逼备战考研的答主来说，考上成电的电气研究生和直接本科出去工作累计三年的薪水差异，再除以到考研剩下的日子，那么我现在每天的价值是4000软妹币！所以我必然会认真的过好每一天啦，因为浪费一天就相当于撕掉40张红票啊啊！除此之外，考上研究生会有更多的机会从事自己喜欢的工作，所以一定要考上研究生！生活习惯：2.1
睡眠：我是在校生，住宿舍。我们宿舍一般十一点半熄灯，而我是十一点休息，所以我以后会考虑买耳塞耳罩帮助入睡。早上七点必须起床，八小时的睡眠绝对不能少，中午休息半个小时不能再多了，吃完晚饭我也会小憩二十分钟（知乎有不少人说小憩前喝一杯咖啡，等到醒来的时候正好经历充沛），否则晚上自习会困。在里jingqi提到的快速入睡的办法不妨一试：那就是闭上眼睛排除杂念呼吸，感受吸进去的那一口气在体内涌动，深吸一口气，感受这口气到了自己的大脑，然后慢慢这口气向下沉，达到你的脚跟，你的手指，然后往回走，小腿，大腿，腹部，胸部，喉咙，同理，小臂，大臂，咽喉。这口气把所有的浊气都带走，慢慢吐出来。这个时候，身体也热起来了，人很自然的就有了倦意。很容易入睡，入睡快且质量高。这个方法的重点在于，排除杂念，冥想这一口气的流动。一开始可能是你等到吐了这口气的时候才感觉到放松，到后来你会发现，这口气还没有来得及被你正式吐出的时候，你就睡着了。2.2
运动：一般我晚上学习到九点回去运动，空气污染指数质量低于110就去跑步，否则就俯卧撑，卷腹。运动可以帮助我更好的入睡，同时也缓解了一天的疲劳，同时还强壮了身体，还延长了专注的时间，绝对值得花时间投资在运动上！2.3
休息：周天绝不学习，每周高效的学习六天已经很不错了，拿出这一天时间 好好放松，陪陪女友，或者爬山打球，在知乎写个答案，找一想想看却没时间看的书看看。这其实的奖励自己高效学习了六天。以前我曾经连续学习过11天，中间没休息（指的是上午，下午晚上都去自习），但是后期效率真的很低很低，有时候一个小时的任务我半天才完成！所以必须要学会休息呀。专注力：3.1 环境：选择一个好的学习环境，比如自习室和图书馆（远离腻歪的情侣和体院生，不是歧视体院，只是我在自习室遇到的体院生，要不抠脚要不嗑瓜子是在无法忍受啊）。最好不要挑同学很多的自习室，可能同学过来跟你打个招呼之类的就会打断你的思路，不要带Ipad，最好也把手机换成非智能机，因为一般人还是会抵不住诱惑去玩的。3.2 清空大脑：开始学习的时候第一件事情就是清空大脑，把待做的事情用GTD记下，不要靠脑子记，因为他可能时不时就会蹦出来影响你。还有一个杀招，把社交网络关掉可以显著减少分心，因为社交网络上充斥着很多笑话和段子，尤其是你刚发表或者评论了一条状态等着他人回复，你就会有不断去刷新看回复的欲望，怎么能静得下心呢？3.3 中间休息：一般专注的学习一到一个半小时就很累了，应当停下来起身走走，深呼吸，喝点水，上个厕所。然后再投入进入。休息的时候不要上网，尤其是社交网络，更不 要在社交网络上与人发生互动，只要互动了过不了几分钟就会有刷新的欲望（我 就是这样o(╯□╰)o）。另外打开电话的防火墙（我只把家人和女友还有下铺添加 了白名单），因为突然的电话几乎完全会扰乱做题的思路。3.4 旁边准备一个小本子：如果在学习的时候突然想起要做什么事情，那么用小于三秒的时间迅速把这件事情记下，然后继续学习，等到休息的时间，或者在路上的时间再去处理啊，打电话啊，或者扔到GTD里。3.4 开始之前列计划。时间不要太长，几句话就OK了，任务完不成也没关系，因为他能对你起到督促作用就好啦。列计划有一个原则需要注意：大家头脑的活跃程度在一天内是不同的，所以把困难的任务放到脑力活跃的时间段，把简单的任务安排到脑力一般的时间段。学习方法：4.1：艾宾浩斯记忆，现在用这个背单词和复习数学效果真的太好了，花的时间少，但是记得牢靠！绝对值得拥有啊！4.2 ：费恩曼学习法。这个方法可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方，实在是太赞了！PS：要想详细的了解专注力，强烈推荐读一读《自控力》这本书。
●引言依我之见，高效学习是一种生活方式。高效学习是一系列良好的习惯运转的过程。高效学习是建立在自我时间管理（因为从本质上来说，一个人除了自我和时间以外一无所有）之上的。因为一个学习者通过自我时间管理可以获取高效学习必须的基础：健康的身体，专注的精神，平和的心态。●高效学习的基础是良好的自我时间管理：啰嗦几句，管理是个动词，自我时间管理是个动词，因为每个人每时每刻都在变化，时间也是开弓没有回头箭，一直在向前运行。下面谈谈我所理解的自我时间管理# 从内容上来说：自我时间管理从内容目标上分为以下五块：健康管理，精力管理，关系管理，工作管理，兴趣管理。## 对这五块内容的追问管理是一个动词，是一个探索的过程，而探索的目标是尽可能真实详尽地回答一些问题。对于每块内容，我们需要回答不同的问题。### 健康管理：什么是健康，一个人为什么需要健康，一个人要养成什么样的健康习惯等等问题。### 精力管理：什么是精力，一个人为什么需要精力，一个人要养成什么样的精力习惯等等问题。### 关系管理（具体分为爱情管理，亲情管理，友情管理，工作关系管理等）：关系是什么，一个人为什么需要关系，一个人要养成什么样的关系习惯等等问题。### 工作管理：什么是工作，一个人为什么需要工作，一个人要养成什么样的工作习惯等等问题。### 兴趣管理（尽管以上健康管理，精力管理等也是我的兴趣，但作为整理癖+强迫症，为了清晰明了，此处兴趣管理定义为除开以上四块内容之外的欲望的管理。为什么这么命名？因为我觉得每一点欲望都是一个兴趣点，而且我觉得人生的一个本质就是追求兴趣的快乐，当然你也可以把这块管理命名为诸如“其他欲望管理”等名字，名字可以根据你的价值观等观念等自行调整。然后，对于我来说这块管理内容包括财务管理，吉他学习管理，旅游管理，写作管理等等，这块管理弹性是所有管理中弹性最大的。）：什么是兴趣，一个人为什么需要兴趣，一个人要养成什么样的兴趣习惯等等问题。以上是五块内容的追问过程。追问的结果就是你知道自己想要变化什么习惯。## 当一个人知道其要变化什么习惯之后，他就开始了以上五块内容习惯的变化过程。### 习惯以及习惯变化的定义：这里习惯包括健康习惯，精力习惯，关系习惯，工作习惯，兴趣习惯，然后，习惯变化指的是养成习惯，优化习惯，去除习惯的过程。总结一下：自我时间管理是以上五块内容的追问过程与习惯变化的过程。## 自我时间管理是以上五块内容的综合动态平衡从现实的角度来看，也许你的健康管理处于追问阶段（而且追问阶段根据一个人的认知程度也分为很多阶段），你的工作管理处于习惯变化阶段（而且习惯变化阶段具体到某个习惯来说也分为很多阶段，比如准备养成一个习惯，刚开始养成一个习惯，习惯巩固阶段等等），那么从当下的自我时间状态来说，这两个（甚至也许以上五个内容部分都处于不尽相同阶段呢）不同的过程是在同一时空同一当下行进的，而一个人有且只有一个当下，于是从整体上来说，这是一个综合的动态平衡。一句话：自我时间管理是以上五块内容的综合动态平衡。### 自我时间管理本质上各个内容习惯的变化过程，而其成果是习惯的变化如果没有习惯变化的发生，那么自我时间管理其实就处于第一阶段即追问阶段，就没有真正的对自我改变有实质性的作用，因此习惯变化是自我时间管理的一个刚性指标。### 自我时间管理（追问过程与习惯变化过程）是耗费心智与精力的过程，而习惯是自动的，是不需要耗费心智与精力的。# 从自我时间管理需要的工具背景支撑来说，大概可以分为以下三类管理：## 知识管理## 学习管理：学习路径、学习方法等等。## 习惯管理：1.习惯管理是自我时间管理的工具背景支撑，需要回答如何养成习惯，如何优化习惯，如何去除习惯等等问题。也包括对已存在习惯与过往习惯的文本化的关系梳理与思考，通过梳理可能得到进一步习惯变化的靠谱指南。2.需要特别补充一点的是，五块内容的习惯变化属于实践内容，不属于工具背景支撑。# 从自我时间管理的解决方案来说：自我时间管理是一个动态过程，这个过程的终极目标是得出一套符合个人价值观与世界观的可操作的阶段性的解决方案。（之所以是阶段性的，是因为随着一个人经历的多少，一个人的价值观、世界观会有些微妙的变化，而建立在这些观念上的解决方案也会随之发生些变化。）这个阶段性的解决方案是自我时间管理中内容与工具发生化学反应后的综合展现与解决方案，是一系列环环相扣的习惯的集合（无论个人是否意识到这些习惯的存在，通过文本上的习惯管理可以意识到这些习惯的存在）。如果没有习惯变化过程的发生，那么自我时间管理其实就处于第一阶段即追问阶段，就没有真正的对自我改变有实质性的作用，再次重申，习惯变化是自我时间管理的一个刚性指标。总结一下：这个阶段性的解决方案是一系列环环相扣的习惯变化的集合。习惯变化是自我时间管理的一个刚性指标。# 你不妨记忆以下6句话即结论（可以作为座右铭来提醒自我鞭策自我）：## 自我时间管理是以上五块内容的综合动态平衡。## 习惯变化是自我时间管理的一个刚性指标。## 自我时间管理（追问过程与习惯变化过程）是耗费心智与精力的过程，而习惯是自动的，是不需要耗费心智与精力的。## 这个阶段性的解决方案是一系列环环相扣的习惯变化的集合。## 做个行动者。（这个理念出自warfalcon，本文的一些知识来自我阅读他微信公众号的过程，非常感谢warfalcon）## 每年培养三个习惯是我近些年的最大收获。（原话记不清了，大意如此。PS：这个观点同样来自warfalcon）# 另外你不妨记忆以下4个词以及其背后的定义：## 自我时间管理：一个人在时间中为了很好地生活而对自己的行为思想进行的管理。这是一个综合动态平衡的过程。## 综合动态平衡：自我时间管理的五块内容达到的一种“成功”状态。即是动态的也是平衡的。这里的平衡是指的内容平衡与心理平衡（类似inner peace），内容平衡指的是五块内容循序渐进，有条不紊地行进，心理平衡来自内容平衡，因为心理是内容的投影，心理平衡是指一个人内心自信与平和。## 习惯变化：具体分为三类，习惯养成，习惯优化与习惯去除。## 刚性指标：刚很硬，就是指的是必须达到这个指标。具体到本文，指的是必须有习惯变化的过程发生与存在。●进阶指南：# 如何进行自我时间管理五块内容的追问？这是一个很大的命题，知乎上的一些问题的本质也是对自我时间管理内容的追问，比如知乎上的问题：怎么才能弄清楚自己想要什么？有哪些简洁的人生建议？ 等等。ps：我认为人生就是自我时间管理的过程。# 如何进行工具背景支撑的建立？这也是一个很大的命题，根据我浅薄的经验，我稍微说下：## 在知识管理方面，我阅读了一本叫做《你的知识需要管理》的书，学习了一个在线课程： 罗昭锋老师主讲的《文献管理与信息分析》。并根据以上理论进行了一些练习。基本养成了使用为知笔记，思维导图的习惯。## 在学习管理方面，我阅读了《你的知识需要管理》、《如何高效学习》两本书，学习了一个在线课程：罗昭锋老师主讲的《文献管理与信息分析》。并根据以上理论进行了一些练习。基本养成了使用为知笔记，思维导图的习惯。## 在习惯管理方面，最近我在读一本书《习惯的力量》，推荐给大家。# 再分享一点我在阶段性的解决方案（一系列环环相扣的习惯变化的集合）的一点点小进步小成果：## 当前（2014.6）的阶段性的日程（结构性稳定性的）：上午：读书下午：读书晚上：跳舞## 我去年（2013年）养成了一些思维习惯：我相信：坚持是最笨也最有效的办法我相信：办法总比困难多## 我去年（2013年）养成了一些肢体习惯：管住嘴：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少迈开腿：每天一万步，每天跳半小时左右的广场舞，运动后喝水，看1小时书起来活动一下筋骨● 最后这一部分是为了点题，谈谈建立在自我时间管理（因为从本质上来说，一个人除了自我和时间以外一无所有）之上的高效学习# 其实你做到了自我时间管理（需要大量练习），你就做到了高效学习，因为自我时间管理的工具背景支撑部分有个重要的部分就是学习管理（关于学习方法什么的），这解决了怎么学的问题。更重要的是自我时间管理的五块内容就是你要学习的内容（即培养一些习惯），这解决了学什么，为什么学这些的问题。进一步来说，我们通常所说的高效学习时似乎暗示了学习目标：比如工作技能，兴趣习惯等等。不过我觉得高效学习的目标应该是全面的平衡的，如前所述，应该包含健康、精力、关系、工作、兴趣等多方面的内容。# 通过自我时间管理可以获取高效学习必须的基础：健康的身体，专注的精神，平和的心态。这是一个人可以学习或者可以长期深度学习的物质基础（目前看来，所有地球人都不得不接受和受制于这个自然基础）。# 高效学习是一种生活方式自我时间管理是一种生活方式。自我时间管理也是一个高效学习的过程。因此，高效学习是一种生活方式（这是各种各样生活方式的一种，当你选择一种生活方式的同时意味着你已经放弃或者暂时搁置了其他所有生活方式，这是对舍弃力的一次挑战）。我突然发现我唠叨了这么多，其实是在说一个老观点：活到老，学到老。# 学习管理（学习方法的探索）其实也许题主并不是在问一个人要学什么，而是在问，确定了一个学习目标后，该如何高效学习？（在我来看，这个问题可以等价于如何进行学习管理，或者有哪些高效的学习方法）那么关于学习管理（学习方法等）我有一些浅见：## 首先，学习分为闻思修。具体解释如下：闻：循序渐进地获取知识。思：有效复习（包括有效的思考与记忆），具体方法：自问自答（费曼技巧），写学习笔记，做思维导图，做PPT。修：就是我们常说的学以致用，在做中学，练习，用知识帮助自己和他人解决问题等等。## 闻思修是多线性的：这个观点来自《如何高效学习》这本书，我摘抄原文如下：& 整体性学习的顺序：（1）获取（2）理解（3）拓展（4）纠错（5）应用& 整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，也可以跳跃。理解之后可以再去获取，拓展之后可以不经过纠错，而直接跳到应用，记住它是多线性的而不是单线性的。（总之一句话，不要迷信五个步骤，认为必须如此，要相信现实世界，而不要迷信理论，现实世界中，有几个学习者会一定要纠错好了，再去应用？可笑的是就有人本末倒置，将理论奉为圣经，不可违背，于是这世间就有了教条主义。──译者注）PS：本书作者的整体性学习法其实就是我们中国人常说的闻思修。## 特别补充：学习的导向是练习。练习的时间是具体学习的一个刚性指标。无练习，不学习。## 特别补充二：“坚持是最笨也最有效的办法。”这个观点来自鬼脚七。另外，这个观点虽然不是万能的，但能适用不同的事情。同样对于高效学习，尤其是系统性的高效学习来说同样适用。## 更系统更实用的学习建议可以参考知乎上学习相关的精华问答，比如这个：在上在线课程的时候，精神难以集中一整堂课，有什么好办法么？# 如果你没有学会自我时间管理，那么我建议你学习下自我时间管理，如果你不知道如何开始自我时间管理的学习，那么请从头看这篇文章：这不是无谓的重复，这是一个复习的过程，复习是一个思考与记忆的过程，而复习是学习管理的一个必备技能。最后补充一点：这个回答也是我高效学习的一环（总结思考的过程），也许是看到这个回答的知友高效学习的一环（获取知识的过程）。●最后再补充一句：我相信每个人在以上自我时间管理架构的基础之上都可以找到适合自己价值观与世界观的、与大家不尽相同的良好的自我时间管理的内容体系、工具体系与习惯体系。以上是自己的一些浅见，欢迎同好交流指导。
①对所学习的东西有一定的认识,有一定的基础,而不是打造空中楼阁②对所学的东西有一定的兴趣,有对其一定的好奇心③较大块的空余时间,且环境较为安静④有较高效的相对应的资料查询手段⑤旁边放瓶水①②③为必要点,④⑤为次要点
一、要合理设定目标，并进行量化。很多人没有学习动力的主要问题就是目标并不明确。有人说，我有目标啊，就是提高英语。但是这个目标太泛泛了，没有具体的量化指标。那么，怎样设定才算是合格的目标呢？举例子说明一下。比如，一个人设定目标：1. 我要学好会计。2. 我要考过CPA。3. 我要在3年之内考完CPA的专业考核阶段，今年考过会计和审计两门。以上三个目标设定哪个更好呢？自然是第三个。这个目标有明确的时间（3年之内考完），也有明确的量化指标（今年考会计和审计）。这样对最终目标是否达成和完成的效果有具体的测量，更能够激发积极性和动力。而第一个指标过于模糊——什么叫学好？需要会什么样的知识？知识的掌握程度如何？要在什么时间完成？都没有一个具体的答案。在这种模糊的目标之下，会出现两种情况：1. 坚持了两天，发现会计好难啊，三大报表是什么鬼，各种科目晕头转向，放弃吧，目标猝！2. 一直闷头学习，感觉好像懂了一点，却没有任何形式的考核和实践，对自己的能力是否提高也没有明确的感受和成就感，久而久之也就不再上心，目标猝！另外，也要注意目标的合理性。如果之前是会计零基础，定了一年考完6门专业考试，显然这是完不成的任务。坚持了一个星期发现自己没有这个能力，便会开始自暴自弃。而如果之前会计基础非常好时间也非常的充裕，却定了每年只过一门考试，便会消极怠工，虽然最终有可能完成目标，但个人成长却很少。因为，在制定目标的时候，也要注重合理性。比较好的选择就是伸伸手努努力便能够到的状态。比如，零基础的学员定第一年过会计（为其他科目打基础的课程），第二年过审计+战略（战略难度低，搭配中高难度的审计），第三年经济法+税法（两科难度中等，而且有之前两年的考试基础），第四年财管（相对较难）二、要根据目标制定计划要考虑达成目标的方式，和目标的进程。继续以考注会为例：是自己自学，还是报网络课程？如果自学，每天学哪几章内容，如果有问题如何解决，需要什么教材和辅导书。如果是网课，选择哪个网络课程，报什么班型，每天听几节课程，做什么辅导习题。只有将这些问题解答并制定详细的计划才能够更好的实施。也有人问，计划要细道什么程度，需要精确到每个小时做什么吗？这倒不必，只确定大致的阶段和每个阶段需要完成的事情即可。因为计划会随着实际的实施情况而调整，过于精确的计划反而会给自己带来巨大的压力。三、借鉴别人的成功经验在制定计划的过程当中，不可避免地会对一些问题没有解答的头绪，包括计划的制定程序上，包括计划的具体内容。当出现这些问题，可以借助互联网找一些别人做事情的攻略和方法总结，从中找出对自己有价值的部分加以借鉴。这样可以节省大量的试错时间，帮助自己更快达到目标。比如看一些高分学员总结的学习方法，老师发布的课程小结之类。在比如学习注会的过程中，经济法很多知识点需要在做题的过程中真正理解和记忆的，仅仅看书背诵并没有特别好的效果。如果看了别人的经验总结，将别人的成功经验移植到自己的行动中，可以避免这种学习方法上的错误。四、按计划进行，总结评估，修改计划其实这个部分是最重要的。如果制定出一个计划，却没有任何的实践，就相当于空谈，没有任何意义。唯有将计划落实到生活当中，真正行动起来，才能越来越接近目标。而学习注会，很多时候是走出自己的舒适区，遇到困难，难免会引起焦虑逃避的情绪，这时候需要调整自己的状态，利用一些方法来调动自己的学习细胞：任务打散法如果今天的计划是看完第三章，但翻开书之后发现这一章特别难，可能就不太想学习了，这时候可以把任务进一步拆分，比如我上午只看10页就算成功。有可能看过10页之后就有豁然开朗的效果，自己困惑的问题迎刃而解，自然而然就能够继续学习下去了。千万不要遇到困难马上就放弃，给自己一点点挑战，多看5-10页书，多听5-10分钟课件，说不定就有柳暗花明的感觉。 番茄工作法其实也是任务发散的变形，是从时间的维度打散，每次只集中精力学习25分钟，中间不得让任何事情打扰。25分钟之后休息5分钟，如此反复4次之后大休一次（15分钟）。这样能保证在有限的时间内高度集中精力，让学习更加有效。具体内容可百度“番茄工作法”。在实践之后，也一定要定时评估，比如每天都检查一下计划的完成情况，对于没有完成的项目要分析是因为自己能力无法再承载项目安排过多，还是时间上并没有完全的有效利用有消极的态度。根据评估的结果调整下一步的计划。
这不是我写的。是我们学校一个成绩非常好经常甩第二名几十分一个学姐写的。她是07年四川省理科状元，现在在清华大学。一、时间安排
华罗庚先生曾经说，所有有伟大成就的人无一不是利用时间的能手。在时间有限而课业负担重、任务多的情况下，利用时间的能力也就显得十分重要了。要高效地利用时间，一个必不可少的步骤就是安排计划。每个人都需要准备一个专门的计划本，把安排计划的事情持之以恒地做下去并最终养成一种习惯。安排计划最好是分成两层：以天为单位和以周为单位。首先要做的事情是确定任务，也就是我必须做什么。确定任务不能等到每天自习的时候再来想，而必须是每节课或每个阶段的课程结束之后在产生了新的任务的同时就把它记录下来。例如，上完一节历史课之后，立刻就记下做本课练习题和复习本课内容的任务。确定了任务之后，在执行之前应排定优先序，也就是确定哪些应该先做，哪些在时间紧张的情况下可以延后1～2天再做。安排计划还应有足够的勇气和智慧做好取舍和分散的工作。如果任务很多，时间有限，哪怕你觉得每一件事情都应该去做，也必须要取舍，把最次优先的事情取消或者延后，同时要对同一科的任务进行分散，绝对不能一个晚自习只做一两科的事情。把发下来的三四张数学卷子一口气做完等做法是最不明智的。学科间的转换可以避免大脑疲劳，保持较长时间的高效。
容易被人们忽视的一点就是合理高效地利用课堂的时间。很多同学觉得课堂的时间不重要，但是仔细想一想，每天的自习时间不过两个小时，学习的绝大部分时间都用于课堂上，如果课堂的时间不能很好地利用，那就相当于用别人五分之一的时间去和别人竞争，能够比别人做得好才是怪事。上课走神、上这科的课做那科的事、思维不活跃地被老师拖着走，都是不可取的。如果重难点的讲解被错过，就需要用课外时间去补救；如果课堂上不能够现学现记，课外就需要花更多的时间去复习，这等于是剜肉补疮，有百害而无一利。
合理利用时间不等于过度地“开发”时间。我向来是反对熬夜和不吃饭的，也绝对不赞成利用锻炼、休息的时间进行学习。课间就应该出去走走，和同学聊聊天，做做眼保健操和远眺；体育课和体锻课就应该到运动场上去花力气而不是把自己绑在书本上。走路还要看书、上厕所还要复习、边吃方便面边做题这些夸张的做法是根本没有必要的，而且非常损害健康。一个真正优秀的人懂得劳逸结合，懂得健康积极地生活。 二、学习自主性
是否能够进行自主性学习，是成为一个普通的好学生与做一个佼佼者之间关键的区别。
学习自主性的一个基础性的部分是参考书的使用。现在很多同学在用参考书的问题上走向两种极端：买很多参考书却根本不用；或者见到好的参考书就买，唯恐自己做得题不够多。使用参考书所取得的积极效果不是靠数字换来的，有只用一本参考书甚至不用参考书也可以笑傲群雄的人，也有每科四五本参考书仍然苦苦挣扎的人。我主张，包括老师规定使用的参考书在内，初中每科不超过两本，高中每科不超过三本，否则结果只能是浪费或者搞得自己疲惫不堪。也有的同学使用参考书完全靠心血来潮或者跟风，没有一个固定的计划，每一科参考书的使用，从做题到订正到总结，到回归课本并对知识进行提炼，都应该形成固定的循环。例如，我在历史学科上使用参考书的循环是：学完一课→做导与练选择题→做王后雄选择题→做导与练主观题→做王后雄主观题→看王后雄上的知识总结并向课本上补充笔记→向老师问有疑问的选择题→把重要典型的选择题进行总结。这样，每学完一课我就完成这样一个循环，保证了学习的连贯性和完整性。使用参考书还要注意知识的转化，参考书上面的重点难点或者是由题中总结出的知识点应该予以消化理解，并用自己能够理解的方式转移到笔记本上。有的同学有惰性，只是把知识点勾画出来，觉得自己可以在复习的时候再看，实际上到最后很难找到知识点在哪里，而且到了毕业年级，也根本不可能把以前用过的参考书都找出来看，提炼并转移成笔记的过程虽然看起来很花时间，但其长远功效十分惊人。
自主性学习还要求具有积极思考和怀疑的精神。现在语文、英语等学科的考试已经越来越趋近水平考试，单靠课内知识很难达到高标准。这样，课堂学习就不仅仅是知识学习的过程，更成为能力培养的过程。而要做到这点，课堂上的积极思考是非常必要的。举例来说，有的同学觉得课内的现代文不会再考试中考到，不加以重视，实际上课内现代文的学习就是一个提高水平的过程，自己在阅读学习的过程中多想想作者这样写要表达的思想感情是什么、这种写作手法有什么好处等问题，久而久之，对现代文的阅读理解能力就会提高，考试答主观题的水平也能够得到提高。而怀疑精神则是要求不迷信，不迷信答案、不迷信参考书、不迷信老师、不迷信权威。参考书并不一定是完全正确的，事实证明，参考书答案错误或者不严谨的概率相当高。老师在授课的时候，也并非所讲的每一句话都是正确科学的，老师讲课出错的概率也并不小。一旦有了疑问，一定不要将信将疑地就这么不了了之，或者完全按照老师所讲、书本所讲去理解记忆，一定要向老师、向工具书进行求证，得出正确的结论。
自主性学习的精髓就在于制订独立学习计划。老师布置的学习任务不可能针对各个不同的个体，而是具有一定广泛性。为了适应自身的特殊情况，需要有自己的独立学习计划。尤其是在高中阶段，想要成为优秀的学生，就要努力完成从被老师牵着走到牵着老师走的转化。老师没有强制性要求做的东西，如果是你所需要的，你应该主动选择“做”。这一点大家比较容易做到。而对于更优秀的学生来说，还要有智慧和魄力选择“不做”。因为老师布置的任务可能不适合你的能力水平，或者会影响你自己更重要的计划，这个时候你应该仔细权衡，如果确定你自己的安排更重要，就勇敢选择不做老师的任务。但是再做之前，一定要与你的科任老师进行协商，请他对你的情况进行评估，授予你不做这项任务的权利。如果擅自不做只能不看成是逃避作业的做法。
三、课外积累
这是现在的中学生最容易忽视的一点。尤其是在初中阶段的学生不容易认识到课外积累的重要性，因为那个时候还可以只凭借课内的知识和水平取得好成绩。但是相信我，到了高中，那些经常进行课外积累的学生和只知道做参考书看课本、只拘泥于课内的学生，在理解能力、总结能力、答题能力、学科把握能力以及思想境界等各个方面都有着质的区别！！我所经历的两个试验班，那些能够常常名列前茅的人绝对都是很注重课外积累和综合素质能力培养的人，而那些只把自己局限于狭隘的课内学习的人再刻苦也顶多只能徘徊中上游之间。而很多人长久地陷于这种境地，自己还并不明白，反而变本加厉地把更多的时间投入课内，导致无法从泥潭中脱身。而从长远来讲，考大学不过是人生很小的一个阶段，当今的中国处在结构性人才稀缺的状况下，需要的是高素质、高能力的人才，那些视野狭窄、知识缺乏、境界肤浅、只会做题和考试的人，只能无情地被淘汰掉！！！所以那些能够得高分的人千万不要沾沾自喜、自以为是，如果你为了分数和名次放弃课外积累，那在几年、十几年后等待你的只能是没有工作、远离成功的痛苦！！我绝对没有危言耸听，难道我们这几年所见的高分低能的人，所见的找不到工作的名牌大学的毕业生还不够多吗！
课外积累的方式有几种，其中比较重要的一种是课外书籍的阅读。以前我从来是不开夜车的，但是在高二课内任务的挤压下，看课外书籍的时间越来越少，我也成为“夜生活一族”，以此来保证每天有四十分钟以上看课外书籍的时间。在我所在的班级里，虽然面临着高考的巨大压力，还是有相当多的同学积极地选择、阅读课外书，以此来提高自己的综合素质和人生境界。我所说的课外书，不是什么消遣漫画、情节性的侦探悬疑小说之类的东西，而是真正有价值、有深度，让人能够获得精神上升华、知识上充实的书籍。再有就是阅读报纸和杂志，生活在一个封闭空间里的我们，了解外面的世界，了解新闻时事，是十分重要的，否则只能落伍于时代，自取灭亡。我和我的同学们，每天都会花相当的时间来阅读《参考消息》《成都商报》等报纸，让我们随时保持在信息的前沿；而《南风窗》《凤凰周刊》等具有深度的杂志也在我们中间受到了相当程度的欢迎。这反映出优秀的中学生信息意识的加强。另外还可以充分利用电视节目。并不是所有的电视节目都是浪费时间、荼毒心灵的。知识性的节目可以让人们拓宽视野，时事性的节目可以让人们了解当今世界，纪录片节目可以让人们观察社会，评论性节目可以让人们提升认识能力。只要开动脑筋、培养足够的自治能力，我们身边有相当多的东西可以被利用起来进行课外积累。
这就是我想要说的话了，那些很有耐心、看过第一段还不嫌枯燥而读完全文的人，我衷心希望你们能从中发掘出对自己有用的东西，也祝愿你们能够在未来取得进步。至于那些对于学习经验介绍向来不屑的人，我想你们大概也不会有耐心看到这一段，但我仍然祝愿你们能找到一条属于自己的路。
高效学习的目的是什么？做到哪种程度才算是高效了？每个人的衡量标准不一样，就我个人而言，学习某个技能或者某块知识点最后能在我计划的时间内完成，并且达到我预想的掌握程度，这就算是完成了一次高效学习。一、高效学习的“指南针”——学习计划
我凡是都喜欢做个计划，制定计划并不是要让自己死守规则。科学、完善的计划可以帮助我们更好地把握住方向，也会鼓励我们一步步向着目标迈进！制定计划也是个技术活儿，需要我们在全方面地分析过收集到的资料后结合自己情况进行。二、高效学习的“供电机”——及时反馈
做好计划后一味地蒙住头就扎进去那也不行，学习一段时间应该对这段时间自己的学习成果有个客观的评价，可以自己动手做一做，看一看距离掌握这种技能还差的有多远，了解一下及时反馈学习进度和深度有助于提高自己对于目前学习状态的把握，从而及时进行调整。同时也应该与同一领域的同伴进行横向的比较，相互学习。三、高效学习的“强心剂”——最后的奖励
学习完成之后给自己一个恰到好处的奖励是最好不过的了，这会使我们的付出得到肯定，也会进一步坚定我们继续学习的信念！
上学期在coursera上修了一门课，就是【learning how to learn】 在最后的作业上交了做的一份ppt，讲解视频没办法上传ˊ_&ˋ多人互评是100分，开心极了。到现在一直在坚持用番茄工作法，对于治疗拖延症超级好用
上面的答案或多或少地提供了一些学习过程中的诀窍，但是我这里要讲的不是如何在困难模式下成功的诀窍，而是如何把困难模式变为简单模式，然后轻松取胜。大卫与哥利亚的故事1著名的士非拉（Shephelah）位于古代巴勒斯坦中部，与绵延的山脊和山谷相连，形成了天然的战略通道，为了争夺该地的控制权，这里发生过许多战争。航海民族非利士人作战经验丰富，极具攻击性，是居住在巴勒斯坦的以色列人不共戴天的敌人。有一天，非利士人打算占领一个重要的山脊以将此处的王国一分为二，以色列的国王惊慌失措，连忙召集大臣去迎战非利士军队，非利士军队驻扎在以拉山南部的山脊，以色列军队则驻扎在北部的山脊，两军隔着山谷对峙，双方都不敢轻举妄动。最后， 非利士军队沉不住气了， 他们派出了最强壮的勇士打破僵局，让他下山去跟以色列战士单挑。这位非利士勇士是一个巨人，身高至少2米，穿着厚实的青铜盔甲，全副武装。手上握着一支 投枪，一支巨矛，一把利剑。巨人对着以色列军队大喊：“你们选一个人出来跟我战斗吧。如果他战胜了我，把我杀死，我们就做你们的奴隶。但是如果我战胜了他，并且把他杀死，你们就要成为我们的奴隶，为我们服务。”以色列军营中没有人站出来。谁能战胜如此可怕的对手？突然，一个牧童站了出来，说他愿意下山去迎战巨人。这个牧童来自伯利恒，此时正要去给他哥哥送饭。国王拒绝了。“你不能去和这个非利士人战斗，因为你还是个孩子，而他却是身经百战的战士。”但是牧童态度坚决。他说他见过比这可怕的对手。他告诉国王：“每次狮子和熊把羊偷走的时候，我都会偷偷跟在它们后面，把它们杀死，然后把羊救出来。”国王没有再说什么，似乎不再那么坚持了。牧童下山朝着山谷的巨人走了过去。巨人看着朝他走来的对手，大喊道：“到我跟前，我要拿你身上的嫩肉去喂天空的鸟儿和地上的野兽。”然后，历史上最著名的战斗开始了。这个巨人就是歌利亚，牧童就是大卫。2歌利亚朝着以色列军队大喊的时候，他希望有一个人来跟他“决斗”。这是古代的一种惯例。双方为了避免出现大规模的伤亡，会分别选出一名勇士代表双方进行决斗。例如，公元前1 世纪，罗马历史学家昆图斯克劳狄乌斯夸迪伽里乌斯讲述了一场史诗般的战役， 在这场战役中，高卢人对罗马军队十分鄙夷。“这让一个叫提图斯的年轻人愤怒无比。提图斯来自最高统治阶级家庭”，夸迪伽里乌斯写道。提图斯决定跟高卢人决斗：他往前走，他不想让英勇的罗马人被高卢人比下去。曼利乌斯拿着古罗马军队的盾牌和西班牙剑来到了高卢军队面前。他们在阿涅内河（Anio River）的一座桥上，当着双方军队的面开始了决斗。双方都忧心忡忡。高卢勇士按照策略，拿着盾往前走，伺机等待；曼利乌斯勇气可嘉，用自己的矛攻对方的盾，高卢人因此失去了平衡。当高卢人试图调整回原来的位置时，曼利乌斯又用矛去攻他的盾，高卢人不得不再次调整自己的位置。他就这样躲开了高卢人的剑，并将自己的剑刺进了高卢人的胸膛……曼利乌斯杀死高卢人后将他的头颅砍了下来，并把舌头扯下来扔掉，他的脖子周围因此沾满了鲜血。这就是歌利亚所希望的，和一个跟他一样的勇士，来一场近身肉搏战。他从没想过决斗会以一种与众不同的方式进行。他早就做好了战斗准备。为了保护自己的身体免受伤害，他穿了一件精心制作的束腰盔甲，上面缀着几百片重叠的铜片，如鱼鳞一般。这件盔甲裹着他的双臂，长及膝盖，估计重达100 多磅。他的双腿裹着青铜片，脚上也覆盖着青铜片。头上戴着一顶很重的金属头盔。他随身配有三件兵器，这几件兵器能在近身搏斗中发挥重大作用。他手持青铜投枪，这根投枪十分锋利，可以击穿盾，甚至盔甲。臀部还挂着一把剑。手上还握有一根短距离搏斗的矛，金属巨矛就和“织轴一般粗”。这是他的首选兵器。投枪通过绳子与一整副重物绑在一起，这样将投枪扔出去的时候就能获得巨大的力量，也能精确地击中对手。就如历史学家摩西加西埃尔所说：“对以色列军队来说，这是一种特殊的投枪，投枪杆又长又重，上面还有笨重的钢制刀片。当歌利亚用其强壮的手臂将投枪投掷出来时，这根矛似乎可以一下子击穿青铜盾和青铜盔甲。”现在你们明白为什么以色列人不敢去迎战歌利亚了吧？然后，大卫出现了。国王试图把自己的剑和盔甲交给大卫，因为这样他至少还有战斗的机会。大卫拒绝了。“穿上这个我就不会走路了，”他说，“我从来不穿这个。”然后他朝山谷走去，在路上捡了颗光滑的石子，将它们放进自己的肩包里。他带着牧羊人的棍子来到了山谷。歌利亚看到这个朝他走过来的男孩，觉得自己受到了侮辱。他期望的对手是一个久经沙场的勇士，然而朝他走过来的却是一个牧童，一个来自最卑贱行业阶层的小男孩。而大卫似乎想用自己的棍子来对付歌利亚的剑。歌利亚指了指那根棍子说：“我是一条需要你带着很多根棍子来对付的狗吗？”接下来发生的事则完全是一则传奇。大卫拿出其中一颗石子放在投石器的皮囊里，朝着歌利亚没有遮挡的前额发射过去。歌利亚昏厥倒地。大卫跑过去，用巨人的剑砍下了他的头颅。圣经接着写道：“非利士军队看到自己的勇士死了，便逃走了。”一个看起来完全没有任何胜算的弱者奇迹般地赢得了这场战斗。几个世纪以来，我们在跟别人讲述这个故事时，总是照着这个思路来讲。后来发展到将“大卫与歌利亚”用来比喻不可能的胜利。但是实际上，这场胜利其实是注定的。3古代军队里有三种士兵。第一种是骑兵，他们携带武器，骑在马背上或者站在战车上，以迅速和冲击力击垮对手。第二种是步兵，他们身穿盔甲，手持剑、矛和盾牌。第三种是投手，在今天又称为射击手，包括弓箭手和具有更重要作用的投石手。投石手的投石器构造简单，即两条绳子中间系一个皮囊。他们会在皮囊里放上岩石或者铅球，拎着皮囊转圈，圈子越转越大，速度也越来越快；接着放开其中一端的绳子，岩石或者铅球便会飞出去。投石需要技术，也需要练习。有经验的投石手可以把投石器变成一种致命的武器。在中世纪的一些画作中，经常能看到投石手射击空中飞行的鸟儿。据说，爱尔兰的投石手可以击中他们视线范围内的任何一枚钱币。《旧约士师记》中写道，投石手可以精确地击中目标，丝毫不差。一个有经验的投石手可以让一两百码内的目标敌人死亡或者受伤。 罗马人甚至还发明了一套特殊的钳子，用来夹出那些被投石器击中的士兵身体里的石子。想象一下，此刻你正在职业棒球大联赛的投手面前，他将球对准了你的头。面对投石手时便是这样一种情况——只不过对方丢出来的不是一颗软木心的皮球，而是一颗高速射来的坚硬石头。历史学家巴鲁克哈朋认为，投石是古代战争中十分重要的一环。三种士兵相互制衡，就跟石头剪刀布游戏的每个手势一样。步兵手持长矛，身穿盔甲，可与骑兵对抗，这样，在骑兵们带着一往无前的气势冲来时，就只能绝望地撞上长矛。骑兵可以打败投石手，因为马匹的移动速度很快，投石手难以瞄准目标。而投石手可以致步兵于死地，因为步兵身着盔甲，十分笨重。这类处在100 码内的步兵对投石手来说是极易击中的目标。“这便是雅典西西里岛远征军在伯罗奔尼撒战争中战败的原因”，哈朋写道，“修西得底斯用大量的篇幅描绘了当地的轻装步兵是如何在山上杀害大批雅典重装步兵的，他们使用的主要武器就是投石器。”歌利亚是一个重装步兵。他认为，即将和他战斗的会是另一个重装步兵，他们会像提图斯 曼利乌斯和高卢战士那样决斗。当他说“到我跟前来，我要拿你身上的嫩肉去喂天空的鸟儿和地上的野兽”时，关键句是“到我跟前来”。他的意思是到我跟前来，我们才能近身搏斗。而国王之所以想让大卫穿盔甲、配剑，也是因为他做了同样的一种假设，他认为大卫要和歌利亚近身肉搏。然而大卫并不想遵循决斗的惯例。他告诉国王，他放羊的时候曾经杀死过熊和狮子，他这么说不仅表现出他的勇气，同时也表明了一件事：他打算像对付野兽那样来对付歌利亚，他要做一个投石手。他跑向歌利亚。因为没有穿盔甲，所以他速度很快，动作很灵便。他拿了一颗石子放在皮囊里，不停地甩动，速度越来越快，每秒约6 ~ 7转。他将投石器瞄准了歌利亚的前额——这是巨人唯一的弱点。最近，弹道学专家埃坦 赫希和以色列国防军进行了一系列计算，结果表明一个专业的投石手在35 米的距离内投出的常规大小的石子，能以每秒钟34 米的速度击中歌利亚的头。这个速度足够将石子射入歌利亚的头颅，令其失去意识或者死亡。从制动能力来说，这种威力相当于一把大型的现代手枪。赫希写道：“我们发现大卫投出石子并击中歌利亚的整个过程只持续了一秒多，时间太短了，以致歌利亚根本来不及保护自己。而事实上，在那段时间内他根本没有移动过半步。”歌利亚能做什么呢？要知道那时他身上的盔甲足有100 磅重。他准备来一场近身搏斗，这样他就可以站着不动；身上的盔甲能够帮他挡住攻击，他就可以将矛用力地刺向敌人的身躯。他看到大卫走过来的时候，首先是蔑视，接着是惊讶，然后便只有恐惧——他似乎明白了，这场斗争和他期望的斗争不一样。大卫对歌利亚说：“你可以用剑、矛和长枪刺我，但是我会以耶和华——你鄙视的以色列战神之名同你战斗。今天，耶和华将你交到我的手上，我必击杀你，砍下你的头颅……这里的所有人都会知道，耶和华拯救世人，不是靠刀或者矛；因为战争的胜败取决于耶和华，他必将你们所有人都交到我们手上。”大卫两次提到了歌利亚的剑和矛，似乎在强调自己那与众不同的意图。接着他将手伸进肩包里拿出一颗石子。在那一瞬间，没有一个人认为大卫可以取得胜利。大卫投出石子，把手放了下来。大卫是一个投石手。投石手又一次战胜了步兵。历史学家罗伯特多伦温德写道：“歌利亚几乎没有战胜大卫的机会，这就像一个拿着青铜时代的剑的勇士无法战胜配有大口径自动手枪的对手一样。”? 举一反三地，现在有一批非常坚硬的棕榈树需要去伐倒，有的人提着刀就去砍了，还有的人磨完了刀才去砍，更有人研究了棕榈树的脆弱部位才提刀去砍，但是真正聪明的人去买了把锯子，更牛逼的买了电锯并且研究了棕榈的弱点。-----------------------------这两个故事不是在说知识就是力量，说的是，充满智慧的“工具”和“方法”比无脑的“努力”和“执行力”更为重要。懒惰是人类的天性，也是人类的天赋。正因为行为上的懒惰促使了我们动脑能力的增强。正因为动脑，我们才摆脱了步行开上了汽车，摆脱了游泳实现了航海，摆脱了地面实现了航天。那么为什么不好好利用这项天赋呢？很多人告诉我，创业很难，因为有巨头随时准备碾压、山寨你。我认为恰恰相反，巨头们就像远处惊恐万分的歌利亚，沉重的组织和笨拙的业务使其动弹不得，只要我不去按照他的规则来，随时我都可以给他致命一击。学习也是一样，不要跟着现有规则玩困难模式，你会玩的很累，很多前辈辛辛苦苦学来了一些本领，为了弥补之前的辛苦，处心积虑营造权威感，把自己弄成尊活佛让后辈追随，同时在传授知识技能时又各种虚张声势，把简单的东西讲得玄乎，把真正有用的干货藏着掖着，不断把一堆无关痛痒的软道理一本正经地讲给学徒听。现在的学校、老师、教材、培训班不都这样吗？不要把自己困在教育体制里，你要跳出来，看看自己能从哪找到捷径超越和碾压这些障碍制造者。至于该如何做到，我这边有一个非常强大的辅助学习产品，回头赞数超过100我再来补充。
直接贴图吧！并非完全按书上的做笔记，加入了一些自己的想法！直接贴图吧！并非完全按书上的做笔记，加入了一些自己的想法！
关了Wifi，关掉电脑，收拾掉自己身边的所有电子产品（电子词典可以留下），读纸质书，做笔记。个人经验而已。
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