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就业矫正 学习“心理按摩”
来源：39健康网社区
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　　心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。
　　做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：盲目自信有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
　　自卑畏怯有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发憷，参加招聘面试，心里忐忑不安。
　　一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
　　急功近利有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。
　　患得患失职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
　　依赖心理依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理，自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着凑热闹;另一种是依赖政策，依赖他人的倾向，不是主动选择、积极竞争，而是觉得反正国家要兜底，反正有优生优分的政策，坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。
　　攀比心理一些大学生讲“级别”，觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应比你好。却不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准，这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。更多关于“心理职场攻略”的新闻更多链接“上班恐惧症”困扰毕业生。
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纠正小学生不良的学习和生活习惯，正确学习很重要！
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教育界有这样一句名言：问题孩子的背后一定有不当教育方法的家长。希望家长及时反思自己是否存在如下不当的教育方法，以便能及时更正过来。
经过一线教师多年的观察和分析，总结出以下小学生容易出现的不良学习习惯。看看您的孩子有没有这样的问题，如果有，可以采用有针对的方法进行校正。孩子们都还小，很多问题都还没有定型，有改过的机会。家长们千万不要掉以轻心，而错过了最好的纠正不良行为的机会。
小学生不良学习习惯有哪些?
1、自我管理能力差
课堂上注意力不集中，在家经常需要家长陪着学习，相当部分孩子不会整理自己的学习用品。现在家庭中只有一个孩子，家长想办法腾出时间来陪着看着孩子学习。孩子依赖习惯了，独立性差了。
2、学习效率不高
相当一部分学生要花费很长的时间才能完成作业，有的甚至作业速度慢且效果不好，更不用说自己检查作业了。
3、课外阅读太少
学生课外阅读的兴趣不浓厚，家中书籍数量少。有相当一部分孩子阅读面窄，过于关注课内学习，如优秀作文选或者丛书指导类等，这与家长的引导有关系。
4、写字姿势不正确
新课标明确指出，低年级学生就要养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。但有的孩子过早练字，家 长缺乏正确的指导，养成了不正确的书写姿势，形成习惯后到了学校老师很难纠正过来。低年级学生，年龄小手也小，小肌肉不发达，为了写字时使得上劲，往往握 笔离笔尖太近，以致眼睛离本子太近，久而久之还会影响视力。
5、学习不定量不定时
每天该完成的学习任务没有完成，喜欢搞临考突击，每天该记忆的内容、该完成的作业没完成，一天拖一天，明日复明日。拖到考试前就会发现，原来自己一直都没有学习到东西。
6、学习时一心二用
上课时经常精神溜号，甚至做一些与学习毫不相干的事;自习课时常沉迷于空想，或者东翻西看，浪费时间;做作业或复习时，常做一些小动作，一边听歌一边写文章、算题，哪里说话哪搭茬儿。
7、不懂的东西也不问
过于害羞，虽然学习上有许多没有搞懂的问题，但也不敢问老师;太爱面子，喜欢打肿脸充胖子，不懂也装懂，不会的东西从来也不向别人请教;学习心里没数，自己都搞不清楚哪些地方懂，哪些地方不懂，似乎什么都懂一点，但又没有完全掌握。
5招消灭坏习惯，如何帮助孩子克服学习上的坏习惯，养成好习惯?建议家长从以下5点入手：
1、与老师建立良好的合作伙伴关系，保持联系，及时沟通，了解孩子在学习上取得的成绩及遇到的困难。听从老师建议，积极配合对孩子的指导与督促，帮助孩子养成好习惯。
2、让孩子认识到坏习惯对学习的影响，陪孩子一起面对。比如孩子学习比较拖拉，就要让他知道这样做的后果：一是浪费了宝贵的学习时间，二是不能很好地完成学习任务。在孩子学习的时候，要提醒并督促改正。
3、注意把握好改正坏习惯的时机，要求由近及远，目标循序渐进，当孩子的坏习惯一露头，家长要毫不留情地指出来。引导改进时要慢慢来，提的要求要孩子力所能及，然后耐心等待，过程中要注意表扬孩子取得的点滴进步，以巩固成效。
4、找到养成坏习惯的原因，对症下药。家长总是讲些大道理，孩子听得多了会厌烦。家长在家庭教育中要学会反思，帮助孩子找到坏习惯养成的原因，然后指出努力的方向，并分阶段达成目标。
5、要想较好地掌握知识，必须靠每日的知识积累，没有量的积累，便不会有质的飞跃。靠集中复习、临考突击学到的知识，不但数量少，而且质量差，经不起严格的检验。
小学生不良行为习惯有哪些?
1、不良的榜样父母是孩子的第一任教师，父母的言行对孩子有潜移默化的影响。当家长抱怨孩子非名牌不穿、不断更换新手机时，反思自己：平时自己买衣服时，是不是经常买名牌，还经常把“名牌”之类的话语挂在嘴边在孩子面前说？家长是不是经常使用手机都是最新潮的，更新换代比较快？
　　建议：要想消除孩子的问题，家长要停止过去自己不当的言行，在孩子面前有良好的行为。
2、家长没有给孩子建立行为规则家长平时没有对孩子零花钱有具体要求，平时哪些钱该花，花多少，家长可能就没给孩子讲过。因此孩子花钱的随意性就比较大。
　　建议：和孩子共同协商，每个月需要多少零花钱，在哪些方面需要开支，详细列出来；每个月给孩子固定的零花钱，交给他，让他自己支配。如果超出预算，家长不再管。
3、经常满足孩子的无理要求许多家长在孩子无理取闹时，为了息事宁人，就很不情愿地答应孩子的要求，岂不知，就是这样一次次妥协，导致了孩子任性、执拗等不良性格的形成。如：这位家长不满意孩子坐车要求高档次和人攀比，为什么不让孩子自己骑车上学呢？给孩子讲明：除非恶劣天气，否则，一次也不用车接送。
　　建议：如果孩子提出无礼要求，要坚决拒绝，而且家长的态度要一致。父母不要一个唱红脸，一个唱白脸，以免产生一方护、一方管的情况，使孩子觉得有机可乘，反而助长孩子的任性、虚荣心等不良性格的形成。家长对待孩子的每一次任性，都要以同样的态度来解决。而不是有时限制孩子，有时放纵孩子，使孩子无所适从。
4、家长不当的期望值每个家长都希望自己的孩子结交学习好的同学，却从来不想自己的孩子就是爱慕虚荣、学习上不上进的人；如果别的家长也这样教育自己的孩子呢？何况他自己在学习好的同学面前有压力，也不会主动和他们交往的。
　　建议：要让孩子懂得：鸟美是羽毛，人美是学问。真正的尊重并不在于是否有钱。如果一个人坐着高档车，穿着名牌，却满口多是无知的话语，行为不端，没有基本的礼仪，是不会被人看得起的。
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