孕妇吃什么水果不含糖
来源：网络
发布者：xiaobai
　　今天小编要给网友们介绍的就是关于孕妇吃什么水果不含糖，对于大家以后预防该疾病有所帮助，下面就来看看专家对孕妇吃什么水果不含糖的介绍。病例一：病情描述 :　　孕妇吃什么主食含糖量低？怀孕6个多月，去医院检查血糖高，平时吃什么主食好?还可以吃什么水果？问题回答 :　　1.水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质；2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量；3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果；4.应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量；5.吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生；6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高；7.通过血糖监测寻找出适合自己的水果； 　　建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可；每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）；最好以橄榄油代替食用油；蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等；肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。 　　我们在平时的生活中，患者们也受到了很大的伤害，所以一定要多了解一些，做好预防措施，来保证我们的健康，希望孕妇吃什么水果不含糖这篇文章能给网友们带来帮助。
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孕妇糖高吃什么
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：专家你好，我朋友的老婆怀孕了，但是她有点葡萄糖高，这对胎儿有影响么，该怎么办啊，又不可以吃药的，可以通过食疗解决么，请专家帮忙回答一下，麻烦你了。
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安庆市南华医院&&&全科
建议：你好，买血糖仪随时测量自己的血糖值，总结出饮食控制经验：早餐特别注意血糖非常容易升高，把原来早餐一次吃200克牛奶和50克燕麦片分摊到起床100克后牛奶，1小时后100克牛奶和燕麦片，1小时后1个鸡蛋，后1点水果，这样血糖的高峰就不高了。睡觉前喝150克牛奶，加一点点无糖饼干， 也有利于早晨血糖降低。午餐和晚餐如果米饭和油脂控制，多吃清淡蔬菜，血糖不会高。多喝牛奶保证营养，1天700-1000克。其实怀孕期间也不需要非常多的营养，反而不利于胎儿和自己。
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建议：首先是少吃多餐，别吃过饱，然后注意增加蛋白质和蔬菜的摄入量。 少吃糖分高的水果比如葡萄、西瓜、香蕉之类，可以多吃黄瓜、番茄替代，少吃含淀粉高的比如米饭馒头面包，多吃燕麦、荞麦面之类含糖少的粗粮，以及鱼、肉、蛋、奶都是很好的东西。
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孕妇做糖筛前的注意事项是什么
　　应在怀孕24-28周进行检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，孕妇胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。我院专家指出另一方面，如果此时发现孕妇有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。　　孕妇做前的注意事项　　1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。　　2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。　　3、前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。　　4、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。　　5、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完,那得8点20分再抽。　　如果孕妇在怀孕24-28周通过了糖筛，且身体并无异常症状出现，就基本可以排除的风险了。这是因为怀孕28周后，孕妇身体内环境比较稳定，患妊娠糖尿病的可能性很小。　　温馨提示：但如果孕妇之后一段时间总是感觉饿，体重增加较快或出现羊水过多、胎儿偏大等异常时，也应怀疑是否有糖代谢的问题，应及时到医院就诊，并和医生一起结合血压、有无、血糖等多方面原因综合判断。
这个糖筛是所有宝妈都得要做吗？
是的呢孕妈，24周就可以做了哦！
回复 &绾绾可人儿&
15:54:51发表的
这个糖筛是所有宝妈都得要做吗？
哦哦，那就清楚了！
回复 &广州女子医院&
15:55:37发表的
是的呢孕妈，24周就可以做了哦！
感谢，希望接下来的糖耐会顺利通过！
应该的呢！祝福宝妈，糖耐一定会顺顺利利通过的！记得做的前一晚10后就不要吃东西哦！要空腹做的呢！
回复 &糖加蚊的宝宝成长记&
16:18:28发表的
感谢，希望接下来的糖耐会顺利通过！
亲这个唐筛和四维一样的吗
这是糖筛不是唐筛，和四维彩超不一样的，四维彩超是排畸，糖耐是检查孕妈孕期中有无高糖妊娠的呢！
回复 &美菲帅亮大联盟&
22:22:10发表的
亲这个唐筛和四维一样的吗
祝福宝妈，一定都会顺利通过的呢！我院四维彩超价格350元，可以家属陪同一起观看，并且也是有赠送礼品的呢，需要预约四维彩超的孕妈可直接私信我
一定要做吗？医生上个月开的单子，我这个月都没去检查，而且吃了好多甜的东西
糖耐要在孕28周前做哦
回复 &梁胖小子&
21:58:48发表的
一定要做吗？医生上个月开的单子，我这个月都没去检查，而且吃了好多甜的东西
唐筛一定要做三次吗？
是糖筛不是唐筛哦！唐筛的话做早唐如果通过的话中唐就不需要做了呢！
回复 &小果妮子&
11:57:38发表的
唐筛一定要做三次吗？
那现在32周了还有必要做吗？
回复 &广州女子医院&
01:06:33发表的
糖耐要在孕28周前做哦
没有必要做了呢，现在已经过了最佳的时间了呢！
回复 &梁胖小子&
17:09:32发表的
那现在32周了还有必要做吗？
那不做对宝宝有没有什么影响？我31周去医院做胎检的时候医生还叫我做
回复 &广州女子医院&
17:10:29发表的
没有必要做了呢，现在已经过了最佳的时间了呢！
孕妈平时喜欢吃甜食这些吗
回复 &梁胖小子&
17:12:45发表的
那不做对宝宝有没有什么影响？我31周去医院做胎检的时候医生还叫我做
是的…就是最近吃了太多甜的我才没去做检查
心想着做的话血糖也是偏高的吧
回复 &广州女子医院&
17:14:18发表的
孕妈平时喜欢吃甜食这些吗
那孕妈得要控制下饮食哦！这个的话是检查孕期是否有妊娠性糖尿病
回复 &梁胖小子&
17:15:17发表的
是的…就是最近吃了太多甜的我才没去做检查
心想着做的话血糖也是偏高的吧
这个我不做，
其实孕妈如果现在26周还是建议做下糖耐好些。
回复 &左右手2258mll&
17:38:12发表的
这个我不做，
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如果在怀孕期间感冒了是可以喝姜汤红水的,那时候不能吃药就只能喝这个来治疗感冒,如果你是妊娠糖尿病的话那就不能喝姜糖红水了,因为红糖里面含糖量确实挺高的
可以吃,但是不能吃太多且最好选择卫生条件好一点的地方就餐,或者就是自己买材料回家自己煮着吃,这样更能保证比较卫生。
可以喝的,如果感冒了也可以喝点红糖姜水可以发汗治感冒的,红糖不但补血,还补钙的。但什么吃的过量了都不好的。
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