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淘豆网网友近日为您收集整理了关于初中体育教师考试试题的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍：....初中体育教师考试试题(论述题)1.在课程改革中,《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用,这与“放羊式”教学有什么区别,请你谈谈自己的看法。①教学指导思想;②教学计划设计(目的、内容、要求、过程等);③教师作用;④教学组织形式与方法;⑤教学反馈与调控;⑥教学评价;⑦安全因素。2.课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现,教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化?①从过去被动的执行者,变成主动的参与课程设计的决策者;②从单一关注运动水平,变成全面关注学生的发展;③在教学方法上,从强调“教”,转为强调学生自主“学”;④在师生关系方面,从学生的主宰,转变为与学生合作学习的伙伴与朋友;⑤对学生的评价,从主要关注学生成绩,转为重视学生的学习过程。3、“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么?依据:人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体,尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的,某一运动器官的运动,对其他部位生理运动都是有促进作用,因此,在体育教学过程中,必须用多种多样的教材和恰当的教学方法,有计划地对身体、心理进行科学全面训练,才能使身心得到全面的、健康的发展。要求:①制订好学习水平段的计划,全年教学计划与学期教学进度,必须全面性;②在安排每次课内容时,特别注意基本部分教学内容的合理搭配;③在课外体育活动的各种专项运动中,也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。4、体育与健康课程标准的基本理念是什么?(8分)答:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。3、以学生发展为中心,重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。5、简述体育运动对运动系统的影响?(6分)答:1、体育运动对骨骼结构与机能的影响;2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。6、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?(8分)答:1、打好身体基础;2、掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价;3、培养体育兴趣、爱好,养成锻炼习惯;4、培养自我体育意识。7、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。答:动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。8、根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。答:1、目标的确定,全面、恰当、具体。2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。3、新理念的贯彻实施。4、教师主导、学生主体效应。5、学生学习方法的运用。6、学生练习自主空间的体现。7、教师教学过程中评价的运用。9、在新课程教学中,教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者?①积极地旁观;....②给学生以心理上的支持;③培养学生的自律能力。10、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师,你如何认识教研在新课程实施中的作用?①桥梁和通道;②大舞台;③大课堂;④大平台;⑤切入点。11、什么是乳酸能?人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。12、体育课程改革的基本思路是什么?①谈化竞技运动的教学模式,牢牢树立“健康第一”的指导思想;②重视体育课程的功能开发,增强体育课程的综合性;③培养学生的运动兴趣,树立学生终身体育的概念;④培养学生的意志品质,提高学生的社会适应能力;⑤以人为本,重视学生的主体地位;⑥关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益;⑦改革体育考试和评价方法,综合评价学生的体育学习。13、近年来,体育教学原则主要包括哪八个方面?身心全面发展原则,教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则,直观性原则,循序渐进原则,巩固提高原则,从实际出发原则,合理安排运动负荷原则,综合创新原则等。14、组织一次小型体育比赛,需制订一个比赛规程,制订比赛规程必需具备哪些方面的内容?答:组织一次小型体育比赛,制订比赛规程必需具备以下内容:1、比赛名称和任务;2、时间与地点、3、参赛办法(分组、人数、资格等);4、比赛办法(方法、确定名次等);5、比赛规则;6、奖励办法;7、报名日期和方法;8、对参赛单位的要求及注意事项。15、上好一堂《体育与健康(体育)》课将会受到多种因素的制约,备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展,并能收到预期的教学效果,就一节《体育与健康(体育)》实践课的备课须考虑哪些内容?答:就一节《体育与健康(体育)》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。16、列出你所学专项的4种基本技术,并简述之。发球技术排球运动基本技术之一。发球时队员应越在发球区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。垫球技术排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。传球技术排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。扣球技术排球运动基本技术之一。是进攻的最有效方法,是得分和得到发球权的重要手段。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。17、简述你所学专项活动的锻炼价值。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素....质。也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。18、列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。队员的场上位置:在发球队员击球时,双方队员必须在本场区内各站两排,每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。网下穿越:在不防碍对方比赛的情况下,允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时,脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外,不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后,队员可以进入对方场地。触网:触网为犯规,但队员在无试图击球的情况下,偶尔触网不算犯规。进攻性击球:指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球,但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球,但起跳时脚不得踏及或越过进攻线,击球后可以落在前场区。拦网:只有前排队员允许完成拦网,后排队员不得完成拦网。比赛中的击球:队1播放器加载中，请稍候...
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....初中体育教师考试试题(论述题)1.在课程改革中,《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用,这与“放羊式”教学有什么区别,请你谈谈自己的看法。①教学指导思想;②教学计划设计(目的、内容、要求、过程等);③教师作用;④教学组织形式与方法;⑤教学反馈与调控;⑥教学评价;⑦安全因素。2.课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现,教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化?①从过去被动的执行者,变成主动的参与课程设计的决策者;②从单一关注运动水平,变成全面关注学生的发展;③在教学方法上,从强调“教”,转为强调学生自主“学”;④在师生关系方面,从学生的主宰,转变为与学生合作学习的伙伴与朋友;⑤对学生的评价,从主要关注学生成绩,转为重视学生的学习过程。3、“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么?依据:人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体,尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的,某一运动器官的运动,对其他部位生理运动都是有促进作用,因此,在体育教学过程中,必须用多种多样的教材和恰当的教学方法,有计划地对身体、心理进行科学全面训练,才能使身心得到全面的、健康的发...
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【教案全集】初中体育教案全集
上传: 涂国顺 &&&&更新时间： 19:19:25
韵律体操与舞蹈：基本站立姿势；&&&&&& 技巧：前滚翻、后滚翻。
学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；
学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑；
学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；
韵律操：6~8次；技巧：10~15次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；
上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
一、韵律体操与舞蹈
一、1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领：
自然立&&头正、颈直、胸挺、腹收、腿直；
开立&&两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖；
丁字步&&右脚在前，对斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。
一、1、学生成圆形站立，按教师要求认真进行练习：
&&&&&&&&& ★
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教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
2、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。
3、教师巡回指导，个别学生纠错。
4、提出问题，集体讨论，让优秀学生示范进行表扬鼓励。
2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。
3、学生自由队行练习，虚心诚恳接受教师的指导。
4、分组讨论，吸收优秀学生的经验。
二、1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动，复习前滚翻。
要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。
2、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。
3、教师讲解并示范后滚翻动作要点。
要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。
难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。
4、组织学生进行后滚翻练习。
二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。
2、分四组复习前滚翻，注意动作的圆滑。
3、作好后滚翻的辅助练习：
连续数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。
后滚翻成跪撑。
在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。
4、分四组按次序依次练习。
教师讲述游戏内容及规则，指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况，收拾器材，师生再见。
积极组织游戏活动气氛活跃，做到充分放松。
二、总结交流学习情况，组长汇报，女第2组收器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度45%心率145次/分
篮球场2面；
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技巧：远撑前滚翻；&&&&&&&&&&&&&&&&&& 韵律体操与舞蹈：基本步法。
70%的学生能完成远撑前滚翻；
75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；
激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；
技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~12次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；
上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。
2、组织学生进行辅助性练习，
指导学生如何保护与帮助。
教师巡回指导，及时纠错。
一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
○&&&& && & &&&
○&& &&& &&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &
&&&&&&&&&& ★
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教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。
单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；
③越过横卧同伴的前滚翻。
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。
要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。
二、韵律体操与舞蹈
二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：
柔软步&&出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；
足尖步&&踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；
跑跳步&&一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。
2、放音乐，指导学生进行练习
二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：
左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；
左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；
左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。
2、听音乐认真开展练习。
一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
一、学生按教师要求积极组织游戏。
二、认真听讲，总结经验。
三、男生第1组收拾器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度45%心率145 次/分
篮球场1面；
& & & & & & & &
足球：熟悉球性；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 技巧：鱼跃前滚翻。
学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；
理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；
70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；
学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；
足球：5~6次；技巧：6~8次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展&圆内自由运球&游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。
2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。
3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。
一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。
2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。
练习队行如下：
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。
动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。
5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。
要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。
二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。
2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。
3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。
二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。
2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：①兔跳1~2次前滚翻；②越过横跪撑同伴的前滚翻；③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。
3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。
一、整理运动
一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
学生跟随教师一起做好充分放松。
分小组总结，组长汇报情况。
男生第2组收拾器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度45%心率145次/分
足球场1面；
技巧：组合练习；&&&&&&&&&&&&&&&&& 足球：自由运球、脚底拖球。
学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习；
75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习；
通过单个动作基础上的组合练习，促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方面的身体素质；
技巧组合练习：4~6次；运球、拖球：8~10次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展&圆内自由运球&游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
一、1、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。
2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。
3、教师巡回指导，及时纠错：
①不同开始与结束动作的前滚翻组合（平衡&&远撑前滚翻&&挺身跳转体90&）
②前滚翻组合（蹲立&&滚翻
&&屈腿坐举臂）
一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。
2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。
3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合，要求：滚翻动作圆滑、舒展、优美，挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸，全套动作速度适中，
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
③远撑前滚翻组合（远撑前滚翻&&蹲立）
④鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻&&蹲立）
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二、1、教师组织&看谁盘球前进、后退速度快&比赛。
2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。
3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。
4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。
5、组织学生开展各种拖球练习，教师巡回指导。
6、教师信号指挥，训练学生的反应能力。
二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。
2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。
3、人人个个争当优秀，踊跃表演。
4、学生四列横队分别站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。
5、自由结合小组进行各种拖球练习：
左右换脚拖球后退；
左右换脚原地拖球转身；
直线运球听信号拖球转身运球。
一、整理运动
教师讲解示范领做放松操。
总结讲评本课学习情况，及时表扬先进，鼓励后进。
收拾器材，师生再见。
学生跟随教师一起做好充分放松。
学生个人发表意见，教师汇总分析。
女生第1小组收拾器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度45%心率145次/分
足球场1面；
标志竿20根。
武术：基本功&腿功；第一路弹腿&冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。
学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；
90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；
60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；
学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；
武术：5~6次；足球：6~8次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
3、武术拳法、步法练习。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展&圆内自由运球&游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。
2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，刚
一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。
2、学生成体操队行进行第一路弹腿&&冲扫练习：
①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
劲有力直达于手。③出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。
3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。
要求：动作到位、精神振作。
3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习：脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。
2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。
3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：&三准&&&站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。
4、组织学生进行各种练习：
①脚内侧踢定位球；②对墙踢球；③两人一组对踢球；④两人一组跑动对踢球。
二、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。
练习队行如下：
2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展比赛。
3、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、女第2组收器材。
练习&&& 平均
密度50%心率145次/分
足球场1面；
足球60只；
录音机1台。
& & & 第 八 周& 第 2 次课& 教案总 16 次 &
武术：第二路弹腿&&踢打；&&&&&&& 足球：脚内侧接地滚球。
80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；
90%以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格；
学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；
武术：5~6次；足球：6~8次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
3、武术拳法、步法练习。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展&圆内自由运球&游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
一、1、复习第一路弹腿。
2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。
特点：连续击打和弹踢。
4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
3、学生认真听取教师讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。
练习队行如下：
4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
二、1、复习脚内侧踢球：组织学生进行&抢截球&游戏&&四人传球，一人抢，传球失误，截球者上。
2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。
3、组织学生进行各种传接球结合的练习。
二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。
2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。
3、组织开展符合各种要求的练习：①两人一组的传接球；②三角传球；③传、接、运球、射门。
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度50%心率145次/分
足球场1面；
足球60只；
录音机1台。
& & 第 九 周& 第 1 次课& 教案总 17 次 &
韵律体操与舞蹈：手臂练习；&& 任选教材：俯卧撑、跳绳。
70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；
学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；
80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；
韵律操与舞蹈：5~6次；俯卧撑：12~15个；跳绳：3~4次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；
③上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
一、韵律体操与舞蹈
一、1、复习基本站立姿势、基本步伐。
2、讲解并示范手臂练习&&①基本位置（介绍芭蕾手位）：
要点：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、侧举时不过肩。
一、1、学生回忆基本姿势及步伐。
2、跟随教师一起做，动作舒展。队行四列横队：
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
②摆动：两臂同时向前、向后摆动。（向左侧、右侧的摆动）
要点：手臂摆动以肩为轴，作自然、柔和的钟摆式动作。
绕环：两臂向内、向左或右大绕环。
要点：肩放松，臂伸直，并向远处伸，各部位绕环的方向和面要准确，并且速度均匀、动作连贯、幅度大。
3、放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确舒展，姿势优美。
要求：认真听讲、仔细观察。
3、听音乐跟随教师一起做
各种手臂的位置、摆动及
绕环练习。队行：围成圆圈。
二、任选教材
二、1、教师讲解素质练习内容：俯卧撑、30&跳绳。
2、巡视学生的练习，并适当加以指导。
3、表扬鼓励学生的练习情况。
二、1、学生明确素质练习的内容及意义。
2、在组长带领下积极完成任务：俯卧撑&男15个，女12个；30&跳绳5次。
一、整理运动
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、教师总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见，宣布解散。
一、学生围成四个同心圆，听音乐按教师要求认真做好充分放松。
二、个人小结自己学习情况，组长总结汇报。
三、男生第1组收器材。
练习&&& 平均
密度40%心率140次/分
篮球场2面；
跳绳60根；
录音机1台。
& & & 第 九 周& 第 2 次课& 教案总 18 次 &
韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球&&原地运球。
学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；
80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习；
学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解；
韵律体操与舞蹈：5~6次；篮球：6~8次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；
③上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
一、韵律体操与舞蹈
一、1、组织学生进行基本站立姿势的复习。
易犯错误：身体松弛，脚位练习中身体重心掌握不好。
纠正：强调正确的身体姿势要求；用慢节奏进行练习，体会身体重心的位置变化。
教师巡回指导，个别纠错。
一、1、学生四列横队按教师要求认真开展练习。
要求：动作到位、舒展、熟练。
2、虚心接受教师的指导，改正自己的错误。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
3、组织学生进行基本步法、手臂练习的复习。
易犯错误：手位练习时耸肩；柔软步时身体重心跟随不及时。
纠正：手位练习强调沉肩，手臂始终保持弧行；采用二拍一动的节奏，强调身体重心及时跟随步前移。
3、学生四路纵队（教师在队伍左侧）跟随教师一起做手臂及步法练习。
手叉腰二拍一动柔软步；
手臂前后摆动一拍一动柔软步；
配合手臂动作的变化练习柔软步。
二、1、复习熟悉球性练习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习。
2、口令指挥站立姿势及移动。
3、组织学生进行原地运球的练习。
运球手法：肘为轴、指张开、紧贴球、空出掌心、随球上下柔和按拍。
动作要领：两脚开立、屈膝，抬头观察，手运球，球的落点在运球手的侧前方。
4、教师示范并口令指挥。
二、1、学生自由队行进行练习，动作熟练、到位。
2、注意力集中，听教师口令统一进行各种移动的练习。
3、认真听讲，记住动作要领，做好徒手练习。
4、学生四列横队按教师口令进行练习：
左、右手体侧运球；左、右手体前运球；左右手体前体侧拉球。
一整理运动
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见，宣布解散。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生第2小组收拾器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度40%心率145次/分
篮球60只；
篮球场2面；
录音机1台。
& & 第 十 周& 第 2 次课& 教案总 20 次 &
韵律体操与舞蹈：组合练习&弹性组合；任选教材：多级蛙跳、往返跑。
70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；
学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；
80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；
韵律操与舞蹈：5~6次；多级蛙跳：30米&3次；往返跑：25米&2次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；
③上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
一、韵律体操与舞蹈
一、1、组织学生进行基本站立姿势、基本步法、手臂练习的复习。
2、教师口令指挥并示范。
1、学生回忆基本动作，努力做到。2、跟随教师一起做，动作舒展。队行四列横队：
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
3、教师讲解并示范弹性组合的动作要领：
第一个八拍：1~4颈前、后屈；
5~6颈前屈2次；7~8屈膝半蹲、颈后屈。二同一。
第三个八拍：两臂侧举、掌心向上，双肩上下弹动4次。
第四个八拍：1~4左腿向侧一步开立，同时头颈向左绕环；5~8经屈膝向左移重心，左脚站立，右脚侧点地，向左转头。
放音乐《拔根芦柴花》，随着音乐节奏领做弹性组合。
3、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横队。（图形同上）
4、跟着音乐的旋律，随教师一起做弹性组合练习。
要求：注意力集中，动作到位、轻松自然，姿态优美，动作符合节拍。
二、任选教材
二、1、教师讲解素质练习内容并示范：多级蛙跳、往返跑。
2、组织学生开展活动，个别指导，哨音指挥，记取时间及成绩，对优秀学生的练习情况进行表扬，鼓励后进争取优先。
二、1、学生听清素质练习的内容，明确练习方法。
多级蛙跳：30米&3次；
往返跑：25米&2次。
2、在组长带领下或按口令认真进行练习。
一、整理运动
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、教师总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见，宣布解散。
一、学生围成四个同心圆，听音乐按教师要求认真做好充分放松。
二、个人小结自己学习情况，组长总结汇报。
三、男生第1组收器材。
练习& &&平均
密度40%心率140次/分
篮球场2面；
划25、30米石灰线；
录音机1台。
& 第 十一 周& 第 1 次课& 教案总 21 次 &
韵律体操与舞蹈：弹性组合；任选教材：篮球&&行进间运球。
70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；
学生能复述原地运球的动作要领并掌握行进间运球的规律；
80%以上的学生能在教师的指导下认真开展练习；
韵律操与舞蹈：5~6次；篮球：8~10次。
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、教师领做球操：
上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
一、韵律体操与舞蹈
一、1、复习弹性组合练习第一八拍至第四八拍。
2、放音乐组织学生进行练习。
3、教师讲解并示范弹性组合新动作：
第五个八拍：1~4开立、头颈向右绕环；5~8经屈膝向右移重心，右腿站立，左脚侧点地
一、1、学生回忆第一个八拍至第四个八拍的动作。
2、听音乐随教师一起练习。
3、队行四列横队：
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
教& 师& 活& 动
学& 生& 活& 动
同时向右转头。
第六个八拍：1~4向左转体90度左弓步，双肩上下弹动4次；5~8向后移重心后弓步，双肩上下弹动4次，向右转头。
第七个八拍：1~4向右转体180度右弓步，双肩上下弹动4次；5~8向后移重心后弓步，双肩上下弹动4次，向左转头。
第八个八拍：1~2向左转体90度开立，双手叉腰含胸；3~4展胸；5~8同1~4。
4、放音乐《拔根芦柴花》，随着音乐节奏领做弹性组合。
3、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横队。（图形同上）
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
&&&&&○○○○○
4、跟着音乐的旋律，随教师一起做弹性组合练习。
要求：注意力集中，动作到位、轻松自然，姿态优美，动作符合节拍。
二、1、复习熟悉球性练习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习，口令指挥站立姿势及移动。
2、组织学生进行原地运球的复习。
3、教师讲解并示范行进间运球的动作要领：两腿屈膝、含胸、抬头、目平视，以肘为轴，指张开，按拍球的后上方，将球控制在身体同侧脚的侧前方。
组织学生行进间运球练习。
教师巡回指导，个别纠错。
二、1、按教师要求认真开展各种熟悉球性、移动及原地运球练习。
2、听清动作要领，仔细模仿：
原地左右手运球；
运球叫数；
运球问好；
直线慢速跑动中左右手运球（跑动成直线，抬头向前看，运球要有力，落点体侧前）。
一整理运动
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
练习&&& 平均
密度40%心率145次/分
篮球60只；
篮球场2面；
录音机1台。
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