怎样避免腰椎间盘突出症反复发作
怎样避免腰椎间盘突出症反复发作
腰椎间盘突出症是骨伤疾病的一种类型，腰部肌肉的劳损和退化，以及外伤的刺激，这些都是常见的腰椎间盘突出症的发病原因，其症状主要以疼痛为主。而且这种疾病的复发率非常高，现在很多人对于怎样预防腰椎间盘突出症复发非常关心，专家建议，预防腰椎间盘突出症复发，大家可以采用以下方法：
一、避免劳累：在经过系统的治疗之后，腰椎间盘突出症一般都会有所好转，但是这个时候千万不要大意。应该注意避免劳累，腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
二、防寒保暖：每年春夏交替的时节，腰椎间盘突出症的复发率非常高。在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
三、及时补肾：腰椎间盘突出症患者中，中老年人比较多，中年以后身体的衰老，导致肾精不足，也会容易引起关节疾病。肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
专家特别提示：在腰椎间盘突出治疗之后，患者应该多休息，最好选择硬板床，休息三周以上，随着病情的好转，可以适当进行肌肉锻炼，但是幅度不宜过大，手术后还需要定期复查，及时了解恢复情况。
责任主编：佚名
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腰椎间盘突出症易复发的原因是什么
腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。这是腰椎间盘突出症复发的原因之一。
腰椎间盘突出症容易复发的原因都有哪些呢？相信很多人都想知道吧，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高。
腰椎间盘突出症容易复发的原因
1、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。这是腰椎间盘突出症复发的原因之一。
2、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致疾病复发。
3、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
4、肝肾亏损未能及时补充。认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。这也是腰椎间盘突出症复发的原因。
5、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
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医学科普之腰椎间盘突出症
为什么腰椎间盘突出症容易复发？如何预防？
全网发布： 18:28
&& 为什么腰突症容易复发？如何预防？&&&& 腰 突& 患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，不少患者虽不情愿，但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。该病复发率高的原因有如下几点：(1)一些 腰& 突& 出 症 经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全切除或还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。现在采取的椎间盘完全切除，椎间融合器植入钉棒固定融合术，（钉棒固定具有恢复腰椎曲度，使脊柱整体重力线后移，减缓腰椎退变，长期效果佳，参看&& 腰突& 病例42）可以解决术后复发问题。(2)腰 突 症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使其它髓核再次突出，导致本病复发。(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发其他髓核的突出。(4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰 椎 间 盘 突 出 症 的复发。&最为重要的措施就是预防。那么，怎样才能防止 腰 突 症 的复发呢？人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。&
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腰椎间盘突出症为什么会反复发作
全网发布： 13:54
& & 在临床工作中，最常被问到的问题可能就是：大夫，能治愈吗？& & 这个问题其实很难回答。因为很多时候我们认为患者已经达到了临床治愈的标准，而实际上患者往往在一段时间之后又会再次出现腰腿部的一些症状，这些症状让患者很是困扰，症再次复发了吗？& & 患者出现这种疑问很容易理解，比如椎间盘已经摘除了，为什么还会出现神经根刺激症状，为什么还会出现腰腿。这往往是由几个原因导致的。& & 第一，腰椎间盘手术治疗后，腰椎的稳定性肯定要受到影响，腰部的肌肉韧带都会被人为的切开破坏，手术结束后虽然缝合了，但是也只能是瘢痕愈合。而一旦患者术后功能锻炼及康复治疗不到位，腰背部肌肉背伸力量不足，就会出现下腰部慢性，给患者的生活带来很大不便。所以术后坚持康复治疗及功能锻炼是非常必要的。& & 第二，其他节段椎间盘再次出现突出。人一般一共有5个腰椎间盘，当处理过一节腰椎间盘之后，其他腰椎间盘会不会再出现突出，这是很有可能的，如果复查CT或MRI发现有其他节段，可考虑微创或保守治疗一段时间，往往可以有效缓解症状。& & 第三，症微创治疗是现在比较流行的治疗方法，经皮旋切，臭氧，激光，射频，胶原酶都属于微创治疗的范畴。因为创伤小，手术风险小，不破坏腰椎后部的肌肉韧带，不需要长时间卧床，而受到医生和患者的推崇。但是并不是所有的患者都适合微创治疗，严重椎管狭窄及后纵韧带及纤维环破裂的患者是不适合微创治疗的。而且微创治疗是有一定的复发几率的，但是因为痛苦小，而且复发仍可考虑再行微创治疗，故而患者是较能接受的。& & 第四，保守治疗仍然是症治疗中应用最广泛的，但是因为并不是针对病因治疗，没有解决的问题，故而只能起到缓解症状的作用。但是保守治疗的优势也很明显，患者最容易接受，较轻微的症患者保守治疗往往效果很好，如果相对注意保养的话，可能会在相当长的一段时间内不会复发。但是复发是肯定要出现的，复发后不要过于焦虑担心，医生会帮助你解决问题，帮助你选择最适合的治疗方案。& & 再有就是好多患者在问，医生，我这病下次什么时候会再犯？我常和患者说：车我已经帮你修好，下回什么时候坏，我也算不出来。呵呵，患者的心情可以理解，但是最需要你们做的是养成良好的工作生活习惯，完成医生交给的功能锻炼任务，要持之以恒，出现症状的时候及时复诊，这才是解决症复发的好办法。& & & & & & & & & & & & & &苏州倍磅康复医院骨关节康复科副主任医师 李诚刚 咨询电话：
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